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果汁，是药物的敌人吗？
我们每天都喝的果汁真的健康吗？加拿大的医学专家研究显示：果汁在人体内会阻止一些药物的吸收，使一些药物的疗效减少。一份由加拿大研究人员在美国公布的研究结果称，葡萄柚汁、橘子汁和苹果汁会降低人体吸收某些药物的能力，减弱药效。
这项研究表明，以上种类的果汁会降低部分药品的药效，包括用来治疗心脏病、癌症、器官移植排斥反应，以及感染的药物。“可能会抵消药物的效果”，研究报告这样写道。
西安大略大学的临床药物学教授大卫.贝利（David Bailey）是进行这项研究的领军人物。二十年前，他第一个发现葡萄柚汁可能会增进某些药物的吸收，甚至产生一定量毒素。
这些新发现来自于他对该问题的后续研究，并在美国化学学会在宾夕法尼亚州费城举行的236届年会上公布。
法新社引用贝利的话说：“近期我们发现，一些口服药的在肠道进行吸收时，会受到包括葡萄柚汁在内的这些果汁较大的影响。”
“令人关注的是一些用来治疗严重病症的药物，它们药效也会受到影响。”
一批健康的志愿者进行了一个实验，他们被分为三组服用非索非那定（fexofenadine，一种治疗过敏的药物），第一组同时喝下一杯葡萄柚汁，第二组则喝下一杯含有柚皮苷的水（柚皮苷为葡萄柚苦味的来源），第三组喝下一杯纯水。
结果，葡萄柚汁组对非索非那定的吸收仅有纯水组的一半。
研究人员表示，含有柚皮苷的水“阻碍了一种叫做OPTP1A2的物质的正常活动，该物质是药物吸收的关键，将药物从小肠输送至血液。”
葡萄柚汁、橘子汁、苹果汁还会影响以下药物的吸收：依托泊苷（etoposide，一种抗癌剂），阻滞剂（氨酰心安、塞利洛尔、环脲心安，用作高血压的治疗以及心脏病预防），某些抗生素（环丙沙星、左氧氟沙星、伊曲康唑）。
抗药作用也影响到环孢霉素，一种防止器官移植排斥现象的药物。随着研究的继续展开，可以预见将有更多药物进入到该清单。
贝利表示，患者服药时应该咨询医生是否可以用饮料送服，并尽量用白开水服药。
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重庆“史上最牛”菜馆 不准客人点菜
重庆一家“私房菜”小店定下许多怪规矩，每晚只接待一桌客人，主人做什么就必须吃什么，主人播放什么背景音乐就听什么。
在家中开店,每晚只接待一桌客人,主人做什么就必须吃什么,主人播放什么背景音乐就听什么……一家“私房菜”小店的规矩这么怪,不仅没吓走顾客,反而据称有许多食客排队订席。
这家自称月收入轻松过万的“史上最牛私房菜”店家,深藏在上清寺中山四路一普通居民楼内,不是常客带路,一般人极难找到这里。
记者上周登门发现,这家店厅堂不足20平方米。
店主被饕客们亲切地称为标哥,他是广东人,在重庆生活了十几年,两年前开始经营私房菜。菜品据称美味新奇,店规也很奇怪：客人不准点菜、不准喝饮料、不准挑剔我选的背景音乐。
“我最欢迎在烹饪方面有见地的同行,我也从来不为生意发愁。”刘标说,他每晚只经营一桌菜,可接待8到12位客人,要想品尝他的手艺,必须提前两周预定,“但来的客人一定要守规矩。”
“市场最新鲜的菜会给我灵感,我原则上只加工最新鲜、水灵的材料。”刘标说,订餐由他按每人60至100元标准,备好丰盛的晚宴。菜品则视当天他在菜市场的收获而定,菜式融合了川菜、粤菜、西餐等元素。刘家厨房也不过十平方米,刘标月收入竟称过万,“我下午3点开始忙碌,3小时后菜品上桌,工作并不繁重。”
刘标说,用餐只能喝水或酒,不准喝饮料,是为了保证菜品的口感不受影响。不准挑剔背景音乐,是为了保护私家菜独特的氛围。记者询问几位用餐食客,众人都表扬“标哥”的功夫一流,点菜是多余的。
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脑疲劳仅靠睡觉不解乏
很多上班族，在一天劳累的工作后，常挂在嘴边的一句话就是：“回家好好地睡上一觉。”睡觉看似最能让人快速解除疲劳的好方法，但仍然有不少人在醒来后还是发困，甚至觉得更累。
这是因为产生疲劳的性质不同，消除疲劳的方式也该不同，否则不仅不见效，还可能使疲劳加重。
上班族多是脑力工作者，因长时间用脑，容易引起脑的血液和氧气供应不足而使大脑出现疲劳感，这种疲劳为脑疲劳，常表现为头晕脑涨、食欲不振、记忆力下降等。此时，消除疲劳的最好方法不是睡觉，而应该适当地参加一些体育活动，如打打球、做做操、散散步等强度不大的有氧运动，以增加血液中的含氧量，使大脑的氧气供应充足，疲劳会自然消失。需要注意的是，活动的强度不宜过大，时间不宜过长，避免再产生体力疲劳。
同样，对于心理疲劳，靠单纯的睡眠休息也解决不了问题，这时应及时宣泄自己的不良情绪，可以找朋友聊聊天或参加一些文体娱乐活动，将不良情绪释放出来，不要一个人独处。
体力疲劳是代谢产物在血液和肌肉里堆积过多，影响肌肉正常的功能信息传到中枢神经，就产生了疲劳感。主要表现为四肢乏力、肌肉酸疼，但精神尚好。消除疲劳的最佳方法才是睡眠，如果在睡前洗一个热水澡或用热水泡泡脚，更加容易入睡。
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忘了自己是贼 报警有命案
“这里疑似有命案，赶快前来处理！”男子江金华昨天涉嫌在苗栗县头份镇窃取车内财物，未料在自小客后座发现大量血渍，以为发生命案，竟忘了自己“窃嫌”身分报警处理，自投罗网。
警方调查，江金华（51岁)昨天清晨5点多，行经为恭医院附近仁爱路与自强路，发现一部未上锁的自小客车，便顺手窃取皮夹、手机及现金4100元等财物，但搜刮至后座时，赫然发现有大量血迹，以为有命案发生，吓得报警处理。
警方说，江某似乎忘了自己“窃嫌”身分，警方赶来时仍站在自小客车旁，热心地告知警方后座有血迹，正当警员搜证查看时，饶姓车主急忙上前，并向警方表明身分。
饶姓车主向警方说，因他的女友不慎被玻璃割伤，便驾车载女友就医，急忙中忘了把车子上锁。
当饶姓车主语毕，江某开始神色慌张，并企图逃跑，经警方拦查、盘问才坦承行窃，并搜出窃得赃物，警讯后依窃盗罪嫌送办。
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