星期二 - 心情测试

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从猫狗看你的重色轻友程度

玛丽正走在回家的路上，经过公园时，突然跳出一只猫，紧追在猫身后的是一只狗，这只狗跑到猫面前，并停下来等猫，你认为接下来会发生什么事？

A、猫继续向前走，什么事也没发生

B、猫见状快速跑往另一个方向

C、一位路过的男士看到猫咪快要被狗欺负，前来救猫

D、狗咬了猫


解析：


选择 A ：

你的重友轻色程度为25%

你是个一旦陷入情网就许久不与朋友联络的女孩子，谈恋爱的你，将会全心全意地专注在男友身上，如果他还在那里抱怨你对朋友比对他还要好，那么原因只有两种：一是他的占有欲太强，强到无时无刻不能没有你；另一个原因则是他过去的情史恐怕不是很圆满，造成他对你也有一种不安全感。


选择 B ：

你的重友轻色程度为99%

你是一个重视友谊的女孩子，当你与男友约会时，如果手帕交打来一通电话说她的心情很不好，你很可能会跟身旁的男友说抱歉，然后快速地跑去找朋友。几次下来，你的男友不抱怨也难！


选择 C ：

你的重友轻色程度为60%

你是一个重视和平的女孩子，如果你的男友与朋友在同一天约你外出，你就会为了要和谁见面而犹豫不决，并且困扰许久，这样子的你不管选择谁，都会向另一方道歉、说明原因。不过一般来说，你选择与朋友见面的机会比较高，因为你认为爱情诚可贵，友谊也不能废。如果朋友要求，那么你就会跟男友说“下次再约吧”！


选择 D ：

你的重友轻色程度为40%

你是一个体贴、富有同情心的女孩子，只要男友一句“我觉得你不够爱我”、“不要去参加同学聚会”，那么你就会心软，并且乖乖地与男友泡在一起，因此你的重友轻色程度并不高。虽然如此，你对于是否要交往却很果断，一旦这个男生让你感到讨厌，就算他使用苦肉计，你还是会向他说再见。

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星期二 - 心情好新闻

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过去十年常用字汇统计出炉

过去十年，发生了什么事件令你印象深刻？日前「全球语言监督组织」（Global Language Monitor）就以数学公式来对电子及平面媒体进行追踪，统计出过去十年出现频率最高的文字或词汇。而这份榜单之中的「十大」，或许可代表住近年对世界影响较大的人和事有哪些。

过去十年常用字汇列表
01、Global Warming 全球暖化
02、9/11
03、Obama 奥巴马
04、Bailout 纾困
05、Evacuee 被疏散者
06、Derivative 金融衍生产品
07、Google
08、Surge 激增
09、Chingish 中式英文
10、Tsunami 海啸

过去十年，环保及恐怖主义均在影响着人类的生活，「Global warming」与「9/11」位居冠亚之位，实至名归；「Obama」这位总统有多红，看他的排名大概就可略知一二；去年的一场金融海啸，令「Bailout」及「Derivative」火速上位，足以证明它对全球经济的影响之大；「Evacuee」与「Tsunami」榜上有名，东南亚海啸之痛。

除此之外，全球语言监督总裁派亚克（Paul Payack）还表示，过去十年科技对人类生活的冲击都不少，「Twitter」、「Blog」虽不入十大，但同样榜上有名。

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Facebook照片让抑郁女丢保险

保险公司：度假照片显示她已康复

纳塔莉·布朗查德现年29岁，原就职于国际商用机器公司（IBM），一年多前被确诊为重度抑郁症，从此长期休病假在家，每月接受加拿大宏利人寿保险公司的医疗补助。然而医疗补助到今年下半年戛然而止。

保险公司对此解释说，他们在布朗查德的“脸谱”页面上看到她贴出的度假照片显示，她在酒吧欢庆生日，在海滩上穿着比基尼泳装笑逐颜开，保险公司据此判断她已康复，因此不再需要医疗补助。

布朗查德：度假是遵照医嘱调节心情

布朗查德说，遵照医嘱，她必须尝试自己找点“乐子”，比如晚上和好友泡吧或去一个阳光明媚的地方旅行，暂时忘记现实，试着调节心情。

宏利保险公司没有直接对这一事件作出回应。在寄给加拿大广播公司的一份书面声明中，公司承认利用社交网站调查客户情况，但称“不会仅仅根据‘脸谱’等社交网站上的信息终止或拒绝客户的保险申请”。

设有权限为何挡不住偷访客？

布朗查德说，她的“脸谱”页面设有隐私权限，只有获得她准许的用户才能看到她上传的内容，因此她不明白保险公司如何“神通广大”地看到了那些照片。

有网友评论说，布朗查德在上传资料前应确保账户信息保密，而保险公司在看到照片后则应与布朗查德沟通，给她机会解释这些照片，而不是单方面终止医疗补助。毕竟，患上抑郁症不意味着患者就要被拴上链条，软禁在家。

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托友顾店30多万元飞了

一名经营茶坊生意的卓姓男子，日前因想小睡片刻，而托来访的朋友蔡家进帮忙看店。结果，一觉醒来，卓姓男子发现装有三十多万元的背包不翼而飞，而受托看店的朋友蔡家进也不见人影，便向基警一分局报案，警方调阅路口监视器画面，发现蔡家进背着卓的背包离开茶坊，昨日便依窃盗罪嫌将他函送法办。

警方调查，在基隆市区经营茶坊的卓姓男子，日前顾店时，遇朋友蔡家进（二十八岁）来访，二人闲聊一番后，卓姓男子因感疲惫，想睡一下，便托蔡家进帮忙看店。

结果，卓姓男子一觉醒来，不见蔡家进的踪影，正数落对方不够意思时，突然发现装有三十七万元现金及存褶、证件的背包不翼而飞，虽怀疑是蔡家进偷走，但不敢确定，便立即向基警一分局报案。

警方根据卓姓男子的陈述，调阅他所经营的茶坊附近的路口监视器画面进行过滤，发现受托看店的蔡家进背着卓姓男子失窃的背包离开茶坊，便通知他到案说明。不过，蔡家进经警连续二次通知不到，警方昨依窃盗罪嫌将蔡家进函送基隆地检署侦办。

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星期一 - 心情小故事

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除非了解人性，否则别说「人脉＝钱脉」

两兄弟从小在乡下长大，这里的人大半务农，生活普遍过得很清苦。

于是，两兄弟决定拜别老父亲，翻山越岭到大都市闯一闯，试着做点小生意。

弟弟没几天就回来了，告诉父亲他还是决定回到故乡当个农夫。

他说：「大都市的节奏快得可怕，每个人都形色匆匆，东西也都贵得不得了，连水也要用买的！」

但是几个月过去，哥哥却始终没有消息，老父亲不免有些担心。直到某天，哥哥终于回到家乡，他告诉老父亲，只是暂时回家探亲，还要返回都市做生意。

他说：「大都市真是太棒了，大家做什么事都很有效率！」

「但我听说他们所有东西都卖得很贵？」父亲问。

「没错，而且什么东西都可以卖钱，连水也不例外！」哥哥兴奋的说：「很棒吧，在这种地方做生意，真是太容易啦！」

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星期一 - 心情测试

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彩色灵魂

你与一群朋友到森林探险，没想到却与他们走散了。这时，出现了一个森林精灵，要你选择它其中一样魔法宝物来陪伴你渡过难关。你会选择哪样宝物呢？

A、镜子

B、红苹果

C、一棵小树　　

D、哨子

E、南瓜

F、水晶石


解析：


选择 A ：

你拥有“白色灵魂”，纯洁、理想主义是你的特点。为顾全大局，善解人意的你总是隐藏自己的才华与优点，是父母和朋友最喜欢的对象。

选择 B ：

你拥有“红色灵魂”，热情、充满领导能力是你的特点。敢爱敢恨的你容易喜怒无常，但来得快去也快的脾气是你的灵魂特质，也是你魅力所在。

选择 C ：

你拥有“绿色灵魂”，慷慨、很会照顾他人是你的特点。控制欲非常强烈的你，在追求自由自在生活的同时，也在担心会失去主导生活的能力。

选择 D ：

你拥有“蓝色灵魂”，圆滑、个性內敛是你的特点。交际手腕高超的你，总是为了达成目标而拼命压抑自己的情绪，掩藏一颗孤独无助的心。

选择 E ：

你拥有太阳般的“黄金灵魂”，聪明、乐观是你的特点。擅长在人群中制造气氛的你，其实常常感到不安，内心累积了不少抱怨、焦虑与愤怒。

选择 F ：

你拥有神秘的“紫色灵魂”，敏感、浪漫是你的特点。容易沉溺在幻想的你，有逃避现实的倾向，情绪起伏很大，心总是徘徊在天堂与地狱之间。

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星期一 - 心情好新闻

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瑞士推出“基因相亲”服务 帮你找个最搭爱人

据英国媒体11月19日报道，以瑞士基因测试公司GenePartner为首的许多基因公司推出的“基因相亲”服务，能够帮痴男怨女们找到最速配的另一半。不仅如此，经过这样的基因配对，甚至可以杜绝许多遗传病，产生更健康更聪明的下一代。然而，虽然已经有数千人参加这项测试，其中部分人也已步入婚姻殿堂，但有基因专家仍质疑这种测试方式，建议人们不应过分相信。

实际上，两年前就曾有基因公司声称，可以帮客户找到“臭味相投”的对象。他们依据的理论是：人类在自然情况下，会透过鼻子寻找和自己基因相配的人，因为人类喜欢免疫系统和自己不同的人身上所散发的味道。

不过茫茫人海，用鼻子闻显然太慢，现在这些欧美基因测试公司可以帮你采集DNA，进行更有效率的“基因相亲”。瑞士基因测试公司GenePartner就表示，如果基因配对得好，伴侣之间会有更好的沟通交流，减少吵架和不忠的机会，双方可白头到老，甚至诞下更健康的宝宝。

测试价格99美元

而现行的基因配对理论，则源于免疫系统中一种名为人类白血球抗原（HLA）的基因，它负责识别外来细胞，同时也决定身体发出的独特气味。科学家只需从已建立的HLA基因库中进行搜索，便能帮助情侣们找到最适合自己的另一半。据悉，目前这种测试的市价为99美元（约合676元人民币）。

不过，也有基因专家认为这种测试方法非常荒谬，因为异性相吸这门学问相当复杂，并非单靠几条基因就可决定，建议大众不应过分相信。

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小心爱情里的3大误区

怎么知道谁才是合适的伴侣？大多数人对爱情的看法，往往幼稚不成熟，我要分享三个致命的爱情误区，这些迷思使我们对爱情抱持错误的想法，无法明智择偶。

第一个误区：真正的爱情能征服一切

有爱情就行了，只要我们很爱对方，婚姻就会幸福。只要我爱他，他酗酒没关系、他老是批评我没关系、他游手好闲、拈花惹草.。.都没关系，我只要一直爱他就好了，爱情能征服一切。

我们看以撒和利百加的婚姻：他们一见钟情，简直是天造地设的一对，双方父母也都同意，婚姻美满的一切条件都有了，但他们的婚姻幸福吗？以撒后来把利百加拱手让给一个王当妾，利百加教唆儿子对父亲说谎，毁了好好的一个家。所以光有浪漫的爱情，不能保证婚姻美满。你若相信这个迷思，第一、你不会认真处理关系上的问题，只要相爱，冲突和差异就没关系罢！第二、当爱情渐渐褪色，你以为只要再多爱一点，就可以挽救这段关系，但现实是，光有爱情不能使感情持久，还要彼此合适，并有委身的决心。

第二个误区：一见钟情才是真爱

你怎么知道就是他了？我就是知道嘛！当我的他(她)出现时，我一定会知道。这个迷思的危险是：第一印象不见得能够持续下去。很多夫妻以为第一印象很好，将来感情就会幸福，但因为没有面对现实，感情还是走不下去。第二个危险是，你可能会错过真正能持久的爱。很多人对“一见钟情”的想法上瘾，如果不是一见钟情，就不觉得是真爱，结果可能因此错过了可以培养出来的真爱。其实激情几秒钟内就可以产生，但真爱需要花时间。第三个危险是，有时你自以为爱上某人，其实只是爱一个形象而已。我男朋友是个医生、我女朋友有魔鬼身材...，你根本就没注意到对方是怎样一个人，他的业绩也许最好，但人品很差，你爱上的是他的形象。

第三个误区：完美配偶可以完全满足你

很多人不自觉希望配偶能够满足他所有的需要，以为只要找到完美的配偶，就可以在各方面得到满足。真爱不是让你予取予求的，真爱是要付出和分享。选对伴侣，可以满足你许多需要，但不是所有的需要。倘若婚前你感到心灵空虚，婚后仍会空虚。其实人类心灵中的空缺，只有把生命交由圣灵掌管，才能被圣灵填满。

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拍出「味道」味觉相机台科大秀创意

你知道拍照也可以纪录味道吗？台科大20位学生们，最近发表了几套设计，当中就有一款「味觉相机」非常特别，不仅可以拍照，还可以记忆美食的香味，凭着一片片气味试纸，加上侦测味道的感应晶片，就能重现食物美味！当然台科大学生还有其他8样作品，已经打算到新加坡参展，期盼在国际设计展上一鸣惊人！

TVBS记者洪玲明：「拍照纪录美食，但却记忆不了香味，现在有一款味觉相机，美食、味道全都录。」

别怀疑，拍就对了！台科大学生赖筱涵：「它这边有一个气味试纸，就可以从这边抽出来。」

利用这一片片气味试纸，搭配可侦测味道的感应晶片，还有相机上这一点点小孔吸取气味，真的能重现食物美味吗？台科大三位同学研发半年，打包票！

赖筱涵：「我们是设想这是台湾特有的东西，所以有个台湾美食资料库，这里面有个纪录的晶片，它会把气味变成分子，然后去拼凑出臭豆腐最主要的味道。」

不仅有味觉相机，还有许多创意设计品项，台科大20位师生，主题定调未来设计，将赴新加坡参展，联结设计、数位概念，要让台湾创意国际上发光发热。

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趣味研究　好天气最容易车祸

从开车的方式，可以透视一个人的个性，美国一本畅销书，研究人类的开车行为模式，发现了一些有趣的结论。比如说，根据数据统计，最容易发生车祸的时间，居然是晴朗的天气；另外有些驾驶横冲直撞，老是要抢快，实验发现，这些急性子的驾驶，顶多只是早1分钟抵达目的地。

川流不息的车潮，塞爆公路街道，这样的景象，每天都在你我生活中上演，但是您知道吗？车祸通常就是发生在晴空万里的好天气。驾驶只是套系统，对我们制造出来的错误，是不会有反应的。

创造出这套理论的就是汤姆，他在发表的新书裡指出，从驾驶操作方向盘，就能一窥人的心理。

从激进的驾驶论点出发，他认为，以开43公里的路来看，开车到处钻的人，省下的时间，其实只有1分钟。这好比金融危机，我不认为投资人在经济决策上是理性的，驾驶人也同样有不理性，当中涉及了很多心理层面。

冲动驾驶者在投资方面，也往往过于急躁，一个心理作祟，恐怕就酿成不可承担的后果。

不过这个发明，却没什么好骄傲的，因为汤姆调查，10%到70%的都市人，都把时间花在找车位。加拿大人比较着重在实用观念上，美国人则是偏向自我延伸的意思。

这份有趣的调查报告，某种程度上，也反映出美国人的开车文化，至于准不准，就留给大家开车时自我验证了。

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星期五 - 心情测试

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你能守得住你的秘密吗？

心情烦闷时，会想找个地方散散步，释放心情，走在怎样的路上会让你觉得最能帮你释放压力的呢？

A、市中心最繁华的大道，霓虹灯下让热闹的人气赶走郁闷。

B、蜿蜒曲折的近郊山路，像人生路一样，有崎岖也有好风光。

C、少有路人的空旷大道，任你独自思考不受打扰。

D、悠悠乡间路，让干净的空气洗涤你的心情。


解析：


选择 A ：

隐私密封度70％

表面上看起来张牙舞爪活泼开朗神经大条的你，人际关系很好，朋友多，也很善于和陌生人打交道，其实你的内心并不像你的言行那么open，相反，你是一个有事都自己藏在心里的人，虽然平时你很喜欢和周边的人分享生活点滴，但重要的事情你都会默默藏在心底，缄口不谈。


选择 B ：

隐私密封度50％

应变能力强，喜欢新鲜事物，寻求刺激，好奇心重的你，由于你的应变能力和聪明才智，不会轻易被人揭露隐私，倒是你喜欢去挖掘别人的隐私就是了，建议你有时候对别人的事情不要太好奇，八卦别人，八卦多了，小心对方以牙还牙。


选择 C ：

隐私密封度90％

你个性独特，不喜欢与世俗之人为伍，能让你打开话匣子的人少之又少，所以从来就对八卦之人划清界限，加上你大部分时间都保持着低调神秘的气质，对自己的情况从来不张扬，所以很难被人挖到隐私，不过有时候也会因为“高处不胜寒，心事无人知”而黯然哦。


选择 D ：

隐私密封度30％

其实对于你而言，基本上不存在什么隐私不隐私的问题，善良的你有一颗宽容大度的心，你总是相信人性本善，而且你本人本生也就活的很透明，没什么藏着掖着的事，你也不喜欢带着面具做人。善良是好，不过，还是要注意保护自己哦。

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星期五 - 心情好新闻

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澳洲老者为取报纸 迷路驱车9小时

路透堪培拉11月18日电---澳大利亚警方周三称，一名老年人驾车外出去取一份早间报纸，但由于迷路并错误掉转车头，驶入澳洲高速路主干道，结果从新南威尔士的亚斯开到南部维多利亚州的季隆市。

现年81岁的斯图尔特（Eric Steward）在驱车9个小时、行驶600多公里後，才终于停车问路。

斯图尔特实在不知他身处何处，最终于周三晚在一个加油站寻求警察帮助。

维多利亚州高级警员史密斯（Clayton Smith）称：“这个瘦小的老年人向我求助，称他迷路了。他把手机给我，要求我与他的妻子通话。”

这位老者向记者表示：“我只是驾车外出，这是一次非常美好平静的驾车经历。”他还补充道，他并不需要卫星导航设备，因为他只迷路了一次。

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法国里昂人工时全球最短

香港职场最讲求效率，老板们总希望属下员工一分钟也不要浪费，而且工作时间越长越好！根据一项最新的调查数据显示，香港打工一族的确够「勤力」，工作时间之长在全亚洲地区排名第二，竟高达每周44.5小时！相反，放眼世界至法国里昂，认真是「同人唔同命」，当地工作者的工作时长便只有每星期30.4小时，足足比我们少了14.1小时！

是次调查发现，法国第三大城市——里昂乃是目前全球工作时间最短的城市，里昂人一年的工作时间为1582小时，平均52周来算，每周的工作时间便只有30.4小时。这个工时甚至比法国政府所提倡的35小时还要短，难怪当地居民的生活一直以优质、悠闲而著称，真的让人羡慕不已！

有最短，必然也有最长，另一边厢，埃及与开罗的「打工仔」便认真「湿滞」了，他们每周的工作时间达到45小时，无疑成为全球工作时间最长的「No.1」。

此外纵观全球，亚洲的工作者都可谓相当卖命，比如说，亚洲工作时间最长的南韩首尔，其每周工作时间便高达44.5小时；香港比它好一些，「屈居」第二；而新加坡和台北便紧追我们之后。

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英研究指多食蔬菜可增强异性缘

要增添自己的吸引力并不难，英国最近一项研究告诉大家：只要多食蔬菜水果就OK了！

英国圣安德鲁斯大学研究团队日前邀请了54位白人参与一项肤色调查，他们先用电脑将实验对象的相片加以修改，通过调节这些白人脸部的颜色及明暗度，再让人选出当中认为最健康、最有魅力，即最能吸引到人的肤色。

结果显示，增加了玫瑰红及黄色的「脸」，均普遍让人感到更加有透明度，更加红润有光泽，换言之即更加健康及有魅力。负责带领今次研究的伊恩教授表示，蔬菜水果中含有的胡萝卜素，便可以使人们的脸色更加明亮红润，让我们看上去更有魅力。

另外，伊恩教授还提醒大家要兼具良好的饮食习惯及健康的生活方式，因为心肺功能越来越健康，血液中的含氧量就会变得越充足，从而肤色亦会变得更加红润。看来，要去爱别人的话，除了多食蔬菜水果之外，还要记得爱护自己。

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减肥抗衰老朱古力面世

爱食朱古力，但又惊肥的朋友仔有福喇！最近西班牙正式推出了一款名为「Cocoa Bio」的减肥朱古力，其口感与普通朱古力同样可口，更随时令你越食越瘦！

据介绍，「Cocoa Bio」的味道与一般朱古力一样，其表面则被一层绿色薄膜包裹，这层绿色物质是一种营养补充剂，从螺旋藻中提取而成，富含维生素A及维生素B12，能够帮助人体减肥。而朱古力本身中富含氨基酸，与及一种能够压抑食欲，「欺骗」大脑产生饱腹感的特殊激素，可防止人们过度进食。另外，生产商还宣称这种朱古力具有极强的抗氧化作用。

「Cocoa Bio」是否确实能起到减肥的效用，就惹来不少民众质疑。有人认为螺旋藻虽然是天然健康食品，但就怀疑将其加入到朱古力中，未必能够达到减肥之效；亦有人提出，朱古力高脂肪、高热量，过量食用容易诱发心血管疾病，不易多食。而「Cocoa Bio」偏贵的价格亦令不少消费者望而却步。

事实上，以往有不少报告已证实朱古力、尤其是黑朱古力可振奋精神、减缓压力，促进人体新陈代谢，降低患血管栓塞的风险，预防肠癌、早产。只要适量食用，相信对人体亦无害处。

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英国新人坟场完婚 实践"婚姻是爱情的坟墓"

英国一对新人，落实了“婚姻是爱情的坟场”这句话，他们上星期六在英格兰一个坟场里举行婚礼，成为英国第一对在坟场举行婚礼的新人。

据台湾“中广新闻网”18日报道，这对新人，新郎33岁，新娘25岁，他们是住在一座公墓附近，两人都经常到公墓附近遛狗，因此而相识；两人擦出爱的火花，决定互许终身。

同时两人更突发奇想，决定要在他们遛狗的坟场里举行婚礼。但是他们是先公证，然后再在坟场里举行婚礼。

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日本六成女性偷看丈夫手机

偷看情侣手机是恋爱的大忌，一经事败少则引起二人争执，严重时可能会导致分手收场。然而日本东京最近有调研显示，超过六成的已婚女性都试过私下偷看丈夫的手机，不过她们偷看的理由却令人出乎意料，并非全部都为了检查对方有否「偷食」 。

日本网络调查公司「Macromill」最近对500位年龄介乎于20至39岁之间的已婚女性进行访问，结果当中有61%的受访者都表示曾试过偷看自己丈夫手机的SMS内容及通话记录。

而她们偷看丈夫手机的理由可谓五花八门，有35%的人如外界普遍所想的一样，是为了检查丈夫是否有外遇；另外34%的人就表示纯属兴趣，此原因令人颇感意外；还有28%的人是为了检查丈夫是否有事隐瞒。

那么，当她们确实发现丈夫在外面「搞搞震」的时候，又会采取什么措施呢？有受访者就表示她的丈夫不仅没有承认和道歉，反而大感愤怒；另外亦有受访者虽然并无发觉丈夫对她不忠，但事后却感到有点失望。有些事情到底不知道幸福？还是查清查楚才心安理得？

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「念力」打电玩　爆破杀敌不用手

用念力移动物品，不再只是幻想！美国软件公司着手研发，不需要动手，只要靠脑波就能控制电玩人物、进行爆破或攻击敌人的「念力游戏」。

玩家只要带着头罩型的脑电波感应部件，再从网络下载应用软件与计算机链接，即可通过脑波控制电玩人物，这款「念力游戏」(Mind Flex)於10月份抢先在东京电玩展曝光，也获得热烈回响。

玩具制造商美泰(Mattel)应用类似概念，推出可用「念力」移动小球穿洞的高科技电玩，销售员史凯勒胡迪表示，玩家必须聚精会神，耳机会将脑电波转成能量，启动小风扇让球浮起来，再穿过圆圈圈，若是分心，球就会掉下来，这是个老少咸宜的游戏。

「念力电玩」是采用精神科常用的「脑电波纪录」工艺，通过接在头皮上的电极生成脑电波，玩家就可以用「想」的，对游戏主角下命令，不但能点火让车爆炸，还能隔空搬运大球。

存在武侠小说中用念力移动物品的武功，看似不可思议，不过已逐渐成为趋势，未来脑波控制工艺将广泛运用在教学、通迅，甚至是军事用途。

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星期四 - 心情小故事

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快乐与喜悦之区别（兼谈读书的两个层次）

最近，有些读了不少心灵书籍的朋友在说自己的困惑，觉得读书与开始真正的成长之间总还是缺乏一个桥梁的感觉。

我一直在思考这个问题。我也曾写过《心灵成长如何入门》等帖子，希望能够站在心灵成长的角度，解释一些东西。

这两天，自己的成长有一点心得，我想写出来，并试图借机说明一下读书的两个层次。我个人觉得读心灵书籍是有不同层次之区别的，这可能也是很多看懂了的书却帮不到我们的原因之一。

老子所谓“道可道，非常道”。语言文字是非常有限的工具，我们的目的不在文字中，而是借助文字的帮助，并最终摆脱文字的局限，到达那个知晓的彼岸。

借着读书读自己，读书并不是必经的途径，读自己才是终极的目的。

一、知道的层次

我觉得这是读心灵书籍的较低层次。

我看了《遇见未知的自己》，其中说到快乐与喜悦的区别。大意是，快乐是来源于外界的，你会因为某件事情而快乐，但快乐不会长期留驻，它总是会随着你生活的变迁而过去的。快乐倚赖外物，所以我们为了追求快乐，就不得不持续不断地向外求索，而这种求索本身让我们永远无法获得满足与平和。喜悦是来源于内的，它不需要任何外物作支撑，可以永久地留存于我们内心，所以，我们如果找到了内心的喜悦，就不用在外界求索，便可轻松地让满足、喜悦与平和常驻心间。

我读完那本书，理解到这个程度，应该说还不错吧。如果心灵成长是一门要考试的功课，我想，我学到这个程度拿到学分是没有问题的。

可惜，没有人来考核你读书的成绩，而仅仅知道、明白这个道理，仅仅是用大脑认同这个道理，对于改变你的人生都仍然是不够的。

二、体会的层次

我刻意回避了“觉察”“顿悟”等等心灵成长中的某些固有名次，用“体会”这样一个更通俗的词，来解释我理解的读心灵书籍的较高层次。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”

心灵成长的道理，需要我们在日常生活中去体会、去实践。如果这些道理不能引导觉察，那么也就仅仅是你大脑中多了一份知识而已。不能用于现实生活的知识，不就是我们在学校课堂里学习的那些远离今日工作生活实际的课本么？

我上个周末去参加了西苑幼儿园的咨询会，我真的非常满意。我选了一年多的幼儿园，虽然自己的观念也有变化，但总的来说，我觉得我还是比较挑剔的，之前也了解过西苑幼儿园，虽然基本选定了，但对他们也还是存有一些担心的。但是，他们真的每年都有变化，那天了解到他们最新的一些安排，真的是甚合吾意。好像是漫漫的寻找，几乎绝望地一再降低自己的要求之后，竟然意外地找到了最满意的结果。我之后的几天都很快乐。我总是忍不住地去想象大雪在那样一个班级里的状况，陶醉之余，又担心今年的招生竞争、面试之类的事情。当然，可能我最近是乐观情绪占主导，还是陶醉比较多。但我正在看《当下的力量》，我知道这种陶醉并不是很好的事情，这是快乐，因物而喜的快乐，我可以感觉到，当我陶醉于快乐的时候，内心是浮躁的，就像快乐总会和失去快乐（招生问题）的担心紧紧相随。即便没有担心，这快乐也给我一种蒙昧狭隘的感觉（呵呵，我尽量借助词语表达我的感受，可惜感觉是很难准确表达的），就是我必须专注地想这一件事，才能让自己保持快乐。好像如果我放开这件事，快乐也就将离去似的。所以，我必须和当下的生活隔离。

我决定按照《当下的力量》所说，叫停自己的思想，尝试与内心深处的那个自己联结。这件事并不容易，狭隘的快乐让我上瘾。但我一再地尝试，还是偶有成功。当我完全放开，什么也不想的刹那，我忽然体会到喜悦，一种深深的宁静，一种天然的喜悦。这时，再看幼儿园的事情，觉得有些可笑：其实真的没有什么吧。我忽然感觉到一种臣服，以前我一直以为，只有当我们不喜欢的事情无可更改地发生之后需要臣服，那一刻我忽然发现，我们满心盼望的事情无可更改地发生之后，其实也需要臣服。臣服，就是解放自己的心力，这个问题你已经解决了，就不必为它再欣喜兴奋，长久流连，徒耗精力了，那样必然会浮躁，内心无法安宁。所以，我臣服于已发生的所有事情，然后从内心放开我的快乐，于是，喜悦来临。宁静带着力量来临了，我觉得自己很清晰，我可以很果决地处理生活中临时出现的状况。昨天保姆出问题，临时辞退，居然都没有给我造成好大的困扰，我自己都有些奇怪自己的镇定。我想，如果我一直沉浸在幼儿园咨询会的快乐中，保姆事件单单要把我从那种完全沉浸的快乐中拉出来，可能已经令我很沮丧了。我是否能立刻放下陶醉、面对保姆的事情，并保持满心喜悦？不敢想象！要知道我以前经常跟人叨叨，换一次保姆白好多头发，有孩子以来我最愁的就是换保姆，我今天忽然想到，可能只是我那时还没有发现内心的财富而已。发现了内心的财富，可能，世上真的再也找不到烦愁事。

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失去与拥有

有位企业家在商场上有著惊人的成就。当他在事业达到巅峰的时候，有一天陪同他的父亲，到一家高贵的餐厅用餐，现场有一位琴艺不凡的小提琴手正在为大家演奏。

这位企业家在聆赏之余，想起当年自己也曾学过琴，而且几乎为之疯狂，便对他父亲说：「如果我从前好好学琴的话，现在也许就会在这儿演奏了。

「是呀，孩子，」他父亲回答，「不过那样的话，你现在就不会在这儿用餐了。」


我们常为失去的机会或成就而嗟叹，但往往忘了为现在所拥有的感恩。

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做自己情绪的主人

作为一名学生，一生可能要面对无数次的考试，作为学生，谁没有过情绪低落?谁没有过焦虑失眠?谁没有过惆怅郁闷?确实，如何恰当地、适时地化解这些不良情绪，做自己情绪的主人，保持平和的心境，以便更斗志昂扬地投入到学习中去，是我们许多人都应引起重视的问题。 　

我想起了这么一个故事：1965年9月7日，世界台球冠军争夺赛在纽约举行。路易斯·福克斯十分得意，因为他远远领先对手，只要再得几分便可登上冠军的宝座了。然而，正当他全力以赴拿下比赛时，发生了令他意料不到的小事：一只苍蝇落在台球上。这时的路易斯本没在意，一挥手赶走苍蝇，俯下身准备击球。可当他的目光落到主球上，这只可恶的苍蝇又落到了主球上。在观众的笑声中，路易斯又去赶苍蝇，情绪也受到了影响。然而，这只苍蝇好像故意要和他作对，他一回到台盘，它也跟着飞了回来，惹得在场的观众开怀大笑。路易斯的情绪恶劣到了极点，终于失去了冷静和理智，愤怒地用球杆去击打苍蝇，不小心球杆碰动台球，被裁判判为击球，从而失去了一轮机会。本以为败局已定的竞争对手约翰·迪瑞见状勇气大增，信心十足，最终赶上并超过路易斯，夺得了冠军。路易斯沮丧地离开后，第二天早上，有人在河里发现了他的尸体。他投水自杀了。 可以说，路易斯并不是没有能力拿世界冠军，可眼看金光闪闪的奖杯就要到手时，他却暴露出了心理方面的致命弱点：对待影响自己情绪的小事不够冷静和理智，不能用意志来控制自己，最终失掉了冠军甚至生命。 那么，我们怎样才能增强自制能力，用理智的“闸门”控制住情绪的“洪水”呢?这需要我们加强心理品质修养。主要可以从以下几个方面去做： 第一，通过自我暗示，可以控制不良情绪的产生。例如当我们进入考场感到紧张时，可以反复提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。”这样，紧张的情绪就会松弛下来；当与同学争吵，想动手打人时，也可反复提醒自己：“千万别发怒，要冷静。”这样，就可以遏制情绪冲动，避免不良后果。 　

有一位澳大利亚小姑娘，在参加世界少年游泳比赛之前，接受了新闻记者的采访。当记者问她有什么感觉，她平静地回答说：“我有一个感觉，今天将要出现一项新的世界纪录。”乐观自信的自我暗示，使她这一天连续创造了女子100米和200米自由泳世界纪录。当时，她才14岁，到16岁时，她保持着5项世界纪录。

第二，学会自我激励，这是用理智控制情绪的一种好方式。自我激励是一种精神动力，一个人在困难和逆境面前，如果能够有效进行自我激励，就能从不良情绪中振作起来。例如“爱拼才会赢”，“人生在于奋斗”，“考试内容我都复习到了，只是冷静和技巧的问题”；“我已尽了我最大的努力，相信我能行”，“尽最大的努力，作最坏的打算”等等。

第三，通过心理换位的方法来克制情绪。心理换位，即站到对方的角度上想问题，与他人互换角色、位置。俗话说：“将心比心。”通过心理换位，充当别人的角色，来体会别人的情绪与思想，这样就有利于防止不良情绪的产生及消除已产生的不良情绪。

例如当家长或老师批评自己后，如果心里有气，我们可以设身处地想一想：假如我是家长或老师会怎样做呢?这样，往往就能理解家长、老师对自己的态度，心情也就会慢慢平静下来。当同学触犯自己时，我们也可以站在同学的角度想一想，可能就会觉得同学的行为情有可原。这样，不良情绪就会减弱，甚至烟消云散了。 　　

第四，学会用升华的方法来控制不良情绪的缠绕。所谓升华，也就是将消极的情绪与头脑中的一些闪光点联系起来，将痛苦、烦恼、忧愁等其他不良的情绪，转化为积极而有益的行动。例如，当我们考试的成绩不是很理想时，我们可能会情绪低落，但如果我们不甘心落后与失败，能振作精神，奋起直追，这样就把消极情绪转化为积极的行动了。 　

西班牙伟大文学家塞万提斯一生遭受的挫折数不胜数。在他服役期间，他的左手受伤致残。他的情绪坏透了，但他不愿就这样被坏情绪主宰自己，了此一生。于是，他全身心地投入写作，在自己不幸遭遇的基础上，加以创造发挥，终于写出了享誉世界、在世界文学史上具有重要地位的小说——《堂吉诃德》，在事业上取得了巨大的成功。 　

记得有一幅对联说得好：你无法改变天气，却可以改变心情；你无法控制别人，但能够掌握自己。横批：操之在我。 　

愿我们每个人都做自己情绪的主人，去追求美好的人生!

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星期四 - 心情测试

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你是否容易招蜂惹蝶

每一个人都希望自己喜欢的人会喜欢自己，不过有时候就是造化弄人，你不喜欢的人一大堆地跟着你四周，今天测验一下你苍蝇缠身的指数到底有多高？

如果你催眠自己是化妆品，你会希望自己是哪一种化妆品呢？

A、粉底

B、口红

C、腮红

D、睫毛膏

E、眉笔


解析：


选择 A ：

选粉底的朋友是把异性都当哥们的人。苍蝇缠身指数55%：这类型的人在性格的特质上比较属于中性化，跟异性在一起的时候也没有什么戒心，因此身边的其实都是朋友而已，并不是别人所谓的苍蝇。


选择 B ：

选口红的朋友是爱招蜂引蝶的人，你没事通常乱电一通。苍蝇缠身指数80%：这类型的人常常会勾引到不同类型的异性，举手投足有一定的电力，但是自己又没有自信，因此常常会乱放电以测试自己的魅力。


选择 C ：

选腮红的朋友是心地善良的人，你对苍蝇太客气、太不会拒绝。苍蝇缠身指数40%：这类型的人的性格特质属于心肠很软的，即使对于自己不喜欢的人，都会很客气地跟他们聊天，不忍心拒绝对方。


选择 D ：

本身就是发电机的你，魅力凡人无法抵挡。苍蝇缠身指数99%：这类型的人其实是很有自信心的，因此魅力就自然散发出来。


选择 E ：

洁身自爱的你，会和苍蝇保持一定的距离。苍蝇缠身指数20%：这类型的人其实很独立自我，对于苍蝇是不会给任何机会的。

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星期四 - 心情好新闻

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美国研究 握情人的手 可减轻疼痛

怕痛的女性朋友请注意，美国研究发现，如果想要减轻身体痛楚、达成类似“麻醉”的效果，不妨在疼痛时，握住情人的手，或是盯着他的照片瞧，就可舒缓疼痛！

研究结果发现，人类遭受病痛折磨时，只要握住情人的手，或是拿着恋人的照片，或是在脑海里想你所爱的人，都可以达到舒缓疼痛的效果。

美国加州大学洛杉矶分校心理学家，针对25名女性进行试验，给予她们温和的灼伤刺激，结果发现，当受测者握住男友的手时，比较不会感到疼痛，但若握的是陌生人的手，就无相同的“麻醉”效果。

研究还发现，即使受测者无法与情人做实际的肢体接触，只要看着照片，也能降低不适感。

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快乐悲伤皆“有价” 经济学家创出精确公式

快乐与悲伤的情绪“有价可循”。据澳大利亚经济学家创造的一套计算公式，结婚带给女性的快乐价值等同8726.25英镑，但对男性的价值达1万7675.68英镑。

英国媒体引述报导，昆士兰科技大学(QueenslandUniversityofTechnology)教授符特斯(PaulFrijters)自2001年起对1万名民众生命中的重大事件进行追踪，再比较他们在这些事件前后的快乐程度。

受访者被问到对生活满意的程度时，满分10分，多数受访者都给予8分，但在重大人生事件发生后，满意度改变，同时收入也跟着变动。

符特斯据此计算出诸如结婚、离婚及生病等事件的“现金价值”。

根据符特斯的报告，生子带给男性的快乐价值高达1万8236.39英镑，远高过女性的4866.77英镑。

如果不幸离婚，男性遭到的创伤也高过女性，男性平均损失6万1116.46英镑，女性则只有4977.08英镑。

失去摰爱的亲友，对男性的打击高达35万830.36英镑，远高于女性的7万3204.86英镑。

其它如生病、搬家等重要事件，符特斯的公式同样显示，男性受影响的程度都高于女性。

被问到为何男性在面临这些人生重要事件时，受影响的程度都高于女性？符特斯说，“我们了解，例如结婚对男性生命的改变，远超过对女性”。

他同时明确表示，金钱对快乐的影响力，比过去的认知来得更高。

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汽車切一半！蒼蠅做宣傳　網路爆紅

网路上无奇不有，最近爆红的一段影片，主角是1/2辆轿车，为什么是1/2呢？原来车主突发奇想，把车子锯成两半，油箱也移到前座，这样竟然也能四处趴趴走；另一支影片是以法兰克福书展为背景，有书商担心没人光顾，请来200名工读生发传单，不过您一定想不到，这群工读生竟然是「苍蝇」！

最近网路最红的影片，就是它。 NHK主播：「嗯…这是怎么回事？咦！竟然能跑耶！」

原来这辆只有前半车身的轿车，就是风靡塞尔维亚的「半车」(Half Car)。 NHK主播：「哇！车头抬起来了，这样也能开？好厉害。」

疯狂又新奇的画面，引起全球网友热烈讨论。马其顿网友：「很棒的特技。」

加拿大网友：「哪里买得到？」

美国网友：「应该有人开着另一半，在后面跟着跑吧！」

还有热心网友，教你怎么做「半车」，只要一把电锯就可以。加拿大网友：「分解完成！」

主播：「油箱在副驾驶座，连油箱都拔出来啦？」NHK记者：「没错。」

只要在半车后方加一个轮胎，就大功告成，怪异造型，连狗狗都忍不住追着跑，不过开过的网友都说，开起来虽然有趣，却也容易翻车，危险性很高，最好不要轻易尝试。

另一支影片主角，虽然没什么危险性，却可能不太受欢迎。 NHK主播：「啊！好像有什么东西在飞？」记者：「是的，它就是…这个，苍蝇！」

原来上个月在德国法兰克福举办的书展，有超过7千家出版社参展，规模较小的业者，深怕被埋没，请来苍蝇当工读生，身上绑张小广告，飞来飞去做宣传。 NHK记者：「会场大约有200只苍蝇。」主播：「啊！这么多！」

不过这一招虽然新鲜，反应却是两极。法国网友：「(苍蝇)是最佳宣传大使。」

巴西网友：「太低级了！我觉得超恶心。」

德国网友：「这些苍蝇应该要领薪水。」

苍蝇工读生的卖力演出，虽然被嫌恶心，却在网站上引爆70万次点阅，书展结束，还能做宣传，也证明业者的奇招，果然够厉害。

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星期三 - 心情小故事

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相见恨早/A Lot Like Love

七年前，奥立弗（阿什顿·库彻饰）和艾米丽（阿曼达·皮特饰）在一班从洛杉矶飞往纽约的航班上相识，针锋相对的两人达成了共识--他们俩简直就是一对互不相让的冤家。不过，接下来的这七年，总有些偶遇让两人重聚，只是这些重聚老是顺带附上些麻烦事。

七年毕竟不是一瞬间，随着时间流逝，有着各自生活、事业和恋人的两人还是成了无话不谈的好朋友。两个人之间可以话题无禁忌，可以在一起过夜，可以给对方拍耍酷照片，但却也总是阴差阳错地和爱情擦身而过--最好的朋友怎么可能是对方的唯一？

这对欢喜冤家之间就一直保持着这种微妙的关系，七年的时间才让两人终于发现或许对方才是自己的真命天子。

故事的开始是两个年轻男女在洛杉矶到纽约的航班上的偶遇。奥利弗是一个刚刚从大学中毕业的小伙子，他聪明机敏，并且踌躇满志，对于自己的未来—事业成功以及寻找到真爱—有着周密的规划。艾米丽则是一个个性张扬的女孩，她的自我意识非常的强烈，并且在她的生活中充斥着自相矛盾的观点和选择。虽然初次见面让两个人的心中都泛起了涟漪，但奥利弗和艾米丽都清楚的认识到，长久相处并不属于他们。虽然在短暂的相处之后，奥利弗和艾米丽又各自行走在自己的生活轨道上，但两个人在对方心中所留下的影子却长久的挥之不去。经过了初次见面时的怦然心动之后，年复一年，从一个城市到另一个城市，他们又多次的见面、然后就是分离。随着时间流逝，这对小冤家慢慢变成了无话不谈的好朋友。虽然他们能共同拥有激情，但是两人似乎总是阴差阳错地和爱情擦肩而过，最终总是会有充分的理由离开对方。可是，冥冥中仍然有一种说不清的力量一次又一次将他们两人聚在一起。他们一起聚餐，一起跳舞，一起笑出胸中的烦闷。他们互相倾诉，一起缠绵，在野外享受激情的夜晚…… 在七年之后，奥利弗终于意识到了其实艾米丽才是他真正寻找的女孩。于是，他带着新买的吉他，在艾米丽的门前唱了一曲bon jovi著名的歌曲《i'll be there for you》。经过了漫长的七年，有情人终于牵手。浪漫是什么？浪漫就是毁灭友情，建立爱情……

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赢了嘴巴，输掉朋友

阿辉在学校里没有什么好朋友，因为他不太想和同学谈天，也很少敞开自己，表达他的想法。严重的自卑感使他不敢让人知道自己是个怎样的人，更无法和人分享内心的真实感受。他常讲的口头禅是「其实你不懂我的心」。

明礼在班上和同学的意见不同时，常常和人辩论得面红耳赤，偏偏他总是要讲赢别人，不肯让步，渐渐的班上的同学愈来愈不喜欢和他讲话。

记得中学时曾和一个好朋友冷战许久，原因是她的几句话伤了我。当时年少气盛，也不肯沟通清楚，却把以前的旧帐都翻出来，觉得这个朋友「每次讲话都这么毒」后来我发现她其实是有口无心，并非故意伤我，只是沟通有些障碍，误会彼此的意思，以致险些失去宝贵友谊。最后我接纳她的表达方式，彼此道歉后，我们又和好如初了。

许多年轻朋友常因为不懂得沟通的艺术，而无法拓展人际关系，或常在人际关系中受挫。有的人因为过去受伤害的经验，惧怕再受伤害而在人际关系中退缩，自我防卫使人与人之间无法有真正的沟通交流。也有的人是因为不健全的自我观念－自卑、自我否定或过度骄傲，以致无法和人建立坦承的沟通。而人际关系最大的困难在于人的「自我中心」，因为人的自我中心造成许多「自以为是」或「只想改变别人，不愿改变自己」的固执。 「自我中心」是人与人之间沟通的最大障碍。

有效沟通的四个原则

要改善人际关系，就要学习有效的沟通，沟通有许多原则，以下四个原则可以帮助我们更有效的沟通。

一、专注与同理：
沟通不只是语言，更包含非语言的讯息。当你和别人沟通时，要注意姿势、表情，让对方知道：「我在乎你」。同理就是设身处地的站在对方立场，进入他的感觉。

二、倾听与倾诉：
所谓「有听才有诉」、「有诉才有听」；我们必须先会「听」，对方才会有更好的倾诉。而不是各说各话，甚至抢着说话，一点也不会去注意对方要说什么。

三、具体与澄清：
所谓具体是把人、时、地、事件、真实感受都讲清楚，而不是讲一些抽象、只有自己才懂的话。澄清则是把没听懂或不确定的意思弄清楚。如「你刚才那句话的意思是…？」

四、接纳与饶恕：
接纳就是不批评论断，承认对方是独一无二的受造者，他的观念想法一定有些与我不同。当你和朋友经过言语争执、意见磨擦后，若能彼此原谅对方说过的伤害性语言，接纳对方的想法，选择饶恕而不计算对方的恶，则沟通会带来更美的关系。

善加运用沟通策略

要与人达成有效美好的沟通，除了了解以上的四个原则外，若能运用一些「策略」，会减少很多沟通的障碍和挫折。

一、选择良辰美地：
不要在你很疲倦或正在气头上时找人沟通，吵杂之地亦不适合。清静舒适的地点，平心静气地谈，会使结果大为不同。

二、找出问题所在：
要抓住对方说话的重点，切中问题核心，不要借题发挥。

三、一次只谈一件：
千万不要翻旧帐，注重「此时此刻」，针对要沟通的那件事来谈就好。

四、不用语言暴力：
用积极的话，立意不说尖酸刻薄、批评、伤害性的话，如「你『从来』都不了解我」，「你『每次』都这么差劲」，「笨」「蠢」……这些语言暴力会否定、伤害对方。

五、放弃你输我赢：
其实双方都是赢家，可别坚持要说赢对方，或抱着谁输谁赢的想法，结果赢了嘴巴却输了沟通，失了朋友。

六、音调降低八度：
圣经箴言书中有言：「说话柔和的人止息怒气。」压低嗓门、慢慢地说，会使冲突减少许多。

七、永远要先道歉：
先道歉的人是成熟的人。只要有一个人先道歉，事情便容易解决。道歉有时并不表示理亏，至少你可以为着造成彼此紧张、不悦的关系而道歉。

八、以饶恕做结束：
饶恕带来新的关系。饶恕代表着「不再记念此事」，忘却`对方错误，将常保友谊美好。

其实你可以懂我的心

人与人的沟通是无所不在的，保罗曾在罗马书中劝勉我们：「若是能行，总要尽力与众人和睦」。然而真正沟通的源头是神，别说世上没有人懂你的心，其实神非常懂，主耶稣甚至降卑成为人的样式，为的就是要懂你的心，而圣灵保惠师来，更是要进到你内心的深处，成为最懂你心的知己。更别说你不懂我的心，只要透过沟通，其实你也可以懂我的心。

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星期三 - 心情测试

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从穿越沙漠看你爱情

你有一个深爱着的心上人 ,然而你们却被一片无垠的沙漠相隔两地,你禁不住思念的折磨 ,决定穿越沙漠去寻找你心中的那个爱人......

1、你必须徒步穿越整片大沙漠，出发前你会准备几双鞋？（包括脚上那双）

2、你踏上了你的寻爱之路，在走了一段时间之后，你发现沙漠中有个发亮的东西，仔细看看，是个玻璃瓶，这时你是否会将它拾起带上旅程，或者将它扔掉？

3、在烈日当头的沙漠中你带着坚定的信心走着，但骄阳下的你觉得十分干渴,在你寻觅水源许久以后 ,你看到了一片湖泊，不是很大，水也不是特别清澈，你会怎么做？

4、继续上路，在经历了第一个湖泊不久，你的眼前出现了一片更大的湖泊，湖水清澈，波光鳞鳞，这时的你会怎么做？

5、这片荒芜的沙漠中忽然出现了一座塔，请用直觉形容这座塔的高度。（请用表程度的词，比如很矮，较矮，不高不矮，较高，很高，极高等）

6、历尽千辛万苦的你，终于穿过了大沙漠，来到了心上人的家门口，门口有仆人，你是会让仆人带领你进屋还是选择自己走进去？

7、走进心上人的家，却发现他（她）却不在，手捧鲜花本想献给他（她）的你无奈只能寻找地方插花。这时你看到桌上有一个花瓶，瓶里插着一束鲜花，这是你会如何处理这瓶中的鲜花和你手中的鲜花？

8、等了许久, 你的心上人没有回来, 伤心的你必须要离开, 回到沙漠对岸自己的住所, 这时你会选择怎么回去?( 一切你可以想到的方法)


这片爱情沙漠到底预示着什么呢?

1、你所带的鞋子的数量，说明你在同一段时间内可以同时应付的感情数量（呵呵，希望不要有人说100双哦）

2、这个玻璃瓶是你的初恋，带着上路的人说明你是个恋旧的人哦，对初恋的感觉永生难忘。

3、这第一片湖泊是你的婚姻，也许不是最最完美的，但是却是在你最需要的时候关心你照顾你的，最能懂你需要的人.喝了这里的水，说明你是个相信婚姻的人。

4、这第二片湖泊充满了诱惑对吧。是你可能遇到的情人哦.是否喝水，甚至洗个澡，或者甚至扔掉带着的湖泊中的水换上新水，说明了你面对诱惑的态度哦！

5、这座塔的高度揭示你在感情中看待两个人是否平等的态度，塔越高说明你在感情上越希望处于领导地位,有种凌驾于人的想法哦！

6、进屋的方法是你在一段新的感情面前是否主动的表现。让仆人带进去的你是相对含蓄而被动的，喜欢被人追的感觉，而自己主动进屋的人当然就是主动进攻型咯！

7、桌上花瓶中的花是你的情敌哦。对待这束花的态度就是你对待情敌时的态度咯！

8、唉,最后的结局有些让人郁闷，你所选择回家的方法的快慢即是你在失恋以后恢复速度的快慢咯。有没有选择火箭的？！！最郁闷的就是选择走回来的人了。呵呵。

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星期三 - 心情好新闻

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沪企业让员工放5天「情伤假」

失恋亦属告假理由？在产假、病假、事假之下仍无法满足员工的生理及心理需要，上海有公司索性提供为期5天的「失恋情伤假」，让员工得到更充足的休息时间治疗失恋之痛而大获好评。

大前日，一项名为「怎样让员工感到更幸福」的评选在上海举行，为了增添员工「幸福感」，多间公司无奇不有推出多项福利政策，有公司聘请按摩师为员工定期按摩治疗，甚至有公司则照顾员工心理需要，推出为期5日的失恋假期，据该公司的发言人表示，员工可趁失恋假期安心静养，令情绪更快恢复。

不过有网友对失恋假期的落实却提出质疑，例如如何界定为失恋，员工会否借词偷懒等等。对此，相关公司的负责人承认，措施的确有待完善，但最终目的是令员工感到更快乐，提高幸福指数。有大学教授认为公司体贴员工的行为，不仅出于员工对公司的利用价值，更是公司承担社会责任感的体现。

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英国·比女友早一个月·男人恋爱更快說“我爱你”

调查发现，男人比女人更快对恋人說出“我爱你”，而年逾55岁的熟男与熟女，最认真寻求真爱，热情不亚于年轻人。

英国媒体委托YouGov民调公司对近2000名不同年龄层、社会背景、去年曾约会的民众进行调查后发现，恋爱中的男女，男人平均交往7个月后，就会表白說出“我爱你”，女人则需要近8个月才会吐露心意，打破了男人“爱在心里口难开”的一贯形象。

临床心理学家詹姆斯指，其他研究曾发现男人比女人更易堕入爱河，与今次调查结果不谋而合。

他解释：“这是因为女人比男人早熟，个性发展倾向倔强，更瞭解自己的情绪。但男性未必瞭解自己复杂的情感，他說出的‘我爱你’，分量未必及得上女性的‘我爱你’。”

此外，调查也打破男士重视外貌胜于一切的想法，91%受访男性表示，最希望伴侣具幽默感；85%女性则希望找到外貌吸引人的男性。

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沙漠失踪年余 狗儿健康生还

驻阿富汗联军嗅弹犬"沙比"去年9月随同澳洲部队与阿富汗政府军在阿国乌鲁兹干省的偏远沙漠地带执行巡逻任务时，全队遭到神学士游击队伏袭，"沙比"随即在沙漠中失踪一年多，最近奇迹式寻获，身体状况良好。

伦敦星期邮报15日报导，9名澳洲与阿国士兵在该次伏袭中受伤，随队的4岁黑色拉布拉多嗅弹犬"沙比"却在战斗结束后失踪。

训练师曾在沙漠地区寻找"沙比"的下落，却始终毫无所获。一名美军上星期在乌鲁兹干省的另一处巡逻基地目击一名阿国男子与一只可疑的狗在一起。对方立刻将狗交出，这名美军很快就明白，它一定是军犬。几天后，"沙比"返回原部队，时间适值澳洲总理陆克文视察驻阿澳军，并与陆克文及驻阿美军司令麦克里斯托合影。

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身高96公分 她的人生更精彩

罹患下肢关节萎缩症、出生后手脚几乎没有成长的丰田诏子，一辈子只有96公分高，洗头发手构不到头、洗衣服掉进洗衣机、公车司机开过去没看见她招手、每天在痛到累中睡着…种种悲惨的事并未击倒她！

“父亲对我特别严厉，让我学会忍耐！”丰田说，从小乖乖上学，克服一切困难，全是因为怕爸爸打骂，爸爸总告诫我：“不论遇到什么事情，都不能跑回家；小学五年级妈妈就教我煮饭洗衣，我学会后，坚信人生没有做不到的事。”

“创意是从不方便产生的！”开不到饭店的门，只好踩着垃圾筒开门；为搭公车，带着椅子出门，在椅子上绑绳子，踏椅子跳上公车后，再用绳子把椅子拉上公车；搭电梯时须等人来按键。她因此奉劝家有身心障碍孩子的家长，试着让孩子自己解决问题。

关节萎缩 66岁似3岁娃

丰田说，下肢关节萎缩症，是一种关节萎缩成丸子般的疾病，因为关节萎缩，手脚都不能成长，手掌就像一岁婴孩，臀部以下就是脚踵，虽已66岁，但被认为像个3岁小孩，也是常有的事。

她因手脚畸形，经常脱臼，疼痛难耐，支撑全身体重的大腿关节，须植入钢钉固定。睡觉像是打仗，因脚是弯的，仰着睡时，脚得立起，腰疼痛难耐；侧躺，肩、脚受苦；改成俯卧，就换成膝盖遭殃，痛的翻来覆去，累到睡着为止。

为了把洗衣槽衣服取出，她得站在椅子上，还得蓄满水让衣服浮起来，一次因重心不稳，竟滑进洗衣槽，手短无法脱身，还好被母亲救起，差点就被淹死了。这也是不论寒冬，她都用手洗衣服的原因。

连续7年来台扫厕所

这些恐怖惨剧，对乐观的丰田来说，却不是大问题，“我庆幸自己的手指很短，却没少任何一根，只要晒衣服时可以拉平衣服的皱摺，就让我心存感激。”

丰田考了19次才取得汽车驾照，可靠自己到任何想去的地方，36岁的人生从黑转白。学开车遇上了追求者，却因男方父母反对，无缘披上白纱，她因此发奋创业，成为一年营业额3千多万日币的健康食品女企业家。

她曾连续7年来台参加台湾美化协会举办的清扫厕所活动，趴在地上去除污垢，感动人心，21日将获颁周大观热爱生命奖章。“如果我不是天生如此，就没有如此精彩人生，所以，我希望自己就再以这样的身体，再出生一次！”她为残缺而富足的人生下了注解。

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星期二 - 心情小故事

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从毛毛虫到美丽的蝴蝶 做好自己应该做的事

一只小毛虫趴在一片叶子上，用新奇的目光观察着周围的一切：各种昆虫欢歌曼舞，飞的飞，跑的跑，又是唱，又是跳……到处生机勃勃。只有它，可怜的小毛虫，被抛弃在旁，既不会跑，也不会飞。
字串7

小毛虫费了九牛二虎之力，才能抛动一点点。当它笨拙地从一片叶子爬到另一片叶子上时，自己觉得，就像是周游了整个世界。

尽管如此，它并不悲观失望，也不羡慕任何人，它懂得：每个人都有各自该做的事情。它，一只小小的毛虫，应该学会吐纤细的银丝，为自己编织一间牢固的茧房。

小毛虫一刻也没有迟疑，尽心竭力地做着工作，临近期限的时候，把自己从头到脚裹进了温暖的茧子里。

“以后会怎么样?”与世隔绝的小毛虫问。

“一切都将按自己的规律发展。”小毛虫听到一个声音在回答，“要耐心些，以后你会明白的。”

时辰到了，它清醒过来，但它已不再是以前那只笨手笨脚的小毛虫，它灵巧地从茧子里挣脱出来，惊奇地发现自己身上生出一对轻盈的翅膀，上面布满色彩斑斓的花纹。它高兴地舞动了一下双翅，竟像一团绒毛，从叶子上飘然而起，它飞啊飞，渐渐地消失在蓝色的雾霭之中。


正果在忍耐中修炼而成。做好自己应该做的事情，不悲观失望，不羡慕任何人，一切都按自己的规律发展。

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星期二 - 心情测试

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灾难显示你耐压指数

人生多变化，难免会遇上一些突如其来的灾难，一些生活琐事若一起从天而降时，真的会令人心烦意乱，更别提是当遇上天灾人祸时的欲哭无泪了。那么你又最害怕哪种天灾人祸呢？

下面四种灾难，哪种灾难最令你胆颤心惊？

A、地震

B、台风

C、火灾

D、水患


解析：


选择 A ：

耐压指数80%

若你感觉压力正排山倒海而来时，你第一个反应会先停下脚步，然后思考处理的先后顺序，不会自乱阵脚，因为你深知抱怨和急躁是无法解决事情的。


选择 B ：

耐压指数60％

当你感受到压力时，会先找人一吐为快，发发小牢骚，因为不说出来会憋死自己；等到情绪发泄完，最后还是会想办法克服。


选择 C ：

耐压指数40%

平常你是位好好先生（小姐），可是一旦面临压力时，你的脾气就跟着浮躁不安，让周遭的人摸不着头绪，不时还被你的流弹波及，容易因情绪化而坏了大事。


选择 D ：

耐压指数20%

旁人都知道你的抗压性低，不太敢让你有太多的负担和责任，否则他们可能会承受到比你更大的压力，因为你随时会引发地雷。

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星期二 - 心情好新闻

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最抢手的名片！贴额头10秒　量体温

H1N1防疫大作战，怎么随时随地量体温？台中市有位市议员自制量体温名片，也就是在名片背面加了感温片，往额头上一贴，体温几度，立刻就能测出来，据说现在成了最抢手的名片。

全民防疫，进入密闭空间都得像这样，在门口先量体温，但他不需别人帮忙，就能知道体温多高。台中市议员张廖万坚：「我自己有。」

市议员拿出名片，不是发出去，却直接往额头上贴，原来这张名片的后面，有一张小小的感温片，可以测出体温，发名片的同时还能敎人怎么用，也加深了选民对他的印象。张廖万坚：「这个感温区，你把它压在额头上，大概十秒钟，可以拿下来，一看是36度，36正常。」

搭上新流感防疫问题，随时可以知道自己的体温，这张名片超抢手。议会工作人员：「名片拿到后，一般没用到会丢旁边，这个有功能的，就会再多留一会儿。」

这种可以量体温的名片，制作过程与普通名片相差不远，就是要再花点工夫，贴上这张感温片，因此成本一张就要3块半，市议员印了1万张，得花上3万5千元，但宣传效果，无价！

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教授火车开课 谈爱因斯坦八卦

以色列的火车摇身一变，成为小型大学教室。从莫顶（Modiin）到特拉维夫（Tel Aviv）的车程，成了1.5小时的「知识之旅」。4日起，以色列希伯来大学安排教授至火车上讲课，让乘客接触大学知识，推广知识普及。

第1堂课由曾任希伯来大学校长，现为物理学退休教授的古特弗罗恩德（Hanoch Gutfreund）讲授，主题是20世纪著名科学家阿尔贝特‧爱因斯坦（Albert Einstein）。但他不教「相对论」，反而介绍爱因斯坦与他2位妻子之间的情书，并以爱因斯坦的私人手札，介绍这位伟大科学家的私人感情，吸引乘客听课。

古特弗罗恩德表示，新方案还处于试验阶段，适用对象是一般大众。校方正尝试持续执行这项计画，邀请更多不同领域的教授参与。他解释，一般大众听到有关大学的事物，都是有关灾难与疾病、金融危机等资讯，他们希望透过这个计画，推广大学里具有文化、科学及教育意义的知识给大众。

古特弗罗恩德说，车上并没有简报等设备，但有提供扩音器，让他可以站在车厢尾端讲课，又可以沿着走道走动。不过最令他感到困扰的是，无论站在哪一个方位，都会有乘客只看到他背面，这点令他不太自在。

另外，古特弗罗恩德表示，在车上讲课，乘客都放下耳机，很用心听课，结束的时候，甚至有乘客提问，让他感到很高兴。

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蜜蜂知悲喜 与人同居15载

今日报导黄蜂尾后针，毒死重庆两爷孙。人蜂冲突成了悲剧，然而广西省桂林市一村民却与蜜蜂同居一室15载。蜂群还能知悲喜，预报天气。

桂林市坡楼村的唐通远家有一群特别的同屋主。揭开唐家衣柜成千上万的蜜蜂在此筑巢。蜜蜂在15前进占唐家衣柜，唐通远曾用多种方法驱赶蜂群，最后无计可施与蜂作伴。蜜蜂在唐家繁衍生息，还通晓人性。

唐妻回忆6年前，家姑出殡当日，蜂群烦躁不安，多年来竟首次离开衣柜，两月后才返回。直至今年6月，蜂群再次不安地飞离唐家，不久唐父过世，又两月后蜜蜂才返回住处。蜜蜂知悲喜还能辨天气，若遇雨天或大旱天气，蜂王便带头嗡嗡叫，接着蜂群一呼百应跟着齐飞。

蜜蜂与唐家相处甜甜蜜蜜，唐通远会在冬天为蜜蜂御寒，取蜂蜜也会特意留下一半。蜜蜂从不蛰唐家人，对常客也相当友好。若有生人进门，蜜蜂才会焦躁地发起攻击。

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研究指男人用香水 女人更爱

香水的定位向来都以女性市场为主，大部分男士未有用香水的习惯，不过最近利物浦大学的研究小组指出，原来男性用了香水后，会因改变了体味而增加自信心，从而使他们在女士面前更具魅力！

该研究小组邀来两组男士参与实验，第一组实验对象会获得一瓶混入有香水配方的「普通喷雾剂」，当然受试者会闻到喷雾具有香味；第二组则会获得一瓶与第一组外观一样、但不混有香水配方的喷雾剂，因而受试者亦不会闻到有香味。而两组男士使用几天后再接受心理测试，结果显示第一组实验对象的自信心明显比第二组要高。

除此之外，研究人员还为这些男士拍下短片，再让女士们观看，让她们选出哪几位男性更具魅力。结果发现，大部分女性都表示其中一组男士们在举手投足间更具有魅力，而这正正就是喷了香水的一组。

负责领导该研究小组的罗伯兹博士表示，今次的研究其实说明并非男士使用了香水而吸引到女性，而是香水能令男性自信倍增，从而令女性会觉得他更有魅力。

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印度女子怕摄灶罅疯狂美白

近年原来不仅香港女性推崇皮肤美白，连肤色较深的印度女性亦开始注重自身的美白保养，有印度妇女甚至认为「只要肤色太深就很难找到对象。」因此令美白产品在印度销路相当畅旺。

近年来，印度不少女性碍于难找配偶，纷纷加入疯狂美白行列，她们相信肤色变淡不但令她们变得更有魅力，甚至还有助事业发展，美白在印度已变成全民运动。据尼尔森（Nielsen Co.）研究资料发现，今年1至9月印度美白产品的销量较去年同期上升17%。孟买分析师亦认为，都市化发展加上商品价格合理，令保养品市场逐渐扩大，美白广告已成为印度最大广告收益来源。

不过白等于美这个说法，在印度始终并非人人接受，有团体直指「某一种肤色比较优越的想法，就是种族歧视。」尼赫鲁大学荣誉教授认为，传统的印度人仍将肤色与阶级等级挂钩。事实上印度的确一直以来对肤色都存有芥蒂，常用描述肤色的词汇只有「美丽」、「漂亮」及较深的「小麦色」。

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威尼斯可能灭亡？　将办丧礼吁政府关注\

威尼斯（VENICE）：意大利“水乡”威尼斯已“死亡”，将在本周六“出殡”？

鉴于人口急速下降、游客大量涌入以及文化艺术与传统逐渐消失，一群威尼斯居民突发奇想，决定为家园办一场丧礼，以引起政府对该城市可能灭亡的关注。

威尼斯在16世纪曾是全球人口最稠密的城市之一，但当地人口目前仅剩不到60,000人，每天接待的平均游客人数却多达达150,000人。

威尼斯业者为了生存而向当地居民收取“游客价”，使物价飙涨。富有外地人在当地置产，也推高了房产价格。

此外，在经济衰退与税收锐减之下，政府削减公共服务，导致更多人出走，形成人口不断下降的恶性循环。

据估计，到了2030年，威尼斯将沦为没有任何原居民的“鬼城”。

为了要求政府积极改善人口和游客问题，以“维护威尼斯式生活”为宗旨的网站Venessia.com号召居民参加丧礼游行，在本周六一起把代表威尼斯的粉红棺材抬到市政厅前。

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星期一 - 心情小故事

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羊与狮共处

上帝把两群羊放在草原上，一群在南，一群在北。上帝还给羊群找了两种天敌，一种是狮子，一种是狼。

上帝对羊群说：“如果你们要狼，就给一只，任它随意咬你们。如果你们要狮子，就给两头，你们可以在两头狮子中任选一头，还可以随时更换。”南边那群羊想，狮子比狼凶猛得多，还是要狼吧。于是，它们就要了一只狼。北边那群羊想，狮子虽然比狼凶猛得多，但我们有选择权，还是要狮子吧。于是，它们就要了两头狮子。

那只狼进了南边的羊群后，就开始吃羊。狼身体小，食量也小，一只羊够它吃几天了。这样羊群几天才被追杀一次。北边那群羊挑选了一头狮子，另一头则留在上帝那里。这头狮子进入羊群后，也开始吃羊。狮子不但比狼凶猛，而且食量惊人，每天都要吃一只羊。这样羊群就天天都要被追杀，惊恐万状。羊群赶紧请上帝换一头狮子。不料，上帝保管的那头狮子一直没有吃东西，正饥饿难耐，它扑进羊群，比前面那头狮子咬得更疯狂。羊群一天到晚只是逃命，连草都快吃不成了。

南边的羊群庆幸自己选对了天敌，又嘲笑北边的羊群没有眼光。北边的羊群非常后悔，向上帝大倒苦水，要求更换天敌，改要一只狼。上帝说：“天敌一旦确定，就不能更改了，必须世代相随，你们惟一的权利是在两头狮子中选择。”

北边的羊群只好把两头狮子不断更换。可两头狮子同样凶残，换哪一头都比南边的羊群悲惨得多，它们索性不换了，让一头狮子吃得膘肥体壮，另一头狮子则饿得精瘦。眼看那头瘦狮子快要饿死了，羊群才请上帝换一头。

这头瘦狮子经过长久的饥饿后，慢慢悟出了一个道理：自己虽然凶猛异常，一百只羊都不是对手，可是自己的命运是操纵在羊群手里的。羊群随时可以把自己送回上帝那里，让自己饱受饥饿的煎熬，甚至有可能饿死。想通这个道理后，瘦狮子就对羊群特别客气，只吃死羊和病羊，凡是健康的羊它都不吃了。羊群喜出望外，有几只小羊提议干脆固定要瘦狮子，不要那头肥狮子了。一只老羊提醒说：“瘦狮子是怕我们送它回上帝那里挨饿，才对我们这么好。万一肥狮子饿死了，我们没有了选择的余地，瘦狮子很快就会恢复凶残的本性的。”众羊觉得老羊说得有理，为了不让另一头狮子饿死，它们赶紧把它换回来。

原先膘肥体壮的那头狮子，已经饿得只剩下皮包骨头了，并且也懂得了自己的命运是操纵在羊群手里的道理。为了能在草原上待久一点，它竟百般讨好起羊群来。而那头被送交给上帝的狮子，则难过得流下了眼泪。

北边的羊群在经历了重重磨难之后，终于和狮子一起过上了自由自在的生活。
南边那群羊的处境却越来越悲惨了，那只狼因为没有竞争对手，羊群又无法更换它，它就胡作非为，每天都咬死几十只羊，这只狼早已不吃羊肉了，它只喝羊心里的血。它还不准羊叫，哪只叫就立刻咬死哪只。南边的羊群只能在心中哀叹：“早知道这样，还不如要两头狮子。”

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星期一 - 心情好新闻

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外学子金会杰09光棍宣言《I don't wanna be a single man》

词/曲/编曲/演唱：金会杰
策划：HOT视频工作室
制作：欧子

Em~~~ na a ~~
Ye ~ Em~
I don't wanna be a single man ou~ no no ~

Today is double 11 我们的光棍节
每年的今天 好想有属于我的她
单身贵族经常说 Everyday freedom life
其实我们脸上微笑 心里藏着那份孤单

Hey girls be my girlfriend其实Im a nice guy !
Give me a chance let me show my love love love for you
喝不完的酒~漫长的夜晚~
我凄凉的被窝 慢慢等待我入睡~~~YE~ 入睡~~~YE~
Everyday ~em Every everyday
Don't wanna be a single man

Rap1
我们自称单身贵族 Ho~~ 其实我们也需要爱
身边的nice girl 不是没有 不过她们已经都是别人的girl

Im so sick 独自出入电影院 Im so sick 独自逛街吃饭
I wanna finish this longly life 脱离我的高贵的单身贵族 yo~

HOOK)
Don't wanna be a single man oh anymore
独自孤单的迎接 每个季节
I wanna girl friend oh straightway
也感受被爱 围绕的感觉 Every day ~
Em~ every everyday ~ em~ u~~
Don't wanna be a single man 3x

SONG)2
Today is double 11 我们的光棍节
每年的今天 开始担心圣诞节
单身贵族经常说 今年省了礼物钱
其实我们一点 都不在乎那点钱

Hey man I wanna girlfriend 其实Im a lonely guy~
Give me a chance let me show U how good BF I am
唱不完的歌 漫长的夜晚
好想抱着我的她。。度过每个圣诞节~ ye~ oh 节~Oh YE~
Every year em~ every every year~
RAP)2
其实真爱 很简单 两人真心对待 就是真爱
看到喜欢的人不要退缩 只要告白 成功率就是个半
被拒绝 不要不知所措 被告白的女孩 通常都是开心
大不了你只是丢了个面子 如果成功 你就幸福一生 YO~

HOOK)
Don't wanna be a single man oh anymore
独自孤单的迎接 每个季节
I wanna girl friend oh straightway
也感受被爱 围绕的感觉 Every day ~
Em~ every everyday ~ em~ u~~
Don't wanna be a single man 3x

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什么叫Autotune

先给大家说说什么叫Autotune。这邪恶的小玩意功能强大，可以用来修饰人声，用它可以把跑调的音改回正常，也可以制作出人绝对发不出来的跳音效果。 一句话，如果你在电脑上录歌， 即使五音不全， 只要你会使用这个软件并且唱的大概靠谱，就能用这个工具把你唱的歌改成音高绝对精准的作品。用cool edit录歌的同学可以试试这东西。

现在这破玩意儿已经成为了时尚，从嘻哈界蔓延开来，使用Auto-Tune的歌手一抓一大把，从T-Pain开始（他的歌里能听出非常明显的跳音），到 Kanye West（听听他现场就知道了，丫还有脸在《808&Heartbreaks》里唱歌？要没有这软件他也就是老老实实Rap的料），再到 Timbaland横行无忌地给所有人推行这种技术…… 如今，Akon、黑眼豆豆的新专辑全部开始滥用。到了Lady GAGA的大受欢迎，AT的使用已经被推上了一个新高潮，凡是使用AT的全被歌迷热捧，不用AT的则反而变成了“唱不准”，“没水平”。经过制作的伪造人 声歌曲迅速占据了各大榜单，歌手都恬不知耻的承认自己的作品并非“原声”。

华语乐坛反应比较迟钝，不过也开始与国际接轨，王力宏的《爱得得体》，潘玮柏和阿肯合作的《Be With You》都有这种东西（潘玮柏用的比较差劲，说明他还有救）。当我在收音机里听到一首又一首经过拙劣修饰的中文歌时，我完全无奈了。

现在这股Auto-tune热，说白了就是快餐音乐时代，艺人们个性的丧失、对销量的屈服和对作品质量的漠视 ，以黑人R&B及Hip Hop音乐为代表。 不想办法提升自己的唱功，却成天换着法子往音乐里添加这些取巧的花招，结果是不会唱歌的人都被打造成了巨星，真正的传世之作却被遗忘在角落里。这样的风格 能火几年？两年？三年？试问这样的音乐会成为经典吗？T-Pain?Lady Gaga?Lil Wayne？脱离超级男孩之后的Justin Timberlake?这种杜蕾斯一样用过就扔、只为赚钱的作品，二十年后谁会记得它们？

的确，AT能掩饰唱功的不足，甚至给人不同的美感，但这种美感是扭曲的，人工的，不自然的；再则，用这种手段为自己的演唱加分，与泳坛使用鲨鱼皮泳衣、田径队员使用兴奋剂，又有什么本质上的区别呢？即使你把自己的音高修改得像机器一样精准，这又有什么意义？自古以来最伟大的歌唱家，他们被人们铭记是因为他们从不跑调吗？电脑软件只能像流水线一样做出雷同的音乐，它永远不能取代人的灵感、人的感情、人的深邃、人的积淀！

噢，我以前想，CD里面自可以做得很逼真，但一到了现场演唱就会露馅。当面唱的，除非是假唱，难道这还能作假吗？但当我在2009年格莱美颁奖现场上看到 Stevie Wonder字正腔圆地唱出跳音时，我彻底无话可说了。都说眼见为实，以后在演唱会上亲口唱出来的歌也不要相信，因为它可以当着你的面修改自己的声音。

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用舌頭看世界 視障者福音

未來視障者可以用舌頭看世界？美國化學專家康德瑞克（Mandy Kendrick）在11月《科學人》雜誌中撰文提到，美國威斯康辛州的威克博公司最快將在年底上市一款非侵入式裝置，可將光訊號透過舌頭表面神經傳送到大腦，讓視障者擁有空間感。

一般人有200萬條視覺神經，將視覺訊號從視網膜傳送到大腦的主要視覺皮質。康德瑞克在〈光線的滋味〉一文中表示，威克博公司創始人瑞塔（Paul Bach-Y-Rita）曾在1960年代提出，人類視覺來自大腦非眼睛的假說，故威克博公司利用此一觀念，研發出「腦埠」裝置，取代視覺神經的功能。

康德瑞克在文中提到，使用者需配戴特製太陽眼鏡，其中央有一架小型數位攝影機，能蒐集影像資料，並傳送到一個手持式控制器。內部的中央處理器（CPU）則負責將數位影像訊號轉換成電脈衝，再藉由一根「棒棒糖」傳送到舌頭上。

而這根「棒棒糖」其實是一片9平方公分大小的電極陣列，緊貼在舌頭表面上，因為與其他觸覺器官相比，舌頭的神經纖維密集且更接近體表，且沒有角質層。

「棒棒糖」上的每個電極都對應特定像素，白色像素會轉換為較強的電脈衝，而黑色像素則不產生電脈衝。當舌頭神經接受電訊號時，使用者會覺得有點像含跳跳糖或是香檳氣泡的感覺。

雖然這種感覺替代技術無法完全恢復視力，但已足夠讓視障者獲得空間導引所需的必要資訊。威克博公司估計，「腦埠」裝置最快年底可上市，每具約售價一萬美元。

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加国窘迫夫妇用仅余10元赢巨奖

以下是一个绝处逢生的真实故事：最近，加拿大一对生活窘迫的夫妇，利用手上仅余的10加元购买彩票，结果竟幸运地赢得第二高头奖的5000万加元，从此他们即可摆脱贫困生活，并跻身千万富翁行列。

来自加国萨基格印地安保留区的40岁方登（Kirby Fontaine）、及36岁的妻子马莉便是今次中头彩的幸运夫妇，他们二人过去的生活可谓一贫如洗，两夫妇及一对子女便居住在一个由拖车屋构成的破败村落里面。一年前，方登更不幸患上中风，令这个本来已捉襟见肘的家庭再陷绝境。

万万没有想到，幸运之神终于眷顾他们一家，日前，方登用口袋中仅余的10加元购买了一张彩票，结果却意外赢得5000万加元的财富。对此，夫妇两人皆兴奋无比，他们表示，首先将利用赢得的巨额奖金帮助方登治病，让他尽快恢复健康；其次，他们会考虑拿钱出来，帮助有需要的亲友们；最后，从未出过远门的二人便计画环游世界，享受人生！

如今，方登夫妇尽管坐拥着5000万加元的巨额财富、衣食无忧，但是他们的日常生活依然非常节俭，两人还是喜欢在超市中购买便价食物，不愿豪花奖金。

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德国一小偷未料车上有狮子 偷车窃贼受惊吓

德国一个窃贼顺手牵“狮”,将当地马戏团一辆装载着一头狮子的货车“连狮带车”一并偷走。

法新社12日报道,这头5岁大的狮子叫“凯撒”。一名窃贼10日晚偷走装载“凯撒”的马戏团货车,当时没有意识到车中还有一位“兽中之王”。

警方在德国西部伍珀塔尔发现这辆货车。货车撞上路边标牌,发动机仍未熄火,窃贼逃之夭夭。警方随后将货车拖走,也没有意识到“凯撒”的存在。历经10多个小时辗转,“凯撒”11日中午终于毫发无损地回到马戏团。

警方估计,这名窃贼驾车途中受“凯撒”吼声惊吓,撞到路牌后弃车逃走。

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专家提醒：天气转冷喝鸡汤可以提高免疫力

冬季来临，天气越发寒冷，江苏省有关专家提醒，在寒流袭来时，为增强身体抵抗力，最好多补充一些具有防病功效的饮食。而在此季节，不妨多喝些鸡汤。

生活中人们或多或少都知道一些滋补养颜的常识，但对鸡汤的功效可能只是粗浅的了解。专家研究发现，鸡汤在缓解症状（如鼻塞与喉咙痛）及提高人体的免疫功能等方面有着一定的作用。

冬季易感冒，同时是流感的高发季节。与一般性感冒不一样的是，流感发病时来势凶猛，通常症状为疼痛、高烧和乏力，同时还伴随咳嗽，鼻腔堵塞和喉咙疼痛等。当受流感病毒侵袭后，人们体内会分泌出大量黏膜类的物质。研究证明，鸡汤可以抑制黏膜的产生，因此，喝鸡汤有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙疼痛，咳嗽的次数也会随之减少。此外，对鸡汤药效的实验结果也表明，鸡汤可以抑制血液中一种具有抗感染功效的白细胞的活动。虽然这种白细胞的功能是消灭人体内的细菌，但是，它们在“战斗”中会使人体产生大量黏液，而这种黏液会令感冒和流感者倍感不适。此时，鸡汤对黏液的抑制作用就会令患者的症状得到明显的缓解。

鸡汤能够改善人体的免疫机能，所以，在战胜感冒和流感的过程中，鸡汤的作用是不可轻视的。在流感高发季节，适量喝点鸡汤，对健康人来说，有助于提高身体免疫能力。而对于那些已被流感病毒感染的患者，则有利于抑制因感冒引起的炎症和黏液的大量产生，从而减轻患者的痛苦。

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星期五 - 心情测试

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小小蚂蚁测试你如何面对人际关系

你和朋友约好一起逛街，可是你的朋友迟到了。于是你就开始在地上乱画。突然，你发现有很多蚂蚁正在成群结队地往前行进。你认为这些蚂蚁正在做什么？

A、正在搬家

B、大家正要前往救助掉落洞穴中的伙伴

C、发现好吃的食物，大家正要去搬运

D、正要去袭击侵入他们势力范围的敌人


解析：


选择 A ：

你是一个比任何人都具有社交性的类型，对于初次见面的人也不胆怯。因为你笑容满面的言行举止，所以朋友很多，只是你对待友人似乎有种无法展现出真心的倾向。正因如此，即使比较谈得来的朋友，也无法变得很亲密，不知不觉中反而变得很疏远。你有很多这样的例子吧！也因为这样，所以势必有很多不太亲密的交往。此外，对谁又都以笑脸相待，所以小心会被误解为八面玲珑的人哦。


选择 B ：

你可以说是一个不善于交际的人。心中虽然想要有更多的朋友，可是一旦与陌生人见面，就会不知不觉地紧张，似乎常常无法将自己地美丽展现出来，结果就无法融入众人之中。你是否每天都在寂寞中度过呢？之后是否又会认为朋友只要一、两个就好呢？但是这种行为对你的人生而言，只会带来负面的影响罢了！


选择 C ：

你的社交能力可以说是高水平。你有一点厚脸皮，不管对谁都会主动向他搭讪，但是也都能正确地选择话题。即使是难以取悦的人，你也可以在短时间内跟他称兄道弟。因此，当你陷入麻烦时，你很有信心地认为你的朋友会助你一臂之力，并且有助于你将来的出路。虽然维持人际关系花费你很多的时间，但却可以让你得到更多的好处。


选择 D ：

你并不是没有社交能力，只是你有一个弱点，就是太过于相信别人给你留的第一印象。对于初次见面的人，凭着第一印象就决定喜欢与否：喜欢的人就会对他十分亲切；不喜欢的人就会无意识地用冷冰冰的态度相对。如此一来，你是否常和本来可以成为真正亲密的朋友的人对立呢？

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星期五 - 心情好新闻

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５年跑遍全中国 慈父背瘫儿 谢500恩人

活着就是要感恩！

一名身体瘫痪的中国青年，知道自己活着的时日无多，于是让父亲背着，全中国“走”透透，趁着去世前，亲口向500名恩人说“谢谢”！这名中国湖南省长沙青年姓黃名舸，在7岁时，被证实患上进行性肌肉萎缩症，医生认定他活不过18岁。做生意的父亲，为救儿子，耗尽家财，故事引起中国各地善心人士慷慨捐助。可惜，天不从人愿，经过多年的救治，黃舸的病情，始终没有起色。

2003年，只有15岁的黃舸，自知时日无多，他毅然决定放弃治疗，要在有生之年，展开“感恩之旅”，拜访所有曾经向他伸出援手的“恩人”，亲手献上鲜花，并亲口向他们说声“谢谢”。在父亲黄小勇的协助下，黃舸乘坐父亲改装的三轮电单车，及在父亲的背负下，前后用了5年的时间，走访中国82个城镇，跑遍了1万3000公里，向全国500个捐助者当面致谢。

黃舸的“感恩之旅”造成轰动，“活着要感恩”的名言，更是激励千千万万个中国人的心，也让海外万千读者公众感动。正当大家为黃舸的故事感动之际，黃舸已因病情恶化，在上个星期六与世长辞。

对于“感恩之旅”，黃舸早前受访时曾这么说过：“到好心人的家门口亲自说声谢谢，是我最大的心愿。” 他也曾感慨地说:“我不想欠这个世界太多，我不想欠他们太多……，我是感恩这个世界，感恩周遭的一切，又给了我一天！” 黃舸虽然已经不在，但他留下的唯一著作《点亮生命：一个有关感恩的故事》，将鼓励着身体残障者，并继续提醒大家“活着就要感恩”。

无法控制手脚 18岁才能 拥抱父亲

患病后，手脚不听使唤，黃舸18岁时，才一圆拥抱父亲的梦想！对于父亲黄小勇的苦心，黃舸心存感激，他多年来很想用一个拥抱去向父亲“致谢”，无奈手脚根本不听使唤，他这个“心愿”就这样一直默默埋在他内心深处。18岁时，黃舸趁着在长沙一个电台亮相时，当众提出一个让全国观众都感到震惊不已的要求。他说：“长久以来，我都很想主动去拥抱爸爸，表达感恩，但我失去了主动用双手拥抱人的能力。” 黃舸接着又说：“我想请主持人，扶着我的手，帮我实现这个愿望，拥抱我爸爸……。” 话刚说完，主持人感动落泪，现场顿时鸦雀无声，每位观众泣不成声……。

遗爱人间 眼角膜捐２人

生前受人恩惠，死后捐眼角膜遗爱人间！黃舸懂得知恩图报，生前要向每一个关心、帮助过他的人道谢，死后也不忘继续发挥“感恩”的精神。由于病情的关系，黃舸的五脏六腑的机能已经衰退，死后唯一适合捐赠的，就只剩下他的一对眼角膜。黃舸的继母王萍受访时表示，黃舸逝世当天，他的两个眼角膜就分别成功移植给两位病人，一位是来自四川地震灾区北川的男子唐城；另一位则是来左眼失明11年的黄晶晶。

最后一次庆生 生母及时赶到

生前最后一次庆生，黃舸盼到和生母一起吹生日蜡烛！黃舸呱呱落地3个月后，生母突然离家而去，父亲黄小勇身兼母职，好不容易把黃舸带大，没想到造化弄人，黃舸7岁时经常无缘无故跌倒，经诊断后发现患上绝症。这些年来，黃舸克服了对死亡的恐惧，并在父亲的鼓励下和病魔搏斗，继母对他也很不错，但始终弥补不了他对生母的思念。

10月30日是黃舸的21岁生日，父亲黄小勇心知这可能是儿子最后一次庆生，于是问他要怎么庆祝生日。黄小勇说：“黃舸说，他很希望生母能陪他一起庆祝生日。我于是把他的母亲，连同其他的亲戚一并找来。” 黃舸的生母和亲戚及时赶来，陪黃舸开心度过了最后的一个生日。

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每日户外运动2小时可防近视

记者方志贤／高县报导〕根据国外研究，每日2小时户外运动可预防近视，高雄一名高中生近视5年了，度数仍维持175度，5年来度数增加不到100度，连眼科医师也很好奇，原来高中生持续每日打篮球1、2小时，才有这样惊人的结果。

高雄长庚眼科主治医师吴佩昌表示，该高中生从小喜爱打篮球，每日一定找时间打球，天天打球不但未影响功课，学业表现仍维持水准以上，今年并一举考上雄中。

该高中生每年定期视力检查，近视度数维持在175度，医师查阅高中生过去就诊纪录，发现他从国小五年级就近视了，当时近视约100多度，没想到过了5年，度数增加不到100度，相当难得。

吴佩昌说，篮球等户外活动有助于阻止近视度数增加，目前在国外是很「夯」的研究主题，到底是何种「机转」，目前还不是很明确。但初步研判，户外活动可看得远，瞳孔收缩，加大眼睛的聚焦力，看到的事物更清晰，因而有预防近视效果。

此外，阳光也可能有某些东西可预防近视，且户外活动可让交感神经与副交感神经达到平衡，也有助于预防近视度数增加。

吴佩昌提醒，许多国小学童下课后就到安亲班，长时间待在室内，长时间近距离的阅读、打电脑，小小年纪就近视；国中、小学生一旦近视，常以每年100度速度增加，高中职是每年50度，若未好好控制，很快飙升到600度以上，而600度以上的高度近视，易引发视网膜剥离等病变，不可轻忽。

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「减肥小鸡」陪你瘦蝴蝶袖走开

创意是现在最受欢迎的赚钱工具！中国大陆浙江有一群研究生，因为觉得市面上的玩具缺乏互动性，在课堂上设计出了一种小鸡玩具，只要挥挥手臂，小鸡就会四处奔跑，还会甜言蜜语逗人开心，不只小朋友开心，连大人都爱，因为正好可以拿来消除恼人的蝴蝶袖，样品问世1个月就获得9万笔订单。

手臂甩得越用力，小鸡就跑得越快，恼人的蝴蝶袖就这样在游戏中不见了，这是中国大陆浙江大学研究生设计出的新型玩具。发明学生：「这边是靠一个感应器，来捕捉你肘关节的运动，你如果挥得太轻的话，它就不会动，你挥得快的话，它才会动。」

不只会跑步，小鸡还会用甜言蜜语逗人开心。减肥小鸡：「你好，我是世界上第二漂亮的娃娃，因为第一漂亮的就是你啊。」

原本是想要让玩具跟小朋友更有互动，没想到却意外发展成惊人的瘦手臂工具，瞄准健身效用，减肥小鸡问世不过1个月，就拿到大笔订单。发明学生：「现在的话是9万个订单，是我们的第一笔订单，是杭州的一家企业。」

当初只是几个研究生在课堂讨论时，灵机一动想出的产品，没想到却被厂商相中，准备量产，要把减肥小鸡打造成亲子都喜欢的另类玩具。

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心情不好？试试高碳水化合物和低脂饮食

心情不好吗？试试高碳水化合物和低脂饮食，研究发现它有助于改善情绪。

澳洲的研究人员以106个体重过重或肥胖的人为对象进行的研究显示，少吃点肉，多摄取碳水化合物，持之以恒，对于情绪提升会有效果。

研究发现，相较于高脂肪以及高乳制品的饮食，长期摄取高碳水化合物和低脂肪饮食，可以显著减少生气、焦虑、敌意和忧郁等负面情绪。这项实验定义的长期是一年，不过研究人员说，八个星期就可以看到效果。

研究指出，高碳水化合物和低脂饮食对于增强记忆也有帮助，不过它在提升认知能力上的效果并不明显。

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英汉患怪病一笑就晕倒

英国男子哈洛韦尔真是说不得笑，看喜剧趣剧都板起脸孔。他不是个怪人，而是患了个怪病，一旦开怀大笑，就会晕倒。

52岁的哈洛韦尔，是超自然现象专家。没料他的命运，也与常人不同。 6年前一次牙齿手术是转捩点，每当他情绪大幅波动，或非常开心，或非常恐惧，全身肌肉就会发软，然后晕倒地上。他说：“有一次我看处境喜剧《 Rab C. Nesbitt》时，电话响起。我站起来想接听，刚刚播到一个很好笑的镜头，我大笑起来，随即晕倒地上。”

原来哈洛韦尔患上猝倒症，随时突然晕倒，还患有猝睡症，随时突然熟睡，现在每天7至8次。他说：“上次我去完电台节目，登上巴士离开。到下一刻有意识时，发现巴士已驶到对面线，原来我睡了一个圈。”猝睡症无药可医，但医生说哈洛韦尔把病征处理得很好。

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梦想下的蚁族：值得我们尊敬的80后

蚁族，近来走红网络的新词，是对“大学毕业生低收入聚居群体”的典型概括，是继三大弱势群体（农民、农民工、下岗职工）之后的第四大弱势群体。

也许许多人和四眼先生一样，根本没有想到在大学生“就业难”以及“被就业” 的背后，还隐藏着数量众多的蚁族：他们“高智、弱小、群居”，头脑聪明，来自农村家境贫寒，受过高等教育，主要从事临时性工作，甚至处于失业半失业状态，他们平均月收入低于两千元，他们绝大多数没有“三险”和劳动合同；他们平均年龄集中在22—29岁之间，九成属于“80后”一代；他们主要聚居于城乡结合部或近郊农村，他们是有如蚂蚁般的“弱小强者”，他们是鲜为人知的庞大群体......

光阴飞转，世事轮回。谁也不曾想到许多昨天他们还是戴着“天之娇子”光环的大学生，今天就要被现实逼进“蚁族”的圈子；谁曾想到那些曾经让他们为之自豪的荣光和身后坚强如盾的期望，转眼间变成了他们的压力，让人心焦；谁又曾想到工作、爱情、家以及理想在那些能挡住视线的高楼和能让人发晕的车水马龙之间在向他们召唤的背后又遥不可及......可是他们并没有被生活打垮，并没有忘记“混不出个人样来我决不回去”的誓言！“人活着，就要不停地往上走”，“我们是打不死的小强，就这样活着。拼到最后，不管路是怎样。”

这就是蚁族给四眼先生的直观感受.他们的生活凄凉而又悲怆，而每个人却充满活力，雄心勃勃。然而，工作后的境遇、现实的残酷让他们青春的梦想无处安放，使得他们不得不学会忍受焦虑以及当前的暗淡时光。作为蚁族的同龄人，四眼先生也有一些同学至今还在北京等大城市为了自己的理想而闯荡。每每看到、听到他们令人堪忧的生存现状，就能感到他们年轻脆弱的心灵所经受的挫折以及他们的青春梦想无法释怀的痛苦、无奈和彷徨。但是四眼先生知道，他们是在慢慢的积累和沉潜中等待着时机，期待着未来某一天机会来临的那一刻的爆发。

这就是他们---蚁族。有人说，蚁族两个字记录了一代人的青春历程，也让我们看见了真正的80后，让我们看清了夹杂在那些躺在父辈们打拼的大树下整天享受着从父辈那里继承而来的种种优越，却无所事事的都市80后里的脊梁，相信十几年后，今天的蚁族会成为社会的中坚力量，那个时侯蚁族这个词可能会像“知青”一样让我们记住，那个时候蚁族会让我们眼前一亮。

应该说蚁族现象是当今城乡差距过大和教育体制问题的集中反映，是我们发展过程中一个时代的印记。在当前城市的发展远远超过乡村、政策依然向城市倾斜、进城仍然是许多农民后代的梦想的时候，高校让成千上万的农民后代满怀希望来到城市的时候，在当前下岗再就业职工和民工潮汇聚成就业洪峰，造成我国就业难不可避免的时候，蚁族必然会出现。但是即便沦为“大学毕业生低收入聚居群体”，他们也会遵纪守法，毫无怨气，为了生存，为了梦想，他们聚集在房租低廉的城市的郊区，每天像蚂蚁一样汇聚到城市市中心，傍晚，拖着疲惫的身躯回到京郊的高低床上。

然而，蚁族在主流话语中的缺失，并不代表他们在现实生活中不重要。面对蚁族，我想我们更应该宽容，他们是值得我们敬佩的，政府和有关部门也应该尊重他们的梦想，尽早从社会保障、就业扶持、创业培训方面着手，为他们提供一个安放希望的地方。身为“蚁族”的他们，虽然在物质上贫乏，但在精神上却很富有，就像“蚁族”自己所说的：“我并不认为我是失败者，我只是尚未成功！”

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睡眠何价?

都市人工作压力大，出国公干的亚洲人回到了酒店，最想做的事竟然是——睡觉。

根据一项由国际Westin酒店做出的全球睡眠调查显示，52%的亚洲受访者认为睡一夜好觉胜过来一场激情的翻云覆雨，比起10年前的31%有明显的增加。

而对于酒店所赠送的巧克力，53%的受访者希望能用巧克力换取一颗安眠药，让他们一觉到天亮。更多的亚洲受访者表示，自己出国时会服用安眠药或其他缓和剂来帮助他们入眠。

Westin酒店集团为了配合Heavenly Bed 10 周年，进行这项针对环球旅者的睡眠调查。调查共访问了全球12,500名经常出国的人。

酒店在 10 年前开始提供Heavenly Bed柔软睡床，证实迎合顾客的需求。

60%的亚洲受访者表示愿意为喜欢的床褥多花费，而大约20%的受访者愿意付出US$100+以换取一夜安眠。

科技进步让人不得好睡 城市人到底为了什么而无法入眠？

调查揭开几个重要因素。多过一半的受访者认为，现代的科技使我们时时刻刻都容易联络得上，朋友和同事的呼叫让我们无法睡觉。

60%的人反应，掌上电脑是他们不得安眠的罪魁祸首。其他令人彻夜难眠的原因还包括为贷款担忧（21%）、夫妻问题（20%），以及工作上的压力（18%）等。

一夜难眠之后，总会令人感到身心疲惫，容易精神恍惚，浑身不适。

睡眠不足影响判断力

睡眠不足所带来的问题非同小可。商务人员表示睡眠不好让他们在工作上判断失误，直接影响业绩。其他的受访者则透露，睡眠品质不好会导致他们上班时和老板或下属吵架（30%）、搞砸简报会（26%）、忘记重要的事物（22%），或和伴侣吵架（22%）。

为生活打拼固然重要，但是睡眠对人体健康和工作效率的影响不容忽视。

成人一天平均需要7-8小时的睡眠，而睡觉使用的床垫、棉被，和枕头都能帮助我们得到更好的睡眠品质。

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