~+~+~+~+~+~+~+~+~+~+~+~+~+~+~+~
英商家推出"红色经济危机连衣裙" 售9.9英镑
在大家都勒紧要带应对经济不景气的时候，一家折扣店却打起了经济危机的主意，开发了一款“红色经济危机连衣裙”，售价只有9.9英镑，堪称2009年必备服饰。
据英国《每日邮报》20日报道，设计师为这款连衣裙选择了令人振奋的红色，袖口为别致的褶皱设计，并配有靓丽的黑色腰带。这家专卖服饰的折扣店希望，这款裙装能够令在萧条形势下的时尚女性们重新回到服饰店来。
在此之前，他们的竞争对手曾推出了一款售价20英镑的服饰，以迎合消费者不断削减的预算。现在这款“红色经济危机连衣裙”无疑将这购买门槛再次降低不少。“我们有信心这款裙子能唤起大家对美的向往，并风行全国。”折扣店的店主表示。
~+~+~+~+~+~+~+~+~+~+~+~+~+~+~+~
女大学生自主创业失败 竟买催泪枪抢劫珠宝店
女青年张晓琳(化名)多次自主创业均以失败告终，面对债务无力偿还，张晓琳竟想到从网上购买辣椒水喷雾器，到珠宝店进行抢劫。近日，青岛市市北区人民检察院以涉嫌抢劫罪依法将张晓琳批准逮捕。
“我大学毕业以后开过服装店、打印机店，想自己创业挣钱，但是一直都不成功，欠的钱还不上，才有了抢劫的念头。”张晓琳告诉记者，她大学毕业后，在某快递公司找到第一份工作。但她不甘于现状，辞职自己开办打印机店、服装店，其间向同学借款2万元，但终因经营不善，两店均倒闭，其后一直被同学催要欠款。正在她苦于无力偿还欠款之时，看到网上关于贩卖辣椒水喷雾器的广告，称该辣椒水喷雾器可以使人流泪，失去反抗能力，并且还有持辣椒水喷雾器实施抢劫的案例。张晓琳遂萌生了用辣椒水喷雾器实施抢劫的想法，随即在网上订购了一瓶辣椒水喷雾器和一个电击器。
2009年1月3日上午，张晓琳来到青岛万达购物广场“鸿福”珠宝店勘察现场，确定了实施抢劫的目标。当晚7时许，其回到“鸿福”珠宝店准备实施抢劫，但因为害怕。加之珠宝店内人多，一直未找到下手机会。直至22时30分许，终于瞅准时机从随身携带的包内拿出辣椒水喷雾器迅速朝珠宝店营业员喷去，造成场面混乱，并趁机拿起柜台上的两条白金项链就往珠宝店外逃，后在万达购物广场一楼被当场抓获。并被缴获赃物和作案工具。
~+~+~+~+~+~+~+~+~+~+~+~+~+~+~+~
国人越来越没耐性
驻足街头，看着眼前如快镜头般闪过的身影，你不得不相信，“忙”并不只是借口或口头禅，激烈的竞争和快节奏的生活的确让时间变得越来越“金贵”。于是，人们开始习惯了“预订”，厌倦了等待，耐性这种“好品质”似乎正在逐渐淡去。
一半人会在15分钟内催服务员上菜
“现在人们的耐性，真是越来越差了。”中国人民大学心理研究所所长俞国良在接受《生命时报》记者采访时，毫不迟疑地道出了这样一个结论。“快餐文化”风行全世界就是最好的证明。
这个时代，似乎人们最不能忍受的就是等待。吃饭要快、跳槽要果断，甚至结婚或分手也要速战速决。2006年，中国传媒大学黄升民等人曾做过一项包括8618个样本的耐性调查，其数据显示，在外就餐时，49.65%的人会在3―15分 钟内催促服务员；在银行或电信营业厅等待时，42.39%的人只能坚持15―30分钟；32.10%的人等公交车时会变得烦躁；30.39%的人在超市排队太久会考虑不再排队或更换队列。
在2005年，还有一项针对推销接受程度的调查，其中，60%以上的人表示，之所以不接受推销是因为怕浪费时间。一位超市推销员在对比七八年间公众的接受程度时，不由感叹：过去，大部分人都能停下脚步认真填写街头问卷；如今，有时候“您好”两个字还没落音，对方就会皱着眉头匆匆离开。
耐性差来自内外双因素
什么让人们失去了耐性？黄升民的调查中：40.28%的人归咎于规则设置不合理，21.58%的人认为社会飞速发展催生了浮躁心理，13.01%的人认为这是社会压力太大造成的，7.47%的人认为这与“时间就是金钱”的社会观念有关，另有6.05%的人认为是因为中国人口太多。
然而，俞国良的看法却与上述结果略有差异。他认为，人们变得缺乏耐心是一个复杂的社会问题。浮躁心理、社会压力、慢不下来的生活节奏固然都是助力，但毕竟只是外因，从内部因素来说，人们生活态度的转变才更关键。现代人太过追求物质欲望的满足，几乎抽不出时间来修身养性，在他们的生活格言中，永远都是“追追追”、“快快快”，像被鞭子抽打着，似乎想停也停不下来。
“说得严重点，与现在人们道德素质的普遍滑坡也脱不了干系。”俞国良说，“在红灯前依旧横冲直撞的人，你可以说他是在赶时间，但藐视规则、修养缺失也是原因。”
俞国良认为，不耐烦有传染性。当一个人等不及开始催促服务员上菜后，过不了多久就会有人效仿。或许他们只是处于无意识的模仿，但却极易造成群体效应，互相追赶中，让人们可以等待的时间变得越来越短。
心理暗示和换位思考培养耐性
和时间赛跑并没有错，但在红绿灯和银行黄线代表的城市规范前，在超市、购票窗的等待队伍前，甚至在工作与爱情的普遍规则前，俞国良说，人们真应找回缺失的耐性。
作为时代发展的必然，社会压力是我们无法改变的，可心态能够决定态度，不妨在日常琐事上多用些心理暗示。当急脾气上来时，说句“慢慢来”；当菜迟迟不来时，安慰自己：“别人先吃又怎样？”培养定力，学会坐坐冷板凳就是如此。
如果上面的精神胜利法还不足以让你平心静气，那就再试试换位思考。“你在等，别人也在等，大家扯平，没什么非要争的，不是吗？”
~+~+~+~+~+~+~+~+~+~+~+~+~+~+~+~
上班族按摩中指解疲劳
“办公一族”常常一坐就是几个甚至十几个小时，这使他们经常处于疲劳的状态。那么，“办公一族”怎样才能摆脱疲劳的困扰呢？
为此，专家教我们一套秘诀，常坐办公室的人，只要经常按照下面方法进行锻炼与生活，就能及时从疲劳的状态中恢复过来。
喝牛奶吃维生素C
许多营养学家将牛奶视为减压剂，它可以调节内分泌，平衡情绪，松弛神经。
含有钙、镁、锌的牛奶有稳定情绪的效果，钙是天然的神经系统稳定剂，在受到某种压力时，通过小便排出体外的钙就会增加。因此，凡遇到不顺心的事，脾气不好时，含钙高的牛奶有稳定情绪的效果。此外，牛奶中锌是合成蛋白质和核酸的重要辅助因子，也与维持血糖平衡有关，血糖过低既影响工作效率也影响情绪。
维生素C 同样具有平衡心理压力的效果。人在承受大的心理压力时，身体会消耗比平时多8倍的维生素C。所以，此时应多摄取富含维生素C的食物。
困倦时候揉中指
人双手中指的指尖是中医经络学上的中冲穴。中医认为，此穴对疼痛较为敏感。人们若在困倦时揉捏此穴，能起到醒脑提神的功效。
方法：先用左手揉捏右手的中冲穴1分钟，再用右手揉捏左手的中冲穴1分钟，然后比较一下两只手的疼痛感。哪一只手的疼痛感较明显，就再揉捏那只手的中冲穴(哪只手中冲穴的疼痛感明显，说明这一侧的肢体较疲劳)，直到双手的疼痛感相等时停止揉捏。
常做健身操
1、螺旋扭转把双腿伸直，右腿跨过左腿同时保持右腿伸直；上半身扭转至右手撑地，左手肘部贴近右膝盖，这时你会感到腰部的肌肉正在进行扭转式抻拉 。
这个动作会帮你摆脱腰酸背痛的困扰。
建议每侧坚持10秒钟，每个动作重复3次。
2、蝴蝶伸展坐姿，两脚对在一起，双手握住脚趾，让上身慢慢往前靠，从臀部开始弯曲，用肘部下压双腿，抻拉大腿内侧肌肉。
这个动作可以充分缓解腿部酸痛，锻炼肌肉。
建议坚持8秒钟，重复2次。
3、横躺拉腿平躺姿势准备之后，抬起双腿，双手抱住膝盖反面；
手臂发力，感觉全身向上提；直到腿部韧带充分抻拉至最大位置为止。
这个动作可以伸展我们不经常参与运动的大腿韧带。
建议坚持10秒钟，重复4次。
4、肩部抻拉身体成立正姿势站好，用一只手从外、后侧抓住对侧手臂肘部,拉向被抓手臂的对侧，然后拉伸另一侧肩部。
这个动作可以缓解三角肌和三头肌的酸痛感，也可以改善颈部的肌肉紧张状态。
建议坚持10秒钟，重复3次。
5、胸部拉伸用手及上臂与固定点比如门框等充分接触，保持肘与肩在同一水平面上，向前牵引身体的幅度不要过大，胸部充分拉紧，以肩部无异常拉力为宜。
这个动作可以让胸部肌肉抻开，迅速消除胸部肌肉酸痛。
建议坚持12秒钟，重复3次。
~+~+~+~+~+~+~+~+~+~+~+~+~+~+~+~
不宜空腹吃的食物
很多人在饿的时候，随便抓起手边的食物就吃，殊不知有的食物是不宜空腹吃的，否则容易影响身体健康。下面列举的食物，建议大家尽量不要在空腹时吃 ，以避免不必要的伤害。
冷饮
空腹时大量吃冷饮，由于温度相差太大会强烈刺激胃肠道，使这些器官在骤冷的情况下出现突发性挛缩。经常这样容易导致内脏器官功能受到损伤。
香蕉
香蕉含有大量的镁元素，如空腹吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用。
菠萝
菠萝中含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分在吃完饭后才能更好地被吸收 。
醋
醋有一定的保健作用，但空腹不要吃醋，以免胃酸过多而伤胃。
大蒜
由于大蒜含有强烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，会对胃黏膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛，影响胃肠消化功能。
~+~+~+~+~+~+~+~+~+~+~+~+~+~+~+~
