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“高枕无忧”医学误区当心颈椎病
“高枕无忧”是误区，专家提醒，保守治疗加排除生活和工作中的诱因才能彻底治愈颈椎病。
颈椎病过去被称为老人病，如今却已经在年轻人中渐渐“流行”起来。日前，颈椎病患者有年轻化趋势，从门诊量来看，现在年轻的颈椎病患者并不比老年人少，甚至有不少十多岁的中学生已患有颈椎增生症。
90%以上颈椎病都可以通过保守治疗使颈椎恢复到正常状态，但人们必须排除生活和工作中的诱因，才能彻底远离颈椎病。
九成以上颈椎病不需手术治疗
颈部肌肉劳损、关节改变、骨块移位都会引起颈椎病，除了颈部酸痛的症状以外，不同类型颈椎病的症状还包括上肢麻痹、头晕呕吐、心慌多汗、失眠暴躁、走路不稳等，“可是，也有小部分颈椎病患者平时几乎没有症状，却可能在做了某个动作或早晨醒来的时候脖子突然僵住，无法动弹。”
尽管许多人受到颈椎病的长期困扰，但吴绍汉表示，把颈椎病根据症状归类，解除颈椎关节对神经、脊髓的压迫，使颈椎恢复到原本生理解剖结构，再排除工作、生活中造成颈椎病的诱因，90%以上的颈椎病不需要通过手术就可以治愈。
预防颈椎病多做对抗性活动
对于轻度颈椎病的患者和希望预防颈椎病的人来说，对抗性活动就是最好的选择。简单来说，对抗性活动就是对自己日常经常做的动作“反其道而行之”，抵消长期保持一个姿势对颈椎带来的不良影响。比如，经常伏案工作的人，可以稍微把电脑显示器垫高一些，使自己在用电脑时保持微微抬头的姿势。不过，对经常使用电脑的人来说，电脑显示器的高度还是以与自己视线水平为宜。另外，羽毛球、放风筝、蛙泳都是对颈椎有益的活动。但吴绍汉强调：“严重颈椎关节错位，尤其是压迫到脊髓的患者，不适合进行以上的对抗性活动，以免进一步加重错位情况，甚至导致截瘫。”
“高枕无忧”是误区
提到造成颈椎病的诱因，很多人会想到长期伏案工作对颈椎带来的不良影响，很少有人留意到睡觉时枕头的影响。实际上，人的一生中有三分之一的时间都在床上度过，也就是大约有三分之一的时间和枕头“亲密接触”。
俗话说“高枕无忧”，但吴绍汉指出：“其实，过高的枕头给颈椎造成的影响让人非常担忧。”过高和过低的枕头都会对颈椎产生不良影响。不仅如此，对习惯平躺或习惯侧躺的人来说，枕头高低的要求也不一样。
如果我们在睡觉时使用过高的枕头，相当于整个睡眠时间中都被迫处于低头、头向左侧或者头向右侧的状态，这就等于在白天工作之外又给脖子增添了一重负担：“如果白天伏案工作8小时，晚上再‘低头’睡觉8小时，就等于一天中有16小时都在低头‘工作’，很容易引起颈椎病。”
同样，过低的枕头甚至不用枕头，会使人在睡眠时长时间保持抬头、头向左侧或者头向右侧的状态，“对于习惯低头工作的人来说，仰着头睡觉可能让人一时间感觉挺舒服的。然而，如果连续如此，颈部韧带长时间绷紧，会出现劳损，对颈椎健康不利。
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常洗床单被套能防病除螨
你和家人多久会洗一次枕巾、床单、被套？如果答案是一个月以上，那你们的床上可能就布满了看不见的尘埃和细菌，久而久之，就会有过敏性疾病的发生。
据专家介绍，一般人一天至少花7-8小时在睡眠上，每晚会排出200ml的汗液，为被褥上的各种细菌繁殖提供温床。通常来说，人的枕巾、床单、被套上都沾有各种细菌、病毒、真菌、原虫包囊等，如果不及时清除这些病菌，必将传播各种疾病，危害到人体健康。
近日杭城天气晴好，适宜晾晒，建议您立刻使用船牌液态皂对家中被褥进行一次大清洗，然后拿出晾晒，利用阳光中的紫外线来杀菌。
过敏性疾病已成为一种常见病，我国过敏性疾病发病率逾20%，而沈阳市的发病率大约在30%左右。
专家介绍，目前我国的过敏性疾病的发病率达到20%以上，沈阳市过敏性疾病的发病率略高于全国的发病率，大约在30%左右。仲大夫介绍，预防过敏性疾病首先应阻断过敏源。例如，预防过敏性哮喘就要注意家居卫生，每一到两周用热水清洗一次床上用品；不使用地毯；不使用填充式家具(如布艺沙发等)而使用木制家具或皮革沙发，也可在空调机、空气清新机、冷气机等室内换气装置滤网上，安装静电空气滤网减少尘螨。
在换洗床罩和床单的同时，不妨顺便用吸尘器或微湿的抹布，将床垫上残留的皮屑、毛发等清理干净。如果有污渍的话，可用肥皂涂抹脏处，再用干布吸干净，或用吹风机把湿渍吹干，才不会发霉、产生异味。有条件的话，可以在床垫和床单之间加一层保洁垫。保洁垫中内置特殊的棉层，可防止潮气进入床垫内，以保持床垫的清洁干燥，并具保暖和吸汗的功能，而且易于清洗。另外，还可以选购带有外罩的床垫，这种外罩带有拉锁，可拆下来清洗。
新买来的床单都有一股异味，这是甲醛的气味。生产床单的过程中，甲醛的加入是用来防止面料易皱的缺点。所以新买的床单在使用前最好用食盐水浸泡后洗涤干净再用。因为新床单上可能残留防皱处理时的致癌物——甲醛。
在高压、高温环境下，让甲醛分子与棉纤维分子结合，可产生防皱效果。但是如果处理过程不够严谨，或处理后清洗不净，会造成甲醛单体由布料中释放出来，甚至面料本身就有甲醛。
据研究表明，甲醛除了引起咳嗽、过敏性鼻炎等疾病，还可以致癌。食盐能消毒、杀菌、防棉布褪色，所以在用新床单之前，最好先用食盐水浸泡一下。为了身体健康，可千万别怕麻烦，还是应该预防为主。
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云南情侣落水相拥身亡 男主角抛下怀孕贤妻
云南一对情人落水身亡，当消防官兵打捞起遇难者时，两人竟紧紧地“生死相拥”，报纸16日报道了这个悲剧之后，在社会上引起了强烈反响，这对情侣在冰冷的河水中紧紧拥抱在一起的样子震惊了全国网民，短短一天的时间，全国近百家知名网站转载了这条新闻，有上万网民留言讨论，除了惋惜、遗憾和震惊，还有更多网民疑问，这对“生死情侣”究竟为何而亡?他们为什么这样“生死相拥”?记者带着这些疑问，来到了文山壮族苗族自治州被称为“柔情富宁”的这个小县城，调查事情起因……
凄冷—— 冰凉河水中“凄美相拥”
美丽的普厅河缓缓穿过富宁县城，如同一名少女脉脉含情般回眸，让富宁“柔情似水”，“柔情富宁”也因此而得名。然而，几天来，这条温柔的河水已经吞噬了3条生命，其中，11日从河水中打捞起的那对“生死相拥”的情人，成为这几天富宁人街头巷尾谈论最多的话题。“刚看到手时，我们以为只是一个人，没想到……”打捞时一直在河边围观的黄先生对记者说。
参与救援的文山消防支队富宁大队的副中队长罗乐雄告诉记者，消防官兵和公安民警在河中整整搜救了一夜，直到当天中午才找到了遇难者。第一眼看到河水中两人的姿势时，罗乐雄也被惊呆了，女子的双腋下还露出一双手紧紧搂抱着她的身体，等他们把女子翻身一看，只见两人“生死相拥”，两人的身上都已经覆盖了一层薄薄的淤泥。营救人员不忍心将两人遗体分开，但这给营救带来了极大的难度，消防官兵不得不努力分开两人身体。因为两人在河中冻了一夜，为了分开两人的遗体，营救人员花了不少时间，等把两人打捞上岸时，他们的双手依然还是拥抱的姿势。一名当时指挥营救的政府官员事后感慨：“那个拥抱的姿势太凄凉了!”
说法—— 救人还是殉情成疑问
两人遗体被打捞起来之后，男子赵新(化名)的身份当场就被确认，随后警方调查初步得知，女子是赵新的情人覃欣(化名)，然而因为两人落水时是凌晨，几乎没有目击者，有关两人落水时的一些细节至今仍是谜团。昨天记者到富宁县公安局采访时得知，事发后县公安局组织了有关部门全力抢救落水者，但遗憾的是因为落水时间较长，两人都未能幸存。询问具体的事发原因，警方的答案是，此事调查之后证明是因双方的个人感情私事而起，并未立案。
在昨天的采访中，记者听到了多种两人落水的版本，其中流传最甚的一个说法是，赵新虽然已经组建了自己的家庭，但他背着妻子一直与覃欣保持暧昧关系，而且据称覃欣在事发时已经有两个月的身孕，当晚两人究竟为何来到事发的河边?据说当天赵新在附近一夜市摊上吃烧烤，覃欣找到他后，不知道什么原因发生了争吵。争吵后，覃欣开始追赶赵新，刚到河边时，覃欣眼看追赶不到赵新，突然跃入普厅河中的一浅水处，想以此威胁赵新，而当赵新回头眼看覃欣跳入河中时，他赶紧跑到河岸边拉人，没想到这时，意外突然发生，覃欣一把抱住赵新，两人一起滚入数米深的河中央……
另一种说法是，其实覃欣已经怀孕两个月，因强迫赵新和自己在一起遭到赵新拒绝，想不通之下跳入河中殉情，紧随其后的赵新在入水营救她时发生意外。另外，还有一个传言是，两人因为迫于各种压力一起殉情。
也有人坚信，或许赵新纯粹是见义勇为。但这些传言和猜测都没有得到双方亲人的证实。
但一个没有沉入河底的真相是，赵新走后，留下了一个已经怀孕8个多月的妻子，记者昨天在赵新家见到了他的妻子小黄，对于种种猜测和议论，小黄对记者说得最多的一句话就是：“我也想知道答案!”
小黄和赵新是去年1月结的婚，两人还共同努力买下了房子。小黄说，赵新平时对她不错，他们几乎没吵过架，事发当晚，赵新是做完饭给她吃后，接了一个电话出的门。当晚，小黄一直在家耐心等待赵新回来，然而，赵新一直没有归家。深夜，小黄曾收到过赵新的两条短信，短信中赵新的口气很无奈，他说：“我很想回来，但我回不了家!”小黄还回复了一条短信说：“我今晚不睡，等你回来!”然而，万万没想到的是，小黄一夜苦等，等来的是丈夫与其他女子相拥而亡的噩耗。
对于这个结果，小黄怎么也无法接受，昨天在接受采访时她说，之前她从来没有从丈夫的嘴中听说过覃欣，但让她苦恼的是，丈夫在死时的确和这个自己从未谋面的女子相拥在一起。她对记者说，事发后，她已经听遍了所有传言，但对这些传言，她没有证据去否定，也没有证据去证明丈夫就是去救人，她唯一能做的就是把自己关在家中。
在调查中，记者试图寻找到当事人之一的覃欣家属了解一些情况，但未能如愿，根据警方提供给记者的一些信息，覃欣今年24岁，无业。记者从一些知情人处了解到，当天事发的原因是：赵新的妻子小黄即将临产，赵新一直承受着巨大身心压力，当天赵新想向覃提出分手，回家照顾妻子，但遭到了覃欣的拒绝。两人由此发生争执，当失去理智的赵新跳入水中后，覃欣也跟着跳了下去。然而，这样的说法，记者未能从双方亲人处得到证实，对此，赵新的妻子小黄一再告诉记者：“我没有给过他压力，我也不相信他会自杀!”
警告—— 三天内普厅河连吞三人
昨天，记者在富宁采访时，漫步在美丽的普厅河边，只要说起这条河，河边的富宁人都会自豪地告诉您：“从蓄水之后，普厅河变成普厅湖，富宁越来越漂亮了!”据了解，两年以来，富宁城内的普厅河总共有三个河段被拦河蓄水，河水最深的地方多达四五米，但这样蓄水也给一些不懂事的孩子增加了危险。除了11日发生的“生死相拥”事件之外，就在几天前的11月8日凌晨同样发生了一起落水事件。某宾馆的几个保安因为同事过生日，喝酒之后，几个小年轻在河边开始打赌，谁敢先跳下河中游泳?当时一个19岁的小伙子跳下去之后就再也没上来!
记者在河边发现，除了几个不显眼的地方偶尔能看到有：“水深，小心落水!”的提示之外，大部分地方都没有明显的安全警示。
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假发分三种，几可乱真 婚後老婆才发现老公是秃头
走一趟假发店发现，虽然造型有上千上万个，种类严格来说只有全顶、半顶跟发片叁种，有些假发做到几可乱真，没有仔细看根本不知道，还有老夫老妻在结婚多年後，太太才发现先生是秃头，不过，婚都结了，也来不及了。
假发的造型百百种，老板亲自演示假发的威力有多神奇，全顶式的假发价格在1万5000元到3万元上下，老板戴上去，摇身一变成为时尚型男。
一般像是短发的造型，业界称它是半顶式假发，价格在8000元到1万元，戴上去，是不是很忠厚老实呢？像是周杰伦曾经用过的发片，价格在700元到2000元不等，老板看起来有点像怪医黑杰克。
假发师傅庄裕彰指出，「很多客人都是结婚很久才被发现(假发)，但是被发现了以後，最後也没办法，如果亲戚朋友来了，就说朋友来了，赶快戴起来(假发)。」
老板说他的爆料绝对是事实，因为现在的假发真的几可乱真。庄裕彰说，「像这样一次只能勾一根头发，而且要勾得很密，密密勾，所以时间上会花很多。」
师傅说，一顶假发价钱视状况而定，最贵的5万、10万元都有，毕竟秃头对不少人来说，是心中永远的痛，只要够自然，再贵都有人舍得花。(新闻来源：东森新闻记者赖思豪、庄胜利)
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