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老牛与鹦鹉
一个农夫养了一只会说话的鹦鹉和一只会干活的牛，除这两件东西外，家里再没有值钱的东西了。
一次，牛从田地干活归来，汗流浃背，气喘吁吁，刚一进院，便躺在地上，站不起来了。它已疲惫不堪。鹦鹉见状，十分感慨地说：“老牛呀，你那样吃苦受累，可主人夸过你了吗？还不是说你干活慢，有牛脾气。你呀，可真是受累不讨好呀，真可悲。你瞧我，不用干活，还让主人伺候着，主人还经常表扬我，说我真会说话，会学舌，太可爱了。你说我是不是比你聪明多了？你是否知道自己是个大傻瓜？”
老牛说：“我知道自己傻，但我相信主人不傻，靠漂亮话只能得宠一时，不能得宠一世。”
鹦鹉听了老牛的话感到十分不悦。于是双方便都沉默了。
夜里，农夫家里来了一伙强盗，他们抓住了农夫，逼迫农夫交出一件值钱的东西，否则就要杀死农夫。鹦鹉看在眼里，心想，农夫最不喜欢老牛了，他肯定会把老牛交给强盗的。可结果恰恰相反，农夫将鹦鹉交给了强盗。
鹦鹉不服气，它问农夫，为什么不把牛交给强盗？农夫说：“其实这道理很简单，没有牛就不能耕田，我就得挨饿，甚至被饿死，而没有鹦鹉，只不过少听一些漂亮话而已，无关紧要。”
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换位思维
有位行走云游禅师在一户人家歇脚时发现家里的一位老婆婆一直不停的唉声叹气，于是就问：“您老人家为什么不开心呢？有什么伤心事吗？”
老婆婆说：“我有两个女儿，大女儿嫁给卖布鞋的，小女儿嫁给卖雨伞的。在下雨天，我就会想到大女儿，因为下雨天就没有顾客上门买布鞋了，所以我就忍不住要伤心；而在晴天，我就担心小女儿，因为天晴的时候，小女儿的雨伞就卖不出去了，这样我就忍不住要流泪。因此，我整天忧心忡忡，感到烦恼不堪。”
禅师听了之后，笑了笑，说：“哦，原来是这样啊，您老这样想不对啊！”
老婆婆说：“禅师！作母亲的为女儿这么担心，有什么不对啊？我知道担心也是没用的，可是控制不了自己啊！”
禅师于是开导她说：“您为自己的女儿担心当然是没有错，可是您为什么不为女儿开心呢？你不妨换个角度想想，晴天的时候，你为大女儿高兴，因为您大女儿的布鞋店一定生意兴隆；雨天的时候，您为小女儿高兴，因为小女儿的雨伞一定十分畅销。所以您应该为女儿天天高兴才是啊！”
老婆婆听了禅师的话，一琢磨，果然是这个道理，于是烦恼烟消云散，从此每天都为女儿高兴起来。
烦恼常让人坐卧不安，心神不宁。但烦恼还是有解脱之道的，那就是换位思维。这样是事情就没呢原来想象的那么糟糕。
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