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研究表明老板领导能力差员工患心脏病几率高
瑞典等国科学家研究表明，如果遇到一个“坏”老板，员工罹患心脏类疾病的几率较高。
这一结果发表在英国11月24日出版的《职业与环境医学》杂志上。
科学调查
瑞典卡罗琳医学院与斯德哥尔摩大学联手，并集合英国伦敦大学学院及芬兰职业健康研究所多位专家共同进行这项研究。
研究小组于1992年至1995年间为3122名男性做了心脏健康状况检查。这些人年龄19岁至70岁不等，平均年龄42岁，就职于斯德哥尔摩地区各种公司企业。
研究人员要求所有受试者对上司作出评价，并回答诸如“如果某项工作做得不够好，老板会否批评我”一类的问题，从而评估上司如何与下属沟通、是否能作出适当回应、能否达成目标、怎样分派工作等。
研究小组跟踪调查这些受试者达近10年时间。最后，研究人员将受检查者2003年健康检查结果与之前所做检查结果进行对比研究。
患病隐忧
调查发现，共有74人患上致命或不致命心脏类疾病，包括突发性心脏病、急性心绞痛、心肌缺血和心脏骤停等。
根据评价调查，对上司的批评主要集中于不能体恤下属、对下属信任不足及听不进下属意见。
调查结果表明，在上司能力评估中给出最低评价的员工患严重心脏病的几率高出25％。其中，为同一上司工作超过4年的员工患心脏病的几率高出64％。
研究人员从而得出结论：上司的领导水平与员工的健康状况有关。在“坏”上司手下工作的员工更容易患上心脏病，而且这种影响是累计性的，即工作时间越久患病几率越高。
近期发布的另一项研究结果也显示，如果一个员工评价自己的工作环境为“不利心理的环境”，那他患上心血管疾病的几率比其他人高出50％。负责这项研究的专家说：“有很多这样的临床病例。”
专业意见
专家将出现这种现象的原因归结于工作压力。
“得不到上司赞扬和支持就会感到压力，”英国心脏病基金会心脏病护理人员凯茜·罗斯表示，“这种压力会促生一些不健康的习惯，比如吸烟、不健康饮食、酗酒或不锻炼身体，这些都可能导致心脏病。”
另外，以前还曾有研究显示，上司处事不公平会导致员工血压升高。长此以往，员工也会患上心脏病。
研究小组建议，公司应该参考下属给出的意见，想办法提高上司的领导能力，以保障员工健康，降低他们患心脏病的几率。
研究小组成员安娜·尼贝里表示：“一个细心而活跃的上司能够组织得当、指令明确、充分信任下属。这可以消除工作团队中的负面情绪，也能让员工忘记紧张压力，焕发充沛活力。”
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遇到坏老板该怎么办？
你在工作里那份学习和吃苦的态度，真让人欣赏。相信在这份工作里，你已学到了不少东西，但还有一点需要注意：保持理性。你的批判精神，不要只放在上司一个人身上，因对他个人不满，就对工作失望。
不如再把眼光放宽一点，通过你的上司，去看整个公司的环境。各行各业都是这样，“铁打的磨盘，流水的兵”，特别是发展得不错的公司，都有自己一套核心价值观。一个职位换了别人来做，会有个人风格，但还是得随公司大环境磨合，满足公司的需要为先。
你如果想在这一行继续做下去，观察公司大环境就更重要，你会看到公司，甚至整个行业的需要。毕竟在一个行业内，小公司是随大公司转的，对吧？
再给自己几个月时间，观察自己的处境，观察自己学到了什么，是否要继续从事这个行业。若实在无法认同公司的做法，即使经济形势不好，跳槽也值得。第一份工作嘛，学的就是经验，。慢慢你会发现，什么样的上司，都可以让你“吃一堑，长一智”。好领导，可遇不可求，但不那么如意的领导，仍然可以训练你的处理问题的能力。别着急，还是那句话，给自己时间，好好观察，再做决定。
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香港雇主限制上厕所时间频出怪招逼员工辞职
经济迅速逆转，裁员、减薪令香港一些打工仔陷于困境，部分员工即使暂时未被“叮走”但也处境堪虞。
据香港文汇报报道，个别雇主将业务上的损失转嫁雇员，千方百计削减雇员的报酬，甚至定下各种“苛政”，例如限制员工上厕所时间、将“不顺眼”员工的座位迁至厕所旁、严禁在非繁忙时间开启冷气等，不惜一切手段降低成本，或迫令雇员主动离职以便省却遣散费。香港工联会表示，被雇主以“贱招”对待的投诉近日有增加趋势，又提醒雇员有权向雇主的无理要求“说不”，呼吁雇员勿哑忍。
除收入大减外，员工最大的压力来源是雇主的“苛政”。有雇员透露，金融海啸后雇主变得更苛刻，凡事斤斤计较，连员工上厕所，也有专人负责计时，全日累积的如厕时间需在下班时间后“补时”;雇主又限制员工每次如厕所用的厕纸，并规定当办公室员工人数减少，不得开启冷气。
“白领”每遇上裁员潮，亦会先经历一场“白色KB”。有雇员在怀孕后，即受到雇主“精神虐待”，更安排她坐在厕所门口、走廊位置，甚至士多房，务求迫使雇员自动辞职，以逃避解雇的赔偿。
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星期天抑郁症
星期天等节假日到来时，你会感到孤独烦躁、心神不宁吗？心理学家称这种现象为“星期天抑郁症”。
“星期天抑郁症”既是心理疾病也是社会疾病。最重要的是无法解决星期天“想要做什么和应该做什么”这一心理冲突，夫妻长期两地生活和单身独居是抑郁症产生的直接原因。
如出国人员、外地打工族、异地做生意者，一到星期天、节假日看到周围人家团聚、共享天伦之乐，焦躁情绪会尤为突出，往往会产生敌对心理。
类似现象在一些特殊职业中也时有发生，如海员、地质勘探、钻井工人、警察等，因工作性质不同，星期天、节假日休息无规律，夫妻双方时常不能在一起，再加上工作环境不尽如人意，心中不满无处发泄，最后形成心理重压。
“星期天抑郁症”解决之道：
一、早起，写封信或打个电话给远方的伴侣。
二、发展一些有益身心的个人爱好。
三、外出旅游或参加一些社交活动。
四、和亲朋挚友谈谈心。
五、做一些力所能及的家务劳动。
六、必要时应去看一下心理医生。
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