星期五 - 心情小故事

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做一棵永远成长的苹果树来源

一棵苹果树，终于结果了。第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。“哈哈，去年我得到了10％，今年得到20％！翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。

但是，它还可以这样：继续成长。譬如，第二年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。很可能，它被拿走99个，自己得到1个。但没关系，它还可以继续成长，第三年结1000个果子……

其实，得到多少果子不是最重要的。最重要的是，苹果树在成长！等苹果树长成参天大树的时候，那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。真的，不要太在乎果子，成长是最重要的。


心理点评：你是不是一个已自断经脉的打工族？

刚开始工作的时候，你才华横溢，意气风发，相信“天生我才必有用”。但现实很快敲了你几个闷棍，或许，你为单位做了大贡献没人重视；或许，只得到口头重视但却得不到实惠；或许……总之，你觉得就像那棵苹果树，结出的果子自己只享受到了很小一部分，与你的期望相差甚远。

于是，你愤怒、你懊恼、你牢骚满腹……最终，你决定不再那么努力，让自己的所做去匹配自己的所得。几年过去后，你一反省，发现现在的你，已经没有刚工作时的激情和才华了。

“老了，成熟了。”我们习惯这样自嘲。但实质是，你已停止成长了。这样的故事，在我们身边比比皆是。

之所以犯这种错误，是因为我们忘记生命是一个历程，是一个整体，我们觉得自己已经成长过了，现在是到该结果子的时候了。我们太过于在乎一时的得失，而忘记了成长才是最重要的。好在，这不是金庸小说里的自断经脉。我们随 时可以放弃这样做，继续走向成长之路。


切记：

如果你是一个打工族，遇到了不懂管理、野蛮管理或错误管理的上司或企业文化，那么，提醒自己一下，千万不要因为激愤和满腹牢骚而自断经脉。不论遇到什么事情，都要做一棵永远成长的苹果树，因为你的成长永远比每个月拿多 少钱重要。

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星期五 - 心情测试

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你的工作状态及格吗？

你最近工作状况好吗？曾有科学家分析，一般人的专心程度是和成功成正比的，所以工作的时候努力工作，玩的时候轻松去玩，这应该是最好的人生座右铭。现在就以一个简单的问题，来测试一下你的工作态度。

许久没有背上钓竿了，今天如果正巧有伙伴一同去钓鱼，你会选择何处?

A、海岸边

B、山谷的小溪

C、坐船出海去

D、人工鱼池


解析：


选择 A ：

仍然是个讲究投资回报率的人，会以最少的资本追求最高的利润，很有生意眼光，所以你会到海岸边去钓躲在岩缝里的小鱼，虽然体积不大，但是数量却很多。　　


选择 B ：

你对工作企划有一套，眼光远大，能安排好一个月以后的行程，只可惜你做事太保守，缺乏冲劲，不能专一地投入，不然你为何贪恋山谷的美景，而不把全部心神投注在钓鱼上。　　


选择 C ：

工作狂热症的代表，就像追求坐船时乘风破浪的快感一样，你是一股劲儿地拼命，也就是说，拼命起来没大脑，你只能听指令行事，但是绝对不能让你规划，因为你会急出脑溢血。　
　

选择 D ：

你只打有把握的仗，十足的现代人，有自信，会推销自己，商场上讲战术，头脑冷静，但是你有点儿锋芒毕露，切记不要抢人家的功劳，否则会为你以后的失败埋下伏笔。


心理评析

世界上没有卑微的工作，只有卑微的人。假使你对待工作是被动而非主动的，像奴隶在主人皮鞭的督促之下一样；假使你对工作，会感觉到厌恶，没有热诚和爱好之心，不能使工作成为一种喜爱，而只觉得它是一种苦役，那你在这个世界上，是一定不会有所作为的。工作态度包括工作积极性、工作热情、责任感、自我开发等较抽象的因素。不管从事什么工作，压力与困难总是存在的，重要的是你的工作态度，当你看重你的工作时，纵使面对缺乏挑战或毫无乐趣的工作，你也会自动自发地做事，同时为自己的所作所为承担责任。

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星期五 - 心情好新闻

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心理测试摸摸底 你是不是“工作狂”

过去如果一个人被称为“工作狂”，其中可能还包含一点赞赏的成分，但现在心理学家认为，对工作过度投入并非一件好事。英国生活顾问吉娜·加德纳女士因此创立了一个名为“‘工作狂’康复中心”的组织，帮助人们将工作热情调整到适当程度。

工作狂热会致病

加德纳现年53岁，曾经是一名校长，每天工作时间长达16个小时。她深知工作与生活失衡带来的痛苦，并为英国在职者工作压力现状感到担忧。

“半数和我谈话的人都感到生活不愉快，”加德纳对英国《每日电讯报》记者说。

同时，心理学家发现，工作过度狂热会致病。据卫生和安全管理局研究统计，每年英国有50万人因工作环境压力患病，这已成为迫使人们不得不离开工作岗位的第二大原因，仅次于背痛。

心理学家迈克尔·德雷顿认为，人们不应该到不得不离开时才开始认真看待工作过度的问题。

康复中心帮你忙

虽然人们已经开始认识到工作过度的严重性，但能提供相关帮助的信息却很少，仅限于心理健康网站上的一些资料。加德纳因此另辟蹊径，在伦敦创立了“‘工作狂’康复中心”，并与各大企业合作研讨如何调节工作过度。

根据病因（德雷顿认为人们变成“工作狂”是想要逃避生活中的某些内容），“‘工作狂’康复中心”将重点放在帮助人们从办公室和会议中抽身，投入到更广泛丰富的社会生活中去。它通过各种社会活动，为“工作狂”们创造从团体中获益的机会。

心理测试摸摸底

此外，专家还给出了一份心理测试题，帮助你了解自己的工作狂热程度。

专家设计了以下几种情景：
当同事们在讨论周末计划时你是否只想着周末要处理一堆文件？
你正在为女儿庆祝生日，而老板却急着找你，你会义不容辞地回到办公室吗？
你会否因为没有加班而担心被“炒鱿鱼”？
你和朋友聚餐时交谈的内容是否总是围绕着工作？
假设你不幸被辞退，你舍得这份工作以及它带给你的自尊吗？

如果你的答案以否定居多，你不但不是工作狂，恐怕还对工作充满了厌倦情绪；而如果答案均为“是”，那么你已经是一名不折不扣的“工作狂”了。

当然，比较理想的状态是，当同事们讨论周末安排时，你只考虑如何在下班前把手上的活干完；在生日聚会上告诉老板，你会在聚会完处理工作上的问题；每天下班时心中都有成就感，因为你认真做完了份内的工作；跟朋友聚会时不谈工作；即使被辞退，你首先担心的也不是收入。它们说明，你是一个能正确把握工作与生活平衡的人。

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