今天你可能说了很多话,也可能只是听别人说话。。。
今天你可能做了很多事,可是想做的不是这些事。。。
到了夜晚,你还想听什么,做什么?
CVC中文广播电台,星期一到五,晚上八点到十点,聆听夜语
于玲听你说说话、聊心事。。。

2008年9月3日

星期三 - 心情小故事

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放弃也是一种快乐

人的情感总是希望有所得,以为拥有的东西越多,自己就会越快乐,人之常情就迫使我们沿着追寻获取的路走下去。可是,有一天,我们忽然惊觉:我们的忧郁、无聊、困惑、无奈、一切不快乐,都和我们的要求有关,我们之所以不快乐,是我们渴望拥有的东西太多了,或者,太执着了,不知不觉,我们已经执迷于某个事物上了。

譬如说,你爱上了一个人,而他(她)却不爱你,你的世界就微缩在对他(她)的感情上了,他(她)的一举手、一投足,都能吸引你的注意力,都能成为你快乐和痛苦的源泉。有时候,你明明知道那不是你的,却想去强求,或可能出于盲目自信,或过于相信精诚所至、金石为开,结果不断地努力,却遭来不断地挫折。有的靠缘分,有的靠机遇,有的得需要人们能以看山看水的心情来欣赏,不是自己的不强求,无法得到的就放弃。

懂得放弃才有快乐,背着包袱走路总是很辛苦。

我们在生活中,时刻都在取与舍中选择,我们又总是渴望着取,渴望着占有,常常忽略了舍,忽略了占有的反面放弃。懂得了放弃的真意,也就理解了「失之东隅,收之桑榆」的妙谛。懂得了放弃的真意,静观万物,体会与世界一样博大的境界,我们自然会懂得适时地有所放弃,这正是我们获得内心平衡,获得快乐的好方法。

生活有时会逼迫你,不得不交出权力,不得不放走机遇,甚至不得不抛下爱情。你不可能什么都得到,生活中应该学会放弃。放弃会使你显得豁达豪爽。放弃会使你冷静主动,放弃会让你变得更智慧和更有力量。

什么应该放弃?放弃失恋带来的痛楚,放弃屈辱留下的仇恨,放弃心中所有难言的负荷;放弃浪费精力的争吵,放弃没完没了的解释;放弃对权力的角逐,放弃对金钱的贪欲,放弃对名利的争夺……一切源于自私的欲望,一切恶意的念头,一切固执的观念都应该放弃。

然而,放弃并非易事,需要很大的勇气。面对诸多不可为之事,勇于放弃,是明智的选择。只有毫不犹豫地放弃,才能重新轻松投入新生活,才会有新的发现和转机。

人生短暂,与浩瀚的历史长河相比,世间一切恩恩怨怨,功名利禄皆为短暂的一瞬,福兮祸所伏,祸兮福所倚。得意与失意,在人的一生中只是短短的一瞬。行至水穷处,坐看云起时。古今多少事,都付谈笑中。

放弃是一种睿智,它可以放飞心灵,可以还原本性,使你真实地享受人生;放弃是一种选择,没有明智地放弃就没有辉煌的选择。

进退从容,积极乐观,必然会迎来光辉的未来。放弃决不是毫无主见,随波逐流,更不是知难而退,而是一种寻求主动,积极进取的人生态度。

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放下包袱才能快乐

有一个富翁背着许多金银财宝,到远处去寻找快乐。可是走过了千山万水,也未能寻找到快乐,于是他沮丧地坐在山道旁。一农夫背着一大捆柴草从山上走下来,富翁说:“我是个令人羡慕的富翁。请问,为何没有快乐呢?”农夫放下沉甸甸的柴草,舒心地揩着汗水:“快乐也很简单,放下就是快乐呀!”富翁顿时开悟;自己背负那么重的珠宝,老怕别人抢,总怕别人暗害,整日忧心忡忡,快乐从何而来?于是富翁将珠宝、钱财接济穷人,专做善事,慈悲为怀,这样滋润了他的心灵,他也尝到了快乐的味道。

时下,人们成天名缰利锁缠身,何有快乐?成天陷入你争我夺的境地,快乐从何而言?成天心事重重,阴霾不开,快乐又在哪里?成天小肚鸡肠,心胸如豆,无法开豁,快乐又何处去寻?

因此,“放下就是快乐”是一味开心果,是一味解烦丹,是一道欢喜禅。只要你心中无挂碍,什么都看得开、放得下,何愁没有快乐的春莺在鸣啼,何愁没有快乐的泉溪在歌唱,何愁没有快乐的白云在飘荡,何愁没有快乐的鲜花在绽放!

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星期三 - 心情好新闻

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果汁,是药物的敌人吗?

我们每天都喝的果汁真的健康吗?加拿大的医学专家研究显示:果汁在人体内会阻止一些药物的吸收,使一些药物的疗效减少。一份由加拿大研究人员在美国公布的研究结果称,葡萄柚汁、橘子汁和苹果汁会降低人体吸收某些药物的能力,减弱药效。

这项研究表明,以上种类的果汁会降低部分药品的药效,包括用来治疗心脏病、癌症、器官移植排斥反应,以及感染的药物。“可能会抵消药物的效果”,研究报告这样写道。

西安大略大学的临床药物学教授大卫.贝利(David Bailey)是进行这项研究的领军人物。二十年前,他第一个发现葡萄柚汁可能会增进某些药物的吸收,甚至产生一定量毒素。

这些新发现来自于他对该问题的后续研究,并在美国化学学会在宾夕法尼亚州费城举行的236届年会上公布。

法新社引用贝利的话说:“近期我们发现,一些口服药的在肠道进行吸收时,会受到包括葡萄柚汁在内的这些果汁较大的影响。”

“令人关注的是一些用来治疗严重病症的药物,它们药效也会受到影响。”

一批健康的志愿者进行了一个实验,他们被分为三组服用非索非那定(fexofenadine,一种治疗过敏的药物),第一组同时喝下一杯葡萄柚汁,第二组则喝下一杯含有柚皮苷的水(柚皮苷为葡萄柚苦味的来源),第三组喝下一杯纯水。

结果,葡萄柚汁组对非索非那定的吸收仅有纯水组的一半。

研究人员表示,含有柚皮苷的水“阻碍了一种叫做OPTP1A2的物质的正常活动,该物质是药物吸收的关键,将药物从小肠输送至血液。”

葡萄柚汁、橘子汁、苹果汁还会影响以下药物的吸收:依托泊苷(etoposide,一种抗癌剂),阻滞剂(氨酰心安、塞利洛尔、环脲心安,用作高血压的治疗以及心脏病预防),某些抗生素(环丙沙星、左氧氟沙星、伊曲康唑)。

抗药作用也影响到环孢霉素,一种防止器官移植排斥现象的药物。随着研究的继续展开,可以预见将有更多药物进入到该清单。

贝利表示,患者服药时应该咨询医生是否可以用饮料送服,并尽量用白开水服药。

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重庆“史上最牛”菜馆 不准客人点菜

重庆一家“私房菜”小店定下许多怪规矩,每晚只接待一桌客人,主人做什么就必须吃什么,主人播放什么背景音乐就听什么。

在家中开店,每晚只接待一桌客人,主人做什么就必须吃什么,主人播放什么背景音乐就听什么……一家“私房菜”小店的规矩这么怪,不仅没吓走顾客,反而据称有许多食客排队订席。

这家自称月收入轻松过万的“史上最牛私房菜”店家,深藏在上清寺中山四路一普通居民楼内,不是常客带路,一般人极难找到这里。

记者上周登门发现,这家店厅堂不足20平方米。

店主被饕客们亲切地称为标哥,他是广东人,在重庆生活了十几年,两年前开始经营私房菜。菜品据称美味新奇,店规也很奇怪:客人不准点菜、不准喝饮料、不准挑剔我选的背景音乐。

“我最欢迎在烹饪方面有见地的同行,我也从来不为生意发愁。”刘标说,他每晚只经营一桌菜,可接待8到12位客人,要想品尝他的手艺,必须提前两周预定,“但来的客人一定要守规矩。”

“市场最新鲜的菜会给我灵感,我原则上只加工最新鲜、水灵的材料。”刘标说,订餐由他按每人60至100元标准,备好丰盛的晚宴。菜品则视当天他在菜市场的收获而定,菜式融合了川菜、粤菜、西餐等元素。刘家厨房也不过十平方米,刘标月收入竟称过万,“我下午3点开始忙碌,3小时后菜品上桌,工作并不繁重。”

刘标说,用餐只能喝水或酒,不准喝饮料,是为了保证菜品的口感不受影响。不准挑剔背景音乐,是为了保护私家菜独特的氛围。记者询问几位用餐食客,众人都表扬“标哥”的功夫一流,点菜是多余的。

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脑疲劳仅靠睡觉不解乏

很多上班族,在一天劳累的工作后,常挂在嘴边的一句话就是:“回家好好地睡上一觉。”睡觉看似最能让人快速解除疲劳的好方法,但仍然有不少人在醒来后还是发困,甚至觉得更累。

这是因为产生疲劳的性质不同,消除疲劳的方式也该不同,否则不仅不见效,还可能使疲劳加重。

上班族多是脑力工作者,因长时间用脑,容易引起脑的血液和氧气供应不足而使大脑出现疲劳感,这种疲劳为脑疲劳,常表现为头晕脑涨、食欲不振、记忆力下降等。此时,消除疲劳的最好方法不是睡觉,而应该适当地参加一些体育活动,如打打球、做做操、散散步等强度不大的有氧运动,以增加血液中的含氧量,使大脑的氧气供应充足,疲劳会自然消失。需要注意的是,活动的强度不宜过大,时间不宜过长,避免再产生体力疲劳。

同样,对于心理疲劳,靠单纯的睡眠休息也解决不了问题,这时应及时宣泄自己的不良情绪,可以找朋友聊聊天或参加一些文体娱乐活动,将不良情绪释放出来,不要一个人独处。

体力疲劳是代谢产物在血液和肌肉里堆积过多,影响肌肉正常的功能信息传到中枢神经,就产生了疲劳感。主要表现为四肢乏力、肌肉酸疼,但精神尚好。消除疲劳的最佳方法才是睡眠,如果在睡前洗一个热水澡或用热水泡泡脚,更加容易入睡。

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忘了自己是贼 报警有命案

“这里疑似有命案,赶快前来处理!”男子江金华昨天涉嫌在苗栗县头份镇窃取车内财物,未料在自小客后座发现大量血渍,以为发生命案,竟忘了自己“窃嫌”身分报警处理,自投罗网。

警方调查,江金华(51岁)昨天清晨5点多,行经为恭医院附近仁爱路与自强路,发现一部未上锁的自小客车,便顺手窃取皮夹、手机及现金4100元等财物,但搜刮至后座时,赫然发现有大量血迹,以为有命案发生,吓得报警处理。

警方说,江某似乎忘了自己“窃嫌”身分,警方赶来时仍站在自小客车旁,热心地告知警方后座有血迹,正当警员搜证查看时,饶姓车主急忙上前,并向警方表明身分。

饶姓车主向警方说,因他的女友不慎被玻璃割伤,便驾车载女友就医,急忙中忘了把车子上锁。

当饶姓车主语毕,江某开始神色慌张,并企图逃跑,经警方拦查、盘问才坦承行窃,并搜出窃得赃物,警讯后依窃盗罪嫌送办。

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