今天你可能说了很多话,也可能只是听别人说话。。。
今天你可能做了很多事,可是想做的不是这些事。。。
到了夜晚,你还想听什么,做什么?
CVC中文广播电台,星期一到五,晚上八点到十点,聆听夜语
于玲听你说说话、聊心事。。。

2009年11月11日

星期三 - 心情小故事

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这是一件好事

一位乐观而有智慧的大臣,发生什么坏事,都说:这是一件好事。国王很宠信他。

一天,国王出猎,围捕野兽时,不慎弄断了一只手指。他不但感到懊丧和疼痛,还怀疑这是不是什么不吉的先兆。于是,询问这大臣。大臣说:不必为此烦恼,这是一件好事!

国王听了大怒,觉得他幸灾乐祸,立即下令把他关进监狱。

过了一段时间,国王手上的伤口癒合了,又再出猎。这一次,他误出国境,中了野人的埋伏,被捕了。按野人的惯例,要把被捕者的首领杀了来祭神。看来,国王难逃被杀的命运。

他被押上了祭坛,由巫师主持祭奠仪式。巫师忽然大叫起来:这个人不能用来做祭品!原来他发现国王缺了一只手指,因用残缺的人来做祭品,是对神不敬,神会降祸谴责。结果,用了另一被捕的大臣,代替了国王。

国王被释放了,狼狈地逃回王宫。他想起了那位乐观而有智慧的大臣,曾说:他失去了一只手指,是一件好事;这一次,不是因为失去了一只手指,让自己捡回了性命吗?心里对这位大臣很是抱歉,立即下令把他放出监狱,并设宴款待,向他谢罪。

大臣不但原谅了国王,还说:我被关进了监狱,这是一件好事呀!

国王听了,莫名其妙。

大臣解释说:假如我不是被关进监狱,这次也一定随伴你出猎,也同时被捕。那么,代替你作为祭品的,也一定是我。我因在监狱,不致于成为祭品,这岂不是好事吗?国王恍然大悟,觉得他说得不错。

上述的坏事变了好事,都很偶然,不足为训,盲目地乐观。人总会遇上坏事,首先要保持乐观,再自省反思,汲取经验教训,作为前车之鑑,以免重蹈覆辙,才可变为好事。这个国王,有自省反思过伤手丧指和误出国境吗?那大臣,是真的有智慧吗?

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墨菲定律(Murphy's Law)

墨菲定律(Murphy's Law),亦称莫非定律、莫非定理、或摩菲定理,是西方世界常用的俚语。墨菲定律主要内容是:事情如果有变坏的可能,不管这种可能性有多小,它总会发生。比如你衣袋里有两把钥匙,一把是你房间的,一把是汽车的,如果你现在想拿出车钥匙,会发生什么?是的,你往往是拿出了房间钥匙。

“墨菲法则”、“派金森定理”和“彼得原理”并称为二十世纪西方文化中最杰出的三大发现。

墨菲定律并不是一种强调人为错误的概率性定律,而是阐述了一种偶然中的必然性,我们再举个例子:

你兜里装着一枚金币,生怕别人知道也生怕丢失,所以你每隔一段时间就会去用手摸兜,去查看金币是不是还在,于是你的规律性动作引起了小偷的注意,最终被小偷偷走了。即便没有被小偷偷走,那个总被你摸来摸去的兜最后终于被磨破了,金币掉了出去丢失了。

这就说明了,越害怕发生的事情就越会发生的原因,为什么?就因为害怕发生,所以会非常在意,注意力越集中,就越容易犯错误。

什么是墨菲定律?最简单的表达形式是“有可能出错的事情,就会出错(Anything that can go wrong will go wrong)。”

墨菲定律(Murphy’s Law)缘于美国一位名叫墨菲的上尉。他认为他的某位同事是个倒霉蛋,不经意说了句笑话:“如果一件事情有可能被弄糟,让他去做就一定会弄糟。”

这句话迅速流传。经过多年,这一“定律”逐渐进入习语范畴,其内涵被赋予无穷的创意,出现了众多的变体,“如果坏事有可能发生,不管这种可能性多么小,它总会发生,并引起最大可能的损失”、“If anything can go wrong, it will.(会出错的,终将会出错)”、“笑一笑,明天未必比今天好。”“东西越好,越不中用”、“别试图教猪唱歌,这样不但不会有结果,还会惹猪不高兴!”

墨菲定律的原句是这样的:If there are two or more ways to do something, and one of those ways can result in a catastrophe, then someone will do it.(如果有两种选择,其中一种将导致灾难,则必定有人会作出这种选择。)

“墨菲定律”诞生于20世纪中叶,这正是一个经济飞速发展,科技不断进步,人类真正成为世界主宰的时代。在这个时代,处处弥漫着乐观主义的精神:人类取得了对自然、对疾病以及其他限制的胜利,并将不断扩大优势;我们不但飞上了天空,而且飞向太空……我们能够随心所欲地改造世界的面貌,这一切似乎昭示着:一切问题都是可以解决的。无论是怎样的困难和挑战,我们总能找到一种办法或模式战而胜之。

解读

墨菲定律告诉我们,容易犯错误是人类与生俱来的弱点,不论科技多发达,事故都会发生。而且我们解决问题的手段越高明,面临的麻烦就越严重。所以,我们在事前应该是尽可能想得周到、全面一些,如果真的发生不幸或者损失,就笑着应对吧,关键在于总结所犯的错误,而不是企图掩盖它。

2003年美国“哥伦比亚”号航天飞机即将返回地面时,在美国得克萨斯州中部地区上空解体,机上6名美国宇航员以及首位进入太空的以色列宇航员拉蒙全部遇难。“哥伦比亚”号航天飞机失事也印证了墨菲定律。如此复杂的系统是一定要出事的,不是今天,就是明天,合情合理。一次事故之后,人们总是要积极寻找事故原因,以防止下一次事故,这是人的一般理性都能够理解的,否则,或者从此放弃航天事业,或者听任下一次事故再次发生,这都不是一个国家能够接受的结果。

人永远也不可能成为上帝,当你妄自尊大时,“墨菲定律”会叫你知道厉害;相反,如果你承认自己的无知,“墨菲定律”会帮助你做得更严密些。

这其实是概率在起作用,人算不如天算,如老话说的“上的山多终遇虎”。还有“祸不单行”。如彩票,连着几期没大奖,最后必定滚出一个千万大奖来,灾祸发生的概率虽然也很小,但累积到一定程度,也会从最薄弱环节爆发。所以关键是要平时清扫死角,消除不安全隐患,降低事故概率。怕什么来什么,好的状态是只想技术要领,忘掉自己。

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星期三 - 心情测试

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顽强与好胜度的测验

你正和住在大楼里的朋友们互相挥手致意,浮在空中的你是乘坐哪一种工具?

A、飞机

B、直升机

C、气球

D、降落伞


解析:


选择 A :

你是奋发顽强、好胜的人,遇到对手会以白刃相交有精神和对方决一死战,竞争到底。


选择 B :

你是不会和对手竞争的人,如果情势显示自己快要输了则会马上抽身。


选择 C :

你是只在乎自己人感受的人,只要自己能处之泰然,不论是胜负都能满足。


选择 D :

你是只会输的人,因为一旦自己赢了反而会觉得不安,因此,应保持多一点的自信。

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星期三 - 心情好新闻

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失业17年50岁残盲生命再发光

失业十七年的尤荣坤,全盲、小儿麻痹下肢残、右手病残,不甘步上盲人只会按摩与算命的宿命,决心自修成素人音乐家,五十岁考取街头艺人执照,拥有第一份正职工作。用十七年打造的成功经验,让他成为职训局「失业者的心灵讲师」,证明在逆境发光才能有就业竞争力!

尤荣坤应邀到彰化就业服务站畅谈「失业经」,现场挤满聆听的失业民众,大家都对这样一个全盲、行动不方便者的成功经验感到好奇;听了他的故事,有人动容落泪,有人自觉惭愧。

尤荣坤说,一身残疾,曾经山穷水尽,但他不向命运低头,「若没有失业十七年的努力,就不会有今天的我」。鼓励短暂失业的民众,要好好利用失业期休息时酝酿下一个里程,「没人会看不起,只有自己才会瞧不起自己」,「不要叹贵人难寻,贵人就是自己」。

失业期间,尤荣坤备尝艰辛,虽是盲人,却因学历高不仅别人看不惯,也得不到盲人同伴协助,他也曾在按摩或算命之路挣扎,也曾苦学电脑不成而陷入放弃与否的天人交战,最后他以写稿及从事音乐创作,找到适合自己的路,十四岁接触风琴、十五岁学吹口琴、十八岁学钢琴。

虽然全盲,双手也只有三根手指头可以活动自如,尤荣坤不服输,选择非盲人就读的鹿港高中,并念到淡江大学历史系。靠着自学的音乐,举办过三场个人演奏会,还赴美国奥克拉荷马州立大学攻读硕士,并曾当选全国优秀青年。

三年前,尤荣坤以五十岁年纪考取街头表演艺术工作者,这是他的第一份正职。他也自费发行第一本盲人作品《细汉e时阵》推广台湾文学,还出版散文集《生活的真相》。除此之外,客串广播电台节目主持人,也担任职训局、青辅会职涯讲座辅导教师。生活靠点字机与拐杖的他,逆境中活得比一般人还精采。

「生气不如争气」,尤荣坤曾经身无分文、以地为床,曾经一年内都接不到一个案子做。他鼓励参与就业促进课程的失业民众,「不要拒绝快乐」,更以「深入才能投入、关怀才能开朗、付出才能杰出、舍得才会获得」为失业者打气。

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喂植物人违驾学子震撼教育

让无照驾驶、爱飙车的人感受震撼生命教育!东大附中无照骑机车的八名违规同学,九日帮创世植物人以鼻胃管喂食流质,紧张地花了约十五分钟完成;听到植物人咳嗽发出声响,他们被吓到才若有所悟地说,以后不敢再违规骑车了,以免为多抢快十分钟到校,若出车祸变植物人,就要晚十年才能回家。

台中市东大附中发现,不少学生未搭校车、公车,或由家人接送上下学,偷偷骑机车到学校附近停放,再步行到校;其中一名未满十八岁的学生,被交通警察取缔无照驾驶,重罚六千元,还要到监理所上道安课程。

战战兢兢深怕病人呛到

为让学生体验无照驾驶发生车祸,可能会变成植物人的痛苦,昨天在获得家长同意下,由教官带着八名无照骑乘机车的同学,到创世基金会当志工,帮植物人喂食。看到躺在病床上的植物人,学生面露不安神色,担心鼻胃管进食时,一不小心会让植物人噎到。

在专业护理人员引导下,学生小心搅拌营养补给品,慢慢从鼻胃管喂食,每餐要喂食三百到三百五十CC的流质食物,每次喂食时间约十到十五分钟;十八岁学生施宣维喂食常年卧床的植物人时,植物人突然发出咳嗽声,把他吓一跳说「好担心植物人呛到」。

创世统计,植物人有六成是车祸造成的,昨天由高中生帮忙喂食的植物人小杰,十年前服役时,开车对撞没有再苏醒起来,一躺就是十年。另名大脑受伤的小妤,四年前走路时,遭人由后方追撞,两人都是廿多岁年轻人,变成植物人,人生故事不得不暂停。

宝贵一课学到珍惜生命

女同学詹于娴说,没有驾照,骑机车图方便,到校时刚好被教官抓个正着,现在爸爸每天都专程送她上学,看到眼前景象,喂食时手还忍住不发抖,她一定要等到上大学后,考到驾照才敢骑机车。

高二的周明志家就住在学校对面,骑机车不到五分钟,他侥幸骑了半年,被教官取缔后,现在每天都搭两站公车到校,还要做义工销过。他说,真的是震撼教育,不能拿生命开玩笑,到创世前不知车祸导致植物人的比率竟这么高,「以后不敢再无照驾驶了。」

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如何让人戒除网瘾

其实上网在心理方面来说,是一种对现实生活的排斥,迷恋上网的你一定要找出你迷恋的原因哦.一般的人都是因为网络生活满足了自己在现实生活中的迷惘和空虚,或者是因为自己比较感性,没有自制力,而迷恋于网络某种生活里,比如游戏比如BBS.建议你能够好好找到原因.告诉自己,我们是社会中的人,脱离了社会毕竟不好,建议你可以多和朋友现实联系,学会出去散步,学会做一些家务,学会看一些新闻,我想一切会好的!

如何让人戒除网瘾,回归到健康的生活中?让人戒网瘾的诀窍就是跟他沟通。帮助他戒除网瘾特别要讲究方式、方法。多从他的角度考虑问题,从各方面了解他的内心世界,这样做,他戒除网瘾将是件水到渠成的事情。对染上网瘾的人要保持理性的态度,慢慢与他沟通,切忌采用强硬粗暴的方式。

一个孩子要健康成长,身心两方面都需要很多的“营养素”,从心理上来说,这些“营养素”包括安全感、成就感、自信、与他人建立关系的能力,等等。家庭、学校是青少年获得这些营养素的主要渠道。但是,如果家庭、学校不能提供这些营养素,青少年就会寻找其他的替代品。

春雷教育戒网瘾专家陶宏开表示,他们经过研究发现,当代中国青少年成长中在不同程度上存在三个缺失:
 
第一是“父亲功能”的缺失。父亲对于青春期的男孩来说是很重要的,父亲往往代表着规则和秩序,孩子自控能力的形成与父亲的作用有很大关系。但是现在很多家庭中,父亲的功能是缺失的,比如一些孩子父母离异了,孩子跟着妈妈生活;有的家庭虽然表面完整,但父亲很少在家,他们总是在外面忙自己的事;还有的父亲为了生存与发展,不得不离开家庭,想尽责也尽不了。
 
第二个重大的缺失是游戏缺失。很多人以为,在中学阶段孩子已经不需要游戏了。高文斌说,实际上青春期的孩子仍然需要游戏,只不过他们需要社会角色更丰富的游戏,需要有象征意义的游戏帮助他们长大。现在中学体育活动不仅少,而且男生的活动在时间上和内容上都和女生差不多,其实男生是需要在游戏中有一定的肢体接触,甚至肢体冲突的。当现实生活无法满足时,他就去找替代品。
 
第三个缺失是同伴的缺失。对于青春期孩子来说,没有伙伴就不能从家庭走向社会。但是中国城市中大都是独生子女,家庭内同伴为零。同时,现在很多孩子上学远,又因为安全问题家长不得不接送,本来上学路上可以和同伴玩耍,现在不可能了。在网络中,有游戏,有同伴交往,又能获得成就感,正好弥补了这三个缺失。
 
春雷教育戒网瘾专家陶宏开认为,青少年中真正网络“成瘾”的比例并没有一般所说的那么高。这是因为,他们在研究中发现,人们使用网络的时间和社会功能的丧失并不一定正相关,也就是说,虽然有些青少年上网时间较长,但并没有明显影响他的学习和生活。

你是否已经网络成瘾

以下症状如果有四项或四项以上符合,同时每日上网时间在4小时以上,一周上网时间在5天以上,并持续一年时间以上,并且伴有精神症状、躯体症状和心理障碍的一种或几种,那就表明你可能已经患上了网络成瘾的病症。

1、上网已经占据了你的身心。

2、只有不断增加上网的时间和投入程度才能感到满足,从而使得上网的时间比预定的时间长。

3、无法控制自己上网的冲动。

4、每当因特网线路被掐断或由于其它原因不能上网时,就会感到烦躁不安或情绪低落。

5、将上网作为解脱痛苦的惟一方法。

6、对家人或亲友隐瞒迷恋因特网的程度。

7、因迷恋因特网而面临失学、失业或失去朋友的危险。

8、在投入大量金钱、时间和精力时有所后悔,但第二天却仍然忍不住还要上网。

9、因为长时间迷恋因特网导致睡眠节律紊乱,如昼夜颠倒、倦怠、颤抖、视力减退、头痛、头晕、食欲不振等躯体症状。

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招种菜喂鸡成戒网瘾新

广西少年因戒网瘾惨死,血的教训惹内地社会对戒网瘾机构深思。美国亦推出戒网瘾机构,不用电击不用体能训练,只需喂养小动物。这种方法其实不新鲜,在成都07年时早有机构推崇此法。

青山绿水中隐匿一间青少年觉醒成长训练基地,创始人名叫计无庸,以养鸡种菜的方式引青少年向善。 「我们希望营造一个像家的环境,让孩子们在这里领悟到成长的意义所在。」送来这里的孩子均是问题少年,但这里没有军事化训练,没有名目繁多的课程。孩子在这里做得最多的是爬上小山背诵成功誓言,喂养基地内的小动物及种菜。

尊重是基地坚持的原则。这里上网时间没有限制,沉溺网络的孩子却自觉不再上网,最初带刀来基地的少年在老师尊重感化下,自动交出利器;憎恨父母的孩子在尊重感化回忆起父母点滴关爱。

07年起,这里已接收50多名问题少年,教员亦增加至4位。虽然走出的学生有些最后还被送进精神病院,但计无庸仍坚信他的方法能令问题少年重获新生。当然电击等暴力治疗网瘾方法早被内地卫生部下文禁止。

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成都男中奖两次患精神病

有人天天求神拜佛望天降横财,有人连中两次彩票竟导致精神病。成都一名男子因连中两次彩票,好事变坏事生出精神病!

6日上午9时,成都市某小巷内停满了多辆警车,现场气氛相当凝重,皆因一名男子手持利刀架颈,从早上6时起便扬言自杀。直到9时50分,男子突然说:「演习结束了,你们可以走了。」并表示只有所有人撤离现场,他才会放下利刀。经救援人员再三劝说,男子最终愿意让妻子及其好友赵先生留下,其余人员一律离开房间。

岂料在一干人离开后,男子仍未有放下利刀举动,妻子跪地哀求,他更激动得挥刀自刎,赵先生见状立即夺去其刀,并为男子进行简单止血步骤待救护人员赶至。

赵先生透露,自杀男子是他多年好友,姓王,今年44岁。自王某三日前连中两次彩票获得900元彩金后,便出现精神失常症状,猜疑身旁好友有心谋害不单止,还冲出马路撞车,幸好被及时制止。经救治,王某伤势已无大碍,但在医生建议下,其妻已联络好精神病院,准备送王某去治疗。

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心情不好 多吃香蕉

德国营养心理学家研究发现,各种情绪的产生与当时大脑某些物质浓度的高低有直接关系。愉快的情绪,往往与大脑一种叫5-羟色胺的物质有关;而不愉快的情绪,则与大脑内的右甲肾上腺素增加有关。

很多食物都可对大脑内的羟色胺和右甲肾上腺素的产生有一定的影响。香蕉含有一种能帮助大脑产生羟色胺的物质,这种物质不但能促使人的心情变得快活和安宁,甚至可以减轻疼痛,又能使引起人们情绪不佳的激素大大减少。因此,狂躁和抑郁症患者以及其他心情不好的人应多吃些香蕉,以使大脑产生足够的5-羟色胺,从而减轻其悲观压抑的程度,甚至使不佳的情绪自然消失。

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