星期二 - 心情小故事

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十一加二等于一对不对?

十一加二等于一对不对?

11点加2点等于13点就是下午1点

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非忍不可？

「忍」是种美德，但「忍」字也是心头一把刀。

「忍耐」和「忍受」不同，忍耐是对事物的坚持，是一种执着的态度；忍受是承受压力，抑制性情。然而怒气没有宣泄口，所产生的破坏力将更加可怕；强忍过度，往往伤身伤心，伤己伤人。

找出安全、有效的抒发管道，让心中那股怨气、怒气有一个顺畅的出口：

「找朋友聊一聊」：
其实你并不需要别人给答案，只须说出问题和委屈，心情好转，答案也就呼之欲出了。

「和辅导员谈一谈」：
把烦恼告诉你所尊敬的长辈或辅导员，请他给你一些意见。

「对上帝说一说」：
借着祷告倾诉个中原委，让心灵得到全然的释放。

「到户外吼一吼」：
到海边或山顶，喊一喊，叫一叫，既是一种解脱，也不会伤害到别人。

「将方向转一转」：
睡个好觉，吃顿美食，做几件让自己快乐的事，转移注意力。

「把光景比一比」：
去探望生病的、贫穷的、有需要的人，当你发觉有人远不如自己，心情就会好多了。

「让念头换一换」：
转换意念是一种快捷有效的方式，以不同的角度思考，心情自然就轻松多了。

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