星期一 - 心情小故事

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错过的礼物

年轻人即将大学毕业。数月来，他一直渴望得到某汽车商产品陈列室中的一辆跑车，他知道，他那富有的父亲肯定买得起这辆车，于是，他便告诉父亲他很想得到那辆漂亮的跑车。在毕业典礼即将来临的日子里，年轻人等待着父亲买下跑车的消息。

终于，在毕业典礼那天上午，父亲将他叫到自己的书房。并告诉他，有他这么一个出色的儿子，做父亲的他都感到自豪，而且要儿子相信他是非常爱他的。

接着，父亲递给儿子一个包装精美的礼盒。年轻人感到非常好奇，带着些许期望打开了礼品盒，却发现里面是一本精美的精装本《圣经》，上面以金字凸出印着年轻人的名字。

年轻人看罢，《圣经》翻都没翻，就怒气冲冲地向父亲大喊道：

「你有那么多的钱，却只给我一本《圣经》？」说完，便丢下《圣经》，愤怒地冲出了房子。

多年后，年轻人已事业有成。他拥有一栋漂亮的房子，一个温馨的家庭。但当想起父亲年事已高时，心想应该去看看他。 自从毕业典礼那天起，他就一直不肯跟父亲碰面。

就在起程时，他收到了一封电报──父亲已逝世，并已立下遗嘱将其所有财产转给儿子。

在父亲的书房里，他突然感到一阵悲伤与懊悔。他开始仔细整理父亲的重要文件，发现了那本《圣经》──还跟当年一样崭新。

他噙着泪水打开《圣经》并一页一页地阅读着。 忽然，从书的背面掉出了一把钥匙。 钥匙上挂着一个标签，上面写着一个汽车经销商的名字──正是他曾渴望的那辆跑车的经销商。标签上还有他的毕业日期及「款已付清」的字样。

我们多少次与祝福擦肩而过，仅仅因为它们没有按我们想像中的样子包装？

不要在渴望得到还未拥有的东西时，先损坏了自己已经拥有的东西，要记住一点：你现在所拥有的，也曾经是你一心渴望得到的东西。

有时候，我们并没有意识到我们现在已经拥的有或本该拥有的，仅仅因为它的外表与我们想像中的有所不同，而被我们忽略了。

其实有些表面上看起来不是我们所渴望的东西，或许它正是等待被开启的幸运之门。

面对阴影，光明是在我们身后。如果有什么东西看上去像是障碍，那么它也可以是一块垫脚石，所有拖住你的力量，更可以变成提升你的力量。

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星期五 - 心情好新闻

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男人需要私密空间

傍晚时分，福特六合汽车的顾客服务处副总张伟昌一如往常，开车回泰山的家，但那天特别疲倦，也许是连番会议的轰炸，也许是几个特别难搞的客户，总之，累到连踩油门的力气都没有。

经过泰山收费站时，车子全部减速前行，不一会儿，就大排长龙，一整排的红灯，煞是壮观。 「等吧，只好等吧，」满脸倦容的张伟昌心里嘀咕。这时收音机却传来优雅的爵士乐，是Louis Armstrong的经典之作「What a Wonderful World」，磁性低沉的嗓音，像是在诉说人生的苍凉与辛酸，内容却是不断重复人生有多美好。

顿时间，张伟昌紧绷的心全放了下来，他告诉自己，就快要到家了，不要再烦恼工作，要让自己放轻松。

从此，他爱上爵士乐，更爱上车里、那只属于自己的私密空间。

慢慢地，爱车的张伟昌把这私密空间当做生活的一部份，不再是匆匆忙忙、从这地赶赴那地。从事顾客服务多年，一直推广车内生活品质的他，也以同样的心情经营自己的爱车。清晨时分，会在车里放上一点薄荷精油，为自己提神醒脑，傍晚，则在迷迭香里混些薰衣草，舒缓身心。

在车里，他会和自己对话，整理思绪，甚至会唱歌给自己听，和着唱出的快乐，纾解压力。

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私人洞穴

愈来愈多的现代男子，愿意倾听自己内在的声音，也愿意承认自己和女人有一样的情绪，悲伤、快乐、寂寞、恐惧、愤怒或嫉妒。但他们还是会谨慎地选择，在自认为最安全的「私密空间」，独自面对。

畅销书《男女大不同》（Men Are From Mars, Women Are From Venus）的作者葛瑞就提出一个有趣的「洞穴理论」，他形容，男人在一天的压力与疲累之后，会习惯性地回到自己的私人洞穴，因为他需要安静的空间，客观地思考问题，以退为进，培养第二天的战斗能力。

所以举目望去，边开车边沉思的男人、盯着电视机不放的男人、跑步运动的男人、酒吧中的男人，或者在洗三温暖的男人，都可能是在洞穴中休息的男人。

这些有形或无形的「私人洞穴」，更是让男人在情绪上有转圜的空间。

现代男人不像过去，需要全然压抑自己的情感，所谓「男儿有泪不轻弹」，但他们又不如女人有天生倾诉的本领，能透过说话就释放压力与焦虑。所以，能够独处又不用与他人对话的「私密空间」，就成了最好的选择。

在这隐密角落，男人可以翻出内心深处最真实的情绪，细细去感觉，各种喜怒哀乐，可能是工作上的胜利或失败，也可能是性爱的欢愉与幻想，种种隐密的念头，可以在这里忠实呈现，没有人会论断，也没有人会嘲笑，因为那是属于自己的空间。

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男人和女人的拉锯战

像电影中的超人，他会在生活压力太大、与恶人缠斗过久，或被爱情搞得太复杂时，退回那冰冷、远离尘嚣的高塔中，做情感上的抽离与休息。另一个电影人物蝙蝠侠，也会在和仇人厮杀后回到自己的蝙蝠洞，把恩恩怨怨关在门外。

超人或蝙蝠侠的来去自如，可能会让很多男人心生羡慕，因为在现实生活中，他们常常是寸步难移、找不到可以放松的角落。

当男人陷在沙发里盯着电视机发呆时，女人会觉得浪费时间，忍不住过来嘀咕，垃圾还没有倒、小孩还没有洗澡。却不知道这是男人最普遍的放松方式，就像原始部落的男人会凝视火堆，停止思考、放松自己。

当男人一语不发的离开，想要自己安静一下时，女人就有一种被遗弃的感觉，「难道他就不需要我？」「他怎么可以就这样离开？」种种不解与纳闷把女人弄得心慌意乱。

于是，女人想要硬闯男人的私人洞穴，却被里头传出来的火焰烧得遍体鳞伤。想要一窥「私密空间」的究竟，却被无情地请出门外。

这是一场男人和女人的拉锯战。

著名的流行歌手赛门与葛芬科（Simon and Garfunkel）就唱过：「我是一块顽石，我是一座岛。」好吧，当你的男人想要当一座孤岛，想像自己是一座孤城时，就随他去吧。等他封闭够了、想通了、心静了，自然就会出来。

因为，那的确是男人处理情绪与压力的方法。

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10个让男人放松的角落

1.车子

很多人都会比喻，车子是男人的小老婆，黏腻且私密。车门一关，就无人可打扰。开着车也可以到任何想去的地方，充分满足男人想动的欲望。

2.床上

除了性，床上还可以做很多事。很多人会在睡前听点音乐或看点书，那可能是一天中，唯一属于他的时间。

3.电视机前

电视遥控器像是个有力的权柄，按一下就换了一台，也换了个世界。下班后的男人，可从遥控器的切换获得一点掌握的快感，也可以从呆坐凝望中，放松心情。

4.网路

虚幻的网路世界，是现代男子才享有的「私密空间」，不管是匿名上网交朋友，还是遨游在各式各样不同的网站，这是让男人觉得刺激却又放松的地方。

5.办公室的楼梯间

当工作压力排山倒海而来时，楼梯间或茶水间就成了即时的「私密空间」，不管是聊天，还是喝杯咖啡，能立刻放松、转换心情，就是最好的地方。

6.健身房或运动场

女人用讲的，男人用做的。充沛的睪固酮让他成为十足的行动派，跑步或练举重，可以完全不需要开口说话，还可以安静地沉浸在自己的世界里，同时又能锻炼身体、纾解压力。

7.书店

各式各样的书籍或杂志，可转移男人的注意力，暂时从自身的困扰中抽离出来。书本所提供的知识，更是男人智慧的来源。因此，书店也是他们爱恋的地方，特别是24小时开放的大型书店，让很多男人流连忘返。

8.酒吧

美国人喜欢开酒保的玩笑，戏称他们是另一种心理治疗师，因为每个坐上吧台的男人，在几杯黄汤下肚后，心事就源源不绝的说出来。酒精，当然能使男人放松。

9.三温暖或男人Spa

现在的男人很喜欢洗三温暖，也勇于尝试新的男人Spa。看似很多人共处的空间，却是各洗各、各泡各的，互不侵犯。男人喜欢在袅袅升起的烟雾中，想不同的心事，三种水温的冲刷，更可洗去一身的疲惫。

10.任何他想去的地方

可能是小时候长大的地方，也可能是某个特殊的情境空间，到了那里，他能放松自己，稳定情绪。

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丈夫想独处时，你该怎么办？

1.信任他、相信他的需要

当你听到丈夫想要安静一下或一个人出去走走时，千万不要觉得世界末日，好像他遗弃了你和小孩，置你们于不顾，要反过来，相信他真的累了，需要一个人静静。也不要一直怀疑他是不是另结新欢，想溜出去玩耍，因为如果真有其事，时刻栓紧他也不是最好的方法，别让这种不安毁了两个人的信任与关系。

2.说好时间与方式

家里总有处理不完的事，特别是陪伴与照顾小孩，你不需要完全压抑自己，只为了成全他所需要的「私密空间」。事先商量好，他需要独处的时间和长度，小孩或你最需要他的时间，这样，彼此的期待才不会落空。

3.放牛吃草

轮到他进入他的私密空间时，千万不要在旁边一直碎碎念，好像你给了他多大的恩惠。或者，当他独自离家散心时，你就开始坐立难安，看着表算时间或电话追踪。他独处，你也可以好好休息，只有容光焕发的你，才能让他眼睛一亮，看出不一样的你。

4.验收成果

当他从洞穴出来时，不用刻意去问他：「好不好？状况如何？」因为女人的唠叨或追问，只会让男人想再一次躲回那个没有压力的洞穴。要用心去感觉，而不是用嘴巴去问。如果真熬不过自己的好奇心，只要淡淡的问一句：「感觉好吗？」如果他想谈就会说，如果不想谈表示休息还不够，不要急着想用言语沟通。

5.再来一次

可以在不同时间主动问他，是不是还需要独处时间？这会让他惊讶万分，且真正相信你是了解且尊重他的需要。当他能够好好纾解压力、面对自己的情绪，就能储备更多的能量来照顾家庭与迎向工作。

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星期四 - 心情小故事

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放下

经常这么晚，有人为我怎么还不去睡觉，我也经常这样问别人。也许我也在找一个不睡觉的理由，希望听听大家都是什么原因，也许我的原因，也就是其中之一。因为一直找不到，所以经常问。大抵上有两种“睡不着”与“不想睡”，但通常在我看来他带有“借口”的意味。因为我也睡不着，但绝不是那两个原因，只是我也说不出来，或者根本不想说，这就好像电影中所说的“一个人受了挫折或多或少都会找个借口来掩饰自己”，如此看来，真正的原因，是很难说出口的。

一个人的烦恼太多，往往是因为记性太好的缘故，记得那时候不知道多少人跟我说“放下”这个词，我只记得有这样一个故事：一个寺庙的主持，每天到天黑的时候，都会站在房门口喊：“放下～～放下～～。”实际，他把自己养的那条狗，取名叫“放下”，每天就这么告诉自己，要放下。故事很短，三言两语，但可见这样一件事情，做起来谈何容易。在我印象中，和尚做的事情，都是不简单的，大概是这样的罢。

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天道酬勤

没有人能只依靠天分成功。上帝给予了天分，勤奋将天分变为天才。

曾国藩是中国历史上最有影响的人物之一，然而他小的时候的天赋却不高。有一天在家读书，对一篇文章重复不知道多少遍了，还在朗读，因为，他还没有背下来。这时候他家来了一个贼，潜伏在他的屋檐下，希望等读书人睡觉之后捞点好处。可是等啊等，就是不见他睡觉，还是翻来覆去地读那篇文章。贼人大怒，跳出来说：“这种水平读什么书？”然后将那篇文章背诵一遍，扬长而去！

贼人是很聪明，至少比曾先生要聪明，但是他只能成为贼，而曾先生却成为毛泽东主席都钦佩的人：“近代最有大本夫源的人。”“勤能补拙是良训，一分辛苦一分人才。”那贼人的记忆力真好，听过几遍的文章都能背下来，而且很勇敢，见别人不睡觉居然敢跳出来“大怒”，教训曾先生之后，还要背书，扬长而去，但是遗憾的是，他名不经传，曾先生后来启用了一批人才，按说这位贼人与曾先生有一面之交，大可以去施展一二，可惜，他的天赋没有加上勤奋，变得不知所终。

温馨提示：伟大的成功和辛勤的劳动是成正比的，有一分劳动就有一分收获，日积月累，从少到多，奇迹就可以创造出来。

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好学不倦

在一个漆黑的晚上，老鼠首领带领着小老鼠出外觅食，在一家人的厨房内，垃圾桶之中有很多剩余的饭菜，对于老鼠来说，就好像人类发现了宝藏。

正当一大群老鼠在垃圾桶及附近范围大挖一顿之际，突然传来了一阵令它们肝胆俱裂的声音，那就是一头大花猫的叫声。它们震惊之余，更各自四处逃命，但大花猫绝不留情，不断穷追不舍，终于有两只小老鼠走避不及，被大花猫捉到，正要向它们吞噬之际，突然传来一连串凶恶的狗吠声，令大花猫手足无措，狼狈逃命。

大花猫走后，老鼠首领施施然从垃圾桶后面走出来说："我早就对你们说，多学一种语言有利无害，这次我就因而救了你们一命。"

“多一门技艺，多一条路。”不断学习实在是成功人士的终身承诺。

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星期四 - 心情好新闻

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新书深谈关于跑步村上春树说其实是...

村上春树说，他希望自己的墓志铭可以刻着：「作家，也是跑者。」今年五十九岁的村上春树从卅三岁开始跑步，每天跑十公里锻炼，至今跑了四分之一个世纪从未间断，意志力惊人。他的新书《关于跑步，我说其实是…》，谈他跑步的经验，更深刻思考跑步与写作的关联。

村上春树一九八二年秋天写完《寻羊冒险记》后，因戒烟体重增加，为了减肥开始跑步。他谈到，选择跑步，因为这是一个人可以独自完成的。从那开始他就没间断过跑步，每年固定参加马拉松比赛，包括波士顿马拉松比赛、纽约马拉松比赛，他还曾跑完过雅典奥运的全程马拉松路线。

村上春树每天四点起床，写作四小时，之后去跑步，每天十公里，「将跑步当作刷牙一样是每天生活例行。」他谈到：「跑步是自己施加于自己身上的痛苦，这也是意义所在。」

他在书中也谈到，长跑与写作十分相像。第一，都是一个人、也都是寂寞的事。他认为，对小说家来说，最重要的条件当然是才能。但才能之外，专注力、持续力最重要，而这两者都可靠后天的训练来获得。就像每天不间断地跑步强化肌肉，将自己塑造成跑者一样，一个作家每天在书桌前训练意识集中，原先的极限值就会提升。

有趣的是，这本书的英文书名是《What I Talk About When I Talk About Running》，是向他喜欢的美国小说家瑞蒙．卡佛名著《当我们讨论爱情》（What We Talk About When We Talk About Love）致敬。这本书发行了日、英、德文版本，美国本在七月出版后打进纽约时报排行榜前十名。书中还收录了村上春树赤裸上身，只穿着一条短裤的照片。照片上看来线条十分结实匀称，完全看不出他的实际年龄。

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夜间骑自行车 单车let'sbike

去年一人完成B to P（北京到巴黎）的薛德瑞，最近新开设了这个网站。让喜爱单车旅游的人，将自己的游记集中公开。您可以自由浏览，也可以帮忙打打气。蛮不错的感觉。

Let's Bike!分享你的冒险，展开新的旅程

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十招让你保持高效睡眠

近日，据英国媒体报道，一项新的调查发现，50%的英国人每晚睡眠不足6个小时，18%的人睡眠甚至不足5个小时。这项研究由英国爱丁堡睡眠中央克里斯·伊济科夫斯基医生负责，他发现睡眠不足的人中3/4早起后感觉筋疲力尽，1/4会因过于劳累不得不提前下班。睡眠问题目前已经成为全球化的话题，英国爱丁堡睡眠中央给睡眠不足者提了的10个改善睡眠的建议。

01、少吃多餐。

一些失眠者往往会在凌晨3点左右醒来，这很可能是因为血糖降低、机体开始分泌肾上腺素所致，对此，营养学家玛丽莲·格兰威尔建议：“最好在白天稳定血糖，每隔3个小时少吃些东西，但不要一次吃太多。”她说，“睡前感到饥饿，不妨喝点热甘菊茶，吃点燕麦饼。”

02、关掉手机。

打电话或发短信会让人过度高兴，这很轻易导致失眠。因此在晚上或一回到家时，就把手机关掉。此外，你可以做深呼吸，用5秒吸气，然后屏住呼吸5秒，最后吐气，这样重复3次。它就能产生令人放松的内啡肽，让大脑尽快平静下来。

03、清理大脑。

在你的床边放好纸和笔，把你的焦急随时写出来，这样你就不再那么担心，可以安然入睡了。

04、听听催眠CD。

睡觉时，听听催眠CD，它会播放出如“睡觉是自然的过程，无需费力。睡眠很轻松，很好……”之类的话。这样，你就会慢慢沉入这个既定的情境中，有助于尽快入睡。

05、生活有规律。

养成规律的作息时间有助于调节睡眠周期；周末时不要长时间赖床。

06、把洗澡水温调低。

睡前热水浴会使体温暂时升高，然后又会自然下降，可能会影响睡眠。所以，洗澡时把水温相对调低一点，减少身体适应温度变化的过程，可以让你睡得更好。

07、卧室不要刷红色。

红色会使人高兴。所以，应把卧室刷成“皮肤”颜色，从粉红色到褐色，柔和的色彩让你产生睡意。

08、晚上不玩游戏。

年轻人睡觉前不会受游戏中明亮闪烁屏幕的影响，但是成年人则会觉得过于兴奋，该睡觉时大脑还在高速运转。

09、保持脚的温度。

保持脚部暖和能够提高睡眠质量。

10、遵守20分钟规则。

假如你躺20分钟都无法入睡，那就起床干点什么，直到有睡意再躺回床上。

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三分钟健康

“不积跬步，无以至千里”，健康之道亦然。3分钟，仅一瞬间，很不起眼，以下12个“3分钟”却能成就健康的生活方式，让您远离亚健康和疾病。新春伊始，请把健康常识牢牢地掌控在自己手中！

一、每次刷牙3分钟

刷牙是为了把牙齿的外面、里面、咬合面等各个牙面上的菌斑都去掉。这个工作量不算小，大约有80多个牙面需要清洁。要常常改变牙刷的位置，慢慢地在每个牙齿的所有牙面上转动，一把牙刷在同一时间里只能刷到2～3个牙齿，因此每次刷牙3分钟才能把所有牙齿都刷干净。

二、水沸后再烧3分钟

自来水经加氯消毒后，氯与水中残留的有机物相互作用，可形成多种卤代烃、氯仿等有害化合物，有致癌作用。实验证明，把水煮沸后再烧3分钟是将这些有害物质降至安全范围的好办法。可见，这一举措是人们日常防癌的必需。

三、开水泡茶3分钟

饮茶应当留意时间差，泡茶3分钟，茶中的咖啡碱基本上都渗出来了，这个时候喝茶，能提神振奋。如果人们要避免茶后兴奋，只要将第1道泡的茶水在3分钟内倒掉，然后再冲泡品尝，便可安心养神了。

四、吃热喝凉间隔3分钟

寒冬，亲友聚餐，吃完热菜、喝下热汤之后立即吃冷饮料，血管会急剧收缩，使血压升高，可出现头晕、恶心等症状。所以专家建议吃完了热的想喝点冷饮解渴，最好间隔3分钟，以减少对胃部的刺激。

五、口腔、肛门测温3分钟

许多疾病特别是感染性疾病往往都有体温的改变，测量体温是自我保健技能之一。将口腔体温表放在被测者的舌下，闭口，测温时间为3分钟。如婴儿或神志不清者，则可用肛表测温，时间也需3分钟。时间太短会测不准确。

六、滴眼药水后按内眼角3分钟

滴眼药水后要轻轻闭眼，用食指压住内眼角3分钟。如果不这样做，眼药水会很快流入泪管，随后进入鼻腔。这样不仅药液在眼球表面停留的时间短，药效作用不充分，而且眼药水流入鼻腔易被鼻腔微血管吸收，增加了药水的副作用。

七、睡醒后养神3分钟

有高血压、心脏病的中老年人，睡醒后应先在床上闭目养神3分钟再起床。这是由于在刚醒来的一刹那，大脑处于蒙眬状态，血液黏稠，脑部缺氧缺血，容易跌倒，是最危险的时刻。据说起床方式这么稍稍改变一下，即可减少发生脑中风的几率，全世界每年可以少死300万人。

八、生气不超过3分钟

按中医理论，“怒伤肝”。为小事而生气的人，生命是短促的。好心情比什么都重要，生气不该超过3分钟。凡事无所谓，什么事情都不要放在心上，即使有气也要来得快去得快，尽快宣泄，竭力保持情绪的稳定。

九、蹲厕不超过3分钟

蹲厕时间过长，会引起直肠静脉曲张，长此以往自然会使直肠静脉长时间受压，导致淤血形成静脉团，诱发痔疮。一般认为，超过3分钟的蹲厕时间，就可能导致痔疮的形成，轻重程度也由时间长短决定。切忌边如厕边看书。

十、运动间隙3分钟

经常参加运动的人都有运动时上气不接下气的经历，这时应稍微歇歇。通过运动间短暂的3分钟停顿休息，人的肌肉就能完成足够的能量补充，以备下一次运动使用。而更长的休息时间不会带来多少益处。

十一、每天腹式呼吸3分钟

仰卧，解开腰带，放松全身，然后吸足一口气，有意识地使肚子鼓足，憋一会儿再慢慢呼出去。每次呼吸要深而慢，每口气的呼吸时间越长越好。腹式呼吸是全身胸腹部内脏器官的运动，由于膈肌上下运动幅度增大，肺部扩大，心脏及大动脉等胸腔内的器官活动增加，腹部的各脏器及腹腔内所有的血管、神经都得到缓和而有节奏地运动，有助于消食化痰。入睡前运动还可以帮助入眠。

十二、每天冷水浴3分钟

体质好的人每天洗个冷水澡。冷水澡是全身的“血管操”，特别对皮肤微循环大有好处，可以促进全身血液循环，预防心脑血管疾病。一开始可以干洗，即用干毛巾擦身，然后先用热水洗，再用温水，逐步过渡到用冷水冲洗。

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星期三 - 心情小故事

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昂起头来真美

珍妮是个总爱低着头的小女孩，她一直觉得自己长得不够漂亮。有一天，她到饰物店去买了只绿色蝴蝶结，店主不断赞美她戴上蝴蝶结挺漂亮，珍妮虽不信，但是挺高兴，不由昂起了头，急于让大家看看，出门与人撞了一下都没在意。

珍妮走进教室，迎面碰上了她的老师，“珍妮，你昂起头来真美！”老师爱抚地拍拍她的肩说。

那一天，她得到了许多人的赞美。她想一定是蝴蝶结的功劳，可往镜前一照，头上根本就没有蝴蝶结，一定是出饰物店时与人一碰弄丢了。

自信原本就是一种美丽，而很多人却因为太在意外表而失去很多快乐。

温馨提示：无论是贫穷还是富有，无论是貌若天仙，还是相貌平平，只要你昂起头来，快乐会使你变得可爱——人人都喜欢的那种可爱。

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放弃手中的优势

暴风雨中只能载一人难题：垂死老人、医生、心仪的女伴

摩托罗拉公司应征员工....一生受用的题目

这是摩托罗拉公司招考新员工的测试题，其中的一题:

你开着一辆车，在一个暴风雨的晚上，你经过一个车站，有三个人正在等公共汽车,一个是快要死的老人，好可怜的!
一个是医生，他曾救过你的命，是大恩人，你做梦都想报答他!

还有一个女人(男人)，她(他)是那种你做梦都想娶(嫁)的人，也就是说错过就再也没有了!

但是，你的车只能坐一个人，你会如何选择呢？请解释一下你的理由。

请想一想，再往下看.........不要偷看答案喔~~~~

每一个人的回答，都有他自己的原因.....

老人快要死了，你应该先救他，然而，每个老人最后都只能把死，作为他们的终点站。
你先让那个医生上车，因为他救过你，你认为这是个好机会报答他。
同时，有些人认为可以在将来某个时候去报答他。但是，你一旦错过了这个机会，你可能永远不能遇到一个，让你这么心动的女人（男人）了。

在200多位应征者中，只有一个人被雇用了，他并没有解释他的理由，他只是说了以下的话:

“给医生车钥匙，让他带着老人去医院，而我则留下来，陪我的梦中情人一起等公车！”
每个我认识的人都认为，以上的回答是最好的，但没有一个人（包括我在内）一开始就想到。
是否因为，我们从未想过要放弃我们手中已经拥有的优势（车钥匙）?
有时，如果我们能放弃一些固执、狭隘，和优势，我们可能会得到更多。

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哥哥的心愿

圣诞节时，保罗的哥哥送他一辆新车。圣诞节当天，保罗离开办公室时，一个男孩绕着那辆闪闪发亮的新车，十分赞叹地问：

"先生，这是你的车？"

保罗点点头："这是我哥哥送给我的圣诞节礼物。"男孩满脸惊讶，支支吾吾地说："你是说这是你哥送的礼物，没花你一分钱？天哪，我真希望也能……"

保罗当然知道男孩他真想希望什么。他希望能有一个象那样的哥哥。但是小男孩接下来说的话却完全出乎了保罗的意料。

"我希望自己能成为送车给弟弟的哥哥。"男孩继续说。

保罗惊愕地看着那男孩，冲口而出地说："你要不要坐我的车去兜风？"

"哦，当然好了，我太想坐了！"

车开了一小段路后，那孩子转过头来，眼睛闪闪发亮，对我说："先生，你能不能把车子开到我家门前？"

保罗微笑，他知道孩子想干什么。那男孩必定是要向邻居炫耀，让大家知道他坐了一部大轿车回家。但是这次保罗又猜错了。"你能不能把车子停在那两个台阶前？"男孩要求道。

男孩跑上了阶梯，过了一会儿保罗听到他回来了，但动作似乎有些缓慢。原来把他跛脚的弟弟带出来了，将他安置在第一个台阶上，紧紧地抱着他，指着那辆新车。

只听那男孩告诉弟弟："你看，这就是我刚才在楼上对你说的那辆新车。这是保罗他哥哥送给他的哦！将来我也会送给你一辆像这样的车，到那时候你就能自己去看那些在圣诞节时，挂窗口上的漂亮饰品了，就象我告诉过你的那样。"

保罗走下车子，把跛脚男孩抱到车子的前座。兴奋得满眼放光的哥哥也爬上车子，坐在弟弟的身旁。就这样他们三人开始一次令人难忘的假日兜风。

那个圣诞夜，保罗才真正体会主耶稣所说的"施比受更有福"的道理。
　　　　　　－－丹·克拉克

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星期一 - 心情小故事

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适可而止莫贪图

有一个小孩，大家都说他傻，因为如果有人同时给他5毛和1元的硬币，他总是选择5毛，而要1元。有个人不相信，就拿出两个硬币，一个1元，一个5毛，叫那个小孩任选其中一个，结果那个小孩真的挑了5毛的硬币。那个人觉得非常奇怪，便问那个孩子：“难道你不会分辨硬币的币值吗?”

孩子小声说：“如果我选择了1元钱，下次你就不会跟我玩这种游戏了!”

这就是那个小孩的聪明之处。

的确，如果他选择了1元钱，就没有人愿意继续跟他玩下去了，而他得到的，也只有1元钱！但他拿5毛钱，把自己装成傻子，于是傻子当得越久，他就拿得越多，最终他得到的，将是1元钱的若干倍！

因此，在现实生活中，我们不妨向那“傻小孩”看齐——不要1元钱，而取5毛钱!

而更多的人在社会上，却常有一种不拿白不拿，不吃白不吃的贪婪！殊不知你的贪不仅损害了他人的利益，还会使他人对你的贪反感。或许他人可以容忍你的行为，不在乎你的贪，但如果你懂得适可而止，他会对你有更好的印象与评价，因此愿意延续和你的关系。

可叹的是，现代社会充斥着下列现象：人际关系一次用完，做生意一次赚足！以为自己这样做是聪明，殊不知这都是在断自己的路!我不希望你有这种聪明，而希望你能一直拥有那个小孩一样的“傻”，因为这会让你得到更多回报。

10个5毛钱多，还是一个1块钱多?你自己算算吧!

欲望的永不满足不停地诱惑着人们追求物欲的最高享受，然而过度地追逐利益往往会使人迷失生活的方向，因此，凡事适可而止，才能把握好自己的人生方向。

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贪婪的商人

法国人从莫斯科撤走后，一位农夫和一位商人在街上寻找财物。他们发现了一大堆未被烧焦的羊毛，两个人就各分了一半捆在自己的背上。

归途中，他们又发现了一些布匹，农夫将身上沉重的羊毛扔掉，选些自己扛得动的较好的布匹；贪婪的商人将农夫所丢下的羊毛和剩余的布匹统统捡起来，重负让他气喘吁吁、行动缓慢。

走了不远，他们又发现了一些银质的餐具，农夫将布匹扔掉，捡了些较好的银器背上，商人却因沉重的羊毛和布匹压得他无法弯腰而作罢。

突降大雨，饥寒交迫的商人身上的羊毛和布匹被雨水淋湿了，他踉跄着摔倒在泥泞当中；而农夫却一身轻松地回家了。他变卖了银餐具，生活富足起来。

人因贪婪常常会犯傻，什么蠢事也会干出来。所以任何时候要有自己的主见和辨别是非的能力，不要被假现象所迷惑。

人生箴言：

贪婪是一种顽疾，人们极易成为它的奴隶，变得越来越贪婪。人的欲念无止境，当得到不少时，仍指望得到更多。一个贪求厚利、永不知足的人，等于是在愚弄自己。贪婪是一切罪恶之源。贪婪能令人忘却一切，甚至自己的人格。贪婪令人丧失理智，做出愚昧不堪的行为。因此，我们真正应当采取的态度是：远离贪婪，适可而止，知足者常乐。

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星期一 - 心情好新闻

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腕隧道症候群 (Carpal Tunnel Syndrome)

因为长时间与电脑为伍，罹患「腕隧道症候群(Carpal Tunnel Syndrome)」的人数也大为增加………

医师表示：俗称「滑鼠手」的「腕隧道症候群」患者，刚开始都是手指麻麻痛痛的，手腕也无法使力，最后麻痛的现象更明显！而这种病患又以女性居多，患者最好找复健科医师诊治，否则病情恶化时，就连开刀也难以解决肌肉萎缩问题。

署立新竹医院复健科赖彦廷医师表示：「腕隧道症候群」又称「腕道症候群」，俗称「滑鼠手」，是一种常见的职业病！以女性的发生率较高，患者当中约有一半是双手都罹患腕隧道症候群；大多数患者是需要反覆手腕动作或使用震动机器的工作，好发于电脑使用者、木匠、装配员、工地电钻工人、炒菜师傅………等等。

医师也提醒民众：应尽量避免手腕反覆弯曲的动作、或是减少使用频率！例如：打电脑、切菜、炒菜；若是必须做反覆手腕的动作，建议应该每隔十五分钟，就要记得让手腕放松、休息一下～

至于，已有轻微症状的患者…可向复健科求诊，订制「手腕固定支架」，而且多食用维生素Ｂ群的食物、或是利用利尿剂和一般的酸痛药膏，都有一定的效果。部分医师会让患者以局部注射类固醇，虽然有立即性的效果，但属短暂性的，通常医师并不建议注射类固醇！万一手腕神经已经严重受损，甚至开始肌肉萎缩时……病患必须考虑尽早接受手术治疗，手术后还要进行复健，让肌肉恢复功能～

因此，长时间接触电脑的工作者，要特别注意让手腕适度的休息～

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黄昏和睡前锻炼为什么更有益于身体健康？

许多人认为清晨是从事体育锻炼的最佳时间，其实，黄昏和睡前的锻炼对身体更为有益。

美国俄克拉何马州立大学健康中心的一位医学保健专家研究指出，黄昏是最适宜从事体育活动的时间，根据资料显示，在早上进行体育活动，血压及心率上升幅度均较大，对很多人来说，尤其是中老年心血管病患者，都会产生超负荷情况，直接影响健康。

而在黄昏这段时间，体力和肢体反应的敏感度及适应能力，均达到最高峰。同时，心跳频率亦以此段时间为最平稳及偏低。此时从事各类运动所引致的心跳速度及血压上升的幅度较低，无疑对健康是有利的。

另据莫里森博士的实验研究表明，睡前的锻炼也收效甚佳。这是因为，睡前活动身体的作用能在睡眠全过程中得到维持，尤其是做一些加深呼吸的运动，如活动膈肌或扩胸运动，此类运动能使人体整个系统充氧；处于较好充氧状态的人，不仅睡得香，而且消除白天疲劳的速度也会大大加快。

当然，黄昏或睡前无论参加哪项运动，均以适度为宜。运动量稍大，会因神经兴奋而失眠。 最明显的就是这样，时间长了以后，会导致精神不振， 影响第二天的工作和学习。 你可以试试看，刚开始可能不太明显，因为体力消耗会 使身体疲劳，而有一个好的睡眠，但是，以后你就会发 现失眠已经开始了。

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失眠患者为什么总是说梦多?

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。

失眠患者为什么总是说梦多?

经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。

有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实，这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少。

国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明，这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。

既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?

正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如，性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境；情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦。

临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小。大多数专家认为，失眠的体验与情绪、性格有关。

为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关：

1、睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：

许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。

2、与人的情绪状态有关：

许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。

3、对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强；

梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。

4、有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高。

5、个体功能状态差异：

不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)。


失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系。

“整夜做梦”者，为了缓解症状；改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖。所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。

治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了。

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中医是怎样认识多梦与失眠的关系的?

中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。

《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。”

所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守，故为多梦。

其为原因之一。而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安，发为多梦；阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游，发为多梦；

若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦；

劳欲过度，水火不济，心肾不交，则心神不宁而发生多梦；

饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦。

多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭。

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Pay It Forward《让爱传出去》

这个故事的名字叫《让爱传出去》
原名Pay It Forward
作者: 凯萨琳‧雷恩‧海德(Catherine Ryan Hyde

该片讲述了一个十分具有启迪性的故事：

生活在美国一小镇上的小男孩Trever在开学第一天得到他的新社会学老师布置的社会实践作业即“想一个能改变世界的想法”。其他同学都随便说说而已，而他却要将他的想法付诸实践。他想帮三个人做三件事，再让他帮的三个人每人帮助三个人依次来“爱心接力”。但一开始他帮的三个人都没有成功，但他没放弃，继续进行爱心接力，经过他的不懈努力，使得一吸毒者戒了毒重新做人；使他母亲戒了酒敢于清醒面对生活的种种压力；使他老师克服了心理与身理的恐惧而与他母亲相爱，终于将爱心成功传递。以至整个洛杉矶都在进行这项活动。正在大家都沉浸在高兴中时，不幸却降临了，Trever为了帮一个被欺负的同学而被刺身亡了，当晚许多参与了这项活动的人都聚集在Trever家门为他祈祷，他们中许多还是与Trever素未眸面的……

“如果你认为这个世界让人不满意,让人失望,那么从今天开始,你要想一个办法,将这个社会中不想要的东西通通去除,把这个世界重新改造一次。这就是你们这个学期的课外作业,一个可以改造这个世界的作业,不能只是空想...”

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星期四 - 心情好新闻

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腕隧道症候群 (Carpal Tunnel Syndrome)

因为长时间与电脑为伍，罹患「腕隧道症候群(Carpal Tunnel Syndrome)」的人数也大为增加………

医师表示：俗称「滑鼠手」的「腕隧道症候群」患者，刚开始都是手指麻麻痛痛的，手腕也无法使力，最后麻痛的现象更明显！而这种病患又以女性居多，患者最好找复健科医师诊治，否则病情恶化时，就连开刀也难以解决肌肉萎缩问题。

署立新竹医院复健科赖彦廷医师表示：「腕隧道症候群」又称「腕道症候群」，俗称「滑鼠手」，是一种常见的职业病！以女性的发生率较高，患者当中约有一半是双手都罹患腕隧道症候群；大多数患者是需要反覆手腕动作或使用震动机器的工作，好发于电脑使用者、木匠、装配员、工地电钻工人、炒菜师傅………等等。

医师也提醒民众：应尽量避免手腕反覆弯曲的动作、或是减少使用频率！例如：打电脑、切菜、炒菜；若是必须做反覆手腕的动作，建议应该每隔十五分钟，就要记得让手腕放松、休息一下～

至于，已有轻微症状的患者…可向复健科求诊，订制「手腕固定支架」，而且多食用维生素Ｂ群的食物、或是利用利尿剂和一般的酸痛药膏，都有一定的效果。部分医师会让患者以局部注射类固醇，虽然有立即性的效果，但属短暂性的，通常医师并不建议注射类固醇！万一手腕神经已经严重受损，甚至开始肌肉萎缩时……病患必须考虑尽早接受手术治疗，手术后还要进行复健，让肌肉恢复功能～

因此，长时间接触电脑的工作者，要特别注意让手腕适度的休息～

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黄昏和睡前锻炼为什么更有益于身体健康？

许多人认为清晨是从事体育锻炼的最佳时间，其实，黄昏和睡前的锻炼对身体更为有益。

美国俄克拉何马州立大学健康中心的一位医学保健专家研究指出，黄昏是最适宜从事体育活动的时间，根据资料显示，在早上进行体育活动，血压及心率上升幅度均较大，对很多人来说，尤其是中老年心血管病患者，都会产生超负荷情况，直接影响健康。

而在黄昏这段时间，体力和肢体反应的敏感度及适应能力，均达到最高峰。同时，心跳频率亦以此段时间为最平稳及偏低。此时从事各类运动所引致的心跳速度及血压上升的幅度较低，无疑对健康是有利的。

另据莫里森博士的实验研究表明，睡前的锻炼也收效甚佳。这是因为，睡前活动身体的作用能在睡眠全过程中得到维持，尤其是做一些加深呼吸的运动，如活动膈肌或扩胸运动，此类运动能使人体整个系统充氧；处于较好充氧状态的人，不仅睡得香，而且消除白天疲劳的速度也会大大加快。

当然，黄昏或睡前无论参加哪项运动，均以适度为宜。运动量稍大，会因神经兴奋而失眠。最明显的就是这样，时间长了以后，会导致精神不振，影响第二天的工作和学习。你可以试试看，刚开始可能不太明显，因为体力消耗会使身体疲劳，而有一个好的睡眠，但是，以后你就会发现失眠已经开始了。

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星期三 - 心情好新闻

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英国新娘与印度男友结婚 吃印度菜后被辣死

印度发生“辣死人”事件，一名英国新娘与印度男友结婚后，怀疑因吃下极之辛辣的食物，触发哮喘，最后死亡。

据新明日报报道，24岁的英国新娘本丁格(CharlotteBending)，育有2名儿子，一名与前夫所生，另一名与印度籍男友辛格(JitenderSingh)所生。

上月她与辛格在印度北部哈里亚纳邦正式结婚，但是这一段婚姻只维持了11天。上周一，本丁格喉咙肿痛，到诊所求医。医生说：“她有哮喘，生病前3天，吃了许多无法消化的辣食物。”医生开了消炎药、抗敏感药给她，但她没有好转，反而昏倒不治。

初步验尸报告指她的气管肿胀，有许多食物塞住。

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星期三 - 心情小故事

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儿在牢中学烘焙 想做面包孝癌母

「希望还来得及亲手做面包给妈妈吃」，在岩湾技能训练所的烘焙工厂里，受刑人「老魏」正埋头制作中秋月饼，订单多到还要加班，但是他心里惦记的是罹患血癌的母亲最爱吃的牛角面包，母亲只剩三到五年的寿命，而他的刑期还有五年，浪子回头只盼宿愿得偿。

卅二岁的老魏在家里排行老大，家境小康，国中就跟一群朋友鬼混，经常跷课丶跷家，打架闹事丶讨债丶围事，十九岁那年就加入天道盟太阳会，令家人相当头痛，也让父母亲心碎。

老魏曾於八十四年因债务纠纷，被判刑七年六个月，八十八年假释出狱後，又跟着帮派活动，开过酒店丶讨债公司丶槟榔摊及洗车场等，在这些荒唐岁月里常常过着打打杀杀的生活；九十三年五月三日，被查获持有枪枝及子弹，判感训处分三年丶枪炮案六年八个月。

老魏於九十三年底到岩湾技训所服刑，前年开始在烘焙班学做西点，逐渐对制作面包产生兴趣。

刀光剑影的日子过久了也会累，老魏说过去的荒唐岁月，是因为自己不会想，现在重新思考人生方向，少了浪荡江湖味，添加了浓郁的面包香。

两年前，老魏得知最疼他的母亲罹患血癌，医生宣布只有三到五年的寿命，让他非常难过，在视讯面会时，母亲曾告诉他，最爱吃牛角面包，现在他最大的心愿就是能出狱，亲手为母亲烘制牛角面包，希望还来得及尽这份孝心。

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星期四 - 心情小故事

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名医匾额

妇产科的李医生行医多年，通过努力，使许多不孕不育的家庭有了孩子。

最近他收到了一块向他表示感谢的匾额，但大家看了总觉得有些别扭，原来上面刻着金光灿灿的四个大字--- 无中生有。

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志愿是当小丑

同样是小学三年级的学生，在作文中说他们将来的志愿是当小丑。中国的老师斥之为：「胸无大志，孺子不可教也！」 外国的老师则会说：「愿你把欢笑带给全世界！」


　　——身为长辈的我们，不但要求多于鼓励，更以狭窄界定了成功的定义。

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学会体谅他人

妻子正在厨房炒菜。

丈夫在她旁边一直唠叨不停：「慢些。小心！火太大了。赶快把鱼翻过来。快铲起来，油放太多了！把豆腐整平一下。哎唷，锅子歪了！」

「请你住口！」妻子脱口而出，「我懂得怎样炒菜。」

「你当然懂，太太，」丈夫平静地答道：「我只是要让妳知道，我在开车时，妳在旁边喋喋不休，我的感觉如何。」


学会体谅他人并不困难，只要你愿意认真地站在对方的角度和立场看问题

http://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=1776151940420867633&postID=6115322113519082335
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“我是这辆车的司机！”

一辆载满乘客的公共汽车沿着下坡路快速前进着，有一个人在后面紧紧追赶着这辆车子。

一个乘客从车窗中伸出头来对追车子的人说：“老兄！算啦，你追不上的！”

“我必须追上它，”这人气喘吁吁地说：“我是这辆车的司机！”


有些人必须非常认真努力，因为不这样的话，后果就十分悲惨了！然而也正因为必须全力以赴，潜在的本能和不为人知的特质终将充分展现出来。

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“猪！”

张三在山间小路开车，正当他悠哉地欣赏美丽风景时，突然迎面开来的货车司机摇下窗户大喊一声：“猪！”

张三越想越气，也摇下车窗大骂：“你才是猪！”刚骂完，他便迎头撞上一群过马路的猪。


不要错误地诠释别人的好意，那只会让自己吃亏，并且使别人受辱。

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一个半朋友

我爷爷给我讲过一个这样的故事:

从前有一个仗义的广交天下豪杰的武夫。他临终前对他儿子说：“别看我自小在江湖闯荡，结交的人如过江之鲫，其实我这一生就交了一个半朋友。

儿子纳闷不已。他的父亲就贴近他的耳朵交代一番，然后对他说：“你按我说的去见见我的这一个半朋友，朋友的要义你自然就会懂得。”

儿子先去了他父亲认定的“一个朋友”那里。对你说：“我是某某的儿子，现在正被朝廷追杀，情急之下投身你处，希望予以搭救！”这人一听，容不得思索，赶忙叫来自己的儿子，喝令儿子速速将衣服换下，穿在了眼前这个并不相识的“朝廷要犯”的身上，而自己儿子却穿上了“朝廷要犯”的衣服。

儿子明白了：在你生死攸关的时刻，哪个能与你肝胆相照，甚至不惜割舍自己亲生骨肉来搭救你的人，可以称作你的一个朋友。

儿子又去了他父亲说的“半个朋友”那里。抱拳相求把同样的话诉说了一遍。这“半个朋友”听了，对眼前这个求救的“朝廷要犯”说：“孩子，这等大事我可救不了你，我这里给你足够的盘缠，你远走高飞快快逃命，我保证不会告发你... ...”

儿子明白了：在你患难的时刻，那个能够明哲保身、不落井下石加害你的人，也可称作你的半个朋友。

那个父亲的临终告诫，不仅仅让他的儿子，也让我们懂得了一个交友的道理：你可以广交朋友，也不妨对朋友用心善待，但绝不可以苛求朋友给你同样回报。善待朋友是一件纯粹的快乐的事，其意义也常在此。如果苛求回报，快乐就大打折扣，而且失望也同时隐伏。毕竟，你待他人好与他人待你好是两码事，就像给予与被给予是两码事一样，你的善只能感染或者淡化别人的恶，但不要奢望根治。当然，偶尔你也会遇上像你一样善待你的人，你该庆幸那是你的福气，但绝不要认定这是一个常理。

因为人生只有一个半朋友。

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王维的诗作“相思”

红豆产于南方，结实鲜红浑圆，晶莹如珊瑚，南方人常用以镶嵌饰物。传说古代有一位女子，因丈夫死在边地，哭于树下而死，化为红豆，于是人们又称呼它为“相思子”。唐诗中常用它来关合相思之情。而“相思”不限于男女情爱范围，朋友之间也有相思的，如苏李诗“行人难久留，各言长相思”即著例。此诗题一作《江上赠李龟年》，可见诗中抒写的是眷念朋友的情绪。

“南国”（南方）即是红豆产地，又是朋友所在之地。首句以“红豆生南国”起兴，暗逗后文的相思之情。语极单纯，而又富于形象。次句“春来发几枝”轻声一问，承得自然，寄语设问的口吻显得分外亲切。然而单问红豆春来发几枝，是意味深长的，这是选择富于情味的事物来寄托情思。“来日绮窗前，寒梅著花未？”（王维《杂诗》）对于梅树的记忆，反映出了客子深厚的乡情。同样，这里的红豆是赤诚友爱的一种象征。这样写来，便觉语近情遥，令人神远。

第三句紧接着寄意对方“多采撷”红豆，仍是言在此而意在彼。以采撷植物来寄托怀思的情绪，是古典诗歌中常见手法，如汉代古诗：“涉江采芙蓉，兰泽多芳草，采之欲遗谁？所思在远道”即著例。“愿君多采撷”似乎是说：“看见红豆，想起我的一切吧。”暗示远方的友人珍重友谊，语言恳挚动人。这里只用相思嘱人，而自己的相思则见于言外。用这种方式透露情怀，婉曲动人，语意高妙。宋人编《万首唐人绝句》，此句“多”字作“休”。用“休”字反衬离情之苦，因相思转怕相思，当然也是某种境况下的人情状态。用“多”字则表现了一种热情饱满、一往情深的健美情调。此诗情高意真而不伤纤巧，与“多”字关系甚大，故“多”字比“休”字更好。末句点题，“相思”与首句“红豆”呼应，既是切“相思子”之名，又关合相思之情，有双关的妙用。“此物最相思”就象说：只有这红豆才最惹人喜爱，最叫人忘不了呢。这是补充解释何以“愿君多采撷”的理由。而读者从话中可以体味到更多的东西。诗人真正不能忘怀的，不言自明。一个“最”的高级副词，意味极深长，更增加了双关语中的含蕴。

全诗洋溢着少年的热情，青春的气息，满腹情思始终未曾直接表白，句句话儿不离红豆，而又“超以象外，得其圜中”，把相思之情表达得入木三分。它“一气呵成，亦须一气读下”，极为明快，却又委婉含蓄。在生活中，最情深的话往往朴素无华，自然入妙。王维很善于提炼这种素朴而典型的语言来表达深厚的思想感情。所以此诗语浅情深，当时就成为流行名歌是毫不奇怪的。

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星期四 - 心情好新闻

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从身体信号判断所缺营养素

营养素是维系人体健康的重要物质，如果人体中缺乏某种营养素，相应的也会在身体上出现某些细节变化。这些细节变化就像是一盏盏“信号灯”，准确读懂他们，及时补充相应的营养，健康才会常伴身边。


信号1：头发干燥、变细、易断、脱发可能缺乏的营养：蛋白质、脂肪酸

营养对策：每日尽量保证150克肉、1个鸡蛋、250毫升牛奶的食物摄入量，补充蛋白质和脂肪酸。


信号2：夜晚视力降低

可能缺乏的营养：维生素A

营养对策：增加胡萝卜和猪肝等食物的摄入量。两者都富含丰富的维生素A。应注意的是，维生素A是溶解于油脂而不溶解于水的物质，因此用植物油烹炒胡萝卜比生吃胡萝卜，对维生素A的吸收率更高。


信号3：舌炎、舌裂、舌水肿

可能缺乏的营养：B族维生素

营养对策：长期进食精细米面和吃素食，很容易造成B族维生素的缺乏。为此，饮食应粗细搭配、荤素结合。有吃素习惯的人，每日应补充一定量的复合维生素B族药物制剂。


信号4：嘴角干裂

可能缺乏的营养：维生素B2

营养对策：维生素B2在动物肝脏、鸡蛋黄中含量较为丰富。有条件的每周应吃1次(150克)猪肝，每日至少应喝250毫升牛奶，吃1个鸡蛋。


信号5：牙龈出血

可能缺乏的营养：维生素C

营养对策：维生素C主要来源于新鲜的蔬菜和水果中，如辣椒、菠菜、番茄、橘子、橙子等，应多吃新鲜蔬菜和水果。其中，蔬菜以凉拌为好。


信号6：味觉减退

可能缺乏的营养：锌

营养对策：适量增加贝壳类食物，如牡蛎、扇贝等。另外，每日确保1个鸡蛋、150克红肉和50克豆类的摄取量也是补锌的好办法。

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星期三 - 心情小故事

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放弃也是一种快乐

人的情感总是希望有所得，以为拥有的东西越多，自己就会越快乐，人之常情就迫使我们沿着追寻获取的路走下去。可是，有一天，我们忽然惊觉：我们的忧郁、无聊、困惑、无奈、一切不快乐，都和我们的要求有关，我们之所以不快乐，是我们渴望拥有的东西太多了，或者，太执着了，不知不觉，我们已经执迷于某个事物上了。

譬如说，你爱上了一个人，而他（她）却不爱你，你的世界就微缩在对他（她）的感情上了，他（她）的一举手、一投足，都能吸引你的注意力，都能成为你快乐和痛苦的源泉。有时候，你明明知道那不是你的，却想去强求，或可能出于盲目自信，或过于相信精诚所至、金石为开，结果不断地努力，却遭来不断地挫折。有的靠缘分，有的靠机遇，有的得需要人们能以看山看水的心情来欣赏，不是自己的不强求，无法得到的就放弃。

懂得放弃才有快乐，背着包袱走路总是很辛苦。

我们在生活中，时刻都在取与舍中选择，我们又总是渴望着取，渴望着占有，常常忽略了舍，忽略了占有的反面放弃。懂得了放弃的真意，也就理解了「失之东隅，收之桑榆」的妙谛。懂得了放弃的真意，静观万物，体会与世界一样博大的境界，我们自然会懂得适时地有所放弃，这正是我们获得内心平衡，获得快乐的好方法。

生活有时会逼迫你，不得不交出权力，不得不放走机遇，甚至不得不抛下爱情。你不可能什么都得到，生活中应该学会放弃。放弃会使你显得豁达豪爽。放弃会使你冷静主动，放弃会让你变得更智慧和更有力量。

什么应该放弃？放弃失恋带来的痛楚，放弃屈辱留下的仇恨，放弃心中所有难言的负荷；放弃浪费精力的争吵，放弃没完没了的解释；放弃对权力的角逐，放弃对金钱的贪欲，放弃对名利的争夺……一切源于自私的欲望，一切恶意的念头，一切固执的观念都应该放弃。

然而，放弃并非易事，需要很大的勇气。面对诸多不可为之事，勇于放弃，是明智的选择。只有毫不犹豫地放弃，才能重新轻松投入新生活，才会有新的发现和转机。

人生短暂，与浩瀚的历史长河相比，世间一切恩恩怨怨，功名利禄皆为短暂的一瞬，福兮祸所伏，祸兮福所倚。得意与失意，在人的一生中只是短短的一瞬。行至水穷处，坐看云起时。古今多少事，都付谈笑中。

放弃是一种睿智，它可以放飞心灵，可以还原本性，使你真实地享受人生；放弃是一种选择，没有明智地放弃就没有辉煌的选择。

进退从容，积极乐观，必然会迎来光辉的未来。放弃决不是毫无主见，随波逐流，更不是知难而退，而是一种寻求主动，积极进取的人生态度。

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放下包袱才能快乐

有一个富翁背着许多金银财宝，到远处去寻找快乐。可是走过了千山万水，也未能寻找到快乐，于是他沮丧地坐在山道旁。一农夫背着一大捆柴草从山上走下来，富翁说：“我是个令人羡慕的富翁。请问，为何没有快乐呢？”农夫放下沉甸甸的柴草，舒心地揩着汗水：“快乐也很简单，放下就是快乐呀！”富翁顿时开悟；自己背负那么重的珠宝，老怕别人抢，总怕别人暗害，整日忧心忡忡，快乐从何而来？于是富翁将珠宝、钱财接济穷人，专做善事，慈悲为怀，这样滋润了他的心灵，他也尝到了快乐的味道。

时下，人们成天名缰利锁缠身，何有快乐？成天陷入你争我夺的境地，快乐从何而言？成天心事重重，阴霾不开，快乐又在哪里？成天小肚鸡肠，心胸如豆，无法开豁，快乐又何处去寻？

因此，“放下就是快乐”是一味开心果，是一味解烦丹，是一道欢喜禅。只要你心中无挂碍，什么都看得开、放得下，何愁没有快乐的春莺在鸣啼，何愁没有快乐的泉溪在歌唱，何愁没有快乐的白云在飘荡，何愁没有快乐的鲜花在绽放！

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星期三 - 心情好新闻

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果汁，是药物的敌人吗？

我们每天都喝的果汁真的健康吗？加拿大的医学专家研究显示：果汁在人体内会阻止一些药物的吸收，使一些药物的疗效减少。一份由加拿大研究人员在美国公布的研究结果称，葡萄柚汁、橘子汁和苹果汁会降低人体吸收某些药物的能力，减弱药效。

这项研究表明，以上种类的果汁会降低部分药品的药效，包括用来治疗心脏病、癌症、器官移植排斥反应，以及感染的药物。“可能会抵消药物的效果”，研究报告这样写道。

西安大略大学的临床药物学教授大卫.贝利（David Bailey）是进行这项研究的领军人物。二十年前，他第一个发现葡萄柚汁可能会增进某些药物的吸收，甚至产生一定量毒素。

这些新发现来自于他对该问题的后续研究，并在美国化学学会在宾夕法尼亚州费城举行的236届年会上公布。

法新社引用贝利的话说：“近期我们发现，一些口服药的在肠道进行吸收时，会受到包括葡萄柚汁在内的这些果汁较大的影响。”

“令人关注的是一些用来治疗严重病症的药物，它们药效也会受到影响。”

一批健康的志愿者进行了一个实验，他们被分为三组服用非索非那定（fexofenadine，一种治疗过敏的药物），第一组同时喝下一杯葡萄柚汁，第二组则喝下一杯含有柚皮苷的水（柚皮苷为葡萄柚苦味的来源），第三组喝下一杯纯水。

结果，葡萄柚汁组对非索非那定的吸收仅有纯水组的一半。

研究人员表示，含有柚皮苷的水“阻碍了一种叫做OPTP1A2的物质的正常活动，该物质是药物吸收的关键，将药物从小肠输送至血液。”

葡萄柚汁、橘子汁、苹果汁还会影响以下药物的吸收：依托泊苷（etoposide，一种抗癌剂），阻滞剂（氨酰心安、塞利洛尔、环脲心安，用作高血压的治疗以及心脏病预防），某些抗生素（环丙沙星、左氧氟沙星、伊曲康唑）。

抗药作用也影响到环孢霉素，一种防止器官移植排斥现象的药物。随着研究的继续展开，可以预见将有更多药物进入到该清单。

贝利表示，患者服药时应该咨询医生是否可以用饮料送服，并尽量用白开水服药。

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重庆“史上最牛”菜馆 不准客人点菜

重庆一家“私房菜”小店定下许多怪规矩，每晚只接待一桌客人，主人做什么就必须吃什么，主人播放什么背景音乐就听什么。

在家中开店,每晚只接待一桌客人,主人做什么就必须吃什么,主人播放什么背景音乐就听什么……一家“私房菜”小店的规矩这么怪,不仅没吓走顾客,反而据称有许多食客排队订席。

这家自称月收入轻松过万的“史上最牛私房菜”店家,深藏在上清寺中山四路一普通居民楼内,不是常客带路,一般人极难找到这里。

记者上周登门发现,这家店厅堂不足20平方米。

店主被饕客们亲切地称为标哥,他是广东人,在重庆生活了十几年,两年前开始经营私房菜。菜品据称美味新奇,店规也很奇怪：客人不准点菜、不准喝饮料、不准挑剔我选的背景音乐。

“我最欢迎在烹饪方面有见地的同行,我也从来不为生意发愁。”刘标说,他每晚只经营一桌菜,可接待8到12位客人,要想品尝他的手艺,必须提前两周预定,“但来的客人一定要守规矩。”

“市场最新鲜的菜会给我灵感,我原则上只加工最新鲜、水灵的材料。”刘标说,订餐由他按每人60至100元标准,备好丰盛的晚宴。菜品则视当天他在菜市场的收获而定,菜式融合了川菜、粤菜、西餐等元素。刘家厨房也不过十平方米,刘标月收入竟称过万,“我下午3点开始忙碌,3小时后菜品上桌,工作并不繁重。”

刘标说,用餐只能喝水或酒,不准喝饮料,是为了保证菜品的口感不受影响。不准挑剔背景音乐,是为了保护私家菜独特的氛围。记者询问几位用餐食客,众人都表扬“标哥”的功夫一流,点菜是多余的。

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脑疲劳仅靠睡觉不解乏

很多上班族，在一天劳累的工作后，常挂在嘴边的一句话就是：“回家好好地睡上一觉。”睡觉看似最能让人快速解除疲劳的好方法，但仍然有不少人在醒来后还是发困，甚至觉得更累。

这是因为产生疲劳的性质不同，消除疲劳的方式也该不同，否则不仅不见效，还可能使疲劳加重。

上班族多是脑力工作者，因长时间用脑，容易引起脑的血液和氧气供应不足而使大脑出现疲劳感，这种疲劳为脑疲劳，常表现为头晕脑涨、食欲不振、记忆力下降等。此时，消除疲劳的最好方法不是睡觉，而应该适当地参加一些体育活动，如打打球、做做操、散散步等强度不大的有氧运动，以增加血液中的含氧量，使大脑的氧气供应充足，疲劳会自然消失。需要注意的是，活动的强度不宜过大，时间不宜过长，避免再产生体力疲劳。

同样，对于心理疲劳，靠单纯的睡眠休息也解决不了问题，这时应及时宣泄自己的不良情绪，可以找朋友聊聊天或参加一些文体娱乐活动，将不良情绪释放出来，不要一个人独处。

体力疲劳是代谢产物在血液和肌肉里堆积过多，影响肌肉正常的功能信息传到中枢神经，就产生了疲劳感。主要表现为四肢乏力、肌肉酸疼，但精神尚好。消除疲劳的最佳方法才是睡眠，如果在睡前洗一个热水澡或用热水泡泡脚，更加容易入睡。

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忘了自己是贼 报警有命案

“这里疑似有命案，赶快前来处理！”男子江金华昨天涉嫌在苗栗县头份镇窃取车内财物，未料在自小客后座发现大量血渍，以为发生命案，竟忘了自己“窃嫌”身分报警处理，自投罗网。

警方调查，江金华（51岁)昨天清晨5点多，行经为恭医院附近仁爱路与自强路，发现一部未上锁的自小客车，便顺手窃取皮夹、手机及现金4100元等财物，但搜刮至后座时，赫然发现有大量血迹，以为有命案发生，吓得报警处理。

警方说，江某似乎忘了自己“窃嫌”身分，警方赶来时仍站在自小客车旁，热心地告知警方后座有血迹，正当警员搜证查看时，饶姓车主急忙上前，并向警方表明身分。

饶姓车主向警方说，因他的女友不慎被玻璃割伤，便驾车载女友就医，急忙中忘了把车子上锁。

当饶姓车主语毕，江某开始神色慌张，并企图逃跑，经警方拦查、盘问才坦承行窃，并搜出窃得赃物，警讯后依窃盗罪嫌送办。

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星期二 - 心情好新闻

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老觉得累，不正常

一般人们都会认为，人老了，自然会精神不济，容易觉得累也没什么稀奇的。但据“美国网络医学博士”网站报道，美国哥伦比亚大学的最新研究指出，老人感到疲倦，并不正常。

研究人员从1989—1995年跟踪调查了2000多名平均年龄为74岁的老人，结果发现，老年人精力不足是“老年人综合征”的表现，这往往与心脏病、肾病、肺病、抑郁、关节炎和贫血有关。

而且，感到精力不足的人多存在这样那样的健康问题，比如身体机能较差，走一段路就需要停下来休息﹔有关节炎，需要服止疼药﹔小便失禁﹔出现听力、抑郁等问题，因此，这些人的死亡几率也更高。

专家提醒，我们不应该对老人的疲倦问题掉以轻心，建议医生和老人都要有意识地去进行积极的检查，以尽早发现问题。

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望手诊病 观察手掌提前预知健康状况

　　
导语：说到望手诊病，你是否觉得这就像路边的算命看相一样荒谬可笑？其实手诊并不是玄学迷信的产物，它由来已久，且因其准确实用而长盛不衰。

手诊能够提示病变

手诊最有价值之处就在于，它可能在身体出现明显不适之前就提示病变的存在。

看手掌色泽

黄种人健康掌色以红黄为主色调，以下为异常：
青色，提示淤血性疾病；
双掌红色，多有热证，大小鱼际红色加深，是高血压或肝硬化的征象，若短期内红色加重，常是脑出血的危险信号；
白色，常表示气血不足；
红白点布满整个掌面，提示消化功能障碍或内分泌失调；
有黑褐色者，可能是恶性病的征兆。

五指论长度

拇指应至食指第三节的一半，不及，提示其人易动肝火；
食指以达中指第一指节一半为度，短小者往往脾胃不佳；
中指低于无名指和食指之人易患心脏疾患，而过长则常见于腰痛；
无名指短于食指可能心脑功能不佳；
小指长度以达到无名指第二指节横纹为标准，不及，提示生殖功能较差，倘小指的起始位置较低，而总长标准，仍属正常。

观指甲形色

色青，代表心脏功能差，缺氧、淤血；色过红，提示热证；
黄甲多预示消化系统疾病；
甲色白常营养不良，若甲面生白斑，提示肠道寄生虫病；
黑甲表示较严重的心血淤阻，若拇指甲面上出现一条不凸纵行黑纹，常有血脂升高，是动脉硬化的先兆。

手是人体全息的局部缩影，通过手诊常可发现机体异常。

事实上，我们也能够通过对手进行局部操作(如针灸、按摩等)，达到强身健体和辅助治疗的目的。

其中最易行的便是“击掌”。动作要领是肩、肘、腕、指等关节放松，用左手(或右手)手掌多部位拍打另一只手手掌及手背，每天5-10分钟，强身健体。

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星期一 - 心情小故事

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生命是用来愉快的过生活

一位同事跟我说了他自己的故事。一年多前，她与相恋多年的男友分手，在那段伤心的日子里，她看了一部不知名的电影，说有个人死后到天堂，那个地方有许多天使，还有许多像电视一样的机器，天使请他坐下来，然后这些机器就开始放映他的一生。

他就这么看着他的一生像电影一样放映着，但是他发现机器只要放映他逃避一些事情时，画面就停格，于是一部部机器停格着他第一次惹爸妈生气却不敢道歉，他爱上一个女孩却不敢表达，他为人父亲时，不敢表达自己对孩子的关爱...。终于，他的一生放完了。天使们一阵讨论之后告诉他：你在这一生中缺乏了爱与勇气，所以我们要请你重回人间，把爱与勇气学会之后，再回到这里来。画面一转，这个人又出生在人间，重新学习爱与勇气。

朋友告诉我，这部电影让他非常震撼，原来如果她此生学不会原谅，那么她得来生再学；如果她此生学不会勇敢面对，那么她得来生再学。那为什么她不在这一生中就学好这两件事？

她的这一番话，让我重新提起勇气，去面对我该面对的生活。想到这里，我觉得每个人的心就像座机场，如果你不让一些人走，那么就有一些人永远也进不来，如果你让自己的心长满了无名草，就像机场跑道没有保养，再好的飞机也会发生危险。

我想给自己的心建一座塔台，指引那些起飞和降落的飞机，无论起或落，他们都曾在我心中停留。

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我学会了原谅别人

“原谅”一个多么简单的两个字呀！但往往我们没法体会这个词。有时人们暂时地把原谅留在心中，但暂时永远是暂时，没有人能改变事实。世界上很多东西是在你遇到时才会感到其存在的意义。当我们遇到时我相信大家一定会知道人生最宝贵的是原谅，最值得留念的是宽容。

我，也曾被别人打过。心里非常不舒服，咽不下这口气，因为原谅、宽容在我心中消失得无影无踪了，原谅的弟弟“报复”来了，是它让我心中有了邪念。第二天，我提一块小小的泥块朝打我的人一掷。中了，我兴高采烈地回到家里。下午，老师“邀请”我到她办公室一趟。我来到办公室，老师将做人的道理告诉了我，老师说：“强者应该保护弱者，即使弱者做了对不起强者的事情，强者依然要懂得原谅、宽容弱者。”晚上，我闷闷不乐地回到家，把今天发生的事情告诉了姐姐，姐姐给我讲了一个小故事说：美国前纽约州长威廉.盖洛被一份内幕小报攻击得体无完肤后，又被一个疯子打了一枪几乎丧命，当他在医院为生命挣扎的时候，他还是微笑地对所有来探望他的人说：“每天晚上我都原谅所有的事情和每一个人。第二天太阳升起的时候，我照样以快乐愉悦的心态迎接新一轮太阳。不要因为你的敌人或对手而燃烧起一把怒火，它会烧伤你自己。”　

这个小故事是让我懂得：原谅伤害自己的人也是在避免自己受到更深的伤害。　

圣经上说：“怀着爱心吃青菜比怀着怨恨吃牛肉好吃的多。”德国伟大的悲观论哲学家叔本华曾经说“生命是一种毫无价值而又痛苦的冒险。”但在他绝望的时候他还说：“如果可能的话不要因为别人对你造成伤害或者别人忘恩负义而不开心，人活在这个世上就应该以平和的心态潇潇洒洒地为自己活着。”所以永远不要去试图报复我们的仇人。因为如果我们不这样做的话，我们只会更深地伤害自己。我们要懂得原谅别人。

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荒唐”的邀请

“荒唐”决定邀请她的朋友们去她那儿喝咖啡。
喝完咖啡，“荒唐”提议：“我们玩捉迷藏的游戏吧！”
“捉迷藏？是什么呀？” “好奇”问。
“捉迷藏是一个游戏。我数到100，你们藏起来。
当我数完数我就开始找，第一个被找到的将是下一个数数的。“
所有的人都接受了，除了“害怕”和“懒惰”。
“1，2，3.” “荒唐”开始数数。
“急忙”第一个在偶然的地方躲起来。
“害羞”一直这么害羞，躲在一堆树里。
“高兴”跑进了花园。
“悲伤”开始哭泣，因为他找不到合适自己躲藏的角落。
“嫉妒”加入“凯旋”，躲在岩石后面“凯旋”的身边。
“荒唐”继续数数，她的朋友们躲藏着。
“绝望”看着“荒唐”已经数到99，绝望了。
“100！”，“荒唐”嚷嚷着，“我开始找了。”
第一个被找到的是“好奇”，因为他无法克制自己出来看看谁将是第一个被发现的。
往一边看着，“荒唐”看到“疑问”在围栏上不知道藏在哪一边更好。
就这样她发现了“高兴”、“悲伤”、“害羞”。
当大家都聚集起来的时候，“好奇”问：“ ”爱情“ 在哪里？”
没有人看到他。
“荒唐”开始找他。
她在山顶、河里的岩石下找。但她没有找到“爱情”。
在所有的地方找着，“荒唐”看到一把剃刀，她取了一块木头，开始在树支间寻找，于是她听到一声喊叫。
是“爱情”在喊叫，因为一个刺刺穿了他的一个眼睛。
“荒唐”不知道怎么办。
她道了歉，恳求“爱情”的原谅，甚至许诺一直跟随他。
“爱情”接受了道歉。

今天，“爱情”是盲目的，“荒唐”跟随着他。

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星期一 - 心情好新闻

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S.H.E小师弟TANK酒驾撞人逃逸

新浪娱乐讯S.H.E小师弟TANK被爆酒驾撞人逃逸，“乖乖仔”形象不保。

最新一期台湾《壹周刊》指，S.H.E同门师弟TANK在金曲颁奖前几天找朋友喝酒解闷，却在酒后三巡，驾车撞伤一名75岁的梅姓老妇人。事后，26岁的TANK因心慌加速逃逸，并未下车查看伤者状况。

目击者张先生指称，当天凌晨3点多，他途经北县土城中华路时，看到TANK驾驶的墨绿色三菱LANCER轿车撞到一名老妇人。当时，TANK完全没踩煞车，老妇人就这样弹到车子引擎盖上，翻了好几圈才昏倒在地，TANK见状即加速驶离现场。

张先生赶紧记下车牌并致救护车，将已昏迷的老妇人送往板桥亚东医院急救。交通警察赶往后，根据线索，不到1小时就登门找上TANK。

警方说，他们到达时，由一脸醉醺醺的TANK应门，满嘴都是酒气的模样，身旁则有一名女性友人作陪。TANK坦承，确实开车经过中华路，且“好像有撞到人”。

经酒测后，发现酒精值高达0.8，加上目击者指证，警方认为他“弃被害人于不顾，肇事后加速逃逸”，依公共危险、过失伤害等罪嫌，将TANK移送法办，最严重可能面对长达6年刑期。

经医生诊断，老妇人除有脑震荡之虞外，后脑“蜘蛛膜”也瘀血，左脚脚掌与脚趾都有骨头断裂，所幸后来没有生命危险，但事发后2个多月，她还是没有完全康复，走、站久一点脚还是会痛，仍需定期回院就诊。

TANK所属华研音乐前天(8月27日)代为回应，表示TANK很久没上夜店，更说他去年底在公司心脏病发后不常喝酒，但酒驾终究是不良示范，更强调TANK已和受伤妇人已达成和解，并严格规定他不得再上夜店及喝酒。

至于前女友Essa指他劈腿，华研不回应艺人情事。但TANK好友为他叫屈，表示两人分手已分手，主因的确是女方怀疑TANK劈腿，但TANK提出否认，并指女方爆料疑似炒新闻。

不过，TANK酒驾撞人，公司原本不知情，直到事件爆发才进行了解，也传出TANK和公司关系降至冰点，即使入围金曲，新专辑依然遥遥无期。

家族遗传有心脏病史的TANK，根本不应该碰酒精等刺激性饮料，但TANK友人却说，TANK根本不自爱，几乎天天喝酒，旁人劝他也不听：“他的个性易怒，我们一劝就会生气，他劈腿的情况也越来越夸张，女友年纪一个比一个还小。

前年底，TANK的姐姐因心脏病发而过世，对他造成不小的打击，喝酒的习惯收敛不少，但之后又故态复萌，金曲奖前夕酒后肇事逃逸，更使他心情郁闷。

据悉，事后TANK母亲出面，与被撞老妇人的儿子黄先生达成和解，并赔偿对方2500新元。

黄先生说，事发后，TANK在妈妈带领下多次登门探病，表现得很有诚意，他不想多计较；当TANK母听到只需赔偿12500元(折合人民币)时，当场还感动得痛哭流涕。

记者往访时，黄先生和他母亲都希望媒体能“给年轻人一个机会”，但他俩异口同声，希望TANK真能记取教训：“喝酒开车，不要说撞到人，其实是拿自己生命开玩笑，没人能保证下次大家都还这么幸运。”

唱片公司所塑造的TANK是一位“不烟不酒又专情”的优质男人，以“纯情羞涩”模样示人。他曾对媒体透露，自己只谈过一场2年多的恋爱，对象是从小一起上同个教会的青梅(blog)竹马，后来对方误以为他花心而分手。

但记者找到一名自称TANK的前女友Essa却踢爆，私底下的TANK根本是个花心的“玩家”，不但爱混夜店，还喜欢把妹，还透露TANK的性能力颇强，一晚可以“炒饭”好几次。

该女子还指，TANK最擅长以艺人的身份为掩护，行“劈腿”之实：“他只要拿出在录音、上通告等理由，其他女友根本无法质疑。像Essa也是跟他分手之后，才发现除了自己，TANK还有5个女友。”

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