星期一 - 心情测试

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上厕所测试你的承受压力得指数

职场压力大，这个测验就是分析你承受压力的指数。

当你进入公共厕所时，映入眼帘的是如下的隔间：假设每一间都没有人，请问你会选择进入哪一间？

A B C D 洗手台

E F G H 门口


解析：


选择 A ：

承受压力指数为８分

你生命力旺盛，能快速了解别人的需要，善于理解复杂的人际关系，容易成为富贵中人。品味高，条件好，并重视个人成长，是一个极有智慧的人。

建议：容易自以为是而粗心犯错，使别人深感困扰，不听别人劝导而惹来烦恼，会因此而情绪失控，要记得小心，不要触犯他人。


选择 B：

承受压力指数为３分

你喜欢简单朴实的人生，诚恳的生活态度，使围绕在你身边的人，很有自信和安全感，你会全力以赴地去照顾和体贴心爱的人和所有亲朋好友，多愁善感是压力指数的致命伤。

建议：使你最感骄傲的是人人都因你而有福，希望得到别人的鼓励和赞扬，使你疲倦，不如放下标准，自由自在过自己的人生。


选择 C：

承受压力指数为９分

诚恳地对待他人，使你能透视这个世界，找到纯真善良一面，充满自信又肯上进。你的特长是能找到机会，创造健康快乐人生，与人和平共处，人缘极佳。

建议：胆小怕事使你包容它人的缺点，任由他们做坏事，不知后果的严重性，小心受牵连，多交一些世故的朋友，帮助你认清事实。


选择 D：

承受压力指数为７分

你有喜感十足的性格，活泼、浪漫、天真，像未失童心的人，永远能陶醉在欢笑声中，快乐时会想欢呼或手舞足蹈，你不会让痛苦或不安打扰你欢愉的心情，是典型适者生存者。

建议：你的持续能力不长，有碍事业发展。若喜欢把事业放在娱乐之后，更需检讨人生失败的原由，因为 ! 你会因此而导致太多困扰。


选择 E：

承受压力指数为６分

个性细致、敏感度很高，适合从事有创意的工作，工作能力很强。能主动关怀它人与事物，即使相貌平凡也露出纯朴实在的气质。你永远都会把感情和事业放在非常重要地位。不断走向前程。

建议：你是勇气十足的人，胆识高人一等，但无法恰当表现自己你，应该先懂得生活，人际关系才会处理好，压力因此而消失。


选择 F：

承受压力指数为４分

容易为生活琐碎担心，不在乎物质生活，却强调生活品味的重要，能理性分析事情，但又因缺乏感性生活而十分无奈。你需要同时兼具理性和感性的人生，才能感到满足。

建议：当你无法承受生活压力时，不妨让自己平凡一点，别在乎别人的期望，因为常常是你自己设定了太高的期望，使自己无法喘息。


选择 G：

承受压力指数为５分

你的个性孤独又不能被他人肯定，使你不喜欢了解自己的缺失，像被丢掉的石头，不知道它的价值何在，别人欠你的钱，你也懒得去追讨，以不变应万变的心态度过生活难题。

建议：只要你懂得努力追求自己所爱，坚持在一个固定的职业上，不在乎艰难日子，也能平安过一生，千万不要三心两意，使自己失去生活重心。


选择 H：

承受压力指数为１０分

你不在乎生活压力时，什么都可以看得很开，你的人生永远在追求完美和理想，只要能帮助你完成或顺利达成目标，你的苦干精神无人可以比较。你的快乐是单纯而自然，能时时知足又懂得不断去追求。

建议：你不需要别人帮助解决生活压力，但需要别人指导解决生活难题，因此建议你多交一些有智能和远见的朋友。

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星期一 - 心情好新闻

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日本男警扮美女“色诱”歹徒

香港文汇网报道，为了防止夜间频发的抢劫案，日本爱知县警方最近想出一招，让男警假扮摩登女郎，“色诱”歹徒。

据台湾《中国时报》报道，从今年10月下旬起，成立专案小组，挑选了四位身材“苗条”、20出头的年轻男警，让他们穿上女装、戴上假髮、穿起高跟鞋，不定期地上街，吸引想要欺凌夜归女子的歹徒上钩。

据悉，这四名年轻警员虽然身高只有约170公分左右，体重不到60公斤，但个个都是剑道和柔道高手，两三个人他们都可轻鬆应付。

然而，现实效果却大大出乎警方预料。专案实施一个月来，抢匪没抓到，遇到的登徒子倒是不少。几乎每位员警都有被搭讪的“艳遇”，想要送他们回家的男士更是大有人在。不过专案小组成员还是士气高昂，相信持之以恆，一定能够有所收穫。

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美实验：棉花糖预测小孩成就

很多人说「三岁定八十」，意思是一个人的性格其实在幼年时已经定型，且很影响他将来的成就。美国就有一个实验，用一粒棉花糖去预测一位小朋友长大后是否会取得成功，结果相当准确。

实验如下：研究人员找来几位四岁大的小朋友，将他们单独留在房间，然后派给他们一人一粒棉花糖，以此作为诱饵，看看他们是否经受得起诱惑。假如他们不马上食掉手上的棉花糖，而忍耐15分钟的话，就可以获得多一粒糖作为奖励。

负责这项研究的美国史丹福大学研究团队指出，他们除了将美国小朋友定为实验对象，还专程到哥伦比亚展开过同样的实验，结果发现无论哪个国家的小朋友，几乎都躲不过棉花糖的巨大诱惑，有三分之二的受试者在接到糖之后都会立即将其鲸吞落肚。

根据追踪研究，那些愿意「延迟享乐」，忍住不食棉花糖的小朋友，均比较自律，长大后亦比较有成就。如此看来，「三岁定八十」这句话，确实不无道理。

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英国研究人员称玩智力游戏消耗热量也能减肥

研究人员,神经元,葡萄糖英国研究人员说，玩益智游戏，1个小时可以消耗90大卡的热量，也有减肥的效果。据台湾“中广新闻网”25日报道，研究人员说，1块巧克力豆饼干有56卡、奶油夹心饼干57卡、梅子果酱饼干也只有85大卡。

中新网11月25日电 英国研究人员说，玩益智游戏，1个小时可以消耗90大卡的热量，也有减肥的效果。

据台湾“中广新闻网”25日报道，研究人员说，1块巧克力豆饼干有56卡、奶油夹心饼干57卡、梅子果酱饼干也只有85大卡。吃1片饼干，玩1小时益智游戏，就不用担心长胖了。

一个研究人员说，脑子里的神经元需要葡萄糖。用脑的时候，神经元需要的葡萄糖就多。脑子里的葡萄糖不够，神经元就会请身体别的部位赞助，也就消耗掉了体内其它部位的热量。

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掉一支手机 毁一桩姻缘

掉一支手机，竟然「丢」了一个老婆！

筹备婚礼明细存手机

张先生把筹备婚礼细节记在手机里，今年6月却不小心遗失手机，他传简讯请捡到的人「高抬贵手」，却无回应，等到警方帮他找回手机，一场大好婚事已经告吹，张先生气得说︰「对方可以赔我一个老婆吗？」坚持提告还要求附带民事赔偿。

30岁的张先生和交往2年多的女友论及婚嫁，今年6月4日下午，他搭计程车在台北县中和市圆通路下车，手机忘在车上，因筹备婚礼的重要电话及细节都储存在手机里，他急得团团转，马上报警，拨打自己手机都没人接，他发出数通简讯，拜托捡到的人赶快归还，都没有回音。

婚期延期 最后竟分手

张男找不回手机，婚期因而延期，小两口也闹得不愉快，最后竟然分手，让他很郁卒。

捡到女子:不知有简讯

今年10月，瑞芳警分局侦查佐沈纪光看到遗失物协寻公文，主动调阅张先生的手机序号，查出这支手机被26岁邱姓男子插卡使用，邱男到案说，姊姊邱静莹捡到后给他使用。

31岁的邱静莹供称，6月在永和市搭计程车时捡到，因弟弟手机坏掉，才给他使用；邱女说，捡到手机后弟弟改用自己的SIM卡，所以并没有电话拨进，也没注意是否有简讯，造成张先生婚事告吹，她觉得很抱歉，「不知道后果这么严重！」

坚提告 依侵占罪嫌办

瑞芳警方日前通知张先生取回手机，因见他神情闷闷不乐，细问才得知这支手机让一场婚姻泡汤，邱女虽表歉意，但张先生坚提告诉，警方昨依侵占罪嫌将邱女函送基隆地检署侦办。

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金马奖46年首下“双黄蛋” 张家辉黄渤双获奖

前晚，第46届电影金马奖颁奖典礼在台北县举行颁奖盛典。由戴立忍导演的小成本电影《不能没有你》成为最大赢家，夺得包括最佳影片、最佳导演、最佳原著剧本等5项大奖。戴立忍和桂纶镁这一“情侣档”也成为颁奖典礼最耀眼的明星。风头强劲的内地电影军团前晚也斩获了8个奖项。最令人意外的是，本届金马奖在最佳男主角奖项上第一次产下了“双黄蛋”，张家辉和黄渤同享“影帝”奖杯，这也是金马奖第一次产下影帝“双黄蛋”。

2002年以后，台湾电影首次夺得金马大奖

《不能没有你》是本届金马奖的最大赢家，夺得包括最佳影片、最佳导演在内的多项大奖。导演戴立忍上台领奖颁奖多达五六次，而每次上场都引起大家狂呼。继2002年侯孝贤《最好的时光》以后，台湾本土电影已经多年没有在金马奖上拿过大奖，即使是去年创造票房奇迹的《海角7号》也仅仅夺得年度杰出电影工作者、年度杰出台湾电影等6个奖项，却无缘大奖。在前晚的金马奖颁奖礼上，最佳女配角、最佳男配角、最佳新人以及影后影帝都由内地演员和香港演员夺得，正当大家以为内地电影全面大胜时，最后两个大奖花落《不能没有你》，台湾本土电影终于扬眉吐气！

46年以来，诞生第一个影帝“双黄蛋”

本届金马奖在最佳男主角奖项上第一次产下了“双黄蛋”，张家辉和黄渤同享“影帝”奖杯，这也是金马奖46年来第一次产下影帝“双黄蛋”。据评审透露，这是评审历经七轮投票投出来的结果，因为张家辉和黄渤的票数一直不相上下，评委认为两人的表演“一个浑然天成，一个入木三分”。黄渤和张家辉则“惺惺相惜”地表示两人对此没有失望，因为在获奖前都已经很佩服对方的演技，张家辉表示：“这是最完美的结果。”

今年金马奖和往年不同点在于今年有大批大陆电影入围。管虎导演、黄渤主演的《斗牛》获得八项提名，此外还有《李米的猜想》《如梦》《麦田》《米香》《斗牛》《疯狂的赛车》《风声》《南京！南京！》《梅兰芳》《狼灾记》等10部大陆电影与三地合拍片，共入围41个奖项，身为主办单位的台湾才只有32项。最终大陆电影斩获了包括最佳女主角、最佳男主角在内的8个奖项，在整个金马奖的颁奖典礼上，大陆电影风头无二。

李冰冰夺得最佳女主角，哭得说不出话。“我没有想到过，我不知道该说什么。”第二次参加金马奖的李冰冰表示没想到能得到这份肯定，向评委鞠躬，“人生很有意思，很感谢在我身上发生的这些戏剧性的故事，人生有很多可能，也有很多不可能，没有最好，只有更好。我没有想过要说什么，所以在这里感谢老板、华谊兄弟、导演等，感谢周迅，还有工作人员。”(南都)

　　主要获奖名单

　　最佳剧情片《不能没有你》
　　最佳导演《不能没有你》戴立忍
　　最佳男主角《证人》张家辉
　　《斗牛》黄渤
　　最佳女主角《风声》李冰冰
　　最佳男配角《梅兰芳》王学圻
　　最佳女配角《心魔》惠英红
　　最佳新演员《梅兰芳》余少群
　　最佳改编剧本《斗牛》管虎
　　年度杰出台湾电影《不能没有你》
　　终身成就奖：明骥

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星期五 - 心情测试

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午餐测你的胆量

你星期日一个人去逛街，当下午行得疲倦时，你决定先去吃个午餐，在这个时候见到面前有四间可以去吃饭的店铺，你会拣边间？

Ａ、面店

Ｂ、麦记汉堡包店

Ｃ、外卖店

Ｄ、咖啡店


解析：


选择 A ：

你是一个既消极又保守的人，而且对一些新事物和新挑战都没有胆量去面对；但一遇上有危急事情发生时，你却会表现出你镇定的一面。


选择 B ：

众所周知，汉堡包店系採取连锁经营的方式，所以无论装修和气氛都大同小异，即使你未去过这店，也会有一种熟悉感，所以拣这店的是一个严重缺乏安全感的人，不敢面对现实。


选择 C ：

你是一个又积极又适应力强的人，能够很快融合在不同的气氛和环境之中，积极追求新事物和经验。


选择 D ：

你是一个非常自我中心的人，亦是乐观主义者，对任何新鲜的事物採取积极和进取的态度。有一种人对一些陌生的地方适应力特别强，而你就正是这种人。

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星期五 - 心情好新闻

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民调显示法国人将因金融危机减少圣诞节开支

金融危机严重冲击了法国经济，收入下降和失业也令法国人感到“囊中羞涩”。法国伊普索斯调查公司23日公布的调查结果显示，今年有四成多法国人会减少圣诞节开支，仅有3％的人会比去年花更多的钱过圣诞。

共1010名15岁以上法国人接受了伊普索斯公司13日和14日进行的抽样电话调查。其中，43％的人表示因为缺钱将减少圣诞节开支，被节省开支的项目依次为礼物、装饰、出行、娱乐、服装鞋帽和度假；53％表示会与去年花一样多的钱；仅有3％表示将花更多的钱，“更好地娱乐自己以忘掉艰难的2009年”。

调查显示，低收入者和高收入者的节支比例有很大差距。月收入低于1200欧元的低收入家庭中，67％表示会减少圣诞节开支；而月收入超过3000欧元的富裕家庭中，只有23％表示会减少开支。

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意大利部长要求大家午餐吃少点 引起民众抗议

据外电报道，热爱美食的意大利人日前对一位意大利部长主张取消午休的言论义愤填膺，据悉，意大利计划实施部部长罗通迪呼吁人们中午少吃点，早一点回到办公室，从而提高工作效率。

报道称，在很多欧美国家，人们中午仅以三明治打发午餐时，而意大利人仍坚持着讲究的生活，一顿大餐吃上一个小时，有三、四道菜，外加葡萄酒和咖啡。罗通迪对此表示，午餐时间太长不但影响工作效率，对大家的腰围也相当不利。

罗通迪还说，午休时间过长，下班时间延后，接孩子回家的时间也得随着延后。所以，丰盛隆重的午餐弊病太多，中午应该吃简单一点。

罗通迪的建议被刊登到了新闻头版，但立刻遭到了工会的反对。营养学家还警告，如果意大利人中午不好好吃一顿，下午就无法工作了。

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孩子肥胖皆因家长不了解？

英国心脏基金会（British Heart Foundation）的一份报告显示，家长对于孩子的真正活动量非常不了解。

该报告发现，肥胖儿童的数目较上世纪90年代中期有所增长，而孩子们的日常活动量在过去的十几年里也没有大的改变。

英国国家肥胖症论坛（National Obesity Forum）敦促英国政府和各地方议会改进经济型运动设施的数量和质量。

家长与孩子信息不对称

该这份名为《沙发孩子》（Couch Kids）的报告调查了1000名家长和他们8到15岁的孩子。

被调查的家长中71%的人认为自己的孩子“足够活跃”，但只有10%的这些家长的孩子认为自己的活动量达到推荐的标准。

英国心脏基金会称，家长对孩子的运动量应该有更准确的了解，以避免肥胖症的出现。

民间呼吁

英国心脏基金会建议学校尽全力给学生创造运动机会，并呼吁政府和地方议会为人们提供针对各种年龄的运动指导手册，而且在全国范围内收集人们的运动数据。

英国国家肥胖症论坛的伊恩·坎贝尔博士（Dr. Ian Campbell）说：“在学校、家中或者户外活动场所，家长、监护人和孩子应当努力寻找一起活动的方式。”

坎贝尔博士补充说：“我们需要更多更好的经济实用的运动设施，以及更安全、干净和灯光齐备的街道。”

官方表态

英国健康部的一位发言人表示，“尽管一些证据表明儿童肥胖症比率趋于稳定，但该比率仍然过高，应对儿童肥胖症危机是我们工作的首要任务。”

“如果我们要永远地扭转肥胖化的趋势，我们的孩子就需要每天至少运动一个小时，这包括他们在学校的活动量。”

“我们正在采取坚决行动和投资3.72亿英镑来对抗肥胖症，这项工作首先从避免人们体重超重入手。”

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寂寞的“种菜人”和“偷菜人”

最近网上流行“农场”游戏，有无数网友一夜之间变成“种菜人”或者“偷菜人”。

每位游戏者的菜园子分割成15块地或者18块地，起先只能种其中的五六块地；如果你勤快，收成好，拥有足够的等级和金币，就可以不断扩建地块。并不是你想种什么就种什么，你的等级低、金币少，最初只能种廉价的白萝卜、红萝卜、大白菜乃至牧草；卖出仓库的果实后，才能从商店购买另外的种子：玉米、土豆、茄子等，都属于寻常庄稼和家常蔬菜。当你的等级达到最高、金币拥有较多时，便可以种名贵的杨桃、灵芝和人参等。当然，所有的一切都是虚拟的，种菜的过程也并不像现实中的那么辛苦漫长，只需要用鼠标点击出翻地（犁地）、播种、浇水、除草、杀虫等环节便可，然后就是等待、护理，直到果实、蔬菜或者庄稼成熟，收获后颗粒归仓。

据说，“农场”或者“菜园”游戏一推出就受到广大网民的喜爱，乃至痴迷，从中小学生到邻居大叔大妈，“种菜”者和“偷菜”者俨然一支不断壮大、不分老幼的大军，其中不乏为游戏而丢掉睡眠乃至正常生活的人，甚至有人为此患上神经衰弱症，依然乐此不疲，流连忘返。这是游戏开发者当初绝没有想到的后果吧？有人也许会感慨一声：都是游戏惹的祸。其实，他们中的全是寂寞的毒；当游戏卖给寂寞，赖上寂寞，自娱自乐者不想上瘾都难，难以幸免。

“贾君鹏，你妈妈喊你回家吃饭”，这样普通的一句话竟能成为2009年的一句网络流行语，确实出乎人的意料，但那些发出遥远又亲切的寂寞呼喊的人并不感到奇怪，所有沉陷在寂寞泥沼中的人都不会感到奇怪。“哥抽的不是烟，是寂寞”，这句话同样打动了无数寂寞者的心：抽烟者呆坐着的姿态，沉在暗影中的身影，面容模糊，烟头忽明忽暗，燃烧和弥漫的何尝不是令人动容的万般寂寥？而今，众多沉迷于网络“种菜”和“偷菜”的都市人，在钢筋水泥的森林里寻觅到一方虚拟的“田园净土”，不知道是该欣喜，还是该叹息一声“我种(偷)的不是菜，是寂寞”？

日本小说家夏目漱石在20世纪初就写道：“人类的不安来自科学的发展，突飞猛进的科学从不允许我们停下脚步。”是的，我们越来越慢不下来，更停不下来。我们的日常生活在速度上已经失控，曾有的田园牧歌被大量冷漠的机械所替代，我们只顾自己埋头飞奔，跟他人也越来越疏离。我们不能控制的东西日渐增多，能够控制的只剩下自己的孤独和寂寞。有人分析说，这是因为现代人价值的优先顺序发生了改变，“对他来说，与其花时间去关心一个交情不深不浅的朋友，还不如学会烤巧克力蛋糕，因为他不能掌控他人的情感反应，但他能掌控蛋糕的松软程度”。这话说得多么精辟啊！如今那些在网络上“种菜”和“偷菜”的人何尝不是如此？他们控制不了房价和菜价，但能够控制在虚拟的农场或菜园里种植什么，种植多少，什么时候买卖，什么时候停歇，只需要鼠标轻轻一点，孤独和寂寞就被整块地播种下去了。于是，快乐“种菜”、开心“偷菜”者横空出世，寂寞一党迅速蹿红，孤独和寂寞竟成了流行的时尚，“今天你种(偷)菜了吗？”也成了新的问候语。

有人指出，私家汽车是孤独的制造者。那么，网络的发明和网络游戏的涌现更是在无意间完善了现代人孤独而寂寞的生活方式。虽然我们知道网络本是一个虚拟的时空，这里并没有真正的田园牧歌，但是在某一天，你被好友邀请，或者误打误撞，在网络里找到了现实中寻觅了很久而依然不得的“菜园”、“农场”和“房子”乃至缠绕、诗意装饰的“栅栏”，你还会拒绝成为一个孤独和寂寞的“ 种菜人”和“偷菜人”吗？套用川端康成的一句话：“如果说，一片虚拟的田园很美，很让人开心，那么我们有时就会不由自主地自语道：要活下去！”

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瑞典研究称：忍气吞声伤心脏 男性尤受其害

面对职场上种种不公正待遇，不少人敢怒不敢言，因此选择“忍”来逃避。

瑞典心理学家在英国《流行病和公共卫生杂志》（Journal of Epidemiology and Community Health，JECN）网站发表研究报告称，男性长时间压抑愤怒情绪会大幅增加罹患心脏病几率。

忍气伤心

瑞典斯德哥尔摩大学压力研究所心理学家康斯坦策·莱内韦伯带领研究小组，在1992年至1995年间从20家专业医疗机构筛选出2755名男性，展开跟踪调查。

研究人员用问卷形式询问受访者在工作中遇到上司或同事不公正待遇后的反应：针锋相对、默默忍受、径自走开还是等回家后大发脾气。

所有受访者在调查开始时均无心脏疾病。截至2003年底，受访者中47人患上心脏病或因心脏病去世。

英国广播公司（BBC）11月24日报道，研究人员发现，经常选择“默默忍受”或“径自走开”的人与直面不公待遇、选择“针锋相对”的人相比，心脏病发病率高出一倍；但选择“回家后发脾气”的人心脏病发病率没有升高。

科学解释

研究人员认为，心中怨气如果不及时宣泄出来，会导致身体紧张，进而引发血压上升，最终对心血管系统造成危害。

他们的研究与去年发表在《职业与环境医学》（Occupational and Environmental Medicine）杂志的一篇文章结论类似。那篇文章指出，上司的专横或无能会增加下属心脏病发病率和死亡率。

莱内韦伯说：“我认为男性不善于处理冲突。问题不在于他们想什么，而在于他们本能反应是什么。”

英国心脏病基金会高级护士朱迪·奥沙利文说：“压力本身对心脏和血液循环系统并不产生威胁，但一些人对压力的反应，比如吸烟或反应过激，会增加患病风险。”

奥沙利文说：“我们发现压力的形式多种多样，但重要的是要找到积极应对工作和家庭压力的方法。”

男女有别

研究人员同时还对约2500名女性进行了类似调查，结果发现女性心脏病发病率过低，因此难以分析。

美国匹兹堡大学医学中心“健康生活计划”项目主任布鲁斯·拉宾指出，女性一般而言比男性更善于适应高压环境。

“社会交际和与人沟通非常重要，”拉宾说，“如果你把所有事情都闷在心里，那么体内的应激激素水平会升高。女性比男性更善于交际，而男性则更倾向于独来独往。”

虽然研究结果显示压抑愤怒不利于健康，但莱内韦伯提醒人们，这决不意味着鼓励大家在工作中随意发火。“大喊大叫之类的做法也不合适，”她说。

研究并未说明究竟应该如何处理工作中的压力。拉宾说，由于每个人工作和家庭环境不同，所以难以找出一种放之四海皆准的“万能解压法”。

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英国6岁男孩患怪病常忘记呼吸

据重庆晚报报道，呼吸换气对普通人来说是最自然不过的事，然而英国南威尔士加的夫市6岁男孩萨姆却常常“忘记”呼吸―――由于患有一种罕见的疾病“中枢换气不足综合征”，导致萨姆的中枢神经无法“提醒”他的身体缺氧需要呼吸！

可怕的是，每当萨姆大笑或者睡觉时，他都会因为“忘记”呼吸而陷入窒息状态，而他随时都可能由于缺氧而导致脑部受损，甚至死亡。

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星期四 - 心情测试

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性格倾向测试

假设今晚是你的生日晚会，在你的客人当中，有下面5位重要嘉宾，你选谁坐在你身边？从你喜欢哪类人坐在你身旁，测试你的性格倾向。

A、运动选手

B、作家

C、掌相专家

D、流行歌手

E、你的班主任


解析：


选择 A ：

你的性格是开朗的，善于社交生活，也是一位领导人物，在朋友，同学的小圈子之中，很受欢迎，而别人也很愿意以你的主意为主意。在团体生活中，很受到异性朋友的欢迎。


选择 B ：

你是个细心的人。不但留意事物，连很琐碎的事也特别留心，别人有问题说也喜欢跟你商量，因为你很愿意聆听别人的倾诉，又常常能给对方一些很好的意见。而你也是个情绪很易波动，易受环境影响的人。


选择 C ：

你有乐天性格，为人处事非常大方，又有率真可爱的个性，如果你不喜欢，你会很明确的告诉对方你不喜欢，是那种喜怒均于无色的人，这种性格可能令你开罪别人而不自知，但也是你交得好知己的原因。


选择 D ：

你的个性会比较神经质，假若碰到不愉快的事情就会表现得不高兴，经常黑口黑脸，令人不敢跟你有所接触，因此你的朋友也不会很多，而且很少有好朋友，建议你不妨多控制一下自己的情绪。

选择 E ：

你这个人颇多孤独，经常情愿独自一人留在家中，也不愿意到外面去玩，更不愿意去交朋友，不过你却是一个心地很好的人。

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星期四 - 心情好新闻

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比利时·车祸瘫痪能听不能說·男子被误诊植物人23年

长期瘫痪在床的霍本表示，他一直都听到身边的人在說话，但是却没有人听到他的声音。（图：互联网）

（比利时 布鲁塞尔）23年来，他一直躺在床上，有口难言，大家都以为他不省人事，但其实他一直清醒著。

比利时男子霍本23年前发生车祸瘫痪在床，被医生误诊为植物人，但他的脑部功能正常，23年来却无法让医生、家人及朋友知道，其实他可听到他们所說的每句话。

他說：“我大叫，但没有人听到。”

当时还是学生的霍本，在一场车祸后全身瘫痪，经过一系列昏迷检测后，医生宣布他已无意识。

23年来，诊治他的医护人员定期用全球运用最广的“格拉斯哥昏迷指数”测量他的昏迷程度，但每回皆被错误判读，霍本无法說话，没办法告诉大家他其实很清醒。

但3年前，新的高科技扫瞄仪显示，霍本脑部功能几乎完全正常，他形容那时有如“重生”。

经过治疗，现在霍本已能用电脑键盘敲下想表达的讯息。

拯救霍本的顶尖神经学专家劳雷斯說：“医学进步救了他。”

他相信世上可能还有许多被误诊的类似病例。

这项发现也再度激起是否有权结束植物人生命的辩论，因为霍本的例子显示，有些病人其实有意识。

现年46岁的霍本目前还是瘫痪在床，可能一辈子都无法离开医院和电脑，他的床头有特殊装置，让他可以躺著看书，也能透过电脑和亲友交谈。

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男性产后抑郁怎么办？

男人也会得产后抑郁症？相信很多人对此抱怀疑态度。实际上，在新爸爸身上出现产后抑郁症状的情况并不少见，特别是当新妈妈是确诊的产后抑郁症患者时，男性出现产后抑郁症状的风险就更高了。

一、男性产后抑郁症状的常见表现

男性产后抑郁症状不像女性那样激烈，表现得更加“含蓄”。常见症状主要有：终日困扰不堪，精神恍惚，食欲减退，并伴有严重的睡眠障碍。有的人只是短期的脾气暴躁，还有的人是不想上班，对任何事情没有了积极性。少数产后抑郁症状比较严重的男性，可能出现类似精神病早期的一些失常行为，如莫名发脾气、哭泣，遇到事情想逃避，甚至出现家庭暴力的倾向。

二、男性产后抑郁症的解决方法

男性的产后抑郁症状比女性要轻一些，而且多数是自限性的，经过一段时间的自我调适后基本可以不药自愈。但若因情绪低落、睡眠不好影响到身体健康和工作效率的，可适当吃些舒肝、理气、活血的中药帮助调理。

对于产后抑郁症状严重的患者，多数性格内向、不成熟，而且比较脆弱，亲友要密切关注并帮他疏导不良情绪，必要时应向心理医生寻求帮助。

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研究指婚姻关系与配偶职业有关

维持幸福婚姻的秘诀是什么？也许有人会说是真爱、体恤、信任等至关重要的因素，但是原来丈夫从事什么职业与婚姻关系亦是有莫大联系的。根据美国一项研究数据显示：若然想拥有一段长久美满的婚姻，女人最好便找一个从事农业工程师、牙医、神职人员的配偶。

这次研究报告内容是根据当地人口普查资料所统计的，调查对象为一度有婚姻关系的离异者，然后研究人员再计算出离异者在449种职业中所占的百分比，最后便可推算出婚姻成功度的公式：（分居＋离婚人数）除以（总人口数—从未结婚者人数）。

此外，研究人员同时制作了一份缔造成功婚姻的职业排行榜，以下内容仅供女士们作参考之用：

1、「最嫁得过的职业」包括：农业工程师、验光师、牙医、神职人员与足科医师。

2、「容易导致婚姻危机的职业」包括：

a. 大厨与数学家的离异率最高，足足高达两成，为人妻者确实要花更多心思经营这段婚姻了；

b. 其次记者、都市计画人员、图书管理员、营养学家、健身教练、旅行业者、作家、与及警察亦都是导致婚姻失败的高危职业，他们的离婚和分居概率皆高于15% 。

c. 消防员、教师、法官、地方执法官员、兽医、殡葬业者、调酒师、舞者、总机等等，亦是很有可能导致婚姻破裂的工种。

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皮肤太干净 免疫可能失调

皮肤太过干净，可能让免疫反应失调，增加小孩过敏机率。美国加州大学圣地亚哥分校研究发现，当一个人受外伤时，皮肤表面细菌可以帮助对抗发炎反应，让免疫系统不致过度活跃。研究人员建议，父母可适度让孩子接触大自然、泥土，不但可以让孩子享受快乐童年，也能减少过敏机率。

这项研究发表于最新一期的「自然医学期刊」〈NatureMedicine〉。研究人员解释，身体免疫系统过于活跃的话，皮肤不小心被割到或擦伤时，就会产生严重红肿、疼痛，皮肤外来细菌会帮助减轻这种反应。

之前研究也发现，小孩适度暴露在有细菌的环境，有助调控免疫系统，避免发生过敏现象。这也能解释为什么已开发国家会出现越来越多过敏体质小孩。英国家长团体认为，应该鼓励父母让自己的孩子有机会到户外游玩。

加州大学圣地亚哥分校研究人员研究老鼠和人类培植细胞，结果发现，在皮肤表面常见一种细菌称为葡萄球菌，这种细菌似乎可以减轻皮肤受创后的发炎反应。研究人员理察‧加尔罗〈RichardGallo〉教授表示，「这些细菌确实对我们很有益处。」

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星期三 - 心情小故事

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执迷不悟

一位牧师来到即将被正法的犯人跟前说:“我来告诉你一些上帝的话。”
犯人毫不客气地说:“我不需要你。再过一会儿,我就要直接见到他老人家了。”

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为什么有人会害怕成功？

约拿是圣经故事里面的一个人物，他是一名虔诚的基督徒，并且一直渴望能够得到神的差遣，为神效力。终于有一天，神派给他一个光荣的任务，去宣布赦免一座本来要被毁灭的城市。约拿却十分抗拒这个任务，不断地躲避着他信仰的神。神到处找寻他，呼唤他，惩罚他。最后，他历经反复犹豫，终于答应完成神的指令——宣布那座城市的人获得赦免。

在这个故事中，“约拿”代表的是那些渴望成长又因为某些内在阻碍而害怕成长的人。而约拿遇到的阻碍就是仇恨，因为那座他要宣布赦免的城市正是毁灭他家族的死敌。

上帝要约拿去传话，这本是一种崇高的使命和无上的荣誉，也正是他一直期待和追求的。可当理想真的变成现实，他又被畏惧笼罩，觉得自己做不到，想以逃避对待即将到来的事情，想推却突然降临的荣誉。这种在成功面前畏惧的心理，就是心理学家俗称的“约拿情结”。而具有这种情结的人，往往缺乏独立、勇敢的心理品格。

“约拿情结”通常分为两个方面，一是对己，二是对人。对己，“约拿情结”的特点是逃避成长、执迷不悟、拒绝承担伟大的使命；对人，“约拿情结”的特点是妒忌他人表现出的优秀之处、嫉妒他人得到的祝福，在别人遇到灾祸时感到高兴。概括地说，就是对成长的恐惧。它来自于心理动力学理论上的一个假设：人不仅害怕失败，也害怕成功。它反映的是一种“对自身伟大之处的恐惧”，是一种情绪状态，并导致我们不敢去做自己能做得很好的事，甚至逃避发掘自己的潜力。“约拿情结”发展到极致，就是自毁情结，即面对荣誉、成功、幸福等美好事物时，总是浮现“我不配”“我承受不了”的念头，最终把身边的机会抛弃。

大多数人内心都具有这种情结。据心理学家分析：这是因为人在小的时候，由于本身条件的限制和不成熟，心中容易产生“我不行”“我办不到”等消极的念头，如果周围环境没有提供足够的安全感和机会供自己成长的话，这些念头会一直伴随着我们。尤其是当成功机会降临的时候，这些心理表现得尤为明显。因为要抓住成功的机会，就意味着要付出相当的努力，面对许多无法预料的变化，并承担可能失败的风险。

综上所述，“约拿情结”是每个人平衡内心压力的一种表现。其实每个人都有成功的机遇，只是在机遇面前，仅有很少的人勇于打破平衡，认清并克服了自己的“约拿情结”，面对压力勇担责任，从而抓住了成功的机会并最终获得成功。这就是为什么总是只有少数人能够成功，而大多数人却庸庸碌碌的原因。

人无法拒绝长大，也不能够不成长。自信和勇气会帮你战胜挫折，消除胆怯心理。树立信心，勇敢地接受成长的礼物，你会越来越勇敢，越来越强大。

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星期三 - 心情测试

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你给人的第一印象是怎样?

如果以下有五种状况都是你心目中的秘密，你最不希望让情人知道你哪一个秘密?

A、你有亿万财富

B、你得了癌症

C、你有特殊癖好

D、你以前的情史


解析：


选择 A ：

你给人的第一印象是——你是一个古板的人。标准上下班打卡的乖乖牌公务人员就是你。这类型的人在性格特色非常老实善良，在生活相处上比较保守拘谨，让人第一印象就是保守的人。


选择 B ：

你给人的第一印象是——你是一个怪人。你很难接近，不知道你脑袋瓜都在想什么。这类型的人具有艺术家的性格，跟人家相处的时候会让人家有距离感，会让人家想要知道你在想什么，虽然怪，但是怪的有艺术家气质。


选择 C ：

你给人的第一印象是——你是路人甲。别人觉得你在人群中不显眼，平凡没特色。这类型的人蛮自由自在，他认为自由自在生活是他所向往的，容易跟大家打成一片，让人觉得他很随和，像是路人甲乙丙丁。


选择 D ：

你给人的第一印象是——你是新好男人或新好女人。你的条件非常优，人气旺，非常抢手。这类型的人有完美主义性格的倾向，当他一出场会表现他最完美的形象，因此给人家的第一印象就非常好

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星期三 - 心情好新闻

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爱的亲吻！妻奇迹吻醒植物人丈夫

一年多前，衢州市铁路民警李伟进在追捕犯人时不慎跌伤脑部，经检查证实是脑干出血，一直昏迷不醒被诊断为植物人。自李伟进入院以来，太太祝琴仙不但一直侍奉在侧，还每天给予多次的亲吻，历经400多个昼夜后，李伟进奇迹般恢复意识，竟主动回应妻子的亲吻，让其主诊医生亦惊叹：「我只能说，是爱让奇迹发生的。」

李伟进与太太祝琴仙同属浙江衢州人，28载的夫妻情分，两人已育有两名女儿。原本生活美满的家庭不幸却于去年9月14日降临。自李伟进意外变成植物人后，祝琴仙毅然选择了退休，并将寝室搬到病房，以方便照料丈夫。

得知李伟进出事前，唯一的爱好便是上网玩扑克游戏，于是医生便建议祝琴仙用电脑里出牌的声音刺激丈夫。就此祝琴仙每天在病房里陪着李伟进玩游戏，并且每当丈夫被出牌声刺激变得活跃时，祝琴仙总会放下电脑，俯身亲吻李伟进嘴唇。终于在本月15日，李伟进的病情出现好转，不但可以含糊地叫出「琴仙」的名字，更懂得转头回应妻子的亲吻。现时祝琴仙对丈夫康复的梦想变得越来越有信心。

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唤妻回家 父训6岁幼女练马拉松

破碎家庭最大受害者往往是稚子。江西男子用大头针刺幼儿全身，虐儿手法令人发指。海南6岁的小依虽没有受虐打，但其父为了唤妻子回家竟让幼女每天跑数十公里。

每天跑9小时，行程数十公里。魔鬼式的训练令小依脚趾发肿，脚趾甲里充满瘀血。为了爸爸她却不喊痛每天坚持跑完全程，为了爸爸更为了可以唤回离家出走的妈妈。

家变开始于去年底，小依妈妈突然不辞而别，将家中十数万积蓄悉数转走，留下小依与父亲相依为命。小依父亲一时无法接受打击，担忧无力抚养幼女，数度欲轻生，懂事的小依一直从旁安慰才生存下来。为了引起社会关注唤回离去的妻子，小依父要求女儿练习高强度长跑。懂事的小依听从，只冀能成为世界长跑冠军，减轻父亲的重担。

小依妈妈离家出走一周年日子即将来临，小依父准备让女出征参加马拉松赛跑。

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看不到异性的脸美流行「黑暗约会」

很多人都说，交男女朋友不能只看外表，然而有多少人只看内涵？美国最近流行一种「黑暗约会」，顾名思义，就是让一群单身男女，在黑暗中认识对方，大家只能靠声音和谈话内容，来决定要不要进一步联络，这种相亲方式一推出，立刻引爆话题。
看起来像是一般的盲目约会，一群男性和一群女性，花点时间相处，了解对方，不过他们参加的，是盲目约会的进阶版，要在黑暗中约会。主办单位：「你和其他人见面却看不到他们，你遇见他们却不知道他们的外表。」

参加者：「我有喷点香水，香味很重要，我喜欢闻起来香的。」

想当然，黑暗约会的场地，没有灯光，一片漆黑，看不到其他的人，只靠盲眼人士，带着大家穿梭在其中。想要认识新朋友，不能靠外表，只能用声音和谈话内容取胜。

主办单位：「可以看到谦卑尊重和坦然，就发生在你对他人无法产生偏见的环境，或者看到你说话的对象。」

在黑暗中约会，就真的能没有偏见的找到对象吗？有人不以为然。媒人：「我们表现出我们感受到的，85%肢体语言不是从照片、不是从言谈、不是在黑暗中的行为，而是我们表现自己的方式，所以必须看到对方，那非常重要。」

在黑暗中相处一段时间后，参加者写下想要认识的人，揭晓时刻一到，两个人才终于真正见到面。参加者：「今晚真是不容易，我没有得到任何邀请卡，有时候有用，有时候没有用，对于某些人的真面目，我当然有些吃惊，我没想到有些人是长那样，不是什么坏事啦！」

真面目揭晓的那一刻，有惊喜、也有意外，在黑暗中进行盲目约会，外表因素到底能不能真的排除在外，恐怕还是见仁见智了。

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2050年 两个地球才养得起人类

国际环保组织「世界自然基金会」（ＷＷＦ）二十四日指出，人类以史无前例的速率剥削自然，就目前的趋势来看，到二○五○年，需要两个地球的自然资源才能负荷人类需求。

美国人消耗资源 全球第一名

该组织主席列比发表二○○六年「活生生的地球」报告时直指︰「如果世上每个人像美国人那样度日，将需要五个地球，才能支撑我们的用度。」报告指出，阿拉伯联合大公国平均每人对地球造成的压力领先美国、芬兰与加拿大而居冠。芬兰的能源消耗虽不高，但其伐木产业使森林面临极大压力。

该报告依据每人污染或消耗能源及其他资源的能力分析指出，现今每人占领的「生态足迹」相当于二．二公顷，然而地球的负荷量为每人一．八公顷。阿联国民的生态足迹每人高达十一．九公顷，美国人为九．六公顷，澳洲人为六．六公顷。

该报告每两年发表一次。两年前，根据二○○一年资料完成的报告显示，人类消耗自然资源的速度，超过地球的再生能力二十一％，今年依据二○○三年资料完成的报告指出，该数据提高到二十五％。报告说，从一九六一至二○○三年，人类的生态足迹暴增三倍。

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林肯大学要求:不减肥不毕业

内地有大学为提升毕业生就业率，强迫学生以一纸「就业证明书」换取毕业证。在美国宾夕法尼亚州的林肯大学同样以毕业证对学生作威胁，不过他们要求学生做的并非就业，而是减肥！

近年美国的肥胖人口持续增加，林肯大学担忧学生的身体素质受影响，要求但凡应届毕业生，必须接受「身体品质指数」（BodyMass Index）检测，若然IBM值超出30的学生（正常值为18.5至24.9），便需参与一个每周上课三小时的减肥课程，才可取得毕业证书。

虽则校方出于好意，但大批学生却对做法极之反感，21岁的大学女生在校园报公开斥责「到林肯大学是来读书的，而不是来减肥的。而且，这种把过胖学生挑出来上减重课的做法，可能会误伤他人的自尊心。」另外有健康专家亦认为，校方采取强制减肥的做法，是无法达到目标及收到成效，开讲有话「勉强没幸福」。

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豫中学男厕内装闭路电视

校园欺凌案、学生涉性爱录像等事件令内地学校管理措施遭人诟病。河南周口市太康县一中学决定安装闭路电视监控，学校整治决心坚定，连男同学如厕画面也遭监控。

太康县第三初级中学内的男学生日前向媒体反映，如厕感觉很不爽，因学校男厕内的电线杆上装上闭路电视，摄像镜头正对准厕内的便池。男同学在厕所内春光乍泄的画面在监控器上清晰可见，同学纷纷抗议学校侵犯基本隐私权，致造成他们如厕时紧张。

学校回应当地媒体，指全校共安装30多部闭路电视是为了便于管理。男厕那台闭路电视监控的是操场而不是厕所。回应末尾还严正声明：作为学校，能不知道保护学生的隐私？

法律专家对此表示，厕所是特殊场所，厕所附近安装闭路电视已构成侵犯学生私隐。吁学生要求学校拆除摄影镜头，及赔偿适当损失。

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星期二 - 心情小故事

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导盲犬小Q / 「再见了，可鲁」

导盲犬小Q是一只流着拉布拉多血统的狗。它一出生就显示出与其他狗的不同，在他的身上有一个特别的胎记--像一只展翅的小鸟样的棕色记号。由于它的出色素质，出生不久的小Q被主人选为导盲犬，这是小Q的第一次离别。

因为小Ｑ太小，必须在人类的家庭中生活一段时间与人类培养出感情。所以他被放到养父母仁井夫妇家，仁井夫妇给它改名为小Q(即鸟的羽翼的意思)。在与养父母生活一年，这期间是小Ｑ最为开心的日子，仁井夫妇对小Ｑ非常的疼爱，还送给小Ｑ出生以来的第一件礼物，一个棕色会发声的玩具熊，小Ｑ在睡醒后发现放在自己窝前的玩具熊，非常的好奇，叼起来玩个不停，虽然开心，但很快就到它与仁井夫妇分离的日子，一年后的一天，训练营的多和田来接小Ｑ了，分别的那一天仁井夫妇带着小Ｑ去散步，他们与小Ｑ走了很长时间，他们希望那段路永远没有尽头，这样小Ｑ就能永远和他们在一起，可是这是不可能的，看到训练营的车停在自家的门前，他们只能把小Ｑ交给了多和田先生，小Ｑ被带上了车，车慢慢的开走了，小Ｑ在车后窗用自己那双纯洁的眼睛看着车外慢慢变小的仁井夫妇，他还不明白，为什么仁井夫妇不要自己了，那是小Q的第二次离别，离开养父母前往导盲犬训练营。

在陌生的环境里，小Q展现出与其他狗不同的素质。训练的日子是很苦的，但小Ｑ坚持了下来，在临近毕业时小Q认识了它的第一个“主人”盲人渡边先生。渡边先生是个顽固的家伙，天生不喜欢狗，认为盲公竹比导盲犬可靠得多了。但一次巧合的领路后，渡边先生的思想开始转变，他开始尝试接触导盲犬。但是由于渡边先生的固执，第一次毕业测试没有通过，渡边似乎也意识到了什么。在随后的训练里，渡边不再固执己见，不久渡边先生就带着小Q毕业了。

渡边先生把小Q带回了家里，渡边对小Q的感情日异加深，可是好景不长，由于年轻时体力的严重透支，严重的糖尿病加肾衰竭使渡边先生病倒了，他只能呆在医院里，此时的小Q只有回到往日的训练营，那天被多和田先生带走时，小Ｑ依然用自己那双纯洁的眼睛看着病床上的主人，它是多么希望自己的主人快点好起来，带自己出去玩啊，当看到渡边先生坚难的挥手与小Ｑ告别时，心里真是无限的难受，小Ｑ被带回了训练营后只能看到新的导盲犬与主人一起接受训练，它这时非常想念自己的主人渡边先生，小Ｑ这一住就是三年。

某一天，渡边先生突然出现在训练营，因为他感觉自己的身体已经不行了，所以很想来看看小Ｑ这个朋友，想再让小Ｑ为自己领一次路。虽然只行走了30米就因为渡边先生的身体而无法行进了，这回是小Q最后一次为渡边先生领路，小Q又面临着一次离别……不久渡边先生病逝了，在追悼会中小Ｑ望着棺中的渡边先生，小Q只是觉得他睡的真安详……

随后小Q在训练营度过了随后的七年，七年后，退役的小Q又回到了当初给它起名字的养父母仁井夫妇家里，看着以前熟悉的布玩具小熊，小Q感觉是那么的熟悉。

回家后的小Ｑ身体开始不好了，带他去检查才得知原来小Ｑ患上了白血病，仁井夫妇非常的难过，但也没有办法，他们只能尽自己的能力，去帮助它，让它的痛苦少一些，他们陪在小Ｑ的身边，但小Ｑ的病情在不断的恶化，在小Q过完12岁生日后的第25天，它又梦见了小时候……小Ｑ永远的走了，它并不痛苦，它有爱。


导盲犬小Q / 「再见了，可鲁」是一部改编自真实事件的感人电影，故事的内容是关于一只拉布拉多猎犬平凡却瑰丽的一生。
导盲犬可鲁以纯真、善体人意的真诚，感动了几百万人的心。同名传记小说里平实而动人的文字与几十幅生动的摄影作品，
曾憾动了亿万的亚洲读者。

电影叙述一只拉布拉多导盲犬可鲁由生到死，忠实的呈现了导盲犬的训练过程、与主人（盲人）间的互动，风格简白平实，却蕴含着一种深层的意味与感动。当可鲁纯真的眼神望着你时，将勾起你心中最深层的悸动。

可鲁出生不久后便离开母亲的身边，而接受训练变成一只专业的导盲犬。他在所谓的"Puppy Walker" 寄养家庭里度过他的童年。

但在他一岁生日的时候，他离开了养父母，转到导盲犬训练中心去，对于他将来即将陪伴协助的伙伴，他丝毫不了解，直到后来他到了新家，陪伴新的主人，发挥他的专长，保护他的主人，使他的生活更加便利。两个伙伴相护相惜，成为生命共同体，一起体验生命的感受，直到有一天。。。

可鲁在他身为导盲犬的一生中，经历了很多次的相遇与离别。在每次的相遇里，可鲁用他的忠诚与信任保护着他的每一个主人，他用他最温和与无言的爱给主人信心与安全感。可鲁一出生，在身体左侧就有一个鸟儿展翅高飞的胎记，或陶o就是一个会带给主人们幸福的记号吧！

因「All Under The Moon」得到53座奖的导演崔洋一，就是本片的导演。他一向以敏锐的观察与细腻的描写主角闻名，
导盲犬小Q / 「再见了，可鲁」这部真实故事更是因为导演对生命的细致描绘而更加生动感人。

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星期二 - 心情测试

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从猫狗看你的重色轻友程度

玛丽正走在回家的路上，经过公园时，突然跳出一只猫，紧追在猫身后的是一只狗，这只狗跑到猫面前，并停下来等猫，你认为接下来会发生什么事？

A、猫继续向前走，什么事也没发生

B、猫见状快速跑往另一个方向

C、一位路过的男士看到猫咪快要被狗欺负，前来救猫

D、狗咬了猫


解析：


选择 A ：

你的重友轻色程度为25%

你是个一旦陷入情网就许久不与朋友联络的女孩子，谈恋爱的你，将会全心全意地专注在男友身上，如果他还在那里抱怨你对朋友比对他还要好，那么原因只有两种：一是他的占有欲太强，强到无时无刻不能没有你；另一个原因则是他过去的情史恐怕不是很圆满，造成他对你也有一种不安全感。


选择 B ：

你的重友轻色程度为99%

你是一个重视友谊的女孩子，当你与男友约会时，如果手帕交打来一通电话说她的心情很不好，你很可能会跟身旁的男友说抱歉，然后快速地跑去找朋友。几次下来，你的男友不抱怨也难！


选择 C ：

你的重友轻色程度为60%

你是一个重视和平的女孩子，如果你的男友与朋友在同一天约你外出，你就会为了要和谁见面而犹豫不决，并且困扰许久，这样子的你不管选择谁，都会向另一方道歉、说明原因。不过一般来说，你选择与朋友见面的机会比较高，因为你认为爱情诚可贵，友谊也不能废。如果朋友要求，那么你就会跟男友说“下次再约吧”！


选择 D ：

你的重友轻色程度为40%

你是一个体贴、富有同情心的女孩子，只要男友一句“我觉得你不够爱我”、“不要去参加同学聚会”，那么你就会心软，并且乖乖地与男友泡在一起，因此你的重友轻色程度并不高。虽然如此，你对于是否要交往却很果断，一旦这个男生让你感到讨厌，就算他使用苦肉计，你还是会向他说再见。

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星期二 - 心情好新闻

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过去十年常用字汇统计出炉

过去十年，发生了什么事件令你印象深刻？日前「全球语言监督组织」（Global Language Monitor）就以数学公式来对电子及平面媒体进行追踪，统计出过去十年出现频率最高的文字或词汇。而这份榜单之中的「十大」，或许可代表住近年对世界影响较大的人和事有哪些。

过去十年常用字汇列表
01、Global Warming 全球暖化
02、9/11
03、Obama 奥巴马
04、Bailout 纾困
05、Evacuee 被疏散者
06、Derivative 金融衍生产品
07、Google
08、Surge 激增
09、Chingish 中式英文
10、Tsunami 海啸

过去十年，环保及恐怖主义均在影响着人类的生活，「Global warming」与「9/11」位居冠亚之位，实至名归；「Obama」这位总统有多红，看他的排名大概就可略知一二；去年的一场金融海啸，令「Bailout」及「Derivative」火速上位，足以证明它对全球经济的影响之大；「Evacuee」与「Tsunami」榜上有名，东南亚海啸之痛。

除此之外，全球语言监督总裁派亚克（Paul Payack）还表示，过去十年科技对人类生活的冲击都不少，「Twitter」、「Blog」虽不入十大，但同样榜上有名。

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Facebook照片让抑郁女丢保险

保险公司：度假照片显示她已康复

纳塔莉·布朗查德现年29岁，原就职于国际商用机器公司（IBM），一年多前被确诊为重度抑郁症，从此长期休病假在家，每月接受加拿大宏利人寿保险公司的医疗补助。然而医疗补助到今年下半年戛然而止。

保险公司对此解释说，他们在布朗查德的“脸谱”页面上看到她贴出的度假照片显示，她在酒吧欢庆生日，在海滩上穿着比基尼泳装笑逐颜开，保险公司据此判断她已康复，因此不再需要医疗补助。

布朗查德：度假是遵照医嘱调节心情

布朗查德说，遵照医嘱，她必须尝试自己找点“乐子”，比如晚上和好友泡吧或去一个阳光明媚的地方旅行，暂时忘记现实，试着调节心情。

宏利保险公司没有直接对这一事件作出回应。在寄给加拿大广播公司的一份书面声明中，公司承认利用社交网站调查客户情况，但称“不会仅仅根据‘脸谱’等社交网站上的信息终止或拒绝客户的保险申请”。

设有权限为何挡不住偷访客？

布朗查德说，她的“脸谱”页面设有隐私权限，只有获得她准许的用户才能看到她上传的内容，因此她不明白保险公司如何“神通广大”地看到了那些照片。

有网友评论说，布朗查德在上传资料前应确保账户信息保密，而保险公司在看到照片后则应与布朗查德沟通，给她机会解释这些照片，而不是单方面终止医疗补助。毕竟，患上抑郁症不意味着患者就要被拴上链条，软禁在家。

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托友顾店30多万元飞了

一名经营茶坊生意的卓姓男子，日前因想小睡片刻，而托来访的朋友蔡家进帮忙看店。结果，一觉醒来，卓姓男子发现装有三十多万元的背包不翼而飞，而受托看店的朋友蔡家进也不见人影，便向基警一分局报案，警方调阅路口监视器画面，发现蔡家进背着卓的背包离开茶坊，昨日便依窃盗罪嫌将他函送法办。

警方调查，在基隆市区经营茶坊的卓姓男子，日前顾店时，遇朋友蔡家进（二十八岁）来访，二人闲聊一番后，卓姓男子因感疲惫，想睡一下，便托蔡家进帮忙看店。

结果，卓姓男子一觉醒来，不见蔡家进的踪影，正数落对方不够意思时，突然发现装有三十七万元现金及存褶、证件的背包不翼而飞，虽怀疑是蔡家进偷走，但不敢确定，便立即向基警一分局报案。

警方根据卓姓男子的陈述，调阅他所经营的茶坊附近的路口监视器画面进行过滤，发现受托看店的蔡家进背着卓姓男子失窃的背包离开茶坊，便通知他到案说明。不过，蔡家进经警连续二次通知不到，警方昨依窃盗罪嫌将蔡家进函送基隆地检署侦办。

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星期一 - 心情小故事

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除非了解人性，否则别说「人脉＝钱脉」

两兄弟从小在乡下长大，这里的人大半务农，生活普遍过得很清苦。

于是，两兄弟决定拜别老父亲，翻山越岭到大都市闯一闯，试着做点小生意。

弟弟没几天就回来了，告诉父亲他还是决定回到故乡当个农夫。

他说：「大都市的节奏快得可怕，每个人都形色匆匆，东西也都贵得不得了，连水也要用买的！」

但是几个月过去，哥哥却始终没有消息，老父亲不免有些担心。直到某天，哥哥终于回到家乡，他告诉老父亲，只是暂时回家探亲，还要返回都市做生意。

他说：「大都市真是太棒了，大家做什么事都很有效率！」

「但我听说他们所有东西都卖得很贵？」父亲问。

「没错，而且什么东西都可以卖钱，连水也不例外！」哥哥兴奋的说：「很棒吧，在这种地方做生意，真是太容易啦！」

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星期一 - 心情测试

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彩色灵魂

你与一群朋友到森林探险，没想到却与他们走散了。这时，出现了一个森林精灵，要你选择它其中一样魔法宝物来陪伴你渡过难关。你会选择哪样宝物呢？

A、镜子

B、红苹果

C、一棵小树　　

D、哨子

E、南瓜

F、水晶石


解析：


选择 A ：

你拥有“白色灵魂”，纯洁、理想主义是你的特点。为顾全大局，善解人意的你总是隐藏自己的才华与优点，是父母和朋友最喜欢的对象。

选择 B ：

你拥有“红色灵魂”，热情、充满领导能力是你的特点。敢爱敢恨的你容易喜怒无常，但来得快去也快的脾气是你的灵魂特质，也是你魅力所在。

选择 C ：

你拥有“绿色灵魂”，慷慨、很会照顾他人是你的特点。控制欲非常强烈的你，在追求自由自在生活的同时，也在担心会失去主导生活的能力。

选择 D ：

你拥有“蓝色灵魂”，圆滑、个性內敛是你的特点。交际手腕高超的你，总是为了达成目标而拼命压抑自己的情绪，掩藏一颗孤独无助的心。

选择 E ：

你拥有太阳般的“黄金灵魂”，聪明、乐观是你的特点。擅长在人群中制造气氛的你，其实常常感到不安，内心累积了不少抱怨、焦虑与愤怒。

选择 F ：

你拥有神秘的“紫色灵魂”，敏感、浪漫是你的特点。容易沉溺在幻想的你，有逃避现实的倾向，情绪起伏很大，心总是徘徊在天堂与地狱之间。

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星期一 - 心情好新闻

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瑞士推出“基因相亲”服务 帮你找个最搭爱人

据英国媒体11月19日报道，以瑞士基因测试公司GenePartner为首的许多基因公司推出的“基因相亲”服务，能够帮痴男怨女们找到最速配的另一半。不仅如此，经过这样的基因配对，甚至可以杜绝许多遗传病，产生更健康更聪明的下一代。然而，虽然已经有数千人参加这项测试，其中部分人也已步入婚姻殿堂，但有基因专家仍质疑这种测试方式，建议人们不应过分相信。

实际上，两年前就曾有基因公司声称，可以帮客户找到“臭味相投”的对象。他们依据的理论是：人类在自然情况下，会透过鼻子寻找和自己基因相配的人，因为人类喜欢免疫系统和自己不同的人身上所散发的味道。

不过茫茫人海，用鼻子闻显然太慢，现在这些欧美基因测试公司可以帮你采集DNA，进行更有效率的“基因相亲”。瑞士基因测试公司GenePartner就表示，如果基因配对得好，伴侣之间会有更好的沟通交流，减少吵架和不忠的机会，双方可白头到老，甚至诞下更健康的宝宝。

测试价格99美元

而现行的基因配对理论，则源于免疫系统中一种名为人类白血球抗原（HLA）的基因，它负责识别外来细胞，同时也决定身体发出的独特气味。科学家只需从已建立的HLA基因库中进行搜索，便能帮助情侣们找到最适合自己的另一半。据悉，目前这种测试的市价为99美元（约合676元人民币）。

不过，也有基因专家认为这种测试方法非常荒谬，因为异性相吸这门学问相当复杂，并非单靠几条基因就可决定，建议大众不应过分相信。

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小心爱情里的3大误区

怎么知道谁才是合适的伴侣？大多数人对爱情的看法，往往幼稚不成熟，我要分享三个致命的爱情误区，这些迷思使我们对爱情抱持错误的想法，无法明智择偶。

第一个误区：真正的爱情能征服一切

有爱情就行了，只要我们很爱对方，婚姻就会幸福。只要我爱他，他酗酒没关系、他老是批评我没关系、他游手好闲、拈花惹草.。.都没关系，我只要一直爱他就好了，爱情能征服一切。

我们看以撒和利百加的婚姻：他们一见钟情，简直是天造地设的一对，双方父母也都同意，婚姻美满的一切条件都有了，但他们的婚姻幸福吗？以撒后来把利百加拱手让给一个王当妾，利百加教唆儿子对父亲说谎，毁了好好的一个家。所以光有浪漫的爱情，不能保证婚姻美满。你若相信这个迷思，第一、你不会认真处理关系上的问题，只要相爱，冲突和差异就没关系罢！第二、当爱情渐渐褪色，你以为只要再多爱一点，就可以挽救这段关系，但现实是，光有爱情不能使感情持久，还要彼此合适，并有委身的决心。

第二个误区：一见钟情才是真爱

你怎么知道就是他了？我就是知道嘛！当我的他(她)出现时，我一定会知道。这个迷思的危险是：第一印象不见得能够持续下去。很多夫妻以为第一印象很好，将来感情就会幸福，但因为没有面对现实，感情还是走不下去。第二个危险是，你可能会错过真正能持久的爱。很多人对“一见钟情”的想法上瘾，如果不是一见钟情，就不觉得是真爱，结果可能因此错过了可以培养出来的真爱。其实激情几秒钟内就可以产生，但真爱需要花时间。第三个危险是，有时你自以为爱上某人，其实只是爱一个形象而已。我男朋友是个医生、我女朋友有魔鬼身材...，你根本就没注意到对方是怎样一个人，他的业绩也许最好，但人品很差，你爱上的是他的形象。

第三个误区：完美配偶可以完全满足你

很多人不自觉希望配偶能够满足他所有的需要，以为只要找到完美的配偶，就可以在各方面得到满足。真爱不是让你予取予求的，真爱是要付出和分享。选对伴侣，可以满足你许多需要，但不是所有的需要。倘若婚前你感到心灵空虚，婚后仍会空虚。其实人类心灵中的空缺，只有把生命交由圣灵掌管，才能被圣灵填满。

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拍出「味道」味觉相机台科大秀创意

你知道拍照也可以纪录味道吗？台科大20位学生们，最近发表了几套设计，当中就有一款「味觉相机」非常特别，不仅可以拍照，还可以记忆美食的香味，凭着一片片气味试纸，加上侦测味道的感应晶片，就能重现食物美味！当然台科大学生还有其他8样作品，已经打算到新加坡参展，期盼在国际设计展上一鸣惊人！

TVBS记者洪玲明：「拍照纪录美食，但却记忆不了香味，现在有一款味觉相机，美食、味道全都录。」

别怀疑，拍就对了！台科大学生赖筱涵：「它这边有一个气味试纸，就可以从这边抽出来。」

利用这一片片气味试纸，搭配可侦测味道的感应晶片，还有相机上这一点点小孔吸取气味，真的能重现食物美味吗？台科大三位同学研发半年，打包票！

赖筱涵：「我们是设想这是台湾特有的东西，所以有个台湾美食资料库，这里面有个纪录的晶片，它会把气味变成分子，然后去拼凑出臭豆腐最主要的味道。」

不仅有味觉相机，还有许多创意设计品项，台科大20位师生，主题定调未来设计，将赴新加坡参展，联结设计、数位概念，要让台湾创意国际上发光发热。

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趣味研究　好天气最容易车祸

从开车的方式，可以透视一个人的个性，美国一本畅销书，研究人类的开车行为模式，发现了一些有趣的结论。比如说，根据数据统计，最容易发生车祸的时间，居然是晴朗的天气；另外有些驾驶横冲直撞，老是要抢快，实验发现，这些急性子的驾驶，顶多只是早1分钟抵达目的地。

川流不息的车潮，塞爆公路街道，这样的景象，每天都在你我生活中上演，但是您知道吗？车祸通常就是发生在晴空万里的好天气。驾驶只是套系统，对我们制造出来的错误，是不会有反应的。

创造出这套理论的就是汤姆，他在发表的新书裡指出，从驾驶操作方向盘，就能一窥人的心理。

从激进的驾驶论点出发，他认为，以开43公里的路来看，开车到处钻的人，省下的时间，其实只有1分钟。这好比金融危机，我不认为投资人在经济决策上是理性的，驾驶人也同样有不理性，当中涉及了很多心理层面。

冲动驾驶者在投资方面，也往往过于急躁，一个心理作祟，恐怕就酿成不可承担的后果。

不过这个发明，却没什么好骄傲的，因为汤姆调查，10%到70%的都市人，都把时间花在找车位。加拿大人比较着重在实用观念上，美国人则是偏向自我延伸的意思。

这份有趣的调查报告，某种程度上，也反映出美国人的开车文化，至于准不准，就留给大家开车时自我验证了。

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星期五 - 心情测试

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你能守得住你的秘密吗？

心情烦闷时，会想找个地方散散步，释放心情，走在怎样的路上会让你觉得最能帮你释放压力的呢？

A、市中心最繁华的大道，霓虹灯下让热闹的人气赶走郁闷。

B、蜿蜒曲折的近郊山路，像人生路一样，有崎岖也有好风光。

C、少有路人的空旷大道，任你独自思考不受打扰。

D、悠悠乡间路，让干净的空气洗涤你的心情。


解析：


选择 A ：

隐私密封度70％

表面上看起来张牙舞爪活泼开朗神经大条的你，人际关系很好，朋友多，也很善于和陌生人打交道，其实你的内心并不像你的言行那么open，相反，你是一个有事都自己藏在心里的人，虽然平时你很喜欢和周边的人分享生活点滴，但重要的事情你都会默默藏在心底，缄口不谈。


选择 B ：

隐私密封度50％

应变能力强，喜欢新鲜事物，寻求刺激，好奇心重的你，由于你的应变能力和聪明才智，不会轻易被人揭露隐私，倒是你喜欢去挖掘别人的隐私就是了，建议你有时候对别人的事情不要太好奇，八卦别人，八卦多了，小心对方以牙还牙。


选择 C ：

隐私密封度90％

你个性独特，不喜欢与世俗之人为伍，能让你打开话匣子的人少之又少，所以从来就对八卦之人划清界限，加上你大部分时间都保持着低调神秘的气质，对自己的情况从来不张扬，所以很难被人挖到隐私，不过有时候也会因为“高处不胜寒，心事无人知”而黯然哦。


选择 D ：

隐私密封度30％

其实对于你而言，基本上不存在什么隐私不隐私的问题，善良的你有一颗宽容大度的心，你总是相信人性本善，而且你本人本生也就活的很透明，没什么藏着掖着的事，你也不喜欢带着面具做人。善良是好，不过，还是要注意保护自己哦。

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星期五 - 心情好新闻

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澳洲老者为取报纸 迷路驱车9小时

路透堪培拉11月18日电---澳大利亚警方周三称，一名老年人驾车外出去取一份早间报纸，但由于迷路并错误掉转车头，驶入澳洲高速路主干道，结果从新南威尔士的亚斯开到南部维多利亚州的季隆市。

现年81岁的斯图尔特（Eric Steward）在驱车9个小时、行驶600多公里後，才终于停车问路。

斯图尔特实在不知他身处何处，最终于周三晚在一个加油站寻求警察帮助。

维多利亚州高级警员史密斯（Clayton Smith）称：“这个瘦小的老年人向我求助，称他迷路了。他把手机给我，要求我与他的妻子通话。”

这位老者向记者表示：“我只是驾车外出，这是一次非常美好平静的驾车经历。”他还补充道，他并不需要卫星导航设备，因为他只迷路了一次。

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法国里昂人工时全球最短

香港职场最讲求效率，老板们总希望属下员工一分钟也不要浪费，而且工作时间越长越好！根据一项最新的调查数据显示，香港打工一族的确够「勤力」，工作时间之长在全亚洲地区排名第二，竟高达每周44.5小时！相反，放眼世界至法国里昂，认真是「同人唔同命」，当地工作者的工作时长便只有每星期30.4小时，足足比我们少了14.1小时！

是次调查发现，法国第三大城市——里昂乃是目前全球工作时间最短的城市，里昂人一年的工作时间为1582小时，平均52周来算，每周的工作时间便只有30.4小时。这个工时甚至比法国政府所提倡的35小时还要短，难怪当地居民的生活一直以优质、悠闲而著称，真的让人羡慕不已！

有最短，必然也有最长，另一边厢，埃及与开罗的「打工仔」便认真「湿滞」了，他们每周的工作时间达到45小时，无疑成为全球工作时间最长的「No.1」。

此外纵观全球，亚洲的工作者都可谓相当卖命，比如说，亚洲工作时间最长的南韩首尔，其每周工作时间便高达44.5小时；香港比它好一些，「屈居」第二；而新加坡和台北便紧追我们之后。

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英研究指多食蔬菜可增强异性缘

要增添自己的吸引力并不难，英国最近一项研究告诉大家：只要多食蔬菜水果就OK了！

英国圣安德鲁斯大学研究团队日前邀请了54位白人参与一项肤色调查，他们先用电脑将实验对象的相片加以修改，通过调节这些白人脸部的颜色及明暗度，再让人选出当中认为最健康、最有魅力，即最能吸引到人的肤色。

结果显示，增加了玫瑰红及黄色的「脸」，均普遍让人感到更加有透明度，更加红润有光泽，换言之即更加健康及有魅力。负责带领今次研究的伊恩教授表示，蔬菜水果中含有的胡萝卜素，便可以使人们的脸色更加明亮红润，让我们看上去更有魅力。

另外，伊恩教授还提醒大家要兼具良好的饮食习惯及健康的生活方式，因为心肺功能越来越健康，血液中的含氧量就会变得越充足，从而肤色亦会变得更加红润。看来，要去爱别人的话，除了多食蔬菜水果之外，还要记得爱护自己。

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减肥抗衰老朱古力面世

爱食朱古力，但又惊肥的朋友仔有福喇！最近西班牙正式推出了一款名为「Cocoa Bio」的减肥朱古力，其口感与普通朱古力同样可口，更随时令你越食越瘦！

据介绍，「Cocoa Bio」的味道与一般朱古力一样，其表面则被一层绿色薄膜包裹，这层绿色物质是一种营养补充剂，从螺旋藻中提取而成，富含维生素A及维生素B12，能够帮助人体减肥。而朱古力本身中富含氨基酸，与及一种能够压抑食欲，「欺骗」大脑产生饱腹感的特殊激素，可防止人们过度进食。另外，生产商还宣称这种朱古力具有极强的抗氧化作用。

「Cocoa Bio」是否确实能起到减肥的效用，就惹来不少民众质疑。有人认为螺旋藻虽然是天然健康食品，但就怀疑将其加入到朱古力中，未必能够达到减肥之效；亦有人提出，朱古力高脂肪、高热量，过量食用容易诱发心血管疾病，不易多食。而「Cocoa Bio」偏贵的价格亦令不少消费者望而却步。

事实上，以往有不少报告已证实朱古力、尤其是黑朱古力可振奋精神、减缓压力，促进人体新陈代谢，降低患血管栓塞的风险，预防肠癌、早产。只要适量食用，相信对人体亦无害处。

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英国新人坟场完婚 实践"婚姻是爱情的坟墓"

英国一对新人，落实了“婚姻是爱情的坟场”这句话，他们上星期六在英格兰一个坟场里举行婚礼，成为英国第一对在坟场举行婚礼的新人。

据台湾“中广新闻网”18日报道，这对新人，新郎33岁，新娘25岁，他们是住在一座公墓附近，两人都经常到公墓附近遛狗，因此而相识；两人擦出爱的火花，决定互许终身。

同时两人更突发奇想，决定要在他们遛狗的坟场里举行婚礼。但是他们是先公证，然后再在坟场里举行婚礼。

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日本六成女性偷看丈夫手机

偷看情侣手机是恋爱的大忌，一经事败少则引起二人争执，严重时可能会导致分手收场。然而日本东京最近有调研显示，超过六成的已婚女性都试过私下偷看丈夫的手机，不过她们偷看的理由却令人出乎意料，并非全部都为了检查对方有否「偷食」 。

日本网络调查公司「Macromill」最近对500位年龄介乎于20至39岁之间的已婚女性进行访问，结果当中有61%的受访者都表示曾试过偷看自己丈夫手机的SMS内容及通话记录。

而她们偷看丈夫手机的理由可谓五花八门，有35%的人如外界普遍所想的一样，是为了检查丈夫是否有外遇；另外34%的人就表示纯属兴趣，此原因令人颇感意外；还有28%的人是为了检查丈夫是否有事隐瞒。

那么，当她们确实发现丈夫在外面「搞搞震」的时候，又会采取什么措施呢？有受访者就表示她的丈夫不仅没有承认和道歉，反而大感愤怒；另外亦有受访者虽然并无发觉丈夫对她不忠，但事后却感到有点失望。有些事情到底不知道幸福？还是查清查楚才心安理得？

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「念力」打电玩　爆破杀敌不用手

用念力移动物品，不再只是幻想！美国软件公司着手研发，不需要动手，只要靠脑波就能控制电玩人物、进行爆破或攻击敌人的「念力游戏」。

玩家只要带着头罩型的脑电波感应部件，再从网络下载应用软件与计算机链接，即可通过脑波控制电玩人物，这款「念力游戏」(Mind Flex)於10月份抢先在东京电玩展曝光，也获得热烈回响。

玩具制造商美泰(Mattel)应用类似概念，推出可用「念力」移动小球穿洞的高科技电玩，销售员史凯勒胡迪表示，玩家必须聚精会神，耳机会将脑电波转成能量，启动小风扇让球浮起来，再穿过圆圈圈，若是分心，球就会掉下来，这是个老少咸宜的游戏。

「念力电玩」是采用精神科常用的「脑电波纪录」工艺，通过接在头皮上的电极生成脑电波，玩家就可以用「想」的，对游戏主角下命令，不但能点火让车爆炸，还能隔空搬运大球。

存在武侠小说中用念力移动物品的武功，看似不可思议，不过已逐渐成为趋势，未来脑波控制工艺将广泛运用在教学、通迅，甚至是军事用途。

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星期四 - 心情小故事

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快乐与喜悦之区别（兼谈读书的两个层次）

最近，有些读了不少心灵书籍的朋友在说自己的困惑，觉得读书与开始真正的成长之间总还是缺乏一个桥梁的感觉。

我一直在思考这个问题。我也曾写过《心灵成长如何入门》等帖子，希望能够站在心灵成长的角度，解释一些东西。

这两天，自己的成长有一点心得，我想写出来，并试图借机说明一下读书的两个层次。我个人觉得读心灵书籍是有不同层次之区别的，这可能也是很多看懂了的书却帮不到我们的原因之一。

老子所谓“道可道，非常道”。语言文字是非常有限的工具，我们的目的不在文字中，而是借助文字的帮助，并最终摆脱文字的局限，到达那个知晓的彼岸。

借着读书读自己，读书并不是必经的途径，读自己才是终极的目的。

一、知道的层次

我觉得这是读心灵书籍的较低层次。

我看了《遇见未知的自己》，其中说到快乐与喜悦的区别。大意是，快乐是来源于外界的，你会因为某件事情而快乐，但快乐不会长期留驻，它总是会随着你生活的变迁而过去的。快乐倚赖外物，所以我们为了追求快乐，就不得不持续不断地向外求索，而这种求索本身让我们永远无法获得满足与平和。喜悦是来源于内的，它不需要任何外物作支撑，可以永久地留存于我们内心，所以，我们如果找到了内心的喜悦，就不用在外界求索，便可轻松地让满足、喜悦与平和常驻心间。

我读完那本书，理解到这个程度，应该说还不错吧。如果心灵成长是一门要考试的功课，我想，我学到这个程度拿到学分是没有问题的。

可惜，没有人来考核你读书的成绩，而仅仅知道、明白这个道理，仅仅是用大脑认同这个道理，对于改变你的人生都仍然是不够的。

二、体会的层次

我刻意回避了“觉察”“顿悟”等等心灵成长中的某些固有名次，用“体会”这样一个更通俗的词，来解释我理解的读心灵书籍的较高层次。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”

心灵成长的道理，需要我们在日常生活中去体会、去实践。如果这些道理不能引导觉察，那么也就仅仅是你大脑中多了一份知识而已。不能用于现实生活的知识，不就是我们在学校课堂里学习的那些远离今日工作生活实际的课本么？

我上个周末去参加了西苑幼儿园的咨询会，我真的非常满意。我选了一年多的幼儿园，虽然自己的观念也有变化，但总的来说，我觉得我还是比较挑剔的，之前也了解过西苑幼儿园，虽然基本选定了，但对他们也还是存有一些担心的。但是，他们真的每年都有变化，那天了解到他们最新的一些安排，真的是甚合吾意。好像是漫漫的寻找，几乎绝望地一再降低自己的要求之后，竟然意外地找到了最满意的结果。我之后的几天都很快乐。我总是忍不住地去想象大雪在那样一个班级里的状况，陶醉之余，又担心今年的招生竞争、面试之类的事情。当然，可能我最近是乐观情绪占主导，还是陶醉比较多。但我正在看《当下的力量》，我知道这种陶醉并不是很好的事情，这是快乐，因物而喜的快乐，我可以感觉到，当我陶醉于快乐的时候，内心是浮躁的，就像快乐总会和失去快乐（招生问题）的担心紧紧相随。即便没有担心，这快乐也给我一种蒙昧狭隘的感觉（呵呵，我尽量借助词语表达我的感受，可惜感觉是很难准确表达的），就是我必须专注地想这一件事，才能让自己保持快乐。好像如果我放开这件事，快乐也就将离去似的。所以，我必须和当下的生活隔离。

我决定按照《当下的力量》所说，叫停自己的思想，尝试与内心深处的那个自己联结。这件事并不容易，狭隘的快乐让我上瘾。但我一再地尝试，还是偶有成功。当我完全放开，什么也不想的刹那，我忽然体会到喜悦，一种深深的宁静，一种天然的喜悦。这时，再看幼儿园的事情，觉得有些可笑：其实真的没有什么吧。我忽然感觉到一种臣服，以前我一直以为，只有当我们不喜欢的事情无可更改地发生之后需要臣服，那一刻我忽然发现，我们满心盼望的事情无可更改地发生之后，其实也需要臣服。臣服，就是解放自己的心力，这个问题你已经解决了，就不必为它再欣喜兴奋，长久流连，徒耗精力了，那样必然会浮躁，内心无法安宁。所以，我臣服于已发生的所有事情，然后从内心放开我的快乐，于是，喜悦来临。宁静带着力量来临了，我觉得自己很清晰，我可以很果决地处理生活中临时出现的状况。昨天保姆出问题，临时辞退，居然都没有给我造成好大的困扰，我自己都有些奇怪自己的镇定。我想，如果我一直沉浸在幼儿园咨询会的快乐中，保姆事件单单要把我从那种完全沉浸的快乐中拉出来，可能已经令我很沮丧了。我是否能立刻放下陶醉、面对保姆的事情，并保持满心喜悦？不敢想象！要知道我以前经常跟人叨叨，换一次保姆白好多头发，有孩子以来我最愁的就是换保姆，我今天忽然想到，可能只是我那时还没有发现内心的财富而已。发现了内心的财富，可能，世上真的再也找不到烦愁事。

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失去与拥有

有位企业家在商场上有著惊人的成就。当他在事业达到巅峰的时候，有一天陪同他的父亲，到一家高贵的餐厅用餐，现场有一位琴艺不凡的小提琴手正在为大家演奏。

这位企业家在聆赏之余，想起当年自己也曾学过琴，而且几乎为之疯狂，便对他父亲说：「如果我从前好好学琴的话，现在也许就会在这儿演奏了。

「是呀，孩子，」他父亲回答，「不过那样的话，你现在就不会在这儿用餐了。」


我们常为失去的机会或成就而嗟叹，但往往忘了为现在所拥有的感恩。

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做自己情绪的主人

作为一名学生，一生可能要面对无数次的考试，作为学生，谁没有过情绪低落?谁没有过焦虑失眠?谁没有过惆怅郁闷?确实，如何恰当地、适时地化解这些不良情绪，做自己情绪的主人，保持平和的心境，以便更斗志昂扬地投入到学习中去，是我们许多人都应引起重视的问题。 　

我想起了这么一个故事：1965年9月7日，世界台球冠军争夺赛在纽约举行。路易斯·福克斯十分得意，因为他远远领先对手，只要再得几分便可登上冠军的宝座了。然而，正当他全力以赴拿下比赛时，发生了令他意料不到的小事：一只苍蝇落在台球上。这时的路易斯本没在意，一挥手赶走苍蝇，俯下身准备击球。可当他的目光落到主球上，这只可恶的苍蝇又落到了主球上。在观众的笑声中，路易斯又去赶苍蝇，情绪也受到了影响。然而，这只苍蝇好像故意要和他作对，他一回到台盘，它也跟着飞了回来，惹得在场的观众开怀大笑。路易斯的情绪恶劣到了极点，终于失去了冷静和理智，愤怒地用球杆去击打苍蝇，不小心球杆碰动台球，被裁判判为击球，从而失去了一轮机会。本以为败局已定的竞争对手约翰·迪瑞见状勇气大增，信心十足，最终赶上并超过路易斯，夺得了冠军。路易斯沮丧地离开后，第二天早上，有人在河里发现了他的尸体。他投水自杀了。 可以说，路易斯并不是没有能力拿世界冠军，可眼看金光闪闪的奖杯就要到手时，他却暴露出了心理方面的致命弱点：对待影响自己情绪的小事不够冷静和理智，不能用意志来控制自己，最终失掉了冠军甚至生命。 那么，我们怎样才能增强自制能力，用理智的“闸门”控制住情绪的“洪水”呢?这需要我们加强心理品质修养。主要可以从以下几个方面去做： 第一，通过自我暗示，可以控制不良情绪的产生。例如当我们进入考场感到紧张时，可以反复提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。”这样，紧张的情绪就会松弛下来；当与同学争吵，想动手打人时，也可反复提醒自己：“千万别发怒，要冷静。”这样，就可以遏制情绪冲动，避免不良后果。 　

有一位澳大利亚小姑娘，在参加世界少年游泳比赛之前，接受了新闻记者的采访。当记者问她有什么感觉，她平静地回答说：“我有一个感觉，今天将要出现一项新的世界纪录。”乐观自信的自我暗示，使她这一天连续创造了女子100米和200米自由泳世界纪录。当时，她才14岁，到16岁时，她保持着5项世界纪录。

第二，学会自我激励，这是用理智控制情绪的一种好方式。自我激励是一种精神动力，一个人在困难和逆境面前，如果能够有效进行自我激励，就能从不良情绪中振作起来。例如“爱拼才会赢”，“人生在于奋斗”，“考试内容我都复习到了，只是冷静和技巧的问题”；“我已尽了我最大的努力，相信我能行”，“尽最大的努力，作最坏的打算”等等。

第三，通过心理换位的方法来克制情绪。心理换位，即站到对方的角度上想问题，与他人互换角色、位置。俗话说：“将心比心。”通过心理换位，充当别人的角色，来体会别人的情绪与思想，这样就有利于防止不良情绪的产生及消除已产生的不良情绪。

例如当家长或老师批评自己后，如果心里有气，我们可以设身处地想一想：假如我是家长或老师会怎样做呢?这样，往往就能理解家长、老师对自己的态度，心情也就会慢慢平静下来。当同学触犯自己时，我们也可以站在同学的角度想一想，可能就会觉得同学的行为情有可原。这样，不良情绪就会减弱，甚至烟消云散了。 　　

第四，学会用升华的方法来控制不良情绪的缠绕。所谓升华，也就是将消极的情绪与头脑中的一些闪光点联系起来，将痛苦、烦恼、忧愁等其他不良的情绪，转化为积极而有益的行动。例如，当我们考试的成绩不是很理想时，我们可能会情绪低落，但如果我们不甘心落后与失败，能振作精神，奋起直追，这样就把消极情绪转化为积极的行动了。 　

西班牙伟大文学家塞万提斯一生遭受的挫折数不胜数。在他服役期间，他的左手受伤致残。他的情绪坏透了，但他不愿就这样被坏情绪主宰自己，了此一生。于是，他全身心地投入写作，在自己不幸遭遇的基础上，加以创造发挥，终于写出了享誉世界、在世界文学史上具有重要地位的小说——《堂吉诃德》，在事业上取得了巨大的成功。 　

记得有一幅对联说得好：你无法改变天气，却可以改变心情；你无法控制别人，但能够掌握自己。横批：操之在我。 　

愿我们每个人都做自己情绪的主人，去追求美好的人生!

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星期四 - 心情测试

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你是否容易招蜂惹蝶

每一个人都希望自己喜欢的人会喜欢自己，不过有时候就是造化弄人，你不喜欢的人一大堆地跟着你四周，今天测验一下你苍蝇缠身的指数到底有多高？

如果你催眠自己是化妆品，你会希望自己是哪一种化妆品呢？

A、粉底

B、口红

C、腮红

D、睫毛膏

E、眉笔


解析：


选择 A ：

选粉底的朋友是把异性都当哥们的人。苍蝇缠身指数55%：这类型的人在性格的特质上比较属于中性化，跟异性在一起的时候也没有什么戒心，因此身边的其实都是朋友而已，并不是别人所谓的苍蝇。


选择 B ：

选口红的朋友是爱招蜂引蝶的人，你没事通常乱电一通。苍蝇缠身指数80%：这类型的人常常会勾引到不同类型的异性，举手投足有一定的电力，但是自己又没有自信，因此常常会乱放电以测试自己的魅力。


选择 C ：

选腮红的朋友是心地善良的人，你对苍蝇太客气、太不会拒绝。苍蝇缠身指数40%：这类型的人的性格特质属于心肠很软的，即使对于自己不喜欢的人，都会很客气地跟他们聊天，不忍心拒绝对方。


选择 D ：

本身就是发电机的你，魅力凡人无法抵挡。苍蝇缠身指数99%：这类型的人其实是很有自信心的，因此魅力就自然散发出来。


选择 E ：

洁身自爱的你，会和苍蝇保持一定的距离。苍蝇缠身指数20%：这类型的人其实很独立自我，对于苍蝇是不会给任何机会的。

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星期四 - 心情好新闻

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美国研究 握情人的手 可减轻疼痛

怕痛的女性朋友请注意，美国研究发现，如果想要减轻身体痛楚、达成类似“麻醉”的效果，不妨在疼痛时，握住情人的手，或是盯着他的照片瞧，就可舒缓疼痛！

研究结果发现，人类遭受病痛折磨时，只要握住情人的手，或是拿着恋人的照片，或是在脑海里想你所爱的人，都可以达到舒缓疼痛的效果。

美国加州大学洛杉矶分校心理学家，针对25名女性进行试验，给予她们温和的灼伤刺激，结果发现，当受测者握住男友的手时，比较不会感到疼痛，但若握的是陌生人的手，就无相同的“麻醉”效果。

研究还发现，即使受测者无法与情人做实际的肢体接触，只要看着照片，也能降低不适感。

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快乐悲伤皆“有价” 经济学家创出精确公式

快乐与悲伤的情绪“有价可循”。据澳大利亚经济学家创造的一套计算公式，结婚带给女性的快乐价值等同8726.25英镑，但对男性的价值达1万7675.68英镑。

英国媒体引述报导，昆士兰科技大学(QueenslandUniversityofTechnology)教授符特斯(PaulFrijters)自2001年起对1万名民众生命中的重大事件进行追踪，再比较他们在这些事件前后的快乐程度。

受访者被问到对生活满意的程度时，满分10分，多数受访者都给予8分，但在重大人生事件发生后，满意度改变，同时收入也跟着变动。

符特斯据此计算出诸如结婚、离婚及生病等事件的“现金价值”。

根据符特斯的报告，生子带给男性的快乐价值高达1万8236.39英镑，远高过女性的4866.77英镑。

如果不幸离婚，男性遭到的创伤也高过女性，男性平均损失6万1116.46英镑，女性则只有4977.08英镑。

失去摰爱的亲友，对男性的打击高达35万830.36英镑，远高于女性的7万3204.86英镑。

其它如生病、搬家等重要事件，符特斯的公式同样显示，男性受影响的程度都高于女性。

被问到为何男性在面临这些人生重要事件时，受影响的程度都高于女性？符特斯说，“我们了解，例如结婚对男性生命的改变，远超过对女性”。

他同时明确表示，金钱对快乐的影响力，比过去的认知来得更高。

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汽車切一半！蒼蠅做宣傳　網路爆紅

网路上无奇不有，最近爆红的一段影片，主角是1/2辆轿车，为什么是1/2呢？原来车主突发奇想，把车子锯成两半，油箱也移到前座，这样竟然也能四处趴趴走；另一支影片是以法兰克福书展为背景，有书商担心没人光顾，请来200名工读生发传单，不过您一定想不到，这群工读生竟然是「苍蝇」！

最近网路最红的影片，就是它。 NHK主播：「嗯…这是怎么回事？咦！竟然能跑耶！」

原来这辆只有前半车身的轿车，就是风靡塞尔维亚的「半车」(Half Car)。 NHK主播：「哇！车头抬起来了，这样也能开？好厉害。」

疯狂又新奇的画面，引起全球网友热烈讨论。马其顿网友：「很棒的特技。」

加拿大网友：「哪里买得到？」

美国网友：「应该有人开着另一半，在后面跟着跑吧！」

还有热心网友，教你怎么做「半车」，只要一把电锯就可以。加拿大网友：「分解完成！」

主播：「油箱在副驾驶座，连油箱都拔出来啦？」NHK记者：「没错。」

只要在半车后方加一个轮胎，就大功告成，怪异造型，连狗狗都忍不住追着跑，不过开过的网友都说，开起来虽然有趣，却也容易翻车，危险性很高，最好不要轻易尝试。

另一支影片主角，虽然没什么危险性，却可能不太受欢迎。 NHK主播：「啊！好像有什么东西在飞？」记者：「是的，它就是…这个，苍蝇！」

原来上个月在德国法兰克福举办的书展，有超过7千家出版社参展，规模较小的业者，深怕被埋没，请来苍蝇当工读生，身上绑张小广告，飞来飞去做宣传。 NHK记者：「会场大约有200只苍蝇。」主播：「啊！这么多！」

不过这一招虽然新鲜，反应却是两极。法国网友：「(苍蝇)是最佳宣传大使。」

巴西网友：「太低级了！我觉得超恶心。」

德国网友：「这些苍蝇应该要领薪水。」

苍蝇工读生的卖力演出，虽然被嫌恶心，却在网站上引爆70万次点阅，书展结束，还能做宣传，也证明业者的奇招，果然够厉害。

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星期三 - 心情小故事

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相见恨早/A Lot Like Love

七年前，奥立弗（阿什顿·库彻饰）和艾米丽（阿曼达·皮特饰）在一班从洛杉矶飞往纽约的航班上相识，针锋相对的两人达成了共识--他们俩简直就是一对互不相让的冤家。不过，接下来的这七年，总有些偶遇让两人重聚，只是这些重聚老是顺带附上些麻烦事。

七年毕竟不是一瞬间，随着时间流逝，有着各自生活、事业和恋人的两人还是成了无话不谈的好朋友。两个人之间可以话题无禁忌，可以在一起过夜，可以给对方拍耍酷照片，但却也总是阴差阳错地和爱情擦身而过--最好的朋友怎么可能是对方的唯一？

这对欢喜冤家之间就一直保持着这种微妙的关系，七年的时间才让两人终于发现或许对方才是自己的真命天子。

故事的开始是两个年轻男女在洛杉矶到纽约的航班上的偶遇。奥利弗是一个刚刚从大学中毕业的小伙子，他聪明机敏，并且踌躇满志，对于自己的未来—事业成功以及寻找到真爱—有着周密的规划。艾米丽则是一个个性张扬的女孩，她的自我意识非常的强烈，并且在她的生活中充斥着自相矛盾的观点和选择。虽然初次见面让两个人的心中都泛起了涟漪，但奥利弗和艾米丽都清楚的认识到，长久相处并不属于他们。虽然在短暂的相处之后，奥利弗和艾米丽又各自行走在自己的生活轨道上，但两个人在对方心中所留下的影子却长久的挥之不去。经过了初次见面时的怦然心动之后，年复一年，从一个城市到另一个城市，他们又多次的见面、然后就是分离。随着时间流逝，这对小冤家慢慢变成了无话不谈的好朋友。虽然他们能共同拥有激情，但是两人似乎总是阴差阳错地和爱情擦肩而过，最终总是会有充分的理由离开对方。可是，冥冥中仍然有一种说不清的力量一次又一次将他们两人聚在一起。他们一起聚餐，一起跳舞，一起笑出胸中的烦闷。他们互相倾诉，一起缠绵，在野外享受激情的夜晚…… 在七年之后，奥利弗终于意识到了其实艾米丽才是他真正寻找的女孩。于是，他带着新买的吉他，在艾米丽的门前唱了一曲bon jovi著名的歌曲《i'll be there for you》。经过了漫长的七年，有情人终于牵手。浪漫是什么？浪漫就是毁灭友情，建立爱情……

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赢了嘴巴，输掉朋友

阿辉在学校里没有什么好朋友，因为他不太想和同学谈天，也很少敞开自己，表达他的想法。严重的自卑感使他不敢让人知道自己是个怎样的人，更无法和人分享内心的真实感受。他常讲的口头禅是「其实你不懂我的心」。

明礼在班上和同学的意见不同时，常常和人辩论得面红耳赤，偏偏他总是要讲赢别人，不肯让步，渐渐的班上的同学愈来愈不喜欢和他讲话。

记得中学时曾和一个好朋友冷战许久，原因是她的几句话伤了我。当时年少气盛，也不肯沟通清楚，却把以前的旧帐都翻出来，觉得这个朋友「每次讲话都这么毒」后来我发现她其实是有口无心，并非故意伤我，只是沟通有些障碍，误会彼此的意思，以致险些失去宝贵友谊。最后我接纳她的表达方式，彼此道歉后，我们又和好如初了。

许多年轻朋友常因为不懂得沟通的艺术，而无法拓展人际关系，或常在人际关系中受挫。有的人因为过去受伤害的经验，惧怕再受伤害而在人际关系中退缩，自我防卫使人与人之间无法有真正的沟通交流。也有的人是因为不健全的自我观念－自卑、自我否定或过度骄傲，以致无法和人建立坦承的沟通。而人际关系最大的困难在于人的「自我中心」，因为人的自我中心造成许多「自以为是」或「只想改变别人，不愿改变自己」的固执。 「自我中心」是人与人之间沟通的最大障碍。

有效沟通的四个原则

要改善人际关系，就要学习有效的沟通，沟通有许多原则，以下四个原则可以帮助我们更有效的沟通。

一、专注与同理：
沟通不只是语言，更包含非语言的讯息。当你和别人沟通时，要注意姿势、表情，让对方知道：「我在乎你」。同理就是设身处地的站在对方立场，进入他的感觉。

二、倾听与倾诉：
所谓「有听才有诉」、「有诉才有听」；我们必须先会「听」，对方才会有更好的倾诉。而不是各说各话，甚至抢着说话，一点也不会去注意对方要说什么。

三、具体与澄清：
所谓具体是把人、时、地、事件、真实感受都讲清楚，而不是讲一些抽象、只有自己才懂的话。澄清则是把没听懂或不确定的意思弄清楚。如「你刚才那句话的意思是…？」

四、接纳与饶恕：
接纳就是不批评论断，承认对方是独一无二的受造者，他的观念想法一定有些与我不同。当你和朋友经过言语争执、意见磨擦后，若能彼此原谅对方说过的伤害性语言，接纳对方的想法，选择饶恕而不计算对方的恶，则沟通会带来更美的关系。

善加运用沟通策略

要与人达成有效美好的沟通，除了了解以上的四个原则外，若能运用一些「策略」，会减少很多沟通的障碍和挫折。

一、选择良辰美地：
不要在你很疲倦或正在气头上时找人沟通，吵杂之地亦不适合。清静舒适的地点，平心静气地谈，会使结果大为不同。

二、找出问题所在：
要抓住对方说话的重点，切中问题核心，不要借题发挥。

三、一次只谈一件：
千万不要翻旧帐，注重「此时此刻」，针对要沟通的那件事来谈就好。

四、不用语言暴力：
用积极的话，立意不说尖酸刻薄、批评、伤害性的话，如「你『从来』都不了解我」，「你『每次』都这么差劲」，「笨」「蠢」……这些语言暴力会否定、伤害对方。

五、放弃你输我赢：
其实双方都是赢家，可别坚持要说赢对方，或抱着谁输谁赢的想法，结果赢了嘴巴却输了沟通，失了朋友。

六、音调降低八度：
圣经箴言书中有言：「说话柔和的人止息怒气。」压低嗓门、慢慢地说，会使冲突减少许多。

七、永远要先道歉：
先道歉的人是成熟的人。只要有一个人先道歉，事情便容易解决。道歉有时并不表示理亏，至少你可以为着造成彼此紧张、不悦的关系而道歉。

八、以饶恕做结束：
饶恕带来新的关系。饶恕代表着「不再记念此事」，忘却`对方错误，将常保友谊美好。

其实你可以懂我的心

人与人的沟通是无所不在的，保罗曾在罗马书中劝勉我们：「若是能行，总要尽力与众人和睦」。然而真正沟通的源头是神，别说世上没有人懂你的心，其实神非常懂，主耶稣甚至降卑成为人的样式，为的就是要懂你的心，而圣灵保惠师来，更是要进到你内心的深处，成为最懂你心的知己。更别说你不懂我的心，只要透过沟通，其实你也可以懂我的心。

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星期三 - 心情测试

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从穿越沙漠看你爱情

你有一个深爱着的心上人 ,然而你们却被一片无垠的沙漠相隔两地,你禁不住思念的折磨 ,决定穿越沙漠去寻找你心中的那个爱人......

1、你必须徒步穿越整片大沙漠，出发前你会准备几双鞋？（包括脚上那双）

2、你踏上了你的寻爱之路，在走了一段时间之后，你发现沙漠中有个发亮的东西，仔细看看，是个玻璃瓶，这时你是否会将它拾起带上旅程，或者将它扔掉？

3、在烈日当头的沙漠中你带着坚定的信心走着，但骄阳下的你觉得十分干渴,在你寻觅水源许久以后 ,你看到了一片湖泊，不是很大，水也不是特别清澈，你会怎么做？

4、继续上路，在经历了第一个湖泊不久，你的眼前出现了一片更大的湖泊，湖水清澈，波光鳞鳞，这时的你会怎么做？

5、这片荒芜的沙漠中忽然出现了一座塔，请用直觉形容这座塔的高度。（请用表程度的词，比如很矮，较矮，不高不矮，较高，很高，极高等）

6、历尽千辛万苦的你，终于穿过了大沙漠，来到了心上人的家门口，门口有仆人，你是会让仆人带领你进屋还是选择自己走进去？

7、走进心上人的家，却发现他（她）却不在，手捧鲜花本想献给他（她）的你无奈只能寻找地方插花。这时你看到桌上有一个花瓶，瓶里插着一束鲜花，这是你会如何处理这瓶中的鲜花和你手中的鲜花？

8、等了许久, 你的心上人没有回来, 伤心的你必须要离开, 回到沙漠对岸自己的住所, 这时你会选择怎么回去?( 一切你可以想到的方法)


这片爱情沙漠到底预示着什么呢?

1、你所带的鞋子的数量，说明你在同一段时间内可以同时应付的感情数量（呵呵，希望不要有人说100双哦）

2、这个玻璃瓶是你的初恋，带着上路的人说明你是个恋旧的人哦，对初恋的感觉永生难忘。

3、这第一片湖泊是你的婚姻，也许不是最最完美的，但是却是在你最需要的时候关心你照顾你的，最能懂你需要的人.喝了这里的水，说明你是个相信婚姻的人。

4、这第二片湖泊充满了诱惑对吧。是你可能遇到的情人哦.是否喝水，甚至洗个澡，或者甚至扔掉带着的湖泊中的水换上新水，说明了你面对诱惑的态度哦！

5、这座塔的高度揭示你在感情中看待两个人是否平等的态度，塔越高说明你在感情上越希望处于领导地位,有种凌驾于人的想法哦！

6、进屋的方法是你在一段新的感情面前是否主动的表现。让仆人带进去的你是相对含蓄而被动的，喜欢被人追的感觉，而自己主动进屋的人当然就是主动进攻型咯！

7、桌上花瓶中的花是你的情敌哦。对待这束花的态度就是你对待情敌时的态度咯！

8、唉,最后的结局有些让人郁闷，你所选择回家的方法的快慢即是你在失恋以后恢复速度的快慢咯。有没有选择火箭的？！！最郁闷的就是选择走回来的人了。呵呵。

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星期三 - 心情好新闻

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沪企业让员工放5天「情伤假」

失恋亦属告假理由？在产假、病假、事假之下仍无法满足员工的生理及心理需要，上海有公司索性提供为期5天的「失恋情伤假」，让员工得到更充足的休息时间治疗失恋之痛而大获好评。

大前日，一项名为「怎样让员工感到更幸福」的评选在上海举行，为了增添员工「幸福感」，多间公司无奇不有推出多项福利政策，有公司聘请按摩师为员工定期按摩治疗，甚至有公司则照顾员工心理需要，推出为期5日的失恋假期，据该公司的发言人表示，员工可趁失恋假期安心静养，令情绪更快恢复。

不过有网友对失恋假期的落实却提出质疑，例如如何界定为失恋，员工会否借词偷懒等等。对此，相关公司的负责人承认，措施的确有待完善，但最终目的是令员工感到更快乐，提高幸福指数。有大学教授认为公司体贴员工的行为，不仅出于员工对公司的利用价值，更是公司承担社会责任感的体现。

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英国·比女友早一个月·男人恋爱更快說“我爱你”

调查发现，男人比女人更快对恋人說出“我爱你”，而年逾55岁的熟男与熟女，最认真寻求真爱，热情不亚于年轻人。

英国媒体委托YouGov民调公司对近2000名不同年龄层、社会背景、去年曾约会的民众进行调查后发现，恋爱中的男女，男人平均交往7个月后，就会表白說出“我爱你”，女人则需要近8个月才会吐露心意，打破了男人“爱在心里口难开”的一贯形象。

临床心理学家詹姆斯指，其他研究曾发现男人比女人更易堕入爱河，与今次调查结果不谋而合。

他解释：“这是因为女人比男人早熟，个性发展倾向倔强，更瞭解自己的情绪。但男性未必瞭解自己复杂的情感，他說出的‘我爱你’，分量未必及得上女性的‘我爱你’。”

此外，调查也打破男士重视外貌胜于一切的想法，91%受访男性表示，最希望伴侣具幽默感；85%女性则希望找到外貌吸引人的男性。

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沙漠失踪年余 狗儿健康生还

驻阿富汗联军嗅弹犬"沙比"去年9月随同澳洲部队与阿富汗政府军在阿国乌鲁兹干省的偏远沙漠地带执行巡逻任务时，全队遭到神学士游击队伏袭，"沙比"随即在沙漠中失踪一年多，最近奇迹式寻获，身体状况良好。

伦敦星期邮报15日报导，9名澳洲与阿国士兵在该次伏袭中受伤，随队的4岁黑色拉布拉多嗅弹犬"沙比"却在战斗结束后失踪。

训练师曾在沙漠地区寻找"沙比"的下落，却始终毫无所获。一名美军上星期在乌鲁兹干省的另一处巡逻基地目击一名阿国男子与一只可疑的狗在一起。对方立刻将狗交出，这名美军很快就明白，它一定是军犬。几天后，"沙比"返回原部队，时间适值澳洲总理陆克文视察驻阿澳军，并与陆克文及驻阿美军司令麦克里斯托合影。

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身高96公分 她的人生更精彩

罹患下肢关节萎缩症、出生后手脚几乎没有成长的丰田诏子，一辈子只有96公分高，洗头发手构不到头、洗衣服掉进洗衣机、公车司机开过去没看见她招手、每天在痛到累中睡着…种种悲惨的事并未击倒她！

“父亲对我特别严厉，让我学会忍耐！”丰田说，从小乖乖上学，克服一切困难，全是因为怕爸爸打骂，爸爸总告诫我：“不论遇到什么事情，都不能跑回家；小学五年级妈妈就教我煮饭洗衣，我学会后，坚信人生没有做不到的事。”

“创意是从不方便产生的！”开不到饭店的门，只好踩着垃圾筒开门；为搭公车，带着椅子出门，在椅子上绑绳子，踏椅子跳上公车后，再用绳子把椅子拉上公车；搭电梯时须等人来按键。她因此奉劝家有身心障碍孩子的家长，试着让孩子自己解决问题。

关节萎缩 66岁似3岁娃

丰田说，下肢关节萎缩症，是一种关节萎缩成丸子般的疾病，因为关节萎缩，手脚都不能成长，手掌就像一岁婴孩，臀部以下就是脚踵，虽已66岁，但被认为像个3岁小孩，也是常有的事。

她因手脚畸形，经常脱臼，疼痛难耐，支撑全身体重的大腿关节，须植入钢钉固定。睡觉像是打仗，因脚是弯的，仰着睡时，脚得立起，腰疼痛难耐；侧躺，肩、脚受苦；改成俯卧，就换成膝盖遭殃，痛的翻来覆去，累到睡着为止。

为了把洗衣槽衣服取出，她得站在椅子上，还得蓄满水让衣服浮起来，一次因重心不稳，竟滑进洗衣槽，手短无法脱身，还好被母亲救起，差点就被淹死了。这也是不论寒冬，她都用手洗衣服的原因。

连续7年来台扫厕所

这些恐怖惨剧，对乐观的丰田来说，却不是大问题，“我庆幸自己的手指很短，却没少任何一根，只要晒衣服时可以拉平衣服的皱摺，就让我心存感激。”

丰田考了19次才取得汽车驾照，可靠自己到任何想去的地方，36岁的人生从黑转白。学开车遇上了追求者，却因男方父母反对，无缘披上白纱，她因此发奋创业，成为一年营业额3千多万日币的健康食品女企业家。

她曾连续7年来台参加台湾美化协会举办的清扫厕所活动，趴在地上去除污垢，感动人心，21日将获颁周大观热爱生命奖章。“如果我不是天生如此，就没有如此精彩人生，所以，我希望自己就再以这样的身体，再出生一次！”她为残缺而富足的人生下了注解。

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星期二 - 心情小故事

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从毛毛虫到美丽的蝴蝶 做好自己应该做的事

一只小毛虫趴在一片叶子上，用新奇的目光观察着周围的一切：各种昆虫欢歌曼舞，飞的飞，跑的跑，又是唱，又是跳……到处生机勃勃。只有它，可怜的小毛虫，被抛弃在旁，既不会跑，也不会飞。
字串7

小毛虫费了九牛二虎之力，才能抛动一点点。当它笨拙地从一片叶子爬到另一片叶子上时，自己觉得，就像是周游了整个世界。

尽管如此，它并不悲观失望，也不羡慕任何人，它懂得：每个人都有各自该做的事情。它，一只小小的毛虫，应该学会吐纤细的银丝，为自己编织一间牢固的茧房。

小毛虫一刻也没有迟疑，尽心竭力地做着工作，临近期限的时候，把自己从头到脚裹进了温暖的茧子里。

“以后会怎么样?”与世隔绝的小毛虫问。

“一切都将按自己的规律发展。”小毛虫听到一个声音在回答，“要耐心些，以后你会明白的。”

时辰到了，它清醒过来，但它已不再是以前那只笨手笨脚的小毛虫，它灵巧地从茧子里挣脱出来，惊奇地发现自己身上生出一对轻盈的翅膀，上面布满色彩斑斓的花纹。它高兴地舞动了一下双翅，竟像一团绒毛，从叶子上飘然而起，它飞啊飞，渐渐地消失在蓝色的雾霭之中。


正果在忍耐中修炼而成。做好自己应该做的事情，不悲观失望，不羡慕任何人，一切都按自己的规律发展。

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星期二 - 心情测试

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灾难显示你耐压指数

人生多变化，难免会遇上一些突如其来的灾难，一些生活琐事若一起从天而降时，真的会令人心烦意乱，更别提是当遇上天灾人祸时的欲哭无泪了。那么你又最害怕哪种天灾人祸呢？

下面四种灾难，哪种灾难最令你胆颤心惊？

A、地震

B、台风

C、火灾

D、水患


解析：


选择 A ：

耐压指数80%

若你感觉压力正排山倒海而来时，你第一个反应会先停下脚步，然后思考处理的先后顺序，不会自乱阵脚，因为你深知抱怨和急躁是无法解决事情的。


选择 B ：

耐压指数60％

当你感受到压力时，会先找人一吐为快，发发小牢骚，因为不说出来会憋死自己；等到情绪发泄完，最后还是会想办法克服。


选择 C ：

耐压指数40%

平常你是位好好先生（小姐），可是一旦面临压力时，你的脾气就跟着浮躁不安，让周遭的人摸不着头绪，不时还被你的流弹波及，容易因情绪化而坏了大事。


选择 D ：

耐压指数20%

旁人都知道你的抗压性低，不太敢让你有太多的负担和责任，否则他们可能会承受到比你更大的压力，因为你随时会引发地雷。

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星期二 - 心情好新闻

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最抢手的名片！贴额头10秒　量体温

H1N1防疫大作战，怎么随时随地量体温？台中市有位市议员自制量体温名片，也就是在名片背面加了感温片，往额头上一贴，体温几度，立刻就能测出来，据说现在成了最抢手的名片。

全民防疫，进入密闭空间都得像这样，在门口先量体温，但他不需别人帮忙，就能知道体温多高。台中市议员张廖万坚：「我自己有。」

市议员拿出名片，不是发出去，却直接往额头上贴，原来这张名片的后面，有一张小小的感温片，可以测出体温，发名片的同时还能敎人怎么用，也加深了选民对他的印象。张廖万坚：「这个感温区，你把它压在额头上，大概十秒钟，可以拿下来，一看是36度，36正常。」

搭上新流感防疫问题，随时可以知道自己的体温，这张名片超抢手。议会工作人员：「名片拿到后，一般没用到会丢旁边，这个有功能的，就会再多留一会儿。」

这种可以量体温的名片，制作过程与普通名片相差不远，就是要再花点工夫，贴上这张感温片，因此成本一张就要3块半，市议员印了1万张，得花上3万5千元，但宣传效果，无价！

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教授火车开课 谈爱因斯坦八卦

以色列的火车摇身一变，成为小型大学教室。从莫顶（Modiin）到特拉维夫（Tel Aviv）的车程，成了1.5小时的「知识之旅」。4日起，以色列希伯来大学安排教授至火车上讲课，让乘客接触大学知识，推广知识普及。

第1堂课由曾任希伯来大学校长，现为物理学退休教授的古特弗罗恩德（Hanoch Gutfreund）讲授，主题是20世纪著名科学家阿尔贝特‧爱因斯坦（Albert Einstein）。但他不教「相对论」，反而介绍爱因斯坦与他2位妻子之间的情书，并以爱因斯坦的私人手札，介绍这位伟大科学家的私人感情，吸引乘客听课。

古特弗罗恩德表示，新方案还处于试验阶段，适用对象是一般大众。校方正尝试持续执行这项计画，邀请更多不同领域的教授参与。他解释，一般大众听到有关大学的事物，都是有关灾难与疾病、金融危机等资讯，他们希望透过这个计画，推广大学里具有文化、科学及教育意义的知识给大众。

古特弗罗恩德说，车上并没有简报等设备，但有提供扩音器，让他可以站在车厢尾端讲课，又可以沿着走道走动。不过最令他感到困扰的是，无论站在哪一个方位，都会有乘客只看到他背面，这点令他不太自在。

另外，古特弗罗恩德表示，在车上讲课，乘客都放下耳机，很用心听课，结束的时候，甚至有乘客提问，让他感到很高兴。

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蜜蜂知悲喜 与人同居15载

今日报导黄蜂尾后针，毒死重庆两爷孙。人蜂冲突成了悲剧，然而广西省桂林市一村民却与蜜蜂同居一室15载。蜂群还能知悲喜，预报天气。

桂林市坡楼村的唐通远家有一群特别的同屋主。揭开唐家衣柜成千上万的蜜蜂在此筑巢。蜜蜂在15前进占唐家衣柜，唐通远曾用多种方法驱赶蜂群，最后无计可施与蜂作伴。蜜蜂在唐家繁衍生息，还通晓人性。

唐妻回忆6年前，家姑出殡当日，蜂群烦躁不安，多年来竟首次离开衣柜，两月后才返回。直至今年6月，蜂群再次不安地飞离唐家，不久唐父过世，又两月后蜜蜂才返回住处。蜜蜂知悲喜还能辨天气，若遇雨天或大旱天气，蜂王便带头嗡嗡叫，接着蜂群一呼百应跟着齐飞。

蜜蜂与唐家相处甜甜蜜蜜，唐通远会在冬天为蜜蜂御寒，取蜂蜜也会特意留下一半。蜜蜂从不蛰唐家人，对常客也相当友好。若有生人进门，蜜蜂才会焦躁地发起攻击。

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研究指男人用香水 女人更爱

香水的定位向来都以女性市场为主，大部分男士未有用香水的习惯，不过最近利物浦大学的研究小组指出，原来男性用了香水后，会因改变了体味而增加自信心，从而使他们在女士面前更具魅力！

该研究小组邀来两组男士参与实验，第一组实验对象会获得一瓶混入有香水配方的「普通喷雾剂」，当然受试者会闻到喷雾具有香味；第二组则会获得一瓶与第一组外观一样、但不混有香水配方的喷雾剂，因而受试者亦不会闻到有香味。而两组男士使用几天后再接受心理测试，结果显示第一组实验对象的自信心明显比第二组要高。

除此之外，研究人员还为这些男士拍下短片，再让女士们观看，让她们选出哪几位男性更具魅力。结果发现，大部分女性都表示其中一组男士们在举手投足间更具有魅力，而这正正就是喷了香水的一组。

负责领导该研究小组的罗伯兹博士表示，今次的研究其实说明并非男士使用了香水而吸引到女性，而是香水能令男性自信倍增，从而令女性会觉得他更有魅力。

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印度女子怕摄灶罅疯狂美白

近年原来不仅香港女性推崇皮肤美白，连肤色较深的印度女性亦开始注重自身的美白保养，有印度妇女甚至认为「只要肤色太深就很难找到对象。」因此令美白产品在印度销路相当畅旺。

近年来，印度不少女性碍于难找配偶，纷纷加入疯狂美白行列，她们相信肤色变淡不但令她们变得更有魅力，甚至还有助事业发展，美白在印度已变成全民运动。据尼尔森（Nielsen Co.）研究资料发现，今年1至9月印度美白产品的销量较去年同期上升17%。孟买分析师亦认为，都市化发展加上商品价格合理，令保养品市场逐渐扩大，美白广告已成为印度最大广告收益来源。

不过白等于美这个说法，在印度始终并非人人接受，有团体直指「某一种肤色比较优越的想法，就是种族歧视。」尼赫鲁大学荣誉教授认为，传统的印度人仍将肤色与阶级等级挂钩。事实上印度的确一直以来对肤色都存有芥蒂，常用描述肤色的词汇只有「美丽」、「漂亮」及较深的「小麦色」。

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威尼斯可能灭亡？　将办丧礼吁政府关注\

威尼斯（VENICE）：意大利“水乡”威尼斯已“死亡”，将在本周六“出殡”？

鉴于人口急速下降、游客大量涌入以及文化艺术与传统逐渐消失，一群威尼斯居民突发奇想，决定为家园办一场丧礼，以引起政府对该城市可能灭亡的关注。

威尼斯在16世纪曾是全球人口最稠密的城市之一，但当地人口目前仅剩不到60,000人，每天接待的平均游客人数却多达达150,000人。

威尼斯业者为了生存而向当地居民收取“游客价”，使物价飙涨。富有外地人在当地置产，也推高了房产价格。

此外，在经济衰退与税收锐减之下，政府削减公共服务，导致更多人出走，形成人口不断下降的恶性循环。

据估计，到了2030年，威尼斯将沦为没有任何原居民的“鬼城”。

为了要求政府积极改善人口和游客问题，以“维护威尼斯式生活”为宗旨的网站Venessia.com号召居民参加丧礼游行，在本周六一起把代表威尼斯的粉红棺材抬到市政厅前。

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星期一 - 心情小故事

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羊与狮共处

上帝把两群羊放在草原上，一群在南，一群在北。上帝还给羊群找了两种天敌，一种是狮子，一种是狼。

上帝对羊群说：“如果你们要狼，就给一只，任它随意咬你们。如果你们要狮子，就给两头，你们可以在两头狮子中任选一头，还可以随时更换。”南边那群羊想，狮子比狼凶猛得多，还是要狼吧。于是，它们就要了一只狼。北边那群羊想，狮子虽然比狼凶猛得多，但我们有选择权，还是要狮子吧。于是，它们就要了两头狮子。

那只狼进了南边的羊群后，就开始吃羊。狼身体小，食量也小，一只羊够它吃几天了。这样羊群几天才被追杀一次。北边那群羊挑选了一头狮子，另一头则留在上帝那里。这头狮子进入羊群后，也开始吃羊。狮子不但比狼凶猛，而且食量惊人，每天都要吃一只羊。这样羊群就天天都要被追杀，惊恐万状。羊群赶紧请上帝换一头狮子。不料，上帝保管的那头狮子一直没有吃东西，正饥饿难耐，它扑进羊群，比前面那头狮子咬得更疯狂。羊群一天到晚只是逃命，连草都快吃不成了。

南边的羊群庆幸自己选对了天敌，又嘲笑北边的羊群没有眼光。北边的羊群非常后悔，向上帝大倒苦水，要求更换天敌，改要一只狼。上帝说：“天敌一旦确定，就不能更改了，必须世代相随，你们惟一的权利是在两头狮子中选择。”

北边的羊群只好把两头狮子不断更换。可两头狮子同样凶残，换哪一头都比南边的羊群悲惨得多，它们索性不换了，让一头狮子吃得膘肥体壮，另一头狮子则饿得精瘦。眼看那头瘦狮子快要饿死了，羊群才请上帝换一头。

这头瘦狮子经过长久的饥饿后，慢慢悟出了一个道理：自己虽然凶猛异常，一百只羊都不是对手，可是自己的命运是操纵在羊群手里的。羊群随时可以把自己送回上帝那里，让自己饱受饥饿的煎熬，甚至有可能饿死。想通这个道理后，瘦狮子就对羊群特别客气，只吃死羊和病羊，凡是健康的羊它都不吃了。羊群喜出望外，有几只小羊提议干脆固定要瘦狮子，不要那头肥狮子了。一只老羊提醒说：“瘦狮子是怕我们送它回上帝那里挨饿，才对我们这么好。万一肥狮子饿死了，我们没有了选择的余地，瘦狮子很快就会恢复凶残的本性的。”众羊觉得老羊说得有理，为了不让另一头狮子饿死，它们赶紧把它换回来。

原先膘肥体壮的那头狮子，已经饿得只剩下皮包骨头了，并且也懂得了自己的命运是操纵在羊群手里的道理。为了能在草原上待久一点，它竟百般讨好起羊群来。而那头被送交给上帝的狮子，则难过得流下了眼泪。

北边的羊群在经历了重重磨难之后，终于和狮子一起过上了自由自在的生活。
南边那群羊的处境却越来越悲惨了，那只狼因为没有竞争对手，羊群又无法更换它，它就胡作非为，每天都咬死几十只羊，这只狼早已不吃羊肉了，它只喝羊心里的血。它还不准羊叫，哪只叫就立刻咬死哪只。南边的羊群只能在心中哀叹：“早知道这样，还不如要两头狮子。”

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星期一 - 心情好新闻

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外学子金会杰09光棍宣言《I don't wanna be a single man》

词/曲/编曲/演唱：金会杰
策划：HOT视频工作室
制作：欧子

Em~~~ na a ~~
Ye ~ Em~
I don't wanna be a single man ou~ no no ~

Today is double 11 我们的光棍节
每年的今天 好想有属于我的她
单身贵族经常说 Everyday freedom life
其实我们脸上微笑 心里藏着那份孤单

Hey girls be my girlfriend其实Im a nice guy !
Give me a chance let me show my love love love for you
喝不完的酒~漫长的夜晚~
我凄凉的被窝 慢慢等待我入睡~~~YE~ 入睡~~~YE~
Everyday ~em Every everyday
Don't wanna be a single man

Rap1
我们自称单身贵族 Ho~~ 其实我们也需要爱
身边的nice girl 不是没有 不过她们已经都是别人的girl

Im so sick 独自出入电影院 Im so sick 独自逛街吃饭
I wanna finish this longly life 脱离我的高贵的单身贵族 yo~

HOOK)
Don't wanna be a single man oh anymore
独自孤单的迎接 每个季节
I wanna girl friend oh straightway
也感受被爱 围绕的感觉 Every day ~
Em~ every everyday ~ em~ u~~
Don't wanna be a single man 3x

SONG)2
Today is double 11 我们的光棍节
每年的今天 开始担心圣诞节
单身贵族经常说 今年省了礼物钱
其实我们一点 都不在乎那点钱

Hey man I wanna girlfriend 其实Im a lonely guy~
Give me a chance let me show U how good BF I am
唱不完的歌 漫长的夜晚
好想抱着我的她。。度过每个圣诞节~ ye~ oh 节~Oh YE~
Every year em~ every every year~
RAP)2
其实真爱 很简单 两人真心对待 就是真爱
看到喜欢的人不要退缩 只要告白 成功率就是个半
被拒绝 不要不知所措 被告白的女孩 通常都是开心
大不了你只是丢了个面子 如果成功 你就幸福一生 YO~

HOOK)
Don't wanna be a single man oh anymore
独自孤单的迎接 每个季节
I wanna girl friend oh straightway
也感受被爱 围绕的感觉 Every day ~
Em~ every everyday ~ em~ u~~
Don't wanna be a single man 3x

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什么叫Autotune

先给大家说说什么叫Autotune。这邪恶的小玩意功能强大，可以用来修饰人声，用它可以把跑调的音改回正常，也可以制作出人绝对发不出来的跳音效果。 一句话，如果你在电脑上录歌， 即使五音不全， 只要你会使用这个软件并且唱的大概靠谱，就能用这个工具把你唱的歌改成音高绝对精准的作品。用cool edit录歌的同学可以试试这东西。

现在这破玩意儿已经成为了时尚，从嘻哈界蔓延开来，使用Auto-Tune的歌手一抓一大把，从T-Pain开始（他的歌里能听出非常明显的跳音），到 Kanye West（听听他现场就知道了，丫还有脸在《808&Heartbreaks》里唱歌？要没有这软件他也就是老老实实Rap的料），再到 Timbaland横行无忌地给所有人推行这种技术…… 如今，Akon、黑眼豆豆的新专辑全部开始滥用。到了Lady GAGA的大受欢迎，AT的使用已经被推上了一个新高潮，凡是使用AT的全被歌迷热捧，不用AT的则反而变成了“唱不准”，“没水平”。经过制作的伪造人 声歌曲迅速占据了各大榜单，歌手都恬不知耻的承认自己的作品并非“原声”。

华语乐坛反应比较迟钝，不过也开始与国际接轨，王力宏的《爱得得体》，潘玮柏和阿肯合作的《Be With You》都有这种东西（潘玮柏用的比较差劲，说明他还有救）。当我在收音机里听到一首又一首经过拙劣修饰的中文歌时，我完全无奈了。

现在这股Auto-tune热，说白了就是快餐音乐时代，艺人们个性的丧失、对销量的屈服和对作品质量的漠视 ，以黑人R&B及Hip Hop音乐为代表。 不想办法提升自己的唱功，却成天换着法子往音乐里添加这些取巧的花招，结果是不会唱歌的人都被打造成了巨星，真正的传世之作却被遗忘在角落里。这样的风格 能火几年？两年？三年？试问这样的音乐会成为经典吗？T-Pain?Lady Gaga?Lil Wayne？脱离超级男孩之后的Justin Timberlake?这种杜蕾斯一样用过就扔、只为赚钱的作品，二十年后谁会记得它们？

的确，AT能掩饰唱功的不足，甚至给人不同的美感，但这种美感是扭曲的，人工的，不自然的；再则，用这种手段为自己的演唱加分，与泳坛使用鲨鱼皮泳衣、田径队员使用兴奋剂，又有什么本质上的区别呢？即使你把自己的音高修改得像机器一样精准，这又有什么意义？自古以来最伟大的歌唱家，他们被人们铭记是因为他们从不跑调吗？电脑软件只能像流水线一样做出雷同的音乐，它永远不能取代人的灵感、人的感情、人的深邃、人的积淀！

噢，我以前想，CD里面自可以做得很逼真，但一到了现场演唱就会露馅。当面唱的，除非是假唱，难道这还能作假吗？但当我在2009年格莱美颁奖现场上看到 Stevie Wonder字正腔圆地唱出跳音时，我彻底无话可说了。都说眼见为实，以后在演唱会上亲口唱出来的歌也不要相信，因为它可以当着你的面修改自己的声音。

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用舌頭看世界 視障者福音

未來視障者可以用舌頭看世界？美國化學專家康德瑞克（Mandy Kendrick）在11月《科學人》雜誌中撰文提到，美國威斯康辛州的威克博公司最快將在年底上市一款非侵入式裝置，可將光訊號透過舌頭表面神經傳送到大腦，讓視障者擁有空間感。

一般人有200萬條視覺神經，將視覺訊號從視網膜傳送到大腦的主要視覺皮質。康德瑞克在〈光線的滋味〉一文中表示，威克博公司創始人瑞塔（Paul Bach-Y-Rita）曾在1960年代提出，人類視覺來自大腦非眼睛的假說，故威克博公司利用此一觀念，研發出「腦埠」裝置，取代視覺神經的功能。

康德瑞克在文中提到，使用者需配戴特製太陽眼鏡，其中央有一架小型數位攝影機，能蒐集影像資料，並傳送到一個手持式控制器。內部的中央處理器（CPU）則負責將數位影像訊號轉換成電脈衝，再藉由一根「棒棒糖」傳送到舌頭上。

而這根「棒棒糖」其實是一片9平方公分大小的電極陣列，緊貼在舌頭表面上，因為與其他觸覺器官相比，舌頭的神經纖維密集且更接近體表，且沒有角質層。

「棒棒糖」上的每個電極都對應特定像素，白色像素會轉換為較強的電脈衝，而黑色像素則不產生電脈衝。當舌頭神經接受電訊號時，使用者會覺得有點像含跳跳糖或是香檳氣泡的感覺。

雖然這種感覺替代技術無法完全恢復視力，但已足夠讓視障者獲得空間導引所需的必要資訊。威克博公司估計，「腦埠」裝置最快年底可上市，每具約售價一萬美元。

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加国窘迫夫妇用仅余10元赢巨奖

以下是一个绝处逢生的真实故事：最近，加拿大一对生活窘迫的夫妇，利用手上仅余的10加元购买彩票，结果竟幸运地赢得第二高头奖的5000万加元，从此他们即可摆脱贫困生活，并跻身千万富翁行列。

来自加国萨基格印地安保留区的40岁方登（Kirby Fontaine）、及36岁的妻子马莉便是今次中头彩的幸运夫妇，他们二人过去的生活可谓一贫如洗，两夫妇及一对子女便居住在一个由拖车屋构成的破败村落里面。一年前，方登更不幸患上中风，令这个本来已捉襟见肘的家庭再陷绝境。

万万没有想到，幸运之神终于眷顾他们一家，日前，方登用口袋中仅余的10加元购买了一张彩票，结果却意外赢得5000万加元的财富。对此，夫妇两人皆兴奋无比，他们表示，首先将利用赢得的巨额奖金帮助方登治病，让他尽快恢复健康；其次，他们会考虑拿钱出来，帮助有需要的亲友们；最后，从未出过远门的二人便计画环游世界，享受人生！

如今，方登夫妇尽管坐拥着5000万加元的巨额财富、衣食无忧，但是他们的日常生活依然非常节俭，两人还是喜欢在超市中购买便价食物，不愿豪花奖金。

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德国一小偷未料车上有狮子 偷车窃贼受惊吓

德国一个窃贼顺手牵“狮”,将当地马戏团一辆装载着一头狮子的货车“连狮带车”一并偷走。

法新社12日报道,这头5岁大的狮子叫“凯撒”。一名窃贼10日晚偷走装载“凯撒”的马戏团货车,当时没有意识到车中还有一位“兽中之王”。

警方在德国西部伍珀塔尔发现这辆货车。货车撞上路边标牌,发动机仍未熄火,窃贼逃之夭夭。警方随后将货车拖走,也没有意识到“凯撒”的存在。历经10多个小时辗转,“凯撒”11日中午终于毫发无损地回到马戏团。

警方估计,这名窃贼驾车途中受“凯撒”吼声惊吓,撞到路牌后弃车逃走。

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专家提醒：天气转冷喝鸡汤可以提高免疫力

冬季来临，天气越发寒冷，江苏省有关专家提醒，在寒流袭来时，为增强身体抵抗力，最好多补充一些具有防病功效的饮食。而在此季节，不妨多喝些鸡汤。

生活中人们或多或少都知道一些滋补养颜的常识，但对鸡汤的功效可能只是粗浅的了解。专家研究发现，鸡汤在缓解症状（如鼻塞与喉咙痛）及提高人体的免疫功能等方面有着一定的作用。

冬季易感冒，同时是流感的高发季节。与一般性感冒不一样的是，流感发病时来势凶猛，通常症状为疼痛、高烧和乏力，同时还伴随咳嗽，鼻腔堵塞和喉咙疼痛等。当受流感病毒侵袭后，人们体内会分泌出大量黏膜类的物质。研究证明，鸡汤可以抑制黏膜的产生，因此，喝鸡汤有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙疼痛，咳嗽的次数也会随之减少。此外，对鸡汤药效的实验结果也表明，鸡汤可以抑制血液中一种具有抗感染功效的白细胞的活动。虽然这种白细胞的功能是消灭人体内的细菌，但是，它们在“战斗”中会使人体产生大量黏液，而这种黏液会令感冒和流感者倍感不适。此时，鸡汤对黏液的抑制作用就会令患者的症状得到明显的缓解。

鸡汤能够改善人体的免疫机能，所以，在战胜感冒和流感的过程中，鸡汤的作用是不可轻视的。在流感高发季节，适量喝点鸡汤，对健康人来说，有助于提高身体免疫能力。而对于那些已被流感病毒感染的患者，则有利于抑制因感冒引起的炎症和黏液的大量产生，从而减轻患者的痛苦。

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星期五 - 心情测试

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小小蚂蚁测试你如何面对人际关系

你和朋友约好一起逛街，可是你的朋友迟到了。于是你就开始在地上乱画。突然，你发现有很多蚂蚁正在成群结队地往前行进。你认为这些蚂蚁正在做什么？

A、正在搬家

B、大家正要前往救助掉落洞穴中的伙伴

C、发现好吃的食物，大家正要去搬运

D、正要去袭击侵入他们势力范围的敌人


解析：


选择 A ：

你是一个比任何人都具有社交性的类型，对于初次见面的人也不胆怯。因为你笑容满面的言行举止，所以朋友很多，只是你对待友人似乎有种无法展现出真心的倾向。正因如此，即使比较谈得来的朋友，也无法变得很亲密，不知不觉中反而变得很疏远。你有很多这样的例子吧！也因为这样，所以势必有很多不太亲密的交往。此外，对谁又都以笑脸相待，所以小心会被误解为八面玲珑的人哦。


选择 B ：

你可以说是一个不善于交际的人。心中虽然想要有更多的朋友，可是一旦与陌生人见面，就会不知不觉地紧张，似乎常常无法将自己地美丽展现出来，结果就无法融入众人之中。你是否每天都在寂寞中度过呢？之后是否又会认为朋友只要一、两个就好呢？但是这种行为对你的人生而言，只会带来负面的影响罢了！


选择 C ：

你的社交能力可以说是高水平。你有一点厚脸皮，不管对谁都会主动向他搭讪，但是也都能正确地选择话题。即使是难以取悦的人，你也可以在短时间内跟他称兄道弟。因此，当你陷入麻烦时，你很有信心地认为你的朋友会助你一臂之力，并且有助于你将来的出路。虽然维持人际关系花费你很多的时间，但却可以让你得到更多的好处。


选择 D ：

你并不是没有社交能力，只是你有一个弱点，就是太过于相信别人给你留的第一印象。对于初次见面的人，凭着第一印象就决定喜欢与否：喜欢的人就会对他十分亲切；不喜欢的人就会无意识地用冷冰冰的态度相对。如此一来，你是否常和本来可以成为真正亲密的朋友的人对立呢？

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星期五 - 心情好新闻

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５年跑遍全中国 慈父背瘫儿 谢500恩人

活着就是要感恩！

一名身体瘫痪的中国青年，知道自己活着的时日无多，于是让父亲背着，全中国“走”透透，趁着去世前，亲口向500名恩人说“谢谢”！这名中国湖南省长沙青年姓黃名舸，在7岁时，被证实患上进行性肌肉萎缩症，医生认定他活不过18岁。做生意的父亲，为救儿子，耗尽家财，故事引起中国各地善心人士慷慨捐助。可惜，天不从人愿，经过多年的救治，黃舸的病情，始终没有起色。

2003年，只有15岁的黃舸，自知时日无多，他毅然决定放弃治疗，要在有生之年，展开“感恩之旅”，拜访所有曾经向他伸出援手的“恩人”，亲手献上鲜花，并亲口向他们说声“谢谢”。在父亲黄小勇的协助下，黃舸乘坐父亲改装的三轮电单车，及在父亲的背负下，前后用了5年的时间，走访中国82个城镇，跑遍了1万3000公里，向全国500个捐助者当面致谢。

黃舸的“感恩之旅”造成轰动，“活着要感恩”的名言，更是激励千千万万个中国人的心，也让海外万千读者公众感动。正当大家为黃舸的故事感动之际，黃舸已因病情恶化，在上个星期六与世长辞。

对于“感恩之旅”，黃舸早前受访时曾这么说过：“到好心人的家门口亲自说声谢谢，是我最大的心愿。” 他也曾感慨地说:“我不想欠这个世界太多，我不想欠他们太多……，我是感恩这个世界，感恩周遭的一切，又给了我一天！” 黃舸虽然已经不在，但他留下的唯一著作《点亮生命：一个有关感恩的故事》，将鼓励着身体残障者，并继续提醒大家“活着就要感恩”。

无法控制手脚 18岁才能 拥抱父亲

患病后，手脚不听使唤，黃舸18岁时，才一圆拥抱父亲的梦想！对于父亲黄小勇的苦心，黃舸心存感激，他多年来很想用一个拥抱去向父亲“致谢”，无奈手脚根本不听使唤，他这个“心愿”就这样一直默默埋在他内心深处。18岁时，黃舸趁着在长沙一个电台亮相时，当众提出一个让全国观众都感到震惊不已的要求。他说：“长久以来，我都很想主动去拥抱爸爸，表达感恩，但我失去了主动用双手拥抱人的能力。” 黃舸接着又说：“我想请主持人，扶着我的手，帮我实现这个愿望，拥抱我爸爸……。” 话刚说完，主持人感动落泪，现场顿时鸦雀无声，每位观众泣不成声……。

遗爱人间 眼角膜捐２人

生前受人恩惠，死后捐眼角膜遗爱人间！黃舸懂得知恩图报，生前要向每一个关心、帮助过他的人道谢，死后也不忘继续发挥“感恩”的精神。由于病情的关系，黃舸的五脏六腑的机能已经衰退，死后唯一适合捐赠的，就只剩下他的一对眼角膜。黃舸的继母王萍受访时表示，黃舸逝世当天，他的两个眼角膜就分别成功移植给两位病人，一位是来自四川地震灾区北川的男子唐城；另一位则是来左眼失明11年的黄晶晶。

最后一次庆生 生母及时赶到

生前最后一次庆生，黃舸盼到和生母一起吹生日蜡烛！黃舸呱呱落地3个月后，生母突然离家而去，父亲黄小勇身兼母职，好不容易把黃舸带大，没想到造化弄人，黃舸7岁时经常无缘无故跌倒，经诊断后发现患上绝症。这些年来，黃舸克服了对死亡的恐惧，并在父亲的鼓励下和病魔搏斗，继母对他也很不错，但始终弥补不了他对生母的思念。

10月30日是黃舸的21岁生日，父亲黄小勇心知这可能是儿子最后一次庆生，于是问他要怎么庆祝生日。黄小勇说：“黃舸说，他很希望生母能陪他一起庆祝生日。我于是把他的母亲，连同其他的亲戚一并找来。” 黃舸的生母和亲戚及时赶来，陪黃舸开心度过了最后的一个生日。

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每日户外运动2小时可防近视

记者方志贤／高县报导〕根据国外研究，每日2小时户外运动可预防近视，高雄一名高中生近视5年了，度数仍维持175度，5年来度数增加不到100度，连眼科医师也很好奇，原来高中生持续每日打篮球1、2小时，才有这样惊人的结果。

高雄长庚眼科主治医师吴佩昌表示，该高中生从小喜爱打篮球，每日一定找时间打球，天天打球不但未影响功课，学业表现仍维持水准以上，今年并一举考上雄中。

该高中生每年定期视力检查，近视度数维持在175度，医师查阅高中生过去就诊纪录，发现他从国小五年级就近视了，当时近视约100多度，没想到过了5年，度数增加不到100度，相当难得。

吴佩昌说，篮球等户外活动有助于阻止近视度数增加，目前在国外是很「夯」的研究主题，到底是何种「机转」，目前还不是很明确。但初步研判，户外活动可看得远，瞳孔收缩，加大眼睛的聚焦力，看到的事物更清晰，因而有预防近视效果。

此外，阳光也可能有某些东西可预防近视，且户外活动可让交感神经与副交感神经达到平衡，也有助于预防近视度数增加。

吴佩昌提醒，许多国小学童下课后就到安亲班，长时间待在室内，长时间近距离的阅读、打电脑，小小年纪就近视；国中、小学生一旦近视，常以每年100度速度增加，高中职是每年50度，若未好好控制，很快飙升到600度以上，而600度以上的高度近视，易引发视网膜剥离等病变，不可轻忽。

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「减肥小鸡」陪你瘦蝴蝶袖走开

创意是现在最受欢迎的赚钱工具！中国大陆浙江有一群研究生，因为觉得市面上的玩具缺乏互动性，在课堂上设计出了一种小鸡玩具，只要挥挥手臂，小鸡就会四处奔跑，还会甜言蜜语逗人开心，不只小朋友开心，连大人都爱，因为正好可以拿来消除恼人的蝴蝶袖，样品问世1个月就获得9万笔订单。

手臂甩得越用力，小鸡就跑得越快，恼人的蝴蝶袖就这样在游戏中不见了，这是中国大陆浙江大学研究生设计出的新型玩具。发明学生：「这边是靠一个感应器，来捕捉你肘关节的运动，你如果挥得太轻的话，它就不会动，你挥得快的话，它才会动。」

不只会跑步，小鸡还会用甜言蜜语逗人开心。减肥小鸡：「你好，我是世界上第二漂亮的娃娃，因为第一漂亮的就是你啊。」

原本是想要让玩具跟小朋友更有互动，没想到却意外发展成惊人的瘦手臂工具，瞄准健身效用，减肥小鸡问世不过1个月，就拿到大笔订单。发明学生：「现在的话是9万个订单，是我们的第一笔订单，是杭州的一家企业。」

当初只是几个研究生在课堂讨论时，灵机一动想出的产品，没想到却被厂商相中，准备量产，要把减肥小鸡打造成亲子都喜欢的另类玩具。

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心情不好？试试高碳水化合物和低脂饮食

心情不好吗？试试高碳水化合物和低脂饮食，研究发现它有助于改善情绪。

澳洲的研究人员以106个体重过重或肥胖的人为对象进行的研究显示，少吃点肉，多摄取碳水化合物，持之以恒，对于情绪提升会有效果。

研究发现，相较于高脂肪以及高乳制品的饮食，长期摄取高碳水化合物和低脂肪饮食，可以显著减少生气、焦虑、敌意和忧郁等负面情绪。这项实验定义的长期是一年，不过研究人员说，八个星期就可以看到效果。

研究指出，高碳水化合物和低脂饮食对于增强记忆也有帮助，不过它在提升认知能力上的效果并不明显。

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英汉患怪病一笑就晕倒

英国男子哈洛韦尔真是说不得笑，看喜剧趣剧都板起脸孔。他不是个怪人，而是患了个怪病，一旦开怀大笑，就会晕倒。

52岁的哈洛韦尔，是超自然现象专家。没料他的命运，也与常人不同。 6年前一次牙齿手术是转捩点，每当他情绪大幅波动，或非常开心，或非常恐惧，全身肌肉就会发软，然后晕倒地上。他说：“有一次我看处境喜剧《 Rab C. Nesbitt》时，电话响起。我站起来想接听，刚刚播到一个很好笑的镜头，我大笑起来，随即晕倒地上。”

原来哈洛韦尔患上猝倒症，随时突然晕倒，还患有猝睡症，随时突然熟睡，现在每天7至8次。他说：“上次我去完电台节目，登上巴士离开。到下一刻有意识时，发现巴士已驶到对面线，原来我睡了一个圈。”猝睡症无药可医，但医生说哈洛韦尔把病征处理得很好。

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梦想下的蚁族：值得我们尊敬的80后

蚁族，近来走红网络的新词，是对“大学毕业生低收入聚居群体”的典型概括，是继三大弱势群体（农民、农民工、下岗职工）之后的第四大弱势群体。

也许许多人和四眼先生一样，根本没有想到在大学生“就业难”以及“被就业” 的背后，还隐藏着数量众多的蚁族：他们“高智、弱小、群居”，头脑聪明，来自农村家境贫寒，受过高等教育，主要从事临时性工作，甚至处于失业半失业状态，他们平均月收入低于两千元，他们绝大多数没有“三险”和劳动合同；他们平均年龄集中在22—29岁之间，九成属于“80后”一代；他们主要聚居于城乡结合部或近郊农村，他们是有如蚂蚁般的“弱小强者”，他们是鲜为人知的庞大群体......

光阴飞转，世事轮回。谁也不曾想到许多昨天他们还是戴着“天之娇子”光环的大学生，今天就要被现实逼进“蚁族”的圈子；谁曾想到那些曾经让他们为之自豪的荣光和身后坚强如盾的期望，转眼间变成了他们的压力，让人心焦；谁又曾想到工作、爱情、家以及理想在那些能挡住视线的高楼和能让人发晕的车水马龙之间在向他们召唤的背后又遥不可及......可是他们并没有被生活打垮，并没有忘记“混不出个人样来我决不回去”的誓言！“人活着，就要不停地往上走”，“我们是打不死的小强，就这样活着。拼到最后，不管路是怎样。”

这就是蚁族给四眼先生的直观感受.他们的生活凄凉而又悲怆，而每个人却充满活力，雄心勃勃。然而，工作后的境遇、现实的残酷让他们青春的梦想无处安放，使得他们不得不学会忍受焦虑以及当前的暗淡时光。作为蚁族的同龄人，四眼先生也有一些同学至今还在北京等大城市为了自己的理想而闯荡。每每看到、听到他们令人堪忧的生存现状，就能感到他们年轻脆弱的心灵所经受的挫折以及他们的青春梦想无法释怀的痛苦、无奈和彷徨。但是四眼先生知道，他们是在慢慢的积累和沉潜中等待着时机，期待着未来某一天机会来临的那一刻的爆发。

这就是他们---蚁族。有人说，蚁族两个字记录了一代人的青春历程，也让我们看见了真正的80后，让我们看清了夹杂在那些躺在父辈们打拼的大树下整天享受着从父辈那里继承而来的种种优越，却无所事事的都市80后里的脊梁，相信十几年后，今天的蚁族会成为社会的中坚力量，那个时侯蚁族这个词可能会像“知青”一样让我们记住，那个时候蚁族会让我们眼前一亮。

应该说蚁族现象是当今城乡差距过大和教育体制问题的集中反映，是我们发展过程中一个时代的印记。在当前城市的发展远远超过乡村、政策依然向城市倾斜、进城仍然是许多农民后代的梦想的时候，高校让成千上万的农民后代满怀希望来到城市的时候，在当前下岗再就业职工和民工潮汇聚成就业洪峰，造成我国就业难不可避免的时候，蚁族必然会出现。但是即便沦为“大学毕业生低收入聚居群体”，他们也会遵纪守法，毫无怨气，为了生存，为了梦想，他们聚集在房租低廉的城市的郊区，每天像蚂蚁一样汇聚到城市市中心，傍晚，拖着疲惫的身躯回到京郊的高低床上。

然而，蚁族在主流话语中的缺失，并不代表他们在现实生活中不重要。面对蚁族，我想我们更应该宽容，他们是值得我们敬佩的，政府和有关部门也应该尊重他们的梦想，尽早从社会保障、就业扶持、创业培训方面着手，为他们提供一个安放希望的地方。身为“蚁族”的他们，虽然在物质上贫乏，但在精神上却很富有，就像“蚁族”自己所说的：“我并不认为我是失败者，我只是尚未成功！”

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睡眠何价?

都市人工作压力大，出国公干的亚洲人回到了酒店，最想做的事竟然是——睡觉。

根据一项由国际Westin酒店做出的全球睡眠调查显示，52%的亚洲受访者认为睡一夜好觉胜过来一场激情的翻云覆雨，比起10年前的31%有明显的增加。

而对于酒店所赠送的巧克力，53%的受访者希望能用巧克力换取一颗安眠药，让他们一觉到天亮。更多的亚洲受访者表示，自己出国时会服用安眠药或其他缓和剂来帮助他们入眠。

Westin酒店集团为了配合Heavenly Bed 10 周年，进行这项针对环球旅者的睡眠调查。调查共访问了全球12,500名经常出国的人。

酒店在 10 年前开始提供Heavenly Bed柔软睡床，证实迎合顾客的需求。

60%的亚洲受访者表示愿意为喜欢的床褥多花费，而大约20%的受访者愿意付出US$100+以换取一夜安眠。

科技进步让人不得好睡 城市人到底为了什么而无法入眠？

调查揭开几个重要因素。多过一半的受访者认为，现代的科技使我们时时刻刻都容易联络得上，朋友和同事的呼叫让我们无法睡觉。

60%的人反应，掌上电脑是他们不得安眠的罪魁祸首。其他令人彻夜难眠的原因还包括为贷款担忧（21%）、夫妻问题（20%），以及工作上的压力（18%）等。

一夜难眠之后，总会令人感到身心疲惫，容易精神恍惚，浑身不适。

睡眠不足影响判断力

睡眠不足所带来的问题非同小可。商务人员表示睡眠不好让他们在工作上判断失误，直接影响业绩。其他的受访者则透露，睡眠品质不好会导致他们上班时和老板或下属吵架（30%）、搞砸简报会（26%）、忘记重要的事物（22%），或和伴侣吵架（22%）。

为生活打拼固然重要，但是睡眠对人体健康和工作效率的影响不容忽视。

成人一天平均需要7-8小时的睡眠，而睡觉使用的床垫、棉被，和枕头都能帮助我们得到更好的睡眠品质。

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星期四 - 心情测试

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测试你性格中有哪种香水味？

如果香水代表一个地方，你的直觉告诉你，它会是下面哪个地方？

A、一个玫瑰花园

B、一个远东地兰蔻香水区的海港湾

C、花朵摇曳在风中的沙漠

D、一个网络咖迪奥香水啡厅

E、一座清新的温泉


解析：


选择 A ：

充满浪漫的女人情怀

选择玫瑰花园的你充满了浪漫气质，喜欢追宝格丽香水 求热情、浪漫的情感大卫杜夫香水生活美容护肤保养；对所爱的人不计较感情的付出，内心充满对对香奈儿香水方无私的爱。


选择 B ：

充满神秘忧郁的异国情调

选择远东海港湾的你充满了神秘的忧郁气质，热爱心中幻想的爱情，追求完美的感情生活。你希望他能从你的举动表情中猜测雅顿香水出你的微妙变化，同时你也具备这种直觉爱人心中所想的能力。属于神秘莫测的一种。


选择 C ：

充满忧郁独立的另类气质

选择花朵摇曳在风中沙漠的你从内到外都散发着淡淡的忧郁味道达人晒香交流，犹如空谷幽兰般寂寞飘香，不在乎是否有人为你的美丽而喝彩。你喜欢独立的感觉；虽然有时感觉孤单，却又不能忍受被世俗所浸染。


选择 D ：

拥有变幻莫测的敏感特质

选择网络咖啡厅的你巴宝莉香水永远喜欢新奇的东西；你受不了一成不变，也不能忍受香奈儿5号平庸。在自我放逐的意识天地里，你拥有着绝对的主宰能力pk香水。你迷恋着忽而优雅忽而奔放的角色转换。


选择 E ：

充满清泉般柔媚纯美阿迪达斯香水的特质

选择清新温泉的你boss香水 气质柔媚幽雅如纯美的白色百合。你热爱生命中一切细致美好的事物，懂得享受美好人生。你使周围的人像依医药视频恋自然之水一样依恋着你，宠爱着你

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星期四 - 心情好新闻

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被小S冷嘲热讽　黄国伦身价涨10倍

上《康熙来了》被小S冷嘲热讽后爆红，黄国伦身价飙10倍，学会放低身段、自嘲，成为台湾曝光率最高主持人！

最近，不少音乐人因担任选秀节目评审身价飙涨，其中以黄国伦翻了10倍居冠，被誉为“超级印钞机”。他目前持有《王牌大贱谍》、《得奖的事》、《国人都叫好》等4个带状节目，同时担任《超级偶像》评审，节目收视大开红盘，日前还将演艺触角延伸至电影和戏剧，难怪在最近一项调查中，力压胡瓜、吴宗宪、张菲等综艺大哥，成为台湾曝光率最高主持人！

黄国伦94年为王菲写了一首《我愿意》后爆红，97年后却渐渐淡出流行音乐，转作福音音乐，那段期间遇人生及事业瓶颈。

“有高山就会有低谷，人到到谷底时就会往上爬，低潮算是一种磨练，让我学习及领悟很多事。”

直到两年他“重出江湖”，以“综艺咖”之姿开始频频上《康熙来了》，还经常被小S调侃，同时却也让观众“见识”他冷面笑匠的机智应对，“如果她这点讽刺我也受不了，那我也未免太脆弱了！《康熙》确实帮了我很多，真的很谢谢小S。”

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真人版"开心农场"蹿红 白冰冰周渝民各处买农地

网络游戏“开心农场”快速窜红，就连资深歌手凤飞飞也玩了起来！但就算是有网络游戏的陪伴，演艺圈不少艺人心里还是渴望有真的菜可以拔，这样偷菜的刺激不但比在网络上好玩许多，肚子也比较不空虚！因此演艺圈近期不少人玩起“真人版开心农场”，像是吴淡如、白冰冰、周渝民等人，从宜兰玩到台中。

“联合早报”消息，台湾作家兼主持人吴淡如为人母后，人生规划一切都是女儿邓可道！她日前与老公赴宜兰县冬山乡看了两块地，备好1000万台币，计划在宜兰置产盖屋，为女儿打造“开心农场”，她说自己是宜兰人，父母也住在当地，因此希望回家乡买地盖房子，但更重要的是：“我不希望女儿长大后连鸡有几只脚都不知道，让女儿看到泥鳅是幸福的事。”

也是宜兰人的“仔仔”周渝民，一年前花了800万台币帮爸爸买下宜兰武渊豪宅，豪宅花了千万装潢，高墙被左右邻居戏称“武渊监狱”，10月初的芭玛台风水灾，该屋逃过一劫。仔仔向来投资眼光独到，3年前赶在雪山隧道通车前，在老家罗东花1440万台币买下一农地，在农地上盖别墅，打算将来传给后代子孙，现在交给爸爸管理。

谈话节目主持人于美人也在宜兰买了50坪地，至今仍空着。王仁甫和季芹夫妇3年前曾被拍到去宜兰罗东看地，他当时透露想盖450坪民宿，可以自住或出租。今年3月夫妻俩传出每周都去宜兰看屋，季芹说有意送女儿乐乐到当地读小学：“有在考虑，但如果台北有绿化很好的学校，不会舍近求远。”

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从慢食到慢钱

本周热钱突然疯狂涌进亚洲国家，造成各国股汇急涨。台湾央行和南韩央行紧急联手干预汇率，新加坡、泰国也相继介入干预。这是继1997年亚洲金融风暴以来，亚洲各国央行首度联手进场干预汇率。

热钱涌进涌出，其关键当然就是「速度」。各国央行的反应也只能以快打快，与炒股套汇的热钱进行速度竞赛。在金融市场自由化的大旗之下，金钱绕行地球的速度已到了令人目眩神迷的地步。而为了追求速度，金融集团竞相推出各种「衍生性商品」做为资金流转的加速器。这种陷入速度迷信的金钱游戏，已将金融产业推到了极端抽象的地步，和民生经济完全脱离了关系。

金钱的流通不再是为了投资生产，也不是为了遂行买卖交易的便利，而只是成为以钱滚钱的工具，至于金融专家的唯一职能，就是扩大利润率。目前在全球市场流窜的衍生性金融商品约莫有5万兆美元，没有任何一家商业银行的主事者能够真正搞清楚这些衍生性商品的性质，更别说是经营管理了！

股市的疯狂状态也不遑多让。以纽约股市为例，1982年的盘面交易数目是1亿股，到了2007年的统计，已经爆冲到50亿股。交易数量如是暴增，资金流转的速度当然更是惊人。而这样狂飙的速度，已经预告了无可避免的灾难。综而言之，全球金融危机，其根源，就来自于金钱流转的非理性速度。

金融危机若是因为速度而闯祸，那么，要缓解危机，首先，当然就要放慢速度。金融家伍迪‧塔胥(Woody Tasch)在最近的一本著作中以「慢食」(slow food)的概念来倡议「慢钱」的哲学，很值得我们深思。他指出，农企业把土地视为快速营利的工具，因此，大量使用化肥、农药、生长激素来加速作物或牲畜的成长。这跟金融产业使用各种手段加速追求利润最大化的思维基本上没有两样。但是，农企业一味追求作物和牲畜生长的速度，已为土地、自然生态和人类的健康带来了难以弥补的灾难。

也就是说，农牧业的生产原是为了维系人类和地球的永续发展，可是，「速度」的迷思反而破坏了人类所赖以生存的环境。同样的，金融产业的存在本是为了呼应国计民生的需求，却因为过度追求速度，反而成为经济危机的源头。

「慢食」原始倡议者培特里尼(Carlo Petrini )为塔胥新书作序。他说：如果我们像使用化肥一样使用金钱，所得到的只是人为的、短暂的成长，却与土地没有可持续的关系。如果我们像使用有机肥一样使用金钱，我们也许有机会将经济建构在友善而可持续的关系之上。

塔胥运用其金融专业，身体力行，组织了一个以「慢钱」(Slow Money)为名的机构，协助一些小型的有机农产业取得资金，帮助他们发展家庭式农业、有机小商标，乃至「慢食」餐馆。于今，在全球金融危机的阴影之下，如是从「慢食」到「慢钱」的思考和实践，也许就是从危机脱身的途径之一！

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「面男」成内地女性择偶新宠

曾经是女性眼中的完美男人「经济适用男」已不再完美？近期内地女性又再推出一个完美男人新标准，他乃集当日的「凤凰男」及「经济适用男」之大成的「面男」！

所谓「面男」者顾名思义是指「面面俱到」的男士，他既有「凤凰男」吃苦耐劳的精神及拼搏的狠劲，又具备「经济适用男」那种无不良嗜好的实惠特质，与此同时还需跳出传统框框，拥有优雅时尚的品味面、热情洒脱的休闲面、睿智从容的商务面及活力充沛的运动面，简单而言便是面面都型，偶像剧中的白马王子。

不过对于这个择偶新标准视乎并非人人接受，大部份人认为该标准太不切实际，婚姻专家对此则表示在女性百般挑剔选择男性的同时，男性亦在选择女性，在对待择偶问题上，未婚男女应冷静对待，需知道「适合自己的，才是最好的。」

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气味回忆法有望增强记忆力

相信不少人都会试过，一些鸡毛蒜皮的小事经常会在脑海中挥之不去，但相反一些很重要的事却常会被遗忘。想对一件事的印象更为深刻？以色列科学家最近就教路指出，不妨可以试一下「气味回忆法」。

人类的大脑是一个十分复杂的「机器」，其中大脑的「海马区」对人们的学习及记忆能力起着至关重要的作用，而「扁桃核」就主要负责人们的情绪。早前，以色列科学家对实验者进行实验，向他们展示了气味清新的梨子香，及令人感到反感的死鱼味；声音方面就有吉他声和电动钻孔机，期间科学家会利用磁力共振技术对实验者的大脑进行扫描。

结果发现，实验者无论闻到香味还是臭味，大脑的海马区及扁桃核都会产生明显的反应，相反听到悦耳或刺耳的声响时均「毫无反应」。一个星期后，实验者普遍都会记得闻过的物体，但就忘记自己曾听过什么物体的声音。

因此科学家就认为，实验证明我们的大脑会偏向记住有气味的事物，所以相信「气味回忆」除了有望可帮助人们改善记忆之外，将来甚至还可用于治疗脑部创伤。

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橙味能缓解女性心理压力

此前，澳大利亚几位科学家在对橙的气味进行研究之后曾指出，橙发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但来自奥地利维也纳大学的一个研究小组近日却发现上述结论并不完全正确，该小组负责人乔安纳-列尔纳教授表示，橙的气味仅仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。

列尔纳教授称，他在得知澳大利亚科学家的发现之后决定对橙油的上述功能进行进一步的研究。他说：“考虑到人们在受到牙病困扰并到牙医那里看病时往往会感到明显的心理压力，因此我们的实验就从牙医的等候室里开始。”

在实验中，研究人员请一批牙病患者填写心理测试的问卷，就他们在等待接受牙病治疗前那一段时间的情绪状况做出如实回答。列尔纳教授称：“所有闻了橙油味的女患者均表示不再那么害怕看病了，而那些没有闻到这种气味的女患者则并未表现出这种迹象。而且，我们在测试的过程中仅释放了少量的气体，因此这些女性一般不会注意到与普通的牙医等候室的空气有什么不同。但是，男性患者却没有表现出明显的差异，吸了这种气体的患者与没有吸到这种气体的患者在心情的焦急程度上没有显著区别。”

列尔纳教授表示：“我们尚不知道男性的情绪不受橙气味影响的原因，但我们可以肯定的是，女性对于气味的敏感程度显然强于男性。”

据称，上述研究最近在德国几家杂志上刊载之后，德国很多牙医诊所都开始在患者等候室里喷撒橙油，以便至少女性患者能够因此而减缓心理压力。

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「心型橙」韩国上市

平日我们所见到的橙，一般都是果形正圆、外皮肥厚、肉甜多汁而甘香，富含丰富的维生素及营养。

最近，韩国首尔现代百货公司推出一款外形独特的橘子，吸引了各界人士的眼球。可见这款橙的大小及外皮颜色与一般所见无异，但特别就在于其果形呈扁形的心型状，且外皮上还有一些大小均匀的凸出圆点，十分新奇趣怪。

至于这款橙能够有此奇特的外形，究竟是农户种植研究所得，还是后期加工制成，商家对此并无详细介绍，另外其口感如何，同样亦不得而知。不过单凭它出众的外形，已经迅速获得不少朋友的欢心，看来销情亦不可小觑。

众所周知，橙的营养成分丰富，食用得当能够补益肌体，可提高肝脏解毒功能，加速胆固醇转化，防止动脉硬化，及增进食欲。但过量进食的话，却容易诱发尿结石、肾结石等疾病，同时对口腔牙齿有害；而空腹食用，或与萝卜、牛奶同食，则很容易引起不适。

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星期三 - 心情小故事

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这是一件好事

一位乐观而有智慧的大臣，发生什么坏事，都说：这是一件好事。国王很宠信他。

一天，国王出猎，围捕野兽时，不慎弄断了一只手指。他不但感到懊丧和疼痛，还怀疑这是不是什么不吉的先兆。于是，询问这大臣。大臣说：不必为此烦恼，这是一件好事！

国王听了大怒，觉得他幸灾乐祸，立即下令把他关进监狱。

过了一段时间，国王手上的伤口癒合了，又再出猎。这一次，他误出国境，中了野人的埋伏，被捕了。按野人的惯例，要把被捕者的首领杀了来祭神。看来，国王难逃被杀的命运。

他被押上了祭坛，由巫师主持祭奠仪式。巫师忽然大叫起来：这个人不能用来做祭品！原来他发现国王缺了一只手指，因用残缺的人来做祭品，是对神不敬，神会降祸谴责。结果，用了另一被捕的大臣，代替了国王。

国王被释放了，狼狈地逃回王宫。他想起了那位乐观而有智慧的大臣，曾说：他失去了一只手指，是一件好事；这一次，不是因为失去了一只手指，让自己捡回了性命吗？心里对这位大臣很是抱歉，立即下令把他放出监狱，并设宴款待，向他谢罪。

大臣不但原谅了国王，还说：我被关进了监狱，这是一件好事呀！

国王听了，莫名其妙。

大臣解释说：假如我不是被关进监狱，这次也一定随伴你出猎，也同时被捕。那么，代替你作为祭品的，也一定是我。我因在监狱，不致于成为祭品，这岂不是好事吗？国王恍然大悟，觉得他说得不错。

上述的坏事变了好事，都很偶然，不足为训，盲目地乐观。人总会遇上坏事，首先要保持乐观，再自省反思，汲取经验教训，作为前车之鑑，以免重蹈覆辙，才可变为好事。这个国王，有自省反思过伤手丧指和误出国境吗？那大臣，是真的有智慧吗？

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墨菲定律（Murphy's Law）

墨菲定律（Murphy's Law），亦称莫非定律、莫非定理、或摩菲定理，是西方世界常用的俚语。墨菲定律主要内容是：事情如果有变坏的可能，不管这种可能性有多小，它总会发生。比如你衣袋里有两把钥匙，一把是你房间的，一把是汽车的，如果你现在想拿出车钥匙，会发生什么？是的，你往往是拿出了房间钥匙。

“墨菲法则”、“派金森定理”和“彼得原理”并称为二十世纪西方文化中最杰出的三大发现。

墨菲定律并不是一种强调人为错误的概率性定律,而是阐述了一种偶然中的必然性，我们再举个例子：

你兜里装着一枚金币，生怕别人知道也生怕丢失，所以你每隔一段时间就会去用手摸兜，去查看金币是不是还在，于是你的规律性动作引起了小偷的注意，最终被小偷偷走了。即便没有被小偷偷走，那个总被你摸来摸去的兜最后终于被磨破了，金币掉了出去丢失了。

这就说明了，越害怕发生的事情就越会发生的原因，为什么？就因为害怕发生，所以会非常在意，注意力越集中，就越容易犯错误。

什么是墨菲定律？最简单的表达形式是“有可能出错的事情，就会出错（Anything that can go wrong will go wrong）。”

墨菲定律(Murphy’s Law)缘于美国一位名叫墨菲的上尉。他认为他的某位同事是个倒霉蛋，不经意说了句笑话：“如果一件事情有可能被弄糟，让他去做就一定会弄糟。”

这句话迅速流传。经过多年，这一“定律”逐渐进入习语范畴，其内涵被赋予无穷的创意，出现了众多的变体，“如果坏事有可能发生，不管这种可能性多么小，它总会发生，并引起最大可能的损失”、“If anything can go wrong, it will.(会出错的，终将会出错)”、“笑一笑，明天未必比今天好。”“东西越好，越不中用”、“别试图教猪唱歌，这样不但不会有结果，还会惹猪不高兴!”

墨菲定律的原句是这样的：If there are two or more ways to do something, and one of those ways can result in a catastrophe, then someone will do it.（如果有两种选择，其中一种将导致灾难，则必定有人会作出这种选择。）

“墨菲定律”诞生于20世纪中叶，这正是一个经济飞速发展，科技不断进步，人类真正成为世界主宰的时代。在这个时代，处处弥漫着乐观主义的精神：人类取得了对自然、对疾病以及其他限制的胜利，并将不断扩大优势；我们不但飞上了天空，而且飞向太空……我们能够随心所欲地改造世界的面貌，这一切似乎昭示着：一切问题都是可以解决的。无论是怎样的困难和挑战，我们总能找到一种办法或模式战而胜之。

解读

墨菲定律告诉我们，容易犯错误是人类与生俱来的弱点，不论科技多发达，事故都会发生。而且我们解决问题的手段越高明，面临的麻烦就越严重。所以，我们在事前应该是尽可能想得周到、全面一些，如果真的发生不幸或者损失，就笑着应对吧，关键在于总结所犯的错误，而不是企图掩盖它。

2003年美国“哥伦比亚”号航天飞机即将返回地面时，在美国得克萨斯州中部地区上空解体，机上6名美国宇航员以及首位进入太空的以色列宇航员拉蒙全部遇难。“哥伦比亚”号航天飞机失事也印证了墨菲定律。如此复杂的系统是一定要出事的，不是今天，就是明天，合情合理。一次事故之后，人们总是要积极寻找事故原因，以防止下一次事故，这是人的一般理性都能够理解的，否则，或者从此放弃航天事业，或者听任下一次事故再次发生，这都不是一个国家能够接受的结果。

人永远也不可能成为上帝，当你妄自尊大时，“墨菲定律”会叫你知道厉害；相反，如果你承认自己的无知，“墨菲定律”会帮助你做得更严密些。

这其实是概率在起作用，人算不如天算，如老话说的“上的山多终遇虎”。还有“祸不单行”。如彩票，连着几期没大奖，最后必定滚出一个千万大奖来，灾祸发生的概率虽然也很小，但累积到一定程度，也会从最薄弱环节爆发。所以关键是要平时清扫死角，消除不安全隐患，降低事故概率。怕什么来什么，好的状态是只想技术要领，忘掉自己。

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星期三 - 心情测试

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顽强与好胜度的测验

你正和住在大楼里的朋友们互相挥手致意，浮在空中的你是乘坐哪一种工具？

A、飞机

B、直升机

C、气球

D、降落伞


解析：


选择 A ：

你是奋发顽强、好胜的人，遇到对手会以白刃相交有精神和对方决一死战，竞争到底。


选择 B ：

你是不会和对手竞争的人，如果情势显示自己快要输了则会马上抽身。


选择 C ：

你是只在乎自己人感受的人，只要自己能处之泰然，不论是胜负都能满足。


选择 D ：

你是只会输的人，因为一旦自己赢了反而会觉得不安，因此，应保持多一点的自信。

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星期三 - 心情好新闻

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失业17年50岁残盲生命再发光

失业十七年的尤荣坤，全盲、小儿麻痹下肢残、右手病残，不甘步上盲人只会按摩与算命的宿命，决心自修成素人音乐家，五十岁考取街头艺人执照，拥有第一份正职工作。用十七年打造的成功经验，让他成为职训局「失业者的心灵讲师」，证明在逆境发光才能有就业竞争力！

尤荣坤应邀到彰化就业服务站畅谈「失业经」，现场挤满聆听的失业民众，大家都对这样一个全盲、行动不方便者的成功经验感到好奇；听了他的故事，有人动容落泪，有人自觉惭愧。

尤荣坤说，一身残疾，曾经山穷水尽，但他不向命运低头，「若没有失业十七年的努力，就不会有今天的我」。鼓励短暂失业的民众，要好好利用失业期休息时酝酿下一个里程，「没人会看不起，只有自己才会瞧不起自己」，「不要叹贵人难寻，贵人就是自己」。

失业期间，尤荣坤备尝艰辛，虽是盲人，却因学历高不仅别人看不惯，也得不到盲人同伴协助，他也曾在按摩或算命之路挣扎，也曾苦学电脑不成而陷入放弃与否的天人交战，最后他以写稿及从事音乐创作，找到适合自己的路，十四岁接触风琴、十五岁学吹口琴、十八岁学钢琴。

虽然全盲，双手也只有三根手指头可以活动自如，尤荣坤不服输，选择非盲人就读的鹿港高中，并念到淡江大学历史系。靠着自学的音乐，举办过三场个人演奏会，还赴美国奥克拉荷马州立大学攻读硕士，并曾当选全国优秀青年。

三年前，尤荣坤以五十岁年纪考取街头表演艺术工作者，这是他的第一份正职。他也自费发行第一本盲人作品《细汉ｅ时阵》推广台湾文学，还出版散文集《生活的真相》。除此之外，客串广播电台节目主持人，也担任职训局、青辅会职涯讲座辅导教师。生活靠点字机与拐杖的他，逆境中活得比一般人还精采。

「生气不如争气」，尤荣坤曾经身无分文、以地为床，曾经一年内都接不到一个案子做。他鼓励参与就业促进课程的失业民众，「不要拒绝快乐」，更以「深入才能投入、关怀才能开朗、付出才能杰出、舍得才会获得」为失业者打气。

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喂植物人违驾学子震撼教育

让无照驾驶、爱飙车的人感受震撼生命教育！东大附中无照骑机车的八名违规同学，九日帮创世植物人以鼻胃管喂食流质，紧张地花了约十五分钟完成；听到植物人咳嗽发出声响，他们被吓到才若有所悟地说，以后不敢再违规骑车了，以免为多抢快十分钟到校，若出车祸变植物人，就要晚十年才能回家。

台中市东大附中发现，不少学生未搭校车、公车，或由家人接送上下学，偷偷骑机车到学校附近停放，再步行到校；其中一名未满十八岁的学生，被交通警察取缔无照驾驶，重罚六千元，还要到监理所上道安课程。

战战兢兢深怕病人呛到

为让学生体验无照驾驶发生车祸，可能会变成植物人的痛苦，昨天在获得家长同意下，由教官带着八名无照骑乘机车的同学，到创世基金会当志工，帮植物人喂食。看到躺在病床上的植物人，学生面露不安神色，担心鼻胃管进食时，一不小心会让植物人噎到。

在专业护理人员引导下，学生小心搅拌营养补给品，慢慢从鼻胃管喂食，每餐要喂食三百到三百五十ＣＣ的流质食物，每次喂食时间约十到十五分钟；十八岁学生施宣维喂食常年卧床的植物人时，植物人突然发出咳嗽声，把他吓一跳说「好担心植物人呛到」。

创世统计，植物人有六成是车祸造成的，昨天由高中生帮忙喂食的植物人小杰，十年前服役时，开车对撞没有再苏醒起来，一躺就是十年。另名大脑受伤的小妤，四年前走路时，遭人由后方追撞，两人都是廿多岁年轻人，变成植物人，人生故事不得不暂停。

宝贵一课学到珍惜生命

女同学詹于娴说，没有驾照，骑机车图方便，到校时刚好被教官抓个正着，现在爸爸每天都专程送她上学，看到眼前景象，喂食时手还忍住不发抖，她一定要等到上大学后，考到驾照才敢骑机车。

高二的周明志家就住在学校对面，骑机车不到五分钟，他侥幸骑了半年，被教官取缔后，现在每天都搭两站公车到校，还要做义工销过。他说，真的是震撼教育，不能拿生命开玩笑，到创世前不知车祸导致植物人的比率竟这么高，「以后不敢再无照驾驶了。」

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如何让人戒除网瘾

其实上网在心理方面来说,是一种对现实生活的排斥,迷恋上网的你一定要找出你迷恋的原因哦.一般的人都是因为网络生活满足了自己在现实生活中的迷惘和空虚,或者是因为自己比较感性,没有自制力,而迷恋于网络某种生活里,比如游戏比如BBS.建议你能够好好找到原因.告诉自己,我们是社会中的人,脱离了社会毕竟不好,建议你可以多和朋友现实联系,学会出去散步,学会做一些家务,学会看一些新闻,我想一切会好的!

如何让人戒除网瘾，回归到健康的生活中？让人戒网瘾的诀窍就是跟他沟通。帮助他戒除网瘾特别要讲究方式、方法。多从他的角度考虑问题，从各方面了解他的内心世界，这样做，他戒除网瘾将是件水到渠成的事情。对染上网瘾的人要保持理性的态度，慢慢与他沟通，切忌采用强硬粗暴的方式。

一个孩子要健康成长，身心两方面都需要很多的“营养素”，从心理上来说，这些“营养素”包括安全感、成就感、自信、与他人建立关系的能力，等等。家庭、学校是青少年获得这些营养素的主要渠道。但是，如果家庭、学校不能提供这些营养素，青少年就会寻找其他的替代品。

春雷教育戒网瘾专家陶宏开表示，他们经过研究发现，当代中国青少年成长中在不同程度上存在三个缺失：
　
第一是“父亲功能”的缺失。父亲对于青春期的男孩来说是很重要的，父亲往往代表着规则和秩序，孩子自控能力的形成与父亲的作用有很大关系。但是现在很多家庭中，父亲的功能是缺失的，比如一些孩子父母离异了，孩子跟着妈妈生活；有的家庭虽然表面完整，但父亲很少在家，他们总是在外面忙自己的事；还有的父亲为了生存与发展，不得不离开家庭，想尽责也尽不了。
　
第二个重大的缺失是游戏缺失。很多人以为，在中学阶段孩子已经不需要游戏了。高文斌说，实际上青春期的孩子仍然需要游戏，只不过他们需要社会角色更丰富的游戏，需要有象征意义的游戏帮助他们长大。现在中学体育活动不仅少，而且男生的活动在时间上和内容上都和女生差不多，其实男生是需要在游戏中有一定的肢体接触，甚至肢体冲突的。当现实生活无法满足时，他就去找替代品。
　
第三个缺失是同伴的缺失。对于青春期孩子来说，没有伙伴就不能从家庭走向社会。但是中国城市中大都是独生子女，家庭内同伴为零。同时，现在很多孩子上学远，又因为安全问题家长不得不接送，本来上学路上可以和同伴玩耍，现在不可能了。在网络中，有游戏，有同伴交往，又能获得成就感，正好弥补了这三个缺失。
　
春雷教育戒网瘾专家陶宏开认为，青少年中真正网络“成瘾”的比例并没有一般所说的那么高。这是因为，他们在研究中发现，人们使用网络的时间和社会功能的丧失并不一定正相关，也就是说，虽然有些青少年上网时间较长，但并没有明显影响他的学习和生活。

你是否已经网络成瘾

以下症状如果有四项或四项以上符合，同时每日上网时间在4小时以上，一周上网时间在5天以上，并持续一年时间以上，并且伴有精神症状、躯体症状和心理障碍的一种或几种，那就表明你可能已经患上了网络成瘾的病症。

1、上网已经占据了你的身心。

2、只有不断增加上网的时间和投入程度才能感到满足，从而使得上网的时间比预定的时间长。

3、无法控制自己上网的冲动。

4、每当因特网线路被掐断或由于其它原因不能上网时，就会感到烦躁不安或情绪低落。

5、将上网作为解脱痛苦的惟一方法。

6、对家人或亲友隐瞒迷恋因特网的程度。

7、因迷恋因特网而面临失学、失业或失去朋友的危险。

8、在投入大量金钱、时间和精力时有所后悔，但第二天却仍然忍不住还要上网。

9、因为长时间迷恋因特网导致睡眠节律紊乱，如昼夜颠倒、倦怠、颤抖、视力减退、头痛、头晕、食欲不振等躯体症状。

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招种菜喂鸡成戒网瘾新

广西少年因戒网瘾惨死，血的教训惹内地社会对戒网瘾机构深思。美国亦推出戒网瘾机构，不用电击不用体能训练，只需喂养小动物。这种方法其实不新鲜，在成都07年时早有机构推崇此法。

青山绿水中隐匿一间青少年觉醒成长训练基地，创始人名叫计无庸，以养鸡种菜的方式引青少年向善。 「我们希望营造一个像家的环境，让孩子们在这里领悟到成长的意义所在。」送来这里的孩子均是问题少年，但这里没有军事化训练，没有名目繁多的课程。孩子在这里做得最多的是爬上小山背诵成功誓言，喂养基地内的小动物及种菜。

尊重是基地坚持的原则。这里上网时间没有限制，沉溺网络的孩子却自觉不再上网，最初带刀来基地的少年在老师尊重感化下，自动交出利器；憎恨父母的孩子在尊重感化回忆起父母点滴关爱。

07年起，这里已接收50多名问题少年，教员亦增加至4位。虽然走出的学生有些最后还被送进精神病院，但计无庸仍坚信他的方法能令问题少年重获新生。当然电击等暴力治疗网瘾方法早被内地卫生部下文禁止。

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成都男中奖两次患精神病

有人天天求神拜佛望天降横财，有人连中两次彩票竟导致精神病。成都一名男子因连中两次彩票，好事变坏事生出精神病！

6日上午9时，成都市某小巷内停满了多辆警车，现场气氛相当凝重，皆因一名男子手持利刀架颈，从早上6时起便扬言自杀。直到9时50分，男子突然说：「演习结束了，你们可以走了。」并表示只有所有人撤离现场，他才会放下利刀。经救援人员再三劝说，男子最终愿意让妻子及其好友赵先生留下，其余人员一律离开房间。

岂料在一干人离开后，男子仍未有放下利刀举动，妻子跪地哀求，他更激动得挥刀自刎，赵先生见状立即夺去其刀，并为男子进行简单止血步骤待救护人员赶至。

赵先生透露，自杀男子是他多年好友，姓王，今年44岁。自王某三日前连中两次彩票获得900元彩金后，便出现精神失常症状，猜疑身旁好友有心谋害不单止，还冲出马路撞车，幸好被及时制止。经救治，王某伤势已无大碍，但在医生建议下，其妻已联络好精神病院，准备送王某去治疗。

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心情不好 多吃香蕉

德国营养心理学家研究发现，各种情绪的产生与当时大脑某些物质浓度的高低有直接关系。愉快的情绪，往往与大脑一种叫5-羟色胺的物质有关;而不愉快的情绪，则与大脑内的右甲肾上腺素增加有关。

很多食物都可对大脑内的羟色胺和右甲肾上腺素的产生有一定的影响。香蕉含有一种能帮助大脑产生羟色胺的物质，这种物质不但能促使人的心情变得快活和安宁，甚至可以减轻疼痛，又能使引起人们情绪不佳的激素大大减少。因此，狂躁和抑郁症患者以及其他心情不好的人应多吃些香蕉，以使大脑产生足够的5-羟色胺，从而减轻其悲观压抑的程度，甚至使不佳的情绪自然消失。

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星期二 - 心情小故事

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十一加二等于一对不对?

十一加二等于一对不对?

11点加2点等于13点就是下午1点

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非忍不可？

「忍」是种美德，但「忍」字也是心头一把刀。

「忍耐」和「忍受」不同，忍耐是对事物的坚持，是一种执着的态度；忍受是承受压力，抑制性情。然而怒气没有宣泄口，所产生的破坏力将更加可怕；强忍过度，往往伤身伤心，伤己伤人。

找出安全、有效的抒发管道，让心中那股怨气、怒气有一个顺畅的出口：

「找朋友聊一聊」：
其实你并不需要别人给答案，只须说出问题和委屈，心情好转，答案也就呼之欲出了。

「和辅导员谈一谈」：
把烦恼告诉你所尊敬的长辈或辅导员，请他给你一些意见。

「对上帝说一说」：
借着祷告倾诉个中原委，让心灵得到全然的释放。

「到户外吼一吼」：
到海边或山顶，喊一喊，叫一叫，既是一种解脱，也不会伤害到别人。

「将方向转一转」：
睡个好觉，吃顿美食，做几件让自己快乐的事，转移注意力。

「把光景比一比」：
去探望生病的、贫穷的、有需要的人，当你发觉有人远不如自己，心情就会好多了。

「让念头换一换」：
转换意念是一种快捷有效的方式，以不同的角度思考，心情自然就轻松多了。

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星期二 - 心情好新闻

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3D动画电影《阿童木》

3D动画电影《阿童木》10月23日全球同步上映。

至今已有将近60年历史，出自日本漫画大师手琢治虫的经典英雄《阿童木》，被制作成全新的3D动画电影版，并将于10月23号在全球同步上映。

《阿童木》在1951年以漫画的型式首度登场，并成为了指标性的动漫角色。从2003年开始在日本、美国等40个国家重新播放的原版电视影集，连续两年在华纳和卡通频道击败同时段其他节目，稳坐收视率冠军宝座。在2004年《阿童木》更获选进入机器人名人堂。

在即将登场的电影版中，叙述在未来城市里，天马博士心爱的儿子在一场交通意外中死亡，无法忍受丧子之痛的他，以儿子为蓝本制造了拥有超强能力的机器人「阿童木」。天马博士将阿童木当作儿子百般疼爱，但是当他发现阿童木终究是机器人，无法像真人一般的成长时，就开始厌恶、并不再喜爱他。

伤心的阿童木离开都市，展开一段自我追寻的旅程。经历许多波折的他再度回到都市，并以七种超能力拯救世界、维护和平。这次的动画电影作品将由好莱坞巨星尼可拉斯凯吉，和受到注目的童星佛莱迪海默尔担任配音。

全新的电影作品中，除了阿童木、天马博士、以及茶水博水外，也增加了许多新的角色，像是「史东总理」、「柯菈」、「哈艾格」、「奥伦」、「拉基」、「扎哥」、「萝卜斯基」、「屎巴克」、「麦可」、「终极和平战士」等。

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宣泄簿随你写怎么骂都可以!

警察局竟然可以随便人骂，台中县大里分驻所，创全国唯一，有一本可以让嫌犯宣泄情绪的簿子，嫌犯爱怎么骂都可以写出来，有改装机车的大学生就写下，不过改个大灯就被抓回来，真的很机车，还有酒驾的水电工写，被抓到算你厉害，不要让我到你家修水电。

喝酒醉抓进警局，这位老兄不好好检讨，反而大吵大闹有满腹的内心话，想要发泄吗？醉醺醺的水电工就在派出所这本宣泄情绪本，大骂抓他的女警，错字连篇的内容，写着"被你抓到，算你厉害，算我衰，不要让我到你家修水电"，充满恐吓意味的还有，"不过是改个车灯就被抓来问东问西"骂员警很机车。

别以为只有坏事可以抒发，甚至有菜鸟员警写着，"圆了当人民保母的梦，很开心"的字体，但下面老鸟员警回覆，"别高兴的太早，还有苦日子"，成了有趣的沟通桥梁，心情宣泄记事本，是台中大里分驻所所长想到的创举，希望可以和民众拉进关系，不过骂骂就好，可千万别当真。

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Fiona Apple

“士卒亟待反击前，亦如君主般审时度势，以其新悟挥拳出击。他注定赢得这场战争，因为这是只有一个人的战争。当智慧化成武力，当你一人独行，应紧握拳，此乃立足之本。失败并不要紧，只要你知道你自己是正确的。”

如果我告诉你这是摇滚史上最长的专辑名，你会不会，和我一样惊讶莫名。事实上，这是22岁的美国摇滚女歌手Fiona Apple最新专辑的标题。其实这是Fiona创作于两年前的一首小诗，是被《Spin》杂志“白痴般的采访”(Fiona的形容)惹恼后所作的反应。从这第二张专辑，可以看到Fiona不甘于任凭音乐工业相强势媒体摆布。她要反戈一击，即使是以卵击石，也体验那种碰撞的快感。

Fiona的独特之处在于她的真，大胆、真实地表达自我。然而，生活中大多的真实对一些人来说并不好受。在1997年MTV颁奖礼上，Fiona在接受最佳新晋歌手奖时，一反举办者期侍的冠冕堂皇的答谢辞，张嘴就破口大骂，严厉声讨华而不实的唱片工业，令许多在场中人又惊又羞。后来她向歌迷解释说，这场颁奖礼让她觉得自己像是商品，他们成功塑造了一个完美、漂亮、阔绰Fiona Apple的假像，而真实的Fiona Apple则刚刚摆脱不幸，她出卖自己充当纸偶去博人喜欢。

像很多人刚出道那样，Fiona也曾屈从于别人的意见做违背自己意愿的事。在拍处女碟中《罪犯》(Criminal)一曲的音乐录影中，她服从了导演要她穿暴露内衣拍摄的要求。Fiona对此非常后悔，并发誓再不会有第二次了。然而心灵上的阴影并非随着事情的过去而化开。目前Fiona对门庭若市的媒体的轻慢态度真是让很多人恨得咬牙切齿，竞相对她诋毁。

日渐成熟的Fiona正在酝酿着“第二次运动”，她说打算请一批趣味相投、大名鼎鼎的制作人为她制作音乐代替以往那种闭门造车的制作方式。

“从前我怨恨，是因为我什么都没有。今天我巳能随意享受一切了，我有安定的生活，我有家，我有朋友和情人，我巳不再寻求更多的朋友，但我喜欢音乐，也喜欢玩文字游戏，这就是我仍旧工作的原因。”

Fiona Apple就像一匹脱缰的马那样按照自己的意愿、理想在自己喜欢的音乐境界里驰骋。

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夯！新新行业诚征专业伴郎伴娘一日薪3000元

结婚大事，就连挑选伴郎伴娘也讲求专业，台南市上午就有一场伴郎伴娘选拔，除了仪态必须端庄，就连口条临场反应都得经过测验，通过的伴郎伴娘就能获得这份工作，帮新人打理结婚事宜。一场婚礼大约可赚进3000元，吸引上百位男女面试。

站在五位评审面前这位小姐自我介绍有些紧张，因为求职的这份工作很特别。评审问她：「当一个好的伴娘在服装部份，你觉得应该要怎么搭会比较适合？」没听错，这里诚征的可是专业的伴郎伴娘，面试项目包括了需要有优雅的仪态，当好新人贴身管家，而临场反应则必须有危机处理能力，另外像是口条也不能太差，这么新奇的工作内容吸引不少男女求职者上门。

但是如果伴郎长的太帅，或者伴娘长得太美也不行，毕竟伴郎伴娘是配角，可不能抢了主人风采，一日薪水3000元，但可能得从早忙到晚。

主办单位因应现代环境需求，不少从南部北上工作新人，人生地不熟，结婚需要有专人帮忙，因此扩大诚征专业伴娘伴郎，成了最夯的新工作。

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