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５年跑遍全中国 慈父背瘫儿 谢500恩人
活着就是要感恩！
一名身体瘫痪的中国青年，知道自己活着的时日无多，于是让父亲背着，全中国“走”透透，趁着去世前，亲口向500名恩人说“谢谢”！这名中国湖南省长沙青年姓黃名舸，在7岁时，被证实患上进行性肌肉萎缩症，医生认定他活不过18岁。做生意的父亲，为救儿子，耗尽家财，故事引起中国各地善心人士慷慨捐助。可惜，天不从人愿，经过多年的救治，黃舸的病情，始终没有起色。
2003年，只有15岁的黃舸，自知时日无多，他毅然决定放弃治疗，要在有生之年，展开“感恩之旅”，拜访所有曾经向他伸出援手的“恩人”，亲手献上鲜花，并亲口向他们说声“谢谢”。在父亲黄小勇的协助下，黃舸乘坐父亲改装的三轮电单车，及在父亲的背负下，前后用了5年的时间，走访中国82个城镇，跑遍了1万3000公里，向全国500个捐助者当面致谢。
黃舸的“感恩之旅”造成轰动，“活着要感恩”的名言，更是激励千千万万个中国人的心，也让海外万千读者公众感动。正当大家为黃舸的故事感动之际，黃舸已因病情恶化，在上个星期六与世长辞。
对于“感恩之旅”，黃舸早前受访时曾这么说过：“到好心人的家门口亲自说声谢谢，是我最大的心愿。” 他也曾感慨地说:“我不想欠这个世界太多，我不想欠他们太多……，我是感恩这个世界，感恩周遭的一切，又给了我一天！” 黃舸虽然已经不在，但他留下的唯一著作《点亮生命：一个有关感恩的故事》，将鼓励着身体残障者，并继续提醒大家“活着就要感恩”。
无法控制手脚 18岁才能 拥抱父亲
患病后，手脚不听使唤，黃舸18岁时，才一圆拥抱父亲的梦想！对于父亲黄小勇的苦心，黃舸心存感激，他多年来很想用一个拥抱去向父亲“致谢”，无奈手脚根本不听使唤，他这个“心愿”就这样一直默默埋在他内心深处。18岁时，黃舸趁着在长沙一个电台亮相时，当众提出一个让全国观众都感到震惊不已的要求。他说：“长久以来，我都很想主动去拥抱爸爸，表达感恩，但我失去了主动用双手拥抱人的能力。” 黃舸接着又说：“我想请主持人，扶着我的手，帮我实现这个愿望，拥抱我爸爸……。” 话刚说完，主持人感动落泪，现场顿时鸦雀无声，每位观众泣不成声……。
遗爱人间 眼角膜捐２人
生前受人恩惠，死后捐眼角膜遗爱人间！黃舸懂得知恩图报，生前要向每一个关心、帮助过他的人道谢，死后也不忘继续发挥“感恩”的精神。由于病情的关系，黃舸的五脏六腑的机能已经衰退，死后唯一适合捐赠的，就只剩下他的一对眼角膜。黃舸的继母王萍受访时表示，黃舸逝世当天，他的两个眼角膜就分别成功移植给两位病人，一位是来自四川地震灾区北川的男子唐城；另一位则是来左眼失明11年的黄晶晶。
最后一次庆生 生母及时赶到
生前最后一次庆生，黃舸盼到和生母一起吹生日蜡烛！黃舸呱呱落地3个月后，生母突然离家而去，父亲黄小勇身兼母职，好不容易把黃舸带大，没想到造化弄人，黃舸7岁时经常无缘无故跌倒，经诊断后发现患上绝症。这些年来，黃舸克服了对死亡的恐惧，并在父亲的鼓励下和病魔搏斗，继母对他也很不错，但始终弥补不了他对生母的思念。
10月30日是黃舸的21岁生日，父亲黄小勇心知这可能是儿子最后一次庆生，于是问他要怎么庆祝生日。黄小勇说：“黃舸说，他很希望生母能陪他一起庆祝生日。我于是把他的母亲，连同其他的亲戚一并找来。” 黃舸的生母和亲戚及时赶来，陪黃舸开心度过了最后的一个生日。
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每日户外运动2小时可防近视
记者方志贤／高县报导〕根据国外研究，每日2小时户外运动可预防近视，高雄一名高中生近视5年了，度数仍维持175度，5年来度数增加不到100度，连眼科医师也很好奇，原来高中生持续每日打篮球1、2小时，才有这样惊人的结果。
高雄长庚眼科主治医师吴佩昌表示，该高中生从小喜爱打篮球，每日一定找时间打球，天天打球不但未影响功课，学业表现仍维持水准以上，今年并一举考上雄中。
该高中生每年定期视力检查，近视度数维持在175度，医师查阅高中生过去就诊纪录，发现他从国小五年级就近视了，当时近视约100多度，没想到过了5年，度数增加不到100度，相当难得。
吴佩昌说，篮球等户外活动有助于阻止近视度数增加，目前在国外是很「夯」的研究主题，到底是何种「机转」，目前还不是很明确。但初步研判，户外活动可看得远，瞳孔收缩，加大眼睛的聚焦力，看到的事物更清晰，因而有预防近视效果。
此外，阳光也可能有某些东西可预防近视，且户外活动可让交感神经与副交感神经达到平衡，也有助于预防近视度数增加。
吴佩昌提醒，许多国小学童下课后就到安亲班，长时间待在室内，长时间近距离的阅读、打电脑，小小年纪就近视；国中、小学生一旦近视，常以每年100度速度增加，高中职是每年50度，若未好好控制，很快飙升到600度以上，而600度以上的高度近视，易引发视网膜剥离等病变，不可轻忽。
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「减肥小鸡」陪你瘦蝴蝶袖走开
创意是现在最受欢迎的赚钱工具！中国大陆浙江有一群研究生，因为觉得市面上的玩具缺乏互动性，在课堂上设计出了一种小鸡玩具，只要挥挥手臂，小鸡就会四处奔跑，还会甜言蜜语逗人开心，不只小朋友开心，连大人都爱，因为正好可以拿来消除恼人的蝴蝶袖，样品问世1个月就获得9万笔订单。
手臂甩得越用力，小鸡就跑得越快，恼人的蝴蝶袖就这样在游戏中不见了，这是中国大陆浙江大学研究生设计出的新型玩具。发明学生：「这边是靠一个感应器，来捕捉你肘关节的运动，你如果挥得太轻的话，它就不会动，你挥得快的话，它才会动。」
不只会跑步，小鸡还会用甜言蜜语逗人开心。减肥小鸡：「你好，我是世界上第二漂亮的娃娃，因为第一漂亮的就是你啊。」
原本是想要让玩具跟小朋友更有互动，没想到却意外发展成惊人的瘦手臂工具，瞄准健身效用，减肥小鸡问世不过1个月，就拿到大笔订单。发明学生：「现在的话是9万个订单，是我们的第一笔订单，是杭州的一家企业。」
当初只是几个研究生在课堂讨论时，灵机一动想出的产品，没想到却被厂商相中，准备量产，要把减肥小鸡打造成亲子都喜欢的另类玩具。
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心情不好？试试高碳水化合物和低脂饮食
心情不好吗？试试高碳水化合物和低脂饮食，研究发现它有助于改善情绪。
澳洲的研究人员以106个体重过重或肥胖的人为对象进行的研究显示，少吃点肉，多摄取碳水化合物，持之以恒，对于情绪提升会有效果。
研究发现，相较于高脂肪以及高乳制品的饮食，长期摄取高碳水化合物和低脂肪饮食，可以显著减少生气、焦虑、敌意和忧郁等负面情绪。这项实验定义的长期是一年，不过研究人员说，八个星期就可以看到效果。
研究指出，高碳水化合物和低脂饮食对于增强记忆也有帮助，不过它在提升认知能力上的效果并不明显。
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英汉患怪病一笑就晕倒
英国男子哈洛韦尔真是说不得笑，看喜剧趣剧都板起脸孔。他不是个怪人，而是患了个怪病，一旦开怀大笑，就会晕倒。
52岁的哈洛韦尔，是超自然现象专家。没料他的命运，也与常人不同。 6年前一次牙齿手术是转捩点，每当他情绪大幅波动，或非常开心，或非常恐惧，全身肌肉就会发软，然后晕倒地上。他说：“有一次我看处境喜剧《 Rab C. Nesbitt》时，电话响起。我站起来想接听，刚刚播到一个很好笑的镜头，我大笑起来，随即晕倒地上。”
原来哈洛韦尔患上猝倒症，随时突然晕倒，还患有猝睡症，随时突然熟睡，现在每天7至8次。他说：“上次我去完电台节目，登上巴士离开。到下一刻有意识时，发现巴士已驶到对面线，原来我睡了一个圈。”猝睡症无药可医，但医生说哈洛韦尔把病征处理得很好。
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梦想下的蚁族：值得我们尊敬的80后
蚁族，近来走红网络的新词，是对“大学毕业生低收入聚居群体”的典型概括，是继三大弱势群体（农民、农民工、下岗职工）之后的第四大弱势群体。
也许许多人和四眼先生一样，根本没有想到在大学生“就业难”以及“被就业” 的背后，还隐藏着数量众多的蚁族：他们“高智、弱小、群居”，头脑聪明，来自农村家境贫寒，受过高等教育，主要从事临时性工作，甚至处于失业半失业状态，他们平均月收入低于两千元，他们绝大多数没有“三险”和劳动合同；他们平均年龄集中在22—29岁之间，九成属于“80后”一代；他们主要聚居于城乡结合部或近郊农村，他们是有如蚂蚁般的“弱小强者”，他们是鲜为人知的庞大群体......
光阴飞转，世事轮回。谁也不曾想到许多昨天他们还是戴着“天之娇子”光环的大学生，今天就要被现实逼进“蚁族”的圈子；谁曾想到那些曾经让他们为之自豪的荣光和身后坚强如盾的期望，转眼间变成了他们的压力，让人心焦；谁又曾想到工作、爱情、家以及理想在那些能挡住视线的高楼和能让人发晕的车水马龙之间在向他们召唤的背后又遥不可及......可是他们并没有被生活打垮，并没有忘记“混不出个人样来我决不回去”的誓言！“人活着，就要不停地往上走”，“我们是打不死的小强，就这样活着。拼到最后，不管路是怎样。”
这就是蚁族给四眼先生的直观感受.他们的生活凄凉而又悲怆，而每个人却充满活力，雄心勃勃。然而，工作后的境遇、现实的残酷让他们青春的梦想无处安放，使得他们不得不学会忍受焦虑以及当前的暗淡时光。作为蚁族的同龄人，四眼先生也有一些同学至今还在北京等大城市为了自己的理想而闯荡。每每看到、听到他们令人堪忧的生存现状，就能感到他们年轻脆弱的心灵所经受的挫折以及他们的青春梦想无法释怀的痛苦、无奈和彷徨。但是四眼先生知道，他们是在慢慢的积累和沉潜中等待着时机，期待着未来某一天机会来临的那一刻的爆发。
这就是他们---蚁族。有人说，蚁族两个字记录了一代人的青春历程，也让我们看见了真正的80后，让我们看清了夹杂在那些躺在父辈们打拼的大树下整天享受着从父辈那里继承而来的种种优越，却无所事事的都市80后里的脊梁，相信十几年后，今天的蚁族会成为社会的中坚力量，那个时侯蚁族这个词可能会像“知青”一样让我们记住，那个时候蚁族会让我们眼前一亮。
应该说蚁族现象是当今城乡差距过大和教育体制问题的集中反映，是我们发展过程中一个时代的印记。在当前城市的发展远远超过乡村、政策依然向城市倾斜、进城仍然是许多农民后代的梦想的时候，高校让成千上万的农民后代满怀希望来到城市的时候，在当前下岗再就业职工和民工潮汇聚成就业洪峰，造成我国就业难不可避免的时候，蚁族必然会出现。但是即便沦为“大学毕业生低收入聚居群体”，他们也会遵纪守法，毫无怨气，为了生存，为了梦想，他们聚集在房租低廉的城市的郊区，每天像蚂蚁一样汇聚到城市市中心，傍晚，拖着疲惫的身躯回到京郊的高低床上。
然而，蚁族在主流话语中的缺失，并不代表他们在现实生活中不重要。面对蚁族，我想我们更应该宽容，他们是值得我们敬佩的，政府和有关部门也应该尊重他们的梦想，尽早从社会保障、就业扶持、创业培训方面着手，为他们提供一个安放希望的地方。身为“蚁族”的他们，虽然在物质上贫乏，但在精神上却很富有，就像“蚁族”自己所说的：“我并不认为我是失败者，我只是尚未成功！”
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睡眠何价?
都市人工作压力大，出国公干的亚洲人回到了酒店，最想做的事竟然是——睡觉。
根据一项由国际Westin酒店做出的全球睡眠调查显示，52%的亚洲受访者认为睡一夜好觉胜过来一场激情的翻云覆雨，比起10年前的31%有明显的增加。
而对于酒店所赠送的巧克力，53%的受访者希望能用巧克力换取一颗安眠药，让他们一觉到天亮。更多的亚洲受访者表示，自己出国时会服用安眠药或其他缓和剂来帮助他们入眠。
Westin酒店集团为了配合Heavenly Bed 10 周年，进行这项针对环球旅者的睡眠调查。调查共访问了全球12,500名经常出国的人。
酒店在 10 年前开始提供Heavenly Bed柔软睡床，证实迎合顾客的需求。
60%的亚洲受访者表示愿意为喜欢的床褥多花费，而大约20%的受访者愿意付出US$100+以换取一夜安眠。
科技进步让人不得好睡 城市人到底为了什么而无法入眠？
调查揭开几个重要因素。多过一半的受访者认为，现代的科技使我们时时刻刻都容易联络得上，朋友和同事的呼叫让我们无法睡觉。
60%的人反应，掌上电脑是他们不得安眠的罪魁祸首。其他令人彻夜难眠的原因还包括为贷款担忧（21%）、夫妻问题（20%），以及工作上的压力（18%）等。
一夜难眠之后，总会令人感到身心疲惫，容易精神恍惚，浑身不适。
睡眠不足影响判断力
睡眠不足所带来的问题非同小可。商务人员表示睡眠不好让他们在工作上判断失误，直接影响业绩。其他的受访者则透露，睡眠品质不好会导致他们上班时和老板或下属吵架（30%）、搞砸简报会（26%）、忘记重要的事物（22%），或和伴侣吵架（22%）。
为生活打拼固然重要，但是睡眠对人体健康和工作效率的影响不容忽视。
成人一天平均需要7-8小时的睡眠，而睡觉使用的床垫、棉被，和枕头都能帮助我们得到更好的睡眠品质。
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