今天你可能说了很多话,也可能只是听别人说话。。。
今天你可能做了很多事,可是想做的不是这些事。。。
到了夜晚,你还想听什么,做什么?
CVC中文广播电台,星期一到五,晚上八点到十点,聆听夜语
于玲听你说说话、聊心事。。。

2009年3月20日

星期五 - 心情小故事

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1元钱改变心情

01、
将1元钱换成100枚1分钱的钢板,然后再一枚枚的数,直到手抽筋儿为止,这时,一种数钱数到手抽筋儿的富有感会油然而生。

02、
用1元钱买几个玻璃球揣在兜里,然后找机会和不知仨多俩少的小孩子交换吃食儿,当你躲在一边偷偷地吃着用玻璃球换来的一大堆小米锅巴、牛肉干、山楂片、虾条、雪糕的时候,一种用1元钱就能做大买卖的快乐感会不请自到。

03、
到小饭店,用5角钱要1两小烧,再用剩下的5角钱要1个咸鸭蛋,喝口小烧,吃一口咸鸭蛋,不时再喝他几口免费的茶水,一种用1元钱就能吃饭店的畅快感就会不请自来。

04、
用1元钱买一张彩纸板,写上几句肉麻的情话,再折成贺卡送给老婆,当老婆用小眼睛柔情似水的向你飘的时候,一种用1元钱就能换来老婆欢心的欣慰感会让你终生难忘。

05、
将1元钱硬币投到儿童游乐场的电动木马里,木马启动后,坐在上面,你会找回童年无忧无虑的快乐时光。

06、
用1元钱收购十只空矿泉水瓶,然后再用凉开水注满,放入冰箱,每天饮用1瓶,这时,一种1元钱能当10元钱花的超强成就感就会萦绕在心头。

07、
以减肥为目的,节食一个月,在饿得头昏眼花之后,用1元钱买一只大馒头,再趁热狼吞虎咽的吃下去,这时,一种用1元钱就能满足自己强烈愿望的自豪感会袭上心头。

08、
用1元钱在沈阳环路始发站乘公交车,在邻窗视觉开阔的座位坐好,路上尽情地观人看景,愿意看啥就看啥,愿意想啥就想啥,愿意说啥就说啥,到终点站下车时,一种用1元钱就能来个沈阳自助游的喜悦心情会涌上心头。

09、
用1元钱买1份笑话报纸,边看边乐,这时,一种用1元钱就能换来快乐的幸福感会洋溢在你的小脸上。

10、
将1元钱硬币投到商场自动擦鞋机里,看着自己的破皮鞋在擦鞋机的转动显出新鞋的光泽,一种用1元钱就能使脚下旧鞋变新鞋的兴奋感会让你激动不已。

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如果别人送你一件礼物,而你不接受,那么这礼物最终属于谁呢?

从前有个很了不起的武术大师,他声名远播,弟子众多。

一天,来了一个臭名昭著的年轻武士。这小子不但力气过人,还善于利用对手的缺陷,他总是激对方先动手,然后观其破绽,给予致命一击。几乎没人能和他过上第二招。

大师欣然接受了挑战。两人刚摆好架势,年轻武士就开始口吐恶言,辱骂大师,用尽了世间的污言秽语,甚至向他脸上扬灰、吐唾沫。可是大师始终一动不动地站在原地,神态平静而从容。

最后,年轻武士把自己弄得筋疲力尽,他自知已败,羞愧难当地溜走了。弟子们多少有些失望,毕竟大师并没有教训那个厚颜无耻的小子。他们围上去问:“您怎么能忍受这样的羞辱呢?您是怎么把他赶走的?”

大师答:“如果别人送你一件礼物,而你不接受,那么这礼物最终属于谁呢?”

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星期五 - 心情好新闻

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英国男童62天爬214座山峰 总高度约为5个珠峰

英国6岁男童汤姆·弗赖厄斯在短短62天之内,征服了英国旅游作家阿尔弗雷德·温赖特在其著名的《湖区旅游指南》里提到的全部214座山峰,成为完成这一壮举的年龄最小的挑战者。据悉,汤姆爬山时走过的路程长达772公里,而他征服的所有山峰总高度高达45720米,大约相当于5个珠穆朗玛峰的高度!

小男孩天生爱爬山

汤姆·弗赖厄斯的父亲保罗·弗赖厄斯是名医疗保健工作者。汤姆的上面曾经有个早产儿姐姐凯瑟琳,然而2000年的时候,年仅2岁的她不幸夭折。如今,他的下面又有了一个4岁的弟弟詹姆斯。
汤姆出生时早产,由于并发症导致呼吸困难,他在医院的新生儿特护病房整整接受了一周的特别护理,方才从死亡线上活了下来。

汤姆死里逃生原本已是一个奇迹,父亲保罗和母亲海伦曾以为他再也无法像别的孩子一样健康成长。可是,汤姆却精力十足,天生喜欢户外运动,爬起山来更是如履平地。父亲保罗表示:“这孩子天生好动。他对付严寒等恶劣天气的能力,甚至比我还要精力充沛。”

62天内征服“5个珠峰”

2005年,汤姆在父亲的陪伴下,征服了其人生的第一座山峰——680米高的洛夫特·克莱格峰,后者名列英国旅游作家阿尔弗雷德·温赖特所著的《湖区旅游指南》中214座山峰之一。不想,汤姆竟由此迷上登山,从此便一发不可收拾。

日前,汤姆在父亲的陪伴下,攀上了最后一座“温赖特山峰”——万斯菲尔峰,从而创造了在62天之内征服英国湖区全部214座山峰的壮举,并由此成为完成这一壮举的年龄最小的挑战者。

2500英镑善款捐医院

据悉,汤姆和父亲随后将此行募集到的2500英镑善款,全部捐赠给当年抢救过他的英格兰谢菲尔德市杰索普·温妇产科医院,用来抢救与他当年类似的新生儿患者。

目前,汤姆与其父亲保罗的名字已被加入“温赖特协会”的“214座山峰征服者名录”。汤姆打算有朝一日,带着4岁的弟弟詹姆斯重新再爬一遍214座山峰。

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员工将辞职信写在蛋糕上送给老板

上司收到共事多年员工的辞职信时,大概多少都会有些不爽。怎样才能安慰一下老板,又能让他永远记住自己的好呢?美国的一位职员就突发奇想,将辞职信写在一块大蛋糕上,送给老板。

据英国《每日电讯》报17日报道,美国旧金山市亨特斯角海军船厂的员工尼尔·伯瑞特,把一块大蛋糕做成白色本子的样子,并用蓝色的糖霜在上面写道:“亲爱的保尔斯,在过去三年中,我在亨特斯角海军船厂找到了工作的乐趣与激情。但现在,我决定把更多的时间放在家庭上,并多关心下自己的健康。能够成为这个出色团队的一员我感到非常自豪,希望公司在以后能够有更好的发展。请把这个蛋糕当作我的辞职信,我将在3月27日离开公司。”

虽然写在蛋糕上,但尼尔还是采用了标准辞职信的格式,在左上方写了自己的地址,并在结尾署名“你忠诚的,尼尔·伯瑞特”。

尼尔将自己手捧蛋糕的照片发到Flickr网络相册上,吸引了很多人的眼球。有网友打算借鉴一下他的做法,将自己的求职信写在蛋糕上送给尼尔的老板保尔斯,希望能够得到尼尔的职位。看来这阵子保尔斯不愁没蛋糕吃了。

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2009年“地球一小时”

“地球一小时”是WWF(世界自然基金会)应对全球气候变化所提出的一项倡议,希望个人、社区、企业和政府在特定的时间熄灯一小时,来表明他们对应对气候变化行动的支持。2009年,网易新闻积极响应这项倡议,面对网易网友发出“地球一小时”活动倡议。

2009年3月28日,星期六,晚上8:30—9:30,我们一起熄灯一小时!

为什么这么做?

过量二氧化碳排放导致的气候变化目前已经极大地威胁到地球上人类的生存。我们只有通过改变全球民众对于二氧化碳排放的态度,才能减轻这一威胁对我们造成的影响。参与到“地球一小时”中来是个人、企业、领导和政府为保护环境,保护地球所做的努力和贡献,这也是全世界共同的责任。

我们的愿景

2009“地球一小时”的目标是让个人、家庭和企业尽可能多的参与进来,关闭灯光和其他电器一个小时。

“地球一小时”旨在让全球社会民众了解到气候变化所带来的威胁,并让他们意识到个人及企业的一个小小动作将会给他们所居住的环境带来怎样深刻的影响——小小改变就可能成就巨大影响。

同时,“地球一小时”活动也为出席2009年12月在哥本哈根举行的联合国气候变化谈判的各国领导人提供一个全球性的环境变革,希望各国首脑达成一个新的全球气候变化协议,取代《京都议定书》。

“地球一小时”的历史发展

“地球一小时”活动首次于2007年3月31日在悉尼展开,有超过220万的悉尼家庭和企业关闭灯源和电器一小时。随后,”地球一小时”从这个规模有限的开端,以令人惊讶的速度很快席卷了全球。2008年,有35个国家多达5000万民众熄灯以表示他们对“地球一小时”的支持,并证明了个人的行动凝聚在一起真的可以改变世界。2009年,“地球一小时”希望能在全球1000个城市中进行,能有10亿多的民众参与到其中。

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2009年3月19日

星期四 - 心情小故事

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一个字的笑话

一天傍晚在小河边,阿Q对他新交的女友说:我可以讲一个字让你笑。

女友说不信。阿Q这时,走到一只哈巴狗面前,扑通一声跪在地上,只听一声大喊:爹。

结果引来了所有闻言者的哄堂大笑。

阿Q回过头来对女友又喊了一句:妈。

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路加福音 12:16-21

一个非常富有的财主,他有许多田地和葡萄园。每年出产的粮食和水果都整整齐齐地储藏在仓房里。他住在一所华丽的大房子里,有许多仆人侍候他,也有不少人为他在田里工作。

有一年,天气特别好,风调雨顺,阳光充足,葡萄园里到处都是一串串的葡萄。田里的大麦、小麦也长得丰满,比往年都高。葡萄结得比往年都多、都大。果树也结了满满的果子,今年收成一定破记录!

财主每天到田里和葡萄园里走动,面带笑容,眼睛闪烁发光,心里盘算着说:“啊!太好了。我的财产一年比一年多,说不定我就要成为世界的首富。”

他有没有想到死亡,肉身的死亡和永恒呢?……他有没有想到要求饶恕呢?……没有。财主从来不想这些。他哪有时间想这些!他的财富是他的一切。金钱和丰收对他而言,要比一颗新心更重要。你也是一样吗?……

他一边走,一边微笑,想到丰收就心花怒放。他走到仓房——存粮食和财物的地方。他忽然站住。

“这些仓房实在太小了。”他自言自语地说:“今年的收成肯定装不下,怎么办呢?”

“就这么办吧!”他高兴地说:“把这些老旧的仓房拆了盖新的、盖大的,足够储存今年的好收成。”

想到这儿,他赶紧走回家。

你也许会想:“财主为什么不在旧仓房旁边盖些新仓房呢?办的到吗?”

可是,财主不这么想。他要拆掉老旧的仓房,盖一些又大又新的。他有足够的钱,并不在乎。再者,新仓房令人羡慕,也让人知道他多富有。看见的人都会惊奇、感叹地说:“这个人真是个大财主,有派头!”

高高兴兴地走进他的家,华丽的像所皇宫。

他又想:“我不用再努力工作,可以安逸地吃喝快乐享受一番,我的财富很多,足够用一辈子。”

那天晚上他躺在床上还在想这件事,他上床前跪下祈祷了吗?他有没有为他的财富感谢上帝呢?……他根本不想上帝,一心只想他的财富。可是,世人还以为他是一个聪明、能干的人呢。

可是……上帝却不以为然。上帝说他是一个无知的人。为什么呢?……因为那夜他就将突然间死了。完全出乎他的意料之外。你看!他躺在一张舒服的大床上,脸色苍白,全身冰凉。死了!

屋子外的微风吹过成熟的小麦。丰满的麦穗重得弯了腰。可是财主一口也尝不到,他已经死了。别人要收割,要享受他的丰收。

微风也吹着葡萄园。大串的葡萄处处都是。可是,他没有福气享受丰收之乐,也没有福气品尝,因为他已经死了。

他什么也带不走,他的财富对他有什么益处呢?……一点儿都没有用!他将站在上帝的审判台前,然后被丢在永恒的地狱里。这个财主实在无知,他不在有生之日寻找上帝,事奉上帝。他没有得到一颗新心,其实,他连求都没有求过一次。故此,他的罪没有得到赦免。他一心只想到财富,完全不理会上帝。

他死后,别人来住在他的农场上,收割他的粮食。他被埋在又冷又黑的地底下。不久就被人遗忘了,再也没有人想念他了。

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星期四 - 心情测试

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假如一星期有八天

传说是上帝制定一星期有七天,如果能增加一星期的天数,你最想增加的是星期几?

A、星期一

B、星期三

C、星期五

D、星期日


解析:


选择 A :

会选择大多数上班族都头疼的BLUE MONDAY,代表你和爱人的相处关系并不太好,他或她常抱怨你忽略他们的感受。因为你是个标准工作狂,赚取面包是你生命的重心,爱情态度可有可无。


选择 B :

你常在爱情和面包中摇摆,有爱人时,你就高喊爱情万岁,把工作摆在一边,失恋时就努力工作,变成面包的崇拜者。


选择 C :

你很有生活情趣,和你谈恋爱是件快乐的事。感情和工作,在你的人生计划表中都占有重要的地位,你也希望爱情和面包两者都能兼顾,不会顾此失彼。


选择 D :

不是那么喜欢工作的你,很依赖爱情,是爱情至上的奉行者,对你而言上班只是为了谋生,因此你希望放假天数多多益善,但是你要留意爱情不是人生的全部,毕竟没有了面包又能爱多久呢?

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星期四 - 心情好新闻

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英失业者找工作 可申领高达300英镑的置装费

据台湾中广新闻网报道,英国政府日前推出一项德政。失业者参加面试可以申请最高300英镑的置装费。

英国政府表示,为了让求职者能够体面的参加面试,政府将提供一笔置装费,除此之外,求职的人也可以申请旅费及安亲费用,一旦找到工作,还可以请领上班需要用的工具之购买费用。

以往这些费用只有失业超过半年的人可以请领,现在政府增列了一千万英镑的预算,让所有失业的人都可以请领。

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爱整洁干净的人更愿意宽容他人

英国有句谚语:整洁近于美德。英国科学家一项最新研究表明,整洁的确会影响一个人的道德判断力,一个人的双手是否干净,会影响他对别人的宽容程度。这一研究结果刊登在12月1日的英国《每日邮报》上。

英国朴茨茅斯大学的斯科那尔博士与同事共同进行了这一研究。

他们将44名受试者分成两组,这些人同时观看了一段3分钟长、有关吸毒成瘾的电影片段。接下来,第一组22名受试者被带入一间实验室。进去前,研究人员要求他们必须先洗手消毒;第二组受试者则不用洗手,直接进入实验室。接下来研究人员要求两组人回答一份问卷,是对之前所看电影片段的评价。结果发现,洗过手的受试者对不道德行为的容忍度要高于没有洗手的人。可见,手干净的人更愿意宽容和原谅他人。

研究人员表示,井井有条的环境会起到同样的作用。"这一研究表明,影响道德判断的直觉之一就是生理上的清洁感,因为这种清洁感对心理有极大影响。"在投票选举时,如果投票人洗干净手,同时周围环境整洁,那他们更容易投出赞成票。

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上夜班可能致癌? 丹麦认了!

上夜班可能致癌?!对这个说法,不少人可能闻所未闻,但医学界对此早已争论了好几年。近日终于有国家站出来对此表示认可。丹麦工伤事故全国委员会3月18日宣布,丹麦政府决定向37名上夜班超过20年并患有乳腺癌的女性发放赔偿,并保证给所有长期上夜班并患乳癌的女性一些工作赔偿金。丹麦政府的赔偿决定,是基于国际癌症研究署的研究结果做出的。丹麦因此成为全球首个认可“上夜班致癌”,并将之算为“工伤”的国家。

丹麦政府这项措施一出台就在世界各国引起震动。分析人士指出,这可能为其他国家发放类似赔偿提供先例。目前包括荷兰、比利时和英国等其它欧洲国家也在研究夜班工作与乳癌之间的关联,并可能提供相应补偿。世界各国的政府和雇主们势必面临要求赔偿和调整工作模式的压力,这无疑让资方感到忧虑。而对更多的上班族来说,可能更关心的则是上夜班究竟会不会致癌。

国际癌症研究署发表报告“上夜班”被列为“很可能致癌”因子

世界卫生组织下辖的国际癌症研究署(IARC)早在2007年12月发表的一份研究报告中就把“上夜班”列为致癌因素之一,这正是促使丹麦政府作出赔偿的关键。IARC当时在报告中将“轮值夜班”与“合成代谢类固醇”、“ 含铅化学物” 、“柴油机尾气”等并列为导致人类罹患癌症的5个等级风险因子中的“很可能致癌”,仅次于“石棉”所属的最高风险。

IARC发言人称,这份报告是针对人类和动物进行广泛研究后所做出的结论。他们在长期跟踪调查后发现,护士、空服员等常上夜班而无法正常睡眠的人群,患乳腺癌的几率明显高出正常作息人群。他们怀疑这是因为上夜班使得人体昼夜节律被扰乱,导致“褪黑激素”分泌减少所致。而“褪黑激素”是一种具有重要抗癌作用的激素,一般在夜间分泌。

多国研究证明致癌可能 但“上夜班致癌”仍无定论

除了IARC的研究报告,多个国家的研究也支持上夜班可能致癌的说法。由美国国家癌症研究所和美国国家环境卫生科学研究所共同进行的研究表明,需要值夜班的职业妇女患乳腺癌的风险最高可达60%。其研究还显示,经常值夜班的男性前列腺癌的发生率也高于上白班的男性。芬兰癌症协会则在不久前表示,一份研究北欧国家工作与癌症关系的报告即将发表,将提供更多证据,说明夜班工作与乳癌之间存在关联。

虽然如此,不少医学机构和专家仍然对“致癌说”持谨慎态度,认为夜班人群的癌症发病增加,不能排除其他可能(致癌)因素。澳大利亚国家乳癌与卵巢癌中心警告称,一些研究指出,“在数量有限的女性中,经过20年或以上的轮班工作,患乳癌风险小幅上升”,但各项研究结果不一致,其中一些“可能存在偏见和混淆”。美国癌症学会在描述夜班与癌症发病的关系时,则多用“不确定”、“存在争议”、“未得到证实”等措辞。

熬夜肯定对健康无益 专家建议调整睡眠和饮食

尽管对上夜班是否致癌尚存争议,但不管是工作所需还是个人习惯,熬夜肯定对健康无益。健康863网的保健专家指出,熬夜首先在客观上会减少褪黑激素的分泌,导致人体抗击潜在癌细胞的能力下降,增加癌症发病风险。其次,熬夜会让人的正常生物节律被打乱,易导致神经内分泌系统功能失调,雌激素、孕激素不平衡,女性高发的子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌与此密切相关。此外,熬夜易使人体免疫力下降,体内各脏器功能失调,胃肠功能受损,加重心脏负担,增加心血管疾病风险,并使人容易发生睡眠障碍,易怒和疲倦,增加工作意外风险。

专家提醒夜班人群和经常失眠者、通宵娱乐者,面临同样的健康风险,都应根据生活和工作的规律,及时调整睡眠和饮食,以免对健康产生严重影响。非夜班工作者应自觉纠正昼夜颠倒的不良生活习惯;常熬夜者和夜班人群应每天尽量保持9小时以上睡眠,并在睡觉时关闭所有电灯,以利于制造褪黑素,同时宜在膳食安排上增加富含动物蛋白和植物蛋白的食物,如瘦肉、鱼虾、蛋类及豆制品、蔬菜等,并注意补充富含维生素A的食物,如动物肝脏、蛋黄、鱼子等,增强人体免疫力。

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一场关于爱情的测试

曾经在电视上看到美国一个心理学家做的关于爱情的测试实验:心理学家找到二十对夫妻,把他们接上测谎仪,然后把他们按照男女分别隔开,让他们进入一个屋子里,男女各一室。接着,心理学家要求大家一定要按照他的要求,在测试的时候,如果被测试者觉得问题的答案是“会”,就使劲敲一下右边的鼓,如果被测试者觉得问题的答案“不会”,就不用敲鼓了。为了保护大家的隐私,他把屋子的灯全部关掉,以便让被测试者更安心放心接受测试。

心理学家的第一个问题是:“如果你的伴侣有了病痛,你会带他(她)去看医生吗?”心理学家通过喇叭传到屋子里的问题刚说完,就听到一阵鼓声四起。仪器显示,所有的被测试者都敲了鼓,也就是说,所有的被测试者都说“会”。

心理学家的第二个问题是:“如果你的伴侣失去了一只脚,你还会和他(她)一起生活吗?”这时,鼓声就断断续续地响了起来。仪器显示,这次敲鼓的人,只有三分之二了。

心理学家的第三个问题是:“给你一千万美元和一个比你的伴侣更出众的人,让你离开你的伴侣,你会愿意吗?”这时,仪器上所显示的鼓声就只剩下一半了。

心理学家的第四个问题是:“如果你的伴侣和你一起遇到生死考验,两个人只能活一个人的时候,你会甘愿放弃自己的生命,而让自己的伴侣活下来吗?”这时,鼓声停了好久没响,后来陆陆续续的鼓声响起了几个。这次仪器显示,敲鼓的人不到三分之一了。

测试结束后,美国心理学家通过测谎仪和敲鼓的数据,得出了一种结论:大部分人的爱情在遇到困难或诱惑的时候,是会发生改变的。爱情,在没有诱惑和生死抉择的时候,可以正常地维持和保留下去,可当他(她)的另一半发生灾难,或者当离开自己伴侣时能够得到更好的条件时,很多人会放弃自己曾经的爱情,而一些人没有离开自己伴侣的原因,仅仅只是他(她)没有遇到机会。

这个结论虽然有些片面,但却客观上看出了现代人对待爱情的一些态度。在我们的生活中,不是也有许多这样的实例吗?爱情不是游戏,可是,在现实生活中,却偏偏有很多把爱情看作游戏的人,他们有的半路变心,有的得过且过。在他们的世界里,爱情已经沦为一场游戏,只不过有的演不下去退出了,有的是一出戏演到老,在这一个过程中,他们渐渐地把爱情忘记了。

在我们的生活中,应该怎样维护我们的爱情世界呢?心理专家指出,只有通过增加对伴侣的理解和关爱,才有可能让更多的真爱故事发生在我们的身上。

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2009年3月18日

星期三 - 心情测试

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房内装饰看你的内在个性

现在,你站在一间没有任何装饰的房间里。你刚刚乔迁至此,这间房子里除了你别无他物。因此,你决定在墙上装饰点东西。你走到街上,看到照片、挂历、画、挂钟,每一样都十分精美。你会选哪一件装饰这间房子呢?

A、照片

B、挂历

C、画

D、挂钟


解析:


选择 A :

希望发生戏剧化的事件。你对每件事都充满好奇,但大多数的时候很在意别人的目光,故而常常流于追逐时尚。你容易冲动,没有耐性,与计划一词无缘。


选择 B :

你比较虚荣、贪心。行为举止往往不事修饰,做事冲动而不顾危险。既不按计划行事,也没有实际操作的经验。由于贪心作祟,制定出来的计划是不切实际的。


选择 C :

缺乏现实观念。即使开始做一件事,由于没有计划能力,在希望与现实之间总是有差距。实现愿望的行动力总是不够,但有时却能如愿。


选择 D :

你是在做某事之前,一定要详细计划的那种人,不这样就会觉得不放心。所以当你行动时,已有相当成熟的计划。就连买一件衣服,也会预先确定从颜色到样式、价格。不过,在处理突发事件上往往缺乏灵活性。

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星期三 - 心情好新闻

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做了这八种梦你可能是生病了

从病理学的角度看,许多身体疾病和精神疾病在潜伏期症状并不明显。特别在白天人们的大脑活动频繁、脑细胞十分兴奋的情况下,更是难以觉察到体内潜在性病变的异常刺激信号。睡眠时,脑细胞进入“休息”状态,工作机能降低,这时,白天细微的刺激信号就刺激皮层有关中枢,使相应的脑细胞出现应激反应,发生预见性梦境。且不同的疾病与不同的梦境有关,而同一疾病的梦境通常比较相似。

下面是一些与疾病有关的梦境:

1、梦到有人或怪物敲打你的头,或是向你的五官灌流质等。你可能患脑部肿瘤和神经系统疾病。

2、梦中听到怪响。听觉中枢可能存在某些病变或是其附近的血管发生硬化。

3、梦到气管被卡住、呼吸不顺畅、窒息。呼吸系统可能存在病变。

4、梦中被追逐,心中恐惧,叫不出,跑不动,惊醒后心有余悸、出汗、心跳加快。可能是心脏冠状动脉供血不足。

5、梦中走路不稳,身体扭曲、肢体沉重,并伴随窒息感,且会突然惊醒。可能是心绞痛的前兆。

6、梦到从高处坠落,但始终是还没落到地面就已惊醒。可能是心脏病的先兆。

7、梦到水的场景,例如洪水、沼泽、溺水等。肝胆系统和肾脏可能有病变。

8、梦中被殴打,醒后感觉梦中被打部位疼痛。预示对应的脏腑可能有病变。

因此,有关专家认为,如果睡眠时多次出现类似上述情节的梦境时,应引起注意。

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2009年3月17日

星期二 - 心情测试

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颜色心理测试

颜色排序

选项有:

A、灰

B、蓝

C、绿

D、红

E、黄

F、紫

G、黑

H、棕

只把它作为颜色,不要联想,根据喜好把八个颜色进行排序

1,2位是你最钟爱的颜色代表希望成为而未能成为的人:
3,4位是其次喜欢的颜色表示你现在所属的那一类:
5,6位是再次喜欢的颜色表示你试图掩盖的那部分个性:
7,8位是最不喜爱的颜色表示你完全隐蔽起来的或根本不存在的那部分个性:

A、灰

审慎的人,不喜情绪激动,喜怒不形于色,沉着,自控能力极好;不愿有过深的友谊、过近的关系。

B、蓝

喜欢宁静的人,善于控制感情,镇定平静,内向,判断力强,见识灼然。

C、绿

性情平和,心绪不易烦乱,极少感觉焦躁不安或抑郁忧愁,对生活充满希望和乐观情绪,渴望事事美好。

D、红

个性坚强,精力充沛,感情丰富,性格外向,活泼异常,说话做事常不假思索,心理上总是准备好了向人进攻和与人论争。

E、黄

性格外向,说话无所谓,做事潇洒自如,不担心他人的议论与指摘,故而心情轻松愉快;你精力充沛,目标、坚定,不易动摇,是可以信赖的人。

F、紫

多愁善感,性格内向,敏感细致,但往往能够驾驶控制内心的忧虑及伤感。

G、黑

感情忧伤的人, 在你的感觉中,所有的事情总是不如意,永远不能按着自己向往的那样去说话行事,生活之路越行越窄,环境的却太糟了。

H、棕

吃、穿、住等基本欲望非常强烈,凭着自己的本领,对这些你多能得到满足;目的达到后,却常有犯罪感,生怕有一日在获取的过程中会受到正义的惩罚。

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星期二 - 心情好新闻

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大学生面试遭雷人考问:唐僧师徒谁更适合做销售

大学生遭遇“雷人”面试 是企业太刁钻 还是学生心理太脆弱

“我在3次面试中都被问到:唐僧师徒四人谁最适合做销售。太无语了!”应届毕业生韦瑞婷在总结了自己半年来的求职经历后,把自己网络的昵称改为“雷人面霸”。

金融危机给应届毕业生求职带来了影响。急于拿到offer的毕业生采取了用数量求质量的策略,“海投”简历、“海面”企业,希望在茫茫职海中早日找到可以栖身的救命船。几乎每个人都磨炼成了“面霸”,然而身经百战的他们也常会被一些意想不到的面试“雷”倒。

相同的问题被连着问了3次

韦瑞婷是天津师范大学的本科生,去年下半年她便向几家心仪的外企和国企投了简历,全部石沉大海。一次次的希望破灭之后,她调整了求职战略:“做不了凤尾,就做鸡头”,把目标投向所在城市的中小型企业,并选择了门槛较低的销售岗位。很快,她陆续收到五六家企业的面试通知。

韦瑞婷的“第一面”是一家服装公司,没有经验的她被考官问得措手不及。其中一道题是:唐僧师徒四人谁最适合做销售。她一下子蒙住了,马上开动脑筋:唐僧太“正”,悟空又太好动不好管,八戒嘴倒是挺甜可关键时候靠不住,至于沙僧,过于老实容易被人“忽悠”……“如果我这么说不合考官的意怎么办?”带着这样的顾虑,她回答得支支吾吾。结果,“第一面”成了“终面”,再也没了下文。

回学校后韦瑞婷急忙上网,发现这是一道经典的面试题,答案有好几种,只要能自圆其说就可以。

吸取了第一次失败的教训后,她在网上搜了大量求职“面经”,熬夜背了几道题,自信满满地迎接第二天的另一场面试。

韦瑞婷万万没有想到,第二天她又被问到了同样的问题。

韦瑞婷心里窃喜,把记忆中的答案向考官表述了一遍。这么“标准”的回答自然赢得了考官的好感,考官称赞了韦瑞婷对销售的理解,“对问题考虑得很全面”。

几天后,韦瑞婷又参加了一家公关公司的面试,形式是白热化的“群面”。

“我们这组有6个人,分到一个讨论题。题目一下来我简直就要尖叫了。天啊,怎么又是这个!”几天来韦瑞婷已经是第三次遭遇这个题目。

比起其他没准备的小组成员,韦瑞婷在讨论中很占上风,她的观点基本上一直带领着小组讨论的思路。韦瑞婷偷偷瞄了眼坐在一旁的考官,“好像对我投来了赞赏的眼光”。这个熟悉的题目让韦瑞婷“艳压群芳”。当天下午,她就收到了公司的复试电话。

“这样的面试太‘雷人’了,如果下一场面试又被问到这样的问题,我可不想再背一次答案了,可是,如果被问到‘面经’上没有的问题,我又该怎么回答呢?”

如今,很多毕业生已经把面试当成考研来准备了,花很长时间背题背答案。死记硬背的应试训练已从高考、考研向求职领域蔓延。

怎么回答都不对

与韦瑞婷不同,华中科技大学的毕业生陈杰已是不折不扣的“面霸”。陈杰从去年9月开始参加了不下30场面试。他一度把QQ签名档改为“如果我不在面试,就是在去面试的路上”。

虽然还没有满意的offer,但经历了这么多场真刀真枪的血腥厮杀,陈杰已练就了一身刀枪不入的本领,面对考官的任何问题,他都有着一套完美回答。

上个月他“面”了一家本地公司的人力资源职位,一下子被“雷”倒了,去之前的信心被消磨殆尽,“从来没经历过这样的面试,我怎么回答都是错的。”

3名厮杀到“终面”的考生被安排了一场“群面”。考官是位慈眉善目的长者,他笑盈盈地说:“我们今天就聊聊‘三国’吧,你们最喜欢里面什么人物?”

陈杰心里一惊:“我对‘三国’的全部了解都来自电视剧,怎么说好呢。”

在陈杰还在思想斗争的时候,第一个同学已经脱口而出:“我最喜欢诸葛亮,因为他足智多谋,上知天文下知地理。”考官笑道:“可他却偏偏要去扶那扶不起的阿斗,他以为这样就是帮了主公刘备,可是蜀国日后的灭亡和他脱得了干系吗?我们做人力资源的一定要看准人,看不准的话对企业是很危险的。”

陈杰捏了一把汗,心想,好利害的笑面虎。还没等他开口,第二位同学又抢了先机:“我最喜欢刘备,他宽厚仁慈,知人善任。”考官摇了摇头:“刘备小事优柔,大事武断,平时遇事只知放声大哭,不是个当一把手的材料。我们做人力资源的万万不可这样,不然不仅影响了公司的发展,还会耽误了应聘人的前途。”

比较熟悉的诸葛亮、刘备已经被说过了,总不好说争议更大的曹操,免得又被面试官驳斥。陈杰想了想说,“吕布一个人单挑刘关张三人,有勇有谋,实乃英雄。”考官接上话:“吕布这个人,好色薄情,先是认贼作父,后又弑父夺色,实乃小人。如果我们做人力资源的一不小心放了这样的人进来,谋朝篡位是小事,可别到时候把公司整个出卖了!”

陈杰突然感觉头皮一阵发麻:“他把吕布归为小人,不就是说我看人不准,助纣为虐?这个职位岂不是没戏了!”

抱着破罐子破摔的心理,陈杰大胆地反问考官:“您最喜欢哪位人物?”

“金无足赤、人无完人。‘三国’里的任何一位人物,由于其历史局限,都是有缺点的,所以你们说得都没错,可又不全对。”面试官笑眯眯地回答。

小陈被尽情地“雷”了一把后,失望而归。后来他打听到,这家公司临时调整了招聘计划,今年不打算招人了,杀入那场面试的3个人,全部成了“炮灰”。

“既然不打算招人了,为什么不实话实说呢,实在没必要用这种方式来否定我们,这让我在参加以后的面试时都有了顾虑,不知道会不会再被虚晃一枪。”

让“雷人”面试成为宝贵财富

“我不理解,学生怎么会对被问到3个同样问题而感到奇怪!”安利(中国)日用品有限公司人力资源总监饶俊听说了韦瑞婷的面试经历之后说,“企业在招聘面试过程中有重复的情况,很正常。”

“但是,不管问题是否一样,企业要考察的实质不在于学生的答案是什么,而是要通过他们对问题的分析,看出他们对专业的理解、逻辑能力和价值观这些素质。”饶俊建议,学生应怎么想就怎么说,展现自己的理解和分析能力,不要过于注重面试的形式等表层方面。

北京大学就业指导中心副主任李军凯认为,学生在求职中遇到坎坷是很常见的,关键是“要用正常心态看待挫折和失败,千万不要灰心失望,因为找工作的过程也是一种工作”。李军凯认为韦瑞婷照搬“面经”上的标准答案,陈杰为每场面试准备“完美回答”都不可取,“如果遇到好的面试官,一下就会看出来了,拿不到高分。”因此,学生要学会“差异化面试”,在回答问题时要根据不同类型企业的需要,结合个人学习、实习经历作答。

李军凯还建议,学生在求职面试中要有“双向选择”的心态,除了向企业呈现自己的专业知识和能力,也要通过面试和企业多沟通,看看这个企业的性质和文化是否适合自己。

另外,李军凯建议学生不要总是抱怨企业的面试刁钻、“雷人”,也应该从自身找找原因,“前几天有个毕业生在一家外企面试中对外籍考官说自己是confidence man。他原本想说自己是个自信的人,可他不知道confidence man的实际意思是骗子,闹出了大笑话。”

“没有经验的大学生在面试中多少都会犯点错误。每场面试完可以写写心得,不管这场面试多‘雷人’,犯了多少错误,都可以成为宝贵的经验教训,自身能力也能得到不断提高,这样的话,再挨多少‘雷’也值得。”(实习生 沈梦菲)

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解析成长型企业管理三大原则,声称明星团队比明星领导更重要

狂人马云从来就不缺少激情。

和以往一样,在日前举行的2005阿里巴巴网商论坛(上海站)上,唱压轴戏的依然是马云,语不惊人死不休的他再次动用出色的鼓动才能,意欲点燃所有上海网商的激情。

不过,与以往不同的是,马云这次并没有过多描述电子商务的伟大愿景,而是更多地在谈论这样一个话题:如何做一个成长型企业?如何做到102年的基业常青?

拿望远镜也找不到对手

1999年,已经经历了数次创业挫折的马云,带领一批跟随自己多年的合作伙伴,从北京回到杭州,创立了阿里巴巴。虽然屡屡碰壁,但“做中国最好的企业”一直是他们共同的理想。

随着中国电子商务的不断发展,6年后的今天,阿里巴巴已经拥有500万中小企业会员,从2002年互联网最低谷时期盈利1元钱,到后来每天营业额100万元,再到每天利润100万元,现在阿里巴巴已经实现每天缴税100万元,成长速度惊人。用马云自己的话讲:现在,阿里巴巴拿着望远镜都找不到对手。

马云为什么这么狂?真就没有竞争对手了?

其实不然。马云解释说:“并不是阿里巴巴有多么了不起,也不是马云有多了不起,很长时间以来,很多人都不看好我,不相信B2B模式能赚钱,可我们一直看好这个行业,始终没有改变。2002年,网络经济泡沫破裂,许多做B2B贸易的网站一个个相继倒下,最后只剩下阿里巴巴。无论是互联网的冬天也好,泡沫期也好,我们都始终坚定地一路走来。有些人是晚上想试多条路,早上起来走原路,注定成功不了。”

马云继续解释说:“每一个人都很平凡,我马云也没什么了不起,这几年被媒体到处吹捧,其实自己很难为情。我一点也不聪明,也没有先见之明,只是一步一步走来,刚开始创业时被4家公司骗得晕头转向,但是那些骗人的公司今天都已经不复存在。”

2002年,在互联网最为困难的时候,多数企业全面收缩战线,马云并没有关闭阿里巴巴在美国、欧洲的办事处,反而继续四处参展,开拓市场。坚持到底的回报就是阿里巴巴在海外培养了大批有实力的买家,为进出口贸易打下了基础。

可见,成长型企业成功的第一原则就是:确定好自己想做的事情,然后坚持到底。

明星团队以唐僧师徒为蓝本

很难想像,阿里巴巴和淘宝网的创造者马云不懂电脑,对软件、硬件一窍不通。但马云认为,一个成长型企业成功的第二个原则是:打造一个明星团队,而不只是拥有明星领导人。马云坦言,自己最欣赏的就是唐僧师徒团队。

“唐僧是一个好领导,他知道孙悟空要管紧,所以要会念紧箍咒;猪八戒小毛病多,但不会犯大错,偶尔批评批评就可以;沙僧则需要经常鼓励一番。这样,一个明星团队就成形了。”在马云看来,一个企业里不可能全是孙悟空,也不能都是猪八戒,更不能都是沙僧,“要是公司里的员工都像我这么能说,而且光说不干活,会非常可怕。我不懂电脑,销售也不在行,但是公司里有人懂就行了。”

马云认为,很多时候,中国的企业往往是几年下来,领导人成长最快,能力最强,其实这样并不对,他们应该学习唐僧,用人用长处,管人管到位即可。毕竟,企业仅凭一人之力,永远做不大,团队才是成长型企业必须突破的瓶颈。

别把飞机引擎装在拖拉机上

马云回顾说,阿里巴巴在发展过程中犯过许多错。比如在创业早期,阿里巴巴请过很多“高手”,一些来自500强大企业的管理人员也曾加盟阿里巴巴,结果却是“水土不服”。

“就好比把飞机的引擎装在了拖拉机上,最终还是飞不起来一样,我们在初期确实犯了这样的错。那些职业经理人管理水平确实很高,但是不合适。”在阐述了企业必须用对人的道理之后,马云接着强调了团队自身提高的重要性。

“前些天,我组织公司的一些高层看《历史的长空》。这是一部很好的电视剧,讲述了一个农民如何逐步成长为将军的故事。主人公姜大牙一开始几乎是个土匪,但是通过不断学习、实践,不仅学会了游击战、大规模作战、机械化作战,而且还融入了自己的创新,最终成为一个百战百胜的将军。与众多的中小企业一样,阿里巴巴也希望员工像姜大牙一样,不断改造,不断学习,还要不断创新,这样企业才能持续成长。”马云说,如果企业不能适时应变,不断创新,要想做百年企业简直是痴心妄想。

最后,马云总结说:“造就一个优秀的企业,并不是要打败所有的对手,而是形成自身独特的竞争力优势,建立自己的团队、机制、文化。我可能再干5年、10年,但最终肯定要离开。离开之前,我会把阿里巴巴、淘宝独特的竞争优势、企业成长机制建立起来,到时候,有没有马云已并不重要。”

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2009年3月13日

星期五 - 心情小故事

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有想象力的人

一个年轻人在被雇用几个星期后,被叫到人事经理的办公室。

“这是什么意思?”经理问,“当你申请这份工作时,你告诉我们有五年工作经验,现在我们发现这其实是你的第一份工作。”

“嗯,”年轻人回答,“你们的广告上说需要找一个有想象力的人嘛。”

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你想尽办法了吗

父亲带着他7岁大的儿子整理后花园,他们遇到了一块埋在土中的大石头。父亲觉得这是一个教育孩子的好机会,于是他要孩子自己将大石头移开。

孩子推了半天,推不动,就聪明地在旁边挖了个洞,找来一根木头插进洞中,把另一块小石头垫在木头底下,使劲儿地往上撬,但大石头仍纹丝不动。

父亲明知孩子力气小搬不动大石头,但仍冷冷地说你要尽全力想办法。

这一次,孩子用尽了全身的力气,小脸都憋得通红,石头依然纹丝不动。孩子大喘着气,颓然坐下。

父亲和蔼地走到他身边,问道:“你确定你真的用尽全力想尽办法了吗?”孩子说是的。

这时父亲温柔地拉起孩子的小手说:“不,儿子,你还没有想尽办法。我就在你旁边,可你没有向我求援。”


要想成功,不仅要有顽强的意志,还要学会利用可利用的资源,调动可调动的力量,寻求新的方式方法。

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星期五 - 心情测试

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你现在工作心理状态

现在的工作状态你满意吗?想安于现态,还是有所突破?如果你可以养宠物,你会选择:

A、狗和小孩

B、狗和马

C、狗和猪

D、狗和小鸟

E、小孩和马


解析:


选择 A :

安于现状的你,渴望超越自我,内心矛盾比较大。内心的矛盾感会让你焦虑,所以如果想小有成就,一定要加油哦!


选择 B :

安于现状的你,更深的渴望成功时,需要调整自己的内心。此时你的内心矛盾是很大的哦。 :内心的矛盾会让你产生大的焦虑,如果你渴望成功,你的理想和行动一定要一致!


选择 C :

安于现状的你,渴望惬意的你,心态是温和的。呵呵,自己满意就好!但一定要知道自己的想要的生活什么哦。


选择 D :

安于现状的你,渴望心灵自由的时候,那么你对此时的状态是矛盾的。如果你安于现状,又渴望心灵自由的时候,逃避不是最好的方式哦。所以积极的解决你的问题才能处理你的内心矛盾。


选择 E :

渴望超越自己,也渴望成功的你,更多的拥有激情和执著。理想和行动的一致会取得好的成绩,只是需要给自己一些时间轻松一下哦!

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星期五 - 心情好新闻

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新加坡两残疾运动员获女性成就奖

经过精挑细选,《她的世界》(Her World)2008年度杰出女性奖与青年女性成就奖的得奖者已出炉。

在舞蹈界贡献巨大的新加坡舞蹈剧场前艺术总监吴素琴荣获年度杰出女性奖。青年女性成就奖则首次同时找到两位主人,她们是残奥运奖牌得主叶品秀与陈雁仪。

《她的世界》主编魏淑慧说,叶品秀与陈雁仪两人在我国体坛上功不可没,创造了历史。一位是金牌得主,另一位是首个赢得马术赛奖牌的亚洲人,因此两人都有资格同获奖项。

这三名杰出女性前晚在颁奖晚宴上,从新加坡报业控股执行总裁陈庆鏻与新闻、通讯与艺术部长李文献医生手中接过奖项。李文献致词中说,现代女性早已突破家庭主妇的旧框框,而每一名得奖者都是能力十足、具有信心,是每一个新加坡人,男女老少的好榜样。

叶品秀、陈雁仪 身残志不残

自从叶品秀在去年首次参加残奥运为我国摘下金银两面奖牌后,她就成了国人的骄傲。患上先天肌肉萎缩症的叶品秀,从小得以轮椅代步。5岁时看见弟弟游泳,激发了她对在水中遨游的兴趣。游着游着,她在2004年被残疾体育理事会教练看中,开始了游泳另一生涯,参加比赛频频夺奖,最终去年在国际游手中脱颖而出,取得一金一银的骄人成绩,也打破世界纪录。

“虽然体残,我还是觉得自己十分幸运。”16岁的叶品秀说她加入了国家队,到世界各地参赛是很好的经验,让她体会许多人没机会接触的事物。她希望通过自己的经历,能够传达坚持不懈、追求梦想的精神。

叶品秀虽然对两个月前领取的O水准会考成绩感到失望,但还是有心仪的课程可报读。她说,现在还在考虑是否要选择共和理工学院或南洋理工学院的课程,因为她对有关的体育学科都感兴趣。

叶品秀也透露接下来会开始忙起来。她兴奋地说,从5月开始她将赴外国参赛五六场,到澳洲、德国、中国与日本等国家与许多选手一较高低。

她笑着说:“训练的次数当然会增加,但总比没游泳好,因为一旦我没游泳,我会十分不自在。”

和叶品秀一样不轻言放弃的陈雁仪(29岁),重复着“做自己喜欢的东西”这段话。她希望通过自己的经历鼓励人们勇于追逐个人的喜好。

患上大脑麻痹症,脑部严重受创,陈雁仪在出生后五天失去听觉。她3岁时与家人到英国定居,5岁开始学骑术当作物理治疗,但在升上大学与踏入社会时暂停训练8年。三年前,她重拾骑术,辞去活动协调员的工作,专注为残奥运训练。这一切的努力换来大丰收,陈雁仪夺下两枚马术铜牌,成为首个赢得马术赛奖牌的亚洲人。

“若没有家人的不离不弃、支持鼓励,我也不会走到今天的位置。”

陈雁仪希望通过她的故事,激励其他的残疾者,让他们知道只要有足够的援助,必能做自己喜欢的事。

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日本调查发现多吃蔬菜可降低肝癌发病风险

据日本《读卖新闻》11日报道,厚生劳动省的研究小组对约2万名40岁至69岁的中老年人进行了长达12年的跟踪调查,按照他们分别摄取蔬菜和水果量的多少分成“多”、“中”和“少”3组,并分析与肝癌发病率之间的关联。

在跟踪调查期间,共有约100人患上了肝癌,其中80%的人原本就感染乙肝或丙肝病毒。乙肝和丙肝与肝癌关系密切。调查数据显示,蔬菜摄取量“多”的人比 “少”的人肝癌发病率要低约40%,而水果摄取量“多” 的人肝癌发病率比“少”的人要高45%。

研究人员解释说,黄绿色蔬菜中大量含有的胡萝卜素具有预防肝癌的作用,而水果中富含的维生素C能促进肌体对铁的吸收。过多摄入铁会加重肝脏负担,特别是对乙肝和丙肝等肝炎患者而言,会增加其患肝癌的风险。

因此研究人员建议,特别是感染肝炎的人在要多食蔬菜的同时要控制维生素C的摄取量。

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皮肤过敏怎么办

每逢气候转换、温差悬殊大或温热潮湿之季节,许多女性常会发生皮肤过敏的现象。由于种种环境因素,空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺,引起鼻塞、打喷嚏、流涕、喉咙发痒、眼皮肿胀等现象。致使某些女性,会出现全身皮肤奇痒、起疹块和鳞屑、脱皮,面部红白不一、斑驳陆离等过敏症。

过敏症是一种文明病。医学上把过敏(变应性)分为4种不同的种类,并以罗马数字I至IV来命名。其中最常见的是I型和IV型。I型有时也被称为“特应性”或者“速发型变应性”。例如,人体在被昆虫蜇伤后几秒钟就会作出反应,动物毛发过敏和花粉过敏在几分钟内就有反应,食物过敏的时间则在30分钟以内。与此相反,IV型过敏的反应则要慢得多,症状要在一天或者几天之后才会出现。例如装饰物过敏和许多类型的职业过敏等。因此,人们把其称为“迟发型变应性”。

对于皮肤过敏,临床多采用抗组织胺类药物治疗。其虽能抑制组织胺释放量,但作用也很有限,对许多过敏症状不起效用,而且还有副作用。有些抗组织胺剂会令人昏昏欲睡和头脑迟钝。过敏症研究专家认为,最有效措施是寻找出过敏诱发因子,避免再接触这种物质。但要在2万种不同的诱发因子中准确地找到致病的因子,不是件容易的事情。为检测一种物质的致敏反应,医生需要做各种不同的皮肤测试,费时费事。更因为许多致敏物质是不可以完全避免的,比如药物和昆虫等防不胜防。所以,过敏性皮肤的人欲拥有完美的皮肤,主要应从日常精心呵护肌肤做起,设法降低皮肤的致敏性,随着日月的推移,人近中年后发病率会逐渐降低。必要时可采用脱敏治疗法。具体讲:

一是做好皮肤日常护理。皮肤过敏症患者多知道化妆品不能乱用,许多化妆品是致敏原之一。因此,有些过敏症患者就停用了化妆品。这种做法是消极的,恰当地使用化妆品和必要的皮肤护理,可以增强皮肤对致敏原的抵抗力。过敏症患者可惜助美容院的正规皮肤测试,判断了解自己的皮肤状况,找出皮肤问题的原因,对症选择合适的化妆品。也可选用抗过敏精华素导人,然后做消除敏感的面膜,以降低皮肤对外界的直接反应,强健敏感的细胞膜,以调节和减轻皮肤的敏感,增强皮肤的抵抗力。在气温偏暖季节,过敏症患者常以为外界气温较暖,皮脂腺分泌功能旺盛,而放弃对皮肤的保养,以防皮肤过敏。或是过多地使用面奶及去脂力强的洁肤用品。这容易破坏皮脂膜而降低皮肤抵抗力,引发皮肤过敏。许多人皮肤过敏后,又停止了护理保养,致使皮肤水分不足,容易起皱,导致恶性循环。因此,无论寒暑春秋,过敏症患者都要十分小心护理皮肤,除了保持每天3次温水洗脸外,还要用些特效疗肤水、疗肤霜、爽肤、润肤,持之以恒。另应保持充足的睡眠和必不可少的运动锻炼,并保持心情舒畅。

二是采用饮食调理脱敏法。过敏症患者要注意饮食营养的均衡,少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原,要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物,加强皮肤的防御能力。根据营养学家的研究,洋葱和大蒜等含有抗炎化合物,可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症,其中椰菜和柑橘功效特别显著。因为其中含有丰富的维生素c,而维生素c正是天然抗组织胺剂,若每天从饮食中摄取1000毫克,就足以防止过敏症的出现。过敏性体质的人血液中游离氨基酸比健康人少,若能增加血液中的游离氨基酸,过敏症的发病率将大大降低。豆浆中这种物质含量最丰富,过敏性体质者最好每天喝些豆浆。

三是采用脱敏治疗法。对某些症状严重的患者,可求助于医学手段,改变过敏性体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清,使其稀释。向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液,并逐渐增加致敏原的浓度,以调整人体免疫系统,使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力,从而有效地防止过敏。这种疗法对I型过敏患者较为适合 。

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如何摆脱工作中的失落心理

“真倒霉,明明不是我的错,领导又说我了,我咋天天都这么倒霉,真不想干了!”、“同事们都背着我说这说那,把我孤立了”有很多人在工作中遇到不愉快的事,容易产生失落心理。长春市心理医院首席专家、长春市心理卫生研究所所长郑晓华教授说,工作中难免会遇到这样那样的事情,就会产生失落的情绪,大家要及时调整,不要让不良情绪影响工作。

为落选评选而失落

症状:韩女士是某单位的一名业务主干,平时工作兢兢业业,为此她也牺牲了很多,但在最近进行的优秀员工的评选中,原以为十拿九稳的她,却落选了,她觉得自己失去了工作的动力,以前付出的东西无法得到回报,因而憎恨这份工作。

分析:认真努力、自尊自爱的人,都渴望得到领导和同事的承认和认可,可当自己的想法和现实有落差时,出现一定程度的心理失落是可以理解的。但如果由于落选各种奖项而导致过分的心理失衡、抑郁、愤怒和自责就不好了。

诊断:一般来说,对自我要求过高、过于追求完美以及那些摇摆于自卑与自大之间的人,尤其容易在挫折面前心理失衡。这样的人,一定要认识到现实生活不一定是完美的,而事实上一个人追求完美的程度与出现烦恼乃至心理疾病的概率是成正比的。不要与不可抗争的东西作对,和自己过不去。面对这样的事情,要采取顺其自然的想法,得到了证明大家对你的认可,没得到,证明还有需要努力改进的地方。最好将注意力多放在如何总结经验教训,尽力做好现在和今后的工作。

被同事冷落而失落

症状:陈女士是某机关的干部,但自从到了50岁后,她每天下班后,就会心事重重的。子女发现后,在聊天中得知,原来她觉得自己老了,还是领导,她的同事都是二三十岁的年轻人,在单位时他们总是在一起有说有笑的,她一去之后,大家就都不吱声了,她感觉自己被大家孤立了。

分析:年龄不一样的人在单位,总会因为职位年龄等不同,而出现“成群”、“成伙”的现象。加上陈女士也处于更年期,因此容易出现这样的失落情绪,常常表现为沉默寡言、心情抑郁、感受性降低、思维迟钝、智能下降等,心理上处于沮丧、消沉、忧伤、苦闷的状态,严重影响生活质量,甚至对身体健康产生危害。

诊断:要知道,领导和普通下属、同事和同事之间,有“分伙”的现象是很正常的,因此不要太过于在意这样的问题,可以主动地加入年轻的同事之间,也可以多为同事多做点事情,让大家主动接近你。

郑教授说,自己比较失落的时候,向朋友或家人倾诉以及转移注意力,在娱乐和体育运动中宣泄不快的情绪以外,看看心理医生也有必要,专业的心理医生会帮助你在人格的层面重新调整自己。

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2009年3月12日

星期四 - 心情小故事

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法拉第的趣事

法拉第是近代磁学的奠基人,但是在电灯、电动机、电话发明之前,不少人还怀疑电的用处。

一位贵妇人在法拉第讲演后挖苦说:“教授,你讲的这些东西有什么用处呢?”

法拉第诙谐地说:“夫人,你能预言刚生下的孩子有什么用吗?”

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蜜蜂和乌龟

小蜜蜂忙忙碌碌地在花丛中飞来飞去。

一只乌龟慢腾腾地抬起眼皮,瓮声瓮气地问:“小姑娘,你在干什么呢?”

小蜜蜂说:“我在采集花蜜呀。”

乌龟又问:“采集那些黏糊糊的玩意儿有什么用呢?”

小蜜蜂答:“把它酿成蜂蜜呀。”

“酿蜜,你的身体这么小,那要采多少花,才能酿出一滴蜜来呢?”乌龟大为惊讶。

“可多啦!”小蜜蜂说,“我一天外出采蜜四十多次,飞行五六万米,采四五千朵花,就能酿出半克蜜来!”

“乖乖!飞那么远的路,采那么多花,该有多累呀!”乌龟啧啧连声。

“不累。而且回到蜂房以后,我们还得把采集的花朵甜汁吐到一个空蜂房里,到了晚上,再把甜汁吸到自己的蜜胃里进行调制,然后再吐出来,再吞进去,反反复复一两百次,最后才能酿成香甜的蜂蜜。”

小蜜蜂说这话时充满了自豪,乌龟却像听天书一样,觉得不可思议。他瞪大眼睛想了想,又问:“你们这么辛苦,一定会影响自己的寿命吧!请告诉我,你们一般可以活多长时间?”

小蜜蜂说:“大约一个多月吧,最长的可以活五六个月呢!”

小蜜蜂好奇地问:“这一百多年来,您都做了些什么事呢?”

乌龟说:“做什么事?静养呗!据说,现在,许多人为了延年益寿,都在学我们的静养功哩!”

这回轮到小蜜蜂吃惊了,她直率地问:“活着不做事,活那么久干吗呢?”

“干……呃……为了……”乌龟语塞了。

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星期四 - 心情测试

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玻璃珠泄露你最希望拥有什么?

在一玻璃水杯内, 有一粒玻璃珠, 你认为是什么颜色的?

A、红色

B、橙色

C、黄色

D、绿色

E、蓝色

F、黑色

G、彩色

H、透明


解析:


选择 A :

红色的玻璃珠代表了这刻的你最希望拥有美好的爱情。


选择 B :

橙色的玻璃珠代表了这刻的你最希望拥有幸福的家庭。


选择 C :

黄色的玻璃珠代表了这刻的你最希望拥有丰盛的财富。


选择 D :

绿色的玻璃珠代表了这刻的你最希望拥有健康的身体。


选择 E :

蓝色的玻璃珠代表了这刻的你最希望拥有自由的人生。


选择 F :

黑色的玻璃珠代表了这刻的你最希望拥有渊博的知识。


选择 G :

彩色的玻璃珠代表了这刻的你最希望拥有绚烂的事业。


选择 H :

透明的玻璃珠代表了这刻的你最希望拥有失调的思觉。

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星期四 - 心情好新闻

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美女大学生告诉你求职秘诀

当前严峻的经济形势,使得应届高校毕业生面临前所未有的挑战。2009年中国应届高校毕业生将达到611万人,加上2008年未就业的,有超过700万大学生要找工作。“三八”节刚刚过去,一系列女性专场招聘会让不少女大学生找到了职业的归属。不过,在当前就业形势严峻的情况下,在不要女生成了一些招聘单位“潜规则”之时,女大学生求职依然困难重重。如何提高求职成功率,记者近日走访了一些求职“有道”、成功签约的女生,以其切身体会为您传授求职经验。

经验1:面试多展现女生优势

南京某大学通信工程专业的王同学总共找了一个月的工作,就收到两份录取通知。考虑到男朋友在南京工作,她放弃了去广州移动公司的机会,选择了中创软件公司南京分公司。她告诉记者,虽然有些用人单位的“潜规则”是不要女生,但也有一些软件公司“例外”,比如她签的这家私企,就没有性别要求,只重视技能。“国企和一些运营商,很看重成绩,这对女生来说是件好事,因为女生学习认真,成绩好,成功的几率还是比较高的”。

“除了苦练专业技术,提高自身‘硬实力’外,女生还要提高‘软实力’”。王同学说,主要是提高沟通能力。“跟男生相比,女生口齿伶俐,有亲和力,心思细腻,待人接物方面处理妥当,面试时就尽可能地向用人单位展现女生的这些优势。”

经验2:工作不会自己找上门

提高求职的主动性也是王同学体会很深的一个经验。“我们班3个女生找工作时很积极,听说哪里有招聘会,就约好一起参加,下雨天也不例外,有时明知希望渺茫,但只要有一丝希望,我们都会尽全力去争取。光在宿舍坐着有什么用?工作不会自己找上门来。”

和王同学有着同样感受的南京大学哲学系研究生范同学,前几天刚有了意向单位,在上海一家软件公司做咨询顾问。“终于有了饭碗,心里的石头算落了地。”她说,自去年10月份以来,每天投三份简历成为习惯,无论是高校还是其他企事业单位,尽量撒网,收到什么就先签什么。回顾自己的求职经历,范同学说,多失败几次,就能多积累成功经验。

经验3:坐姿也能决定成败

细节决定成败,范同学对记者说,由于以前没有重视细节,就曾吃过一次亏。有一次,她通过主动给面试官打电话,争取到了面试机会。满心欢喜的她穿着一套休闲服和靴子就去参加面试了,而她同学则是一身职业套裙,还化了点淡妆。面试官让她们坐下稍等,她就很放松地坐在椅子上,也没有注意到姿势。而她同学则一直站着,等面试官坐下自己才就座。结果,她同学被录用了,而她没有进入下一轮面试。

“女生面试时,给面试官的第一印象很关键。”范同学说,穿正装能让面试官感觉求职者很重视这次面试;化点妆会让女生显得精神焕发,不会给面试官留下刚睡醒的感觉。不过范同学提醒,千万不要浓妆艳抹。“用人单位是选合适的人,而不是选美。化浓妆的话,反而会弄巧成拙。”

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无锡一小伙献血上“瘾” 不献就生病

适当的献血有益身体健康,但(江苏)无锡有一小伙献血上“瘾”,从2000年来几乎每隔一个月就要献一次。一段时间如果不献血,其身体就会不舒服,甚至出现感冒发烧等症状。

这名献血成瘾的小伙子姓曹,河南人,今年27岁,血型为O ,1998年刚到无锡打工时,听人说献血不但对身体有益还可以“赚”一点钱,他便加入献血队伍中。后来国家实行无偿献血,小曹仍然坚持献血,逐渐发现自己献完血后身体比过去健壮很多,对献血便一发不可收。他告诉记者,有一年他回老家,其间没有献过血,结果在每个月固定的20日左右的那个星期,他就会出现感冒、发烧等症状,这种现象连续三个月发生,他自己都感到奇怪。在第四个月,小曹从老家回到无锡,他再次到血站献血,第五个月、第六个月、第七个月,每个月身体不舒服的症状再也没有出现过。于是,从2000年开始,他几乎每隔一个月就要去血站献一次,每次献血量从200到400毫升不等。他笑着告诉记者,现在献血再也不会为了钱,而是为了身体健康。2008年,小曹结婚了,妻子对他的频繁献血颇为不解,极力阻止,为此双方还发生过争吵。他说,现在他只能瞒着妻子偷偷摸摸去献血。

无锡市中心血站李主任告诉记者,献血只会促进人体的造血功能,如果不献血,身体会生病,他在民间听说过有这么一种可能性,但是没有足够的医学理论支撑,很可能是因为心理精神因素影响免疫功能。无锡市人民医院血液科沈主任表示,一般一个人献血的间隔期为3个月,如果太勤容易造成贫血,但有的病人造血功能比较旺盛,每隔一两个月也可以照常献血,但不定期献血会生病的人比较少见。他建议小曹到医院做一个血常规检查,看看血液有没有异样。

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月经杯成新宠

至于有机的女性生理用品,其实是已发明了五十年的月经杯(Menstrual cup),或称为月事杯,各国有不同材质的月经杯,像英国的Mooncup与Femmecup、美国的The Keeper 、芬兰Lunette、加拿大DivaCup、捷克的Lady Cup等,其中芬兰的公认最好用,捷克的多彩漂亮,有六种粉彩,而且收纳袋也很讨喜,而英国的中译成月亮杯最受女性喜爱,现已成月经杯代名词。

多数月经杯是用医疗级矽胶所制,折叠后像棉条一样放入体内阴道,直接由杯子盛接经血,每4-8小时(因量多寡而异)取出冲净再放回使用,保养得宜可重覆使用5-10年,在这期间不必再使用一次性的卫生棉或棉条,一般认为比布卫生棉更环保、更方便。

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2009年3月10日

星期二 - 心情小故事

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南瓜的故事

有一小偷潜入一豪宅翻箱倒柜,得手准备离去之时,主人回来了,小偷慌忙抓起旁边的一只麻袋套在身上,蹲在客厅的角落里,大气也不敢出。

主人一身酒气地进了屋,瞧见客厅角落多了个东西,就走了过去。

他反复摸那口袋,并且不停咕嘟:“这是个啥东西呢?嗯?”

小偷被搞得浑身上下很不舒服,不耐烦了,大声吼到:“南瓜!笨蛋!”

主人听了后不住抱怨:“怎么不早说?让老子猜了半天!”

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星期二 - 心情测试

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旅行物品透露压力来源

假设你出门去旅行,临出发前重新点验旅行箱内的物品,发现忘了带一件重要的随身物品,那会是什么呢?

A、手机

B、笔

C、手表

D、毛巾


解析:

选择 A :

表示压力来源始于朋友。由于你是个重视友谊的人,人缘好就成为你的包袱了。虽说人在江湖,身不由己,但也是时候学习说“不”了。


选择 B :

压力是来自工作。好胜心强的你对工作相当投入,期望做出比预期更好的成绩,在这情况下,压力当然高。要明白人不会是十全十美的,偶然出错也属正常。


选择 C :

你的压力来源其实是自己。不管是个人生活、学习或爱情方面,你都保持严谨的态度去看待,让自己活在高气压之下,你应该在适当时候退一步,让自己好好地舒一口气呢。


选择 D :

毛巾代表你的压力来自家庭,对家庭拥有一份依赖性与期待感,长此下去,压力便有增无减。学习接受自己的缺点,并同时欣赏自己的优点,自然活得轻松愉快。

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星期二 - 心情好新闻

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各国母亲节风俗

埃及:
每年3月的最后一个星期五是埃及的母亲节。全国各地的青少年都要给母亲赠送鲜花和礼物,为母亲举办音乐会和文娱演出,并评选出全国最理想的母亲。 

印度:
每年4月5日是印度的妈妈节。凡是生了孩子的妈妈都要穿上五彩缤纷的纱丽,戴上精美的首饰,来到公共场所尽情娱乐,以显示做母亲的女性风采。

中非:
每年5月29日,中非共和国就要隆重庆祝传统的妈妈节。妈妈们身着盛装,怀抱孩子在首都班吉市举行盛大游行。国家领导人和政府官员也要参加她们节日的活动,使节日更加隆重热烈。

法国:
每年5月29日是法国的母亲节,法国人的母亲节则更像是一个为全家人举行的生日会。全家人聚在一起享用晚餐,餐毕端出一个为母亲而做的蛋糕。

泰国:
每年的8月12日是泰国的母亲节。全国最有意义的活动是“评选优秀母亲”,然后,成千上万的女儿手持洁白的茉莉花作为“母亲之花”敬献给母亲。

日本:
每年10月的第三个星期日为日本母亲节。这天,母亲还健在的人,都戴一朵红花,而母亲辞世的人则戴白花,以示对母亲的怀念。

瑞士:
每年的1月1日至4日为“妇女掌权日”。家庭一切大权由妇女掌管,男人甘愿听从摆布,以示对妇女的尊重。

希腊:
每年的1月8日是英诺克莱西亚镇的“妇女接管日”。妇女接管镇上的领导权,而男人们则代替他们呆在家里干家务活。

德国:
八月是汉堡市的“太太节”,由妇女组织的艺术团分别在全市各家剧院演出,节目内容大都是男女平等。

墨西哥:
每年的12月12日是墨西哥的“圣母节”,人们身穿民族服装,高举圣母像旗帜,在老人的带领下载歌载舞。

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主妇休息日

主妇休息日主妇休息日是一个地方性的女性节日。在希腊,12月31日即每年逢除夕的第二天,为“主妇休息日”,妇女们丢下家务,尽情吃喝玩乐。这天,妇女在家里什么也不干,一切家务全由男人承担。

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浙江“小丑公司”员工打扮奇异 替人求爱道歉

小丑代人道歉 这家公司开张20多天做成50多笔生意

奇异的服装,夸张的脸,当一名“小丑”手持鲜花,出现在王佳红面前时,她惊愕得说不出话来。

没等王佳红反应过来,“小丑”打开一个信封,开始朗读。

“哇,好浪漫的求爱!”面对这突如其来的一幕,浙江 永康步阳集团门业印转车间的职工们很快明白过来了:王佳红交了桃花运,有客户要追她,叫人送来“爱情表白”!

这位特殊的“小丑丘比特”是永康一家“小丑公司”的员工,公司开张20多天来,接到了50多个订单,演绎了不少美丽故事。

6年不来往的小姐妹和解了

3月5日上午,永康古山镇一家链条厂老板娘找到小丑公司,说自己跟一个小姐妹之间产生了点误会,六七年来没打过招呼了。3月6日,小姐妹的公司要开业,她想送个花篮去祝贺一下,顺便把两个人之间的心结打打开。

3月6日早上8点,小丑出发了。当他找到这家新公司时,女老板刚好下楼。

“小丑”说明来意,把一对花篮连同祝福,一起交到了她手里。对方不知是一时没反应过来,还是对往事仍旧耿耿于怀,不愿接收。

“小丑”没打退堂鼓,边说笑话,边跳舞、表演小魔术,围着女老板一阵忙乎。

最后她大笑着给委托人打了电话:“你太想得出的。我们之间本来就没什么矛盾,今天‘小丑’来开口了,我们还是好姐妹,晚上一起吃饭吧。”

这单生意下来,“小丑”虽然收了20元,但他说自己成功了,很开心。

分手的情侣再次相拥

情人节前夕,永康小伙陈明真和女友分手了。小陈找到刚开业的小丑公司,希望用99朵玫瑰换回女友小璐的原谅。

这是第一次出击,“小丑”进行了一番精心准备。他得知小璐在一家酒吧与几位闺中密友一起过节时,他带着99朵玫瑰出现了。

“您好!请问这里有个叫小璐的女生吗?”“小丑”推开包厢问道。

女孩们面面相觑,不知如何应答。

有个女生怯怯地问:“你是谁呀!怎么这么难看。”说完又掩着嘴笑了。

“我受一个客户的委托,给小璐送花。”“小丑”说完,现场气氛顿时活跃起来,大家齐刷刷地把目光对准一个坐在角落里的女孩。

“小璐,我爱你,这辈子永远只爱你一个……”“小丑”代小陈发出爱情宣言,随即为大家唱了歌,表演了魔术。

小璐一开始还撅着嘴,后来喜滋滋地接下了玫瑰。尾随而至的小陈也大胆溜进包厢,抱住了小璐。

在公司记录上,记者看到,那晚,“小丑”一共跑了14个地方,化解了5对情人的矛盾,为10对情人送去祝福与快乐。

“小丑”给人送上欢乐和信心

“小丑是谁?”看到这里,你可能会问。

他是一位21岁的男生范威,老家在安徽,14岁时随打工的父母一起到永康读书。

从技校毕业后,范威和父母一样,进了永康一家民营企业打工。但生性不安分的他,一直希望能有机会体验不一样的人生。他受别人开“跑腿公司”的影响,想到创办一家“小丑”公司,替人送祝福、圆梦。

这个梦想在他遇到蒋赢峰后,变得极具操作性。

在杭州读大学的蒋赢峰,毕业后到永康一家企业做翻译,两个人因为工作关系认识了。

有一天,范威把自己的设想告诉蒋赢峰时,蒋当即表示,要和他一起创业。

刚开业时,为节省成本,范威没请人,再远再多业务,他也自己骑着车子去。情人节那天,15单生意跑下来,腰都累得直不起来了。第2天蒋赢峰替他出征,才解决这个“员工危机”。

范威说,相对体力消耗而言,第一次打扮成小丑的样子,代人送花、表白,更需要心理素质过硬,“但我很运气,遇到的客户都比较好,生意也顺利,看到别人幸福,我也很快乐,顾虑就没了。”

“小丑”公司开张至今,已被不少永康人接受,前段时间天气不好,但还是有客人找上门,平均每天有三四单的生意。还有3名年轻人,主动找上门来要求兼职做“小丑”。

按照目前每单二三十元的收费标准,公司的盈利前景似乎不被看好,但范威却很自信:“做出名气来了,可以涉及到婚庆、会务等领域,金融危机下,大家都要有信心,我们就是给人带去欢乐和信心的。”

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2009年3月9日

星期一 - 心情小故事

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林默娘小姐,听到广播请快点登机

有一位朋友要请妈祖的神像回家,因为坐飞机,那朋友又是男的,如果放在大腿上,怕对妈祖不敬。于是那朋友就帮神像买了个位子。把神像放在位置上,绑上安全带,一切准备就绪,就等着飞机起飞了。可是呢。。。飞机却迟迟没有起飞。

当那朋友不耐烦时,听到了空中小姐的广播:
“林默娘小姐,林默娘小姐,听到广播请快点登机。”

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星期一 - 心情测试

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伤心时你的第一反应是?

伤心时,你会有的第一种反应考完了一连串的期末考。真的用尽了你所有的精力,本来想好好休息的。可是突然有朋友找你一同到外岛渡假。

其实狂欢也是很不错的,可是你现在只想好好休息。你决定一切由老天安排,看明天醒来的天气状况而定。那隔天当你醒来时,会希望看到的是什么样的天气?

A、晴朗没有什么云的大晴天

B、满天的云,阴阴凉凉的天气

C、乌云笼罩,雨要下不下的闷热天气

D、天气有许多特殊形状云的小晴天


解析:


选择 A :

一遇到伤心的事,你第一个想做的就是暂时的逃避痛苦。因为你不是那时在第一时刻就可以反应的人。所以你必须花很多时间才可以正视出问题的所在。喝酒和其他麻醉的方式,是你会先采用的方法。先减缓伤心对你的杀伤力。


选择 B :

虽然你很希望能转移注意力,让你暂时去忘记一些伤心的事。可是这并不如你想像中的容易,因为你是一个很重感情的人。你会去旅行,或是躲到没有人认识你的地方。不过暂时逃避,并不能真正解决你的伤心。一场旅行可能会反而成为你的回忆之旅。


选择 C :

你是那种除非自己想通,否则别人再怎么说也说不听的人。可能你有着坚强的外表,可是在你内心深处却是极端脆弱。你的倔强,使你不愿在人前正视你的受伤。你只会拒绝和别人沟通,一个人生闷气的孤立在那。


选择 D :

其实你是一个内心非常纯净的人。虽然你也想要坚强,或是以无事来粉饰的你的伤口。可是这对单纯的你而言,却是很困难的。你可能可以利用一时的快乐,来忘记痛苦。可是一旦不小心遇到和以前相关的东西。引发的伤痛将是立即且明显。

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