今天你可能说了很多话,也可能只是听别人说话。。。
今天你可能做了很多事,可是想做的不是这些事。。。
到了夜晚,你还想听什么,做什么?
CVC中文广播电台,星期一到五,晚上八点到十点,聆听夜语
于玲听你说说话、聊心事。。。

2008年12月19日

星期五 - 心情小故事

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需要安静

“我去过医院了。”丈夫对妻子说。

“医生怎么说?”妻子问。

“他让我好好休息,要绝对安静。这是他给开的安眠药。”

“好的,我会照顾你按时服药的。”

“不,这药是给你开的。”丈夫说。

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“百度知道”中最搞笑的问答排行榜

怎么样才能在街上捡到更多的钱?

回答一:把自己的钱包丢在地上就可。
回答二:最好当垃圾清扫员。这样拾零钱几率大。
回答三:钱不是捡来的,也不要低头走,钱是天上掉下来的,要时刻抬头看。


最简单的长寿秘诀是什么?

回答:保持呼吸,不要断气。

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夫妻间“和谐吵架”的大学问

吵一次,赞美五次

一位德国科学家研究出了婚姻保鲜的配方:每当你与伴侣争吵一次后,都应该找机会赞扬他五次。这样不仅能让他消气,找到心理平衡,还能使他感觉受到重视,从而巩固你们的爱情。

智慧要点:
1.开诚布公地对他讲出你的本意,相信他由此会明白你的良苦用心,他真诚的道歉会让你由衷地感到甜蜜。
2.吵架不要当着父母、亲戚、邻居的面吵,在公共场所给对方面子,既兼顾了彼此的利益,又不伤害彼此。
3.平静之后,你不妨站在他的角度想一想。一旦你对他的内心感受表现出极大的关注时,相信他会动容的。

温馨贴士:要出气可别砸东西,得不偿失。哈,实在手痒那就砸枕头吧。

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星期五 - 心情测试

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你经营话题的风格属于哪一种

你和恋人去看一个十分热门的展览,到了现场,喜欢清静的恋人说:“我不喜欢人挤人的地方。”这时,你可能的回应是:

A、我看这里人是挺多的,太吵了!

B、我觉得这次展览的作品一定很棒,所以才会有那么多人。

C、亲爱的,人一多会让你的心情变差吗?

D、我知道为难你了,但是我很期待这次展览,你可以陪我进去看吗?

心理学家发现,人际沟通的内容存在四个层次:谈观察,谈想法,谈感受以及谈行为需求。这是一个层级递进的过程。在初步交往的时候,懂得经营话题的恋人通常能够及时辨别出对方所谈内容的层次,然后选择同等层次或者进一步层次的内容予以回应。这样,彼此之间就能产生一个情投意合的神奇磁场,不仅迅速拉近距离,还能增进感情。


解析:


选择 A :

观察型恋人

你经营话题的风格是观察型。这种类型的恋人通常会将所见所闻作为个人话题开展的依据。这是人际沟通中最基本的层次,就像聊天气一样,属于礼貌性的寒暄。在题目中,恋人所谈的是想法,在两性沟通时,你只谈观察的回应显得有些初级,似乎无法提供进一步深入话题的可能。


选择 B :

想法型恋人

你经营话题的风格是想法型。这种类型的恋人会毫不避讳地谈及自己的想法,并与对方作交流。这在两性沟通之中是一种坦诚的表现,同时也能激发更多的谈资。在题目中,恋人所谈的是想法,你选择了用同等层次的内容予以回应,这将会启动你们的一致对话,由此看来,你经营话题的能力还是不错的


选择 C :

感受型恋人

你经营话题的风格是感受型。有想法必然会带来感受,你善于揭露自己的感受,其实就是拉近了与对方的距离。在谈恋爱的时候,谈感受其实是塑造亲密关系的第一步,所以你经营话题的能力较高。在题目中,恋人所谈的是想法,而普通社交通常只有谈观察和谈想法两个层次,一旦涉及到个人感受和心情的分享,你在向另一半传达的就是信任之意。


选择 D :

行动型恋人

你经营话题的风格是行动型。这是所有沟通层次中最高的一级,你在向另一半传递的是你的行为需求,就是请求对方完成某件事情。你经营话题的能力非常高深,时常会主导恋爱中的对话。在题目中,恋人所谈的是想法,属于比较初级的沟通层次,你所回应的方式传达出的你是个愿意亲近、富有诚意的人。

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星期五 - 心情好新闻

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节礼日

永恒真爱的确存在可海枯石烂

现今很多人都认为永恒的真爱只是电视剧中骗人的话,但最近一项研究发现,原来情侣间的真爱也可以历久不衰,海枯石烂。

英国的《每日邮报》对此进行了报道。报道称,美国科学家利用一些毫不浪漫的实验,例如大脑扫描,来证明真爱并不会随岁月而消逝。他们指出,一对夫妇结婚超过二十年后,仍会深爱着对方,看见对方的兴奋感觉就如初恋一样。这项发现说明,就算是相处多年的老夫老妻,也未必会因太熟悉对方感到厌倦。研究员费希尔博士说:“如果你问世界各地的人,爱情是否能历久常新,他们大抵会转转眼睛,回答说:‘应该不会吧!’大多数课本也这样说,但我们证明了这是错的。”

研究人员找来了十七名男女,他们都对配偶从一而终,平均已结婚二十一年。研究人员叫他们看着其配偶的相片,期间对他们进行脑部扫描。结果显示,他们的反应与相恋不足一年的情侣相似:他们的中脑腹侧被盖区出现了反应,会产生令人兴奋的化学物质多巴胺。

另一位研究员阿伦博士说:“我们相信这是真的。这是脑部扫描的结果,骗不了人。”

不过,两组扫描结果并不完全相同。刚堕入爱河的人,在一个产生沉迷与焦虑感觉的区域的活跃程度较高;而结婚二十一年的人,在一个产生平静和镇痛感觉的区域的反应则较大。费希尔博士说:“相恋多年的人的分别在于,他们的沉迷、狂热和焦虑感觉被平静的感觉取代了。”

另外,一对夫妇如想知道能否维系彼此感情的话,可看看自己怎样与配偶沟通。研究显示,能维持长久关系的夫妻,一般都觉得与配偶沟通很容易。

良好的沟通技巧包括说话语气温和、面带笑容、言谈间充满亲切的姿势和讲笑话。差劣的沟通模式则包括转动眼睛、态度冷淡、批评和嘲笑对方等。

研究人员指出,如果一对夫妇的良好沟通技巧与差劣沟通模式的比例少于五比一,他们便有很大机会会离婚。

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如何以呼吸控制情绪激动

情绪激动时特别容易出现浅而短的呼吸。此时立刻用双手围住鼻子或用一次性纸杯罩住鼻子深呼吸几次,吸入一些自己呼出的二氧化碳以提高血液里的二氧化碳浓度,平衡血液碱性;接着再按照“日常练习”的方法练习。

健康的呼吸有助于纠正不平衡的交感神经和副交感神经,缓解因植物神经功能紊乱导致的失眠。

锻炼中正确的呼吸,不仅有助于获得更好的健身效果,还能有效避免可能出现的运动伤害。因此,专业健身指导特别提醒我们在锻炼时注意以下三点:

1、控制呼吸频率

运动医学专家建议,普通人从事日常锻炼时尽量将呼吸频率控制在每分钟三十次以内,这样最有利于健康。过快则会导致摄氧量更加不足,氧债越欠越多,锻炼效果明显下降,甚至感到胸闷、呼吸困难,无法将锻炼持续下去。

2、减小呼吸道阻力

锻炼过程中采取口鼻并用的呼吸方式或以口代鼻呼吸,能减小呼吸道阻力、增加摄氧量、推迟疲劳的出现。

但需特别注意的是,冬季若在室外锻炼,开口不可太大,这样才能保证吸入的空气经口腔加温后再通过咽喉进入肺部。

3、呼吸与运动技术相配合

实践证明,锻炼过程中呼吸与不同运动技术相配合能有效避免可能出现的运动伤害。

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2008年12月18日

星期四 - 心情小故事

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虚惊

妻子抱怨晚上太冷,买了一床电热毯,但丈夫伯不安全,经过半天时间解释,他才肯睡这床电热毯。

在睡前,妻子在烤箱里放了一块火腿,用低温烤着,以便早上起来不必赶做早点。

到午夜后,一阵肉香飘人卧室,丈夫从梦中惊醒,跳起来,摇醒妻子说:“亲爱的,快醒来,我们被烤熟了。”

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爱因斯坦相对论

一群青年学生请爱因斯坦解释什么是相对论,爱因斯坦生动而幽默地打了个比方:'伱和一个美丽的姑娘待上2个小时,伱会感到好像坐了1分钟;但要是在炙热的火炉边,哪怕只坐1分钟,伱却感到好像是坐了2个小时,这就是相对论

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诚实的佣人

甲:“天哪!我把钱包忘在枕头底下了!”

乙:“哦,你的佣人不是挺诚实的吗?”

甲:“不错。可是她会把钱包交给我妻子的啊!”

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每天都听到巴掌声

朋友问老汤姆:“你为什么还不结婚?”

老汤姆答道:“一个巴掌拍不响,我一人急有什么用?”

后来老汤姆结婚了。朋友又问他什么滋味。他的邻居抢先答道:“每天都听到巴掌声。”

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星期四 - 心情好新闻

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“高枕无忧”医学误区当心颈椎病

“高枕无忧”是误区,专家提醒,保守治疗加排除生活和工作中的诱因才能彻底治愈颈椎病。
  
颈椎病过去被称为老人病,如今却已经在年轻人中渐渐“流行”起来。日前,颈椎病患者有年轻化趋势,从门诊量来看,现在年轻的颈椎病患者并不比老年人少,甚至有不少十多岁的中学生已患有颈椎增生症。
  
90%以上颈椎病都可以通过保守治疗使颈椎恢复到正常状态,但人们必须排除生活和工作中的诱因,才能彻底远离颈椎病。
  
九成以上颈椎病不需手术治疗
  
颈部肌肉劳损、关节改变、骨块移位都会引起颈椎病,除了颈部酸痛的症状以外,不同类型颈椎病的症状还包括上肢麻痹、头晕呕吐、心慌多汗、失眠暴躁、走路不稳等,“可是,也有小部分颈椎病患者平时几乎没有症状,却可能在做了某个动作或早晨醒来的时候脖子突然僵住,无法动弹。”
  
尽管许多人受到颈椎病的长期困扰,但吴绍汉表示,把颈椎病根据症状归类,解除颈椎关节对神经、脊髓的压迫,使颈椎恢复到原本生理解剖结构,再排除工作、生活中造成颈椎病的诱因,90%以上的颈椎病不需要通过手术就可以治愈。

预防颈椎病多做对抗性活动
  
对于轻度颈椎病的患者和希望预防颈椎病的人来说,对抗性活动就是最好的选择。简单来说,对抗性活动就是对自己日常经常做的动作“反其道而行之”,抵消长期保持一个姿势对颈椎带来的不良影响。比如,经常伏案工作的人,可以稍微把电脑显示器垫高一些,使自己在用电脑时保持微微抬头的姿势。不过,对经常使用电脑的人来说,电脑显示器的高度还是以与自己视线水平为宜。另外,羽毛球、放风筝、蛙泳都是对颈椎有益的活动。但吴绍汉强调:“严重颈椎关节错位,尤其是压迫到脊髓的患者,不适合进行以上的对抗性活动,以免进一步加重错位情况,甚至导致截瘫。”
  
“高枕无忧”是误区
  
提到造成颈椎病的诱因,很多人会想到长期伏案工作对颈椎带来的不良影响,很少有人留意到睡觉时枕头的影响。实际上,人的一生中有三分之一的时间都在床上度过,也就是大约有三分之一的时间和枕头“亲密接触”。
  
俗话说“高枕无忧”,但吴绍汉指出:“其实,过高的枕头给颈椎造成的影响让人非常担忧。”过高和过低的枕头都会对颈椎产生不良影响。不仅如此,对习惯平躺或习惯侧躺的人来说,枕头高低的要求也不一样。
  
如果我们在睡觉时使用过高的枕头,相当于整个睡眠时间中都被迫处于低头、头向左侧或者头向右侧的状态,这就等于在白天工作之外又给脖子增添了一重负担:“如果白天伏案工作8小时,晚上再‘低头’睡觉8小时,就等于一天中有16小时都在低头‘工作’,很容易引起颈椎病。”
  
同样,过低的枕头甚至不用枕头,会使人在睡眠时长时间保持抬头、头向左侧或者头向右侧的状态,“对于习惯低头工作的人来说,仰着头睡觉可能让人一时间感觉挺舒服的。然而,如果连续如此,颈部韧带长时间绷紧,会出现劳损,对颈椎健康不利。

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常洗床单被套能防病除螨

你和家人多久会洗一次枕巾、床单、被套?如果答案是一个月以上,那你们的床上可能就布满了看不见的尘埃和细菌,久而久之,就会有过敏性疾病的发生。

据专家介绍,一般人一天至少花7-8小时在睡眠上,每晚会排出200ml的汗液,为被褥上的各种细菌繁殖提供温床。通常来说,人的枕巾、床单、被套上都沾有各种细菌、病毒、真菌、原虫包囊等,如果不及时清除这些病菌,必将传播各种疾病,危害到人体健康。

近日杭城天气晴好,适宜晾晒,建议您立刻使用船牌液态皂对家中被褥进行一次大清洗,然后拿出晾晒,利用阳光中的紫外线来杀菌。

过敏性疾病已成为一种常见病,我国过敏性疾病发病率逾20%,而沈阳市的发病率大约在30%左右。

专家介绍,目前我国的过敏性疾病的发病率达到20%以上,沈阳市过敏性疾病的发病率略高于全国的发病率,大约在30%左右。仲大夫介绍,预防过敏性疾病首先应阻断过敏源。例如,预防过敏性哮喘就要注意家居卫生,每一到两周用热水清洗一次床上用品;不使用地毯;不使用填充式家具(如布艺沙发等)而使用木制家具或皮革沙发,也可在空调机、空气清新机、冷气机等室内换气装置滤网上,安装静电空气滤网减少尘螨。

在换洗床罩和床单的同时,不妨顺便用吸尘器或微湿的抹布,将床垫上残留的皮屑、毛发等清理干净。如果有污渍的话,可用肥皂涂抹脏处,再用干布吸干净,或用吹风机把湿渍吹干,才不会发霉、产生异味。有条件的话,可以在床垫和床单之间加一层保洁垫。保洁垫中内置特殊的棉层,可防止潮气进入床垫内,以保持床垫的清洁干燥,并具保暖和吸汗的功能,而且易于清洗。另外,还可以选购带有外罩的床垫,这种外罩带有拉锁,可拆下来清洗。

新买来的床单都有一股异味,这是甲醛的气味。生产床单的过程中,甲醛的加入是用来防止面料易皱的缺点。所以新买的床单在使用前最好用食盐水浸泡后洗涤干净再用。因为新床单上可能残留防皱处理时的致癌物——甲醛。

在高压、高温环境下,让甲醛分子与棉纤维分子结合,可产生防皱效果。但是如果处理过程不够严谨,或处理后清洗不净,会造成甲醛单体由布料中释放出来,甚至面料本身就有甲醛。

据研究表明,甲醛除了引起咳嗽、过敏性鼻炎等疾病,还可以致癌。食盐能消毒、杀菌、防棉布褪色,所以在用新床单之前,最好先用食盐水浸泡一下。为了身体健康,可千万别怕麻烦,还是应该预防为主。

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云南情侣落水相拥身亡 男主角抛下怀孕贤妻

云南一对情人落水身亡,当消防官兵打捞起遇难者时,两人竟紧紧地“生死相拥”,报纸16日报道了这个悲剧之后,在社会上引起了强烈反响,这对情侣在冰冷的河水中紧紧拥抱在一起的样子震惊了全国网民,短短一天的时间,全国近百家知名网站转载了这条新闻,有上万网民留言讨论,除了惋惜、遗憾和震惊,还有更多网民疑问,这对“生死情侣”究竟为何而亡?他们为什么这样“生死相拥”?记者带着这些疑问,来到了文山壮族苗族自治州被称为“柔情富宁”的这个小县城,调查事情起因……

凄冷——   冰凉河水中“凄美相拥”

美丽的普厅河缓缓穿过富宁县城,如同一名少女脉脉含情般回眸,让富宁“柔情似水”,“柔情富宁”也因此而得名。然而,几天来,这条温柔的河水已经吞噬了3条生命,其中,11日从河水中打捞起的那对“生死相拥”的情人,成为这几天富宁人街头巷尾谈论最多的话题。“刚看到手时,我们以为只是一个人,没想到……”打捞时一直在河边围观的黄先生对记者说。

参与救援的文山消防支队富宁大队的副中队长罗乐雄告诉记者,消防官兵和公安民警在河中整整搜救了一夜,直到当天中午才找到了遇难者。第一眼看到河水中两人的姿势时,罗乐雄也被惊呆了,女子的双腋下还露出一双手紧紧搂抱着她的身体,等他们把女子翻身一看,只见两人“生死相拥”,两人的身上都已经覆盖了一层薄薄的淤泥。营救人员不忍心将两人遗体分开,但这给营救带来了极大的难度,消防官兵不得不努力分开两人身体。因为两人在河中冻了一夜,为了分开两人的遗体,营救人员花了不少时间,等把两人打捞上岸时,他们的双手依然还是拥抱的姿势。一名当时指挥营救的政府官员事后感慨:“那个拥抱的姿势太凄凉了!”

说法——   救人还是殉情成疑问

两人遗体被打捞起来之后,男子赵新(化名)的身份当场就被确认,随后警方调查初步得知,女子是赵新的情人覃欣(化名),然而因为两人落水时是凌晨,几乎没有目击者,有关两人落水时的一些细节至今仍是谜团。昨天记者到富宁县公安局采访时得知,事发后县公安局组织了有关部门全力抢救落水者,但遗憾的是因为落水时间较长,两人都未能幸存。询问具体的事发原因,警方的答案是,此事调查之后证明是因双方的个人感情私事而起,并未立案。

在昨天的采访中,记者听到了多种两人落水的版本,其中流传最甚的一个说法是,赵新虽然已经组建了自己的家庭,但他背着妻子一直与覃欣保持暧昧关系,而且据称覃欣在事发时已经有两个月的身孕,当晚两人究竟为何来到事发的河边?据说当天赵新在附近一夜市摊上吃烧烤,覃欣找到他后,不知道什么原因发生了争吵。争吵后,覃欣开始追赶赵新,刚到河边时,覃欣眼看追赶不到赵新,突然跃入普厅河中的一浅水处,想以此威胁赵新,而当赵新回头眼看覃欣跳入河中时,他赶紧跑到河岸边拉人,没想到这时,意外突然发生,覃欣一把抱住赵新,两人一起滚入数米深的河中央……

另一种说法是,其实覃欣已经怀孕两个月,因强迫赵新和自己在一起遭到赵新拒绝,想不通之下跳入河中殉情,紧随其后的赵新在入水营救她时发生意外。另外,还有一个传言是,两人因为迫于各种压力一起殉情。

也有人坚信,或许赵新纯粹是见义勇为。但这些传言和猜测都没有得到双方亲人的证实。

但一个没有沉入河底的真相是,赵新走后,留下了一个已经怀孕8个多月的妻子,记者昨天在赵新家见到了他的妻子小黄,对于种种猜测和议论,小黄对记者说得最多的一句话就是:“我也想知道答案!”

小黄和赵新是去年1月结的婚,两人还共同努力买下了房子。小黄说,赵新平时对她不错,他们几乎没吵过架,事发当晚,赵新是做完饭给她吃后,接了一个电话出的门。当晚,小黄一直在家耐心等待赵新回来,然而,赵新一直没有归家。深夜,小黄曾收到过赵新的两条短信,短信中赵新的口气很无奈,他说:“我很想回来,但我回不了家!”小黄还回复了一条短信说:“我今晚不睡,等你回来!”然而,万万没想到的是,小黄一夜苦等,等来的是丈夫与其他女子相拥而亡的噩耗。

对于这个结果,小黄怎么也无法接受,昨天在接受采访时她说,之前她从来没有从丈夫的嘴中听说过覃欣,但让她苦恼的是,丈夫在死时的确和这个自己从未谋面的女子相拥在一起。她对记者说,事发后,她已经听遍了所有传言,但对这些传言,她没有证据去否定,也没有证据去证明丈夫就是去救人,她唯一能做的就是把自己关在家中。

在调查中,记者试图寻找到当事人之一的覃欣家属了解一些情况,但未能如愿,根据警方提供给记者的一些信息,覃欣今年24岁,无业。记者从一些知情人处了解到,当天事发的原因是:赵新的妻子小黄即将临产,赵新一直承受着巨大身心压力,当天赵新想向覃提出分手,回家照顾妻子,但遭到了覃欣的拒绝。两人由此发生争执,当失去理智的赵新跳入水中后,覃欣也跟着跳了下去。然而,这样的说法,记者未能从双方亲人处得到证实,对此,赵新的妻子小黄一再告诉记者:“我没有给过他压力,我也不相信他会自杀!”

警告——   三天内普厅河连吞三人

昨天,记者在富宁采访时,漫步在美丽的普厅河边,只要说起这条河,河边的富宁人都会自豪地告诉您:“从蓄水之后,普厅河变成普厅湖,富宁越来越漂亮了!”据了解,两年以来,富宁城内的普厅河总共有三个河段被拦河蓄水,河水最深的地方多达四五米,但这样蓄水也给一些不懂事的孩子增加了危险。除了11日发生的“生死相拥”事件之外,就在几天前的11月8日凌晨同样发生了一起落水事件。某宾馆的几个保安因为同事过生日,喝酒之后,几个小年轻在河边开始打赌,谁敢先跳下河中游泳?当时一个19岁的小伙子跳下去之后就再也没上来!

记者在河边发现,除了几个不显眼的地方偶尔能看到有:“水深,小心落水!”的提示之外,大部分地方都没有明显的安全警示。

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假发分三种,几可乱真 婚後老婆才发现老公是秃头

走一趟假发店发现,虽然造型有上千上万个,种类严格来说只有全顶、半顶跟发片叁种,有些假发做到几可乱真,没有仔细看根本不知道,还有老夫老妻在结婚多年後,太太才发现先生是秃头,不过,婚都结了,也来不及了。

假发的造型百百种,老板亲自演示假发的威力有多神奇,全顶式的假发价格在1万5000元到3万元上下,老板戴上去,摇身一变成为时尚型男。

一般像是短发的造型,业界称它是半顶式假发,价格在8000元到1万元,戴上去,是不是很忠厚老实呢?像是周杰伦曾经用过的发片,价格在700元到2000元不等,老板看起来有点像怪医黑杰克。

假发师傅庄裕彰指出,「很多客人都是结婚很久才被发现(假发),但是被发现了以後,最後也没办法,如果亲戚朋友来了,就说朋友来了,赶快戴起来(假发)。」

老板说他的爆料绝对是事实,因为现在的假发真的几可乱真。庄裕彰说,「像这样一次只能勾一根头发,而且要勾得很密,密密勾,所以时间上会花很多。」

师傅说,一顶假发价钱视状况而定,最贵的5万、10万元都有,毕竟秃头对不少人来说,是心中永远的痛,只要够自然,再贵都有人舍得花。(新闻来源:东森新闻记者赖思豪、庄胜利)

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2008年12月17日

星期三 - 心情小故事

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你想请一天假

你想请一天假?看看你在向公司要求什么?

一年里有365天你可以工作。

一年52个星期,你已经每星期休息2天,剩下261天工作。

你每天有16小时不在工作,去掉170天,剩下91天。

每天你花30分钟时间喝咖啡,加起来每年23天,剩下68天。

每天午饭时间你花掉1小时,又用掉46天,还有22天。

通常你每年请2天病假,这样你的工作时间只有20天。

每年有5个节假日公司休息不上班,你只干15天。

每年公司还慷慨地给你14天假期,算下来你就工作1天,而你他妈的还好意思请这一天假?!

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星期三 - 心情好新闻

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冬季头发静电缘于头发干燥两天洗一次头防静电

干燥的冬季,头发经常会不由自主地“飘”起来,漂亮的发型不复存在不说,还会发出恼人的劈劈啪啪的声音,这都是静电惹的祸。

“静电不仅会让头发失去修饰美丽的作用,发丝上吸附的灰尘、螨虫等,还会因为粘贴面部,而影响到脸部皮肤的洁净。”首都儿科研究所附属儿童医院皮肤科主任医师刘晓雁告诉《生命时报》记者,冬季头发之所以会产生静电,缘于头发干燥,这主要与天气干燥、衣服与头发的摩擦以及洗发、护发方法的不当有关。

要赶走静电,得先解决头发干燥问题。刘晓雁主任介绍说,选用保湿度高的洗发水,根据自己发质特点,保持一周3—7次的洗发频率,这样不仅能保持发丝的清洁卫生,减少对面部皮肤的污染,还大大削弱了因为颗粒物摩擦而造成的静电问题。 “洗发后,适当涂抹一些有保湿滋润效果的润发露,也可以有效减少静电的产生,但如果头皮油脂分泌旺盛,就不宜频繁使用了。”刘晓雁说。

过肩的长发伴随衣物的摩擦,遇到干燥的冷风、触摸等,都会让其很快产生静电,为了减少麻烦,最好能将长发束起来。刘晓雁还建议,不要用塑胶或金属梳子梳头,木梳或牛角梳才是防止头发静电的好帮手。此外,避免穿着质地不好、容易起静电的化纤类衣服,外衣布料如果是化纤织物的,可使用抗静电洗涤剂洗涤。办公一族,还可以在闲暇时间,用手沿着头发生长的方向按摩头皮,长久坚持,可以改善血液回圈,使发丝饱满、坚韧,也能在一定程度上减少静电的发生。

另外,要防止静电的发生,室内环境也很重要,应保持一定的湿度,勤拖地、勤洒水,或用加湿器;内衣、被套、床单等一定要选用纯棉制品或真丝制品。

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调查称2020年手机将成为互联网主要访问工具

北京时间12月16日消息,据国外媒体报道,据美国Pew网举办的一项美国生活项目调查(Pew Internet & American Life Project)显示,到2020年,手机将成为全球互联网访问的主要工具,而数字版权管理(Digital Rights Management,DRM)问题将不再困扰互联网。

这次调查的目的是,了解在未来10年中互联网生活的发展方向,调查的对象是1196名业界领袖、活跃网民、技术人员和分析师。

除了上述两个结论之外,受访者还认为,人们之间通过互联网的联系更加紧密,人们之间的关系将更加透明,但是,社会宽容性将更加糟糕。

多数受访者表示,由于大量手机用户开始使用互联网,手机将成为主流的互联网访问工具。另外,半数受访者认为,尽管到2020年版权保护技术将不会大面积部署,但是内容厂商与盗版者的斗争仍会继续存在。

57%的受访者表示,由于人们可以一直通过互联网进行不间断的联系,工作时间和私人时间之间的界限,以及现实世界和虚拟世界之间的差别,将变得更加模糊。

最后该调查表示,互联网的架构将继续被完善,但是不会被一个全新的系统所取代。

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2008年12月16日

星期二 - 心情小故事

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真正的勇敢

老板招聘雇员,有三人应聘。

老板对第一个应聘者说,楼道有个玻璃窗,你用拳头把它击碎。应聘者执行了,幸喜那不是一块真玻璃,不然他的手就会严重受伤。

老板又对第二个应聘者说,这里有一桶脏水,你把它泼到清洁工身上去。她此刻正在楼道拐角处那个小屋里休息。你不要说话,推开门泼到她身上就是了。这位应聘者提着脏水出去,找到那间小屋,推开门,果见一位女清洁工坐在那里。他也不说话,把脏水泼在她头上,回头就走,向老板交差。老板此时告诉他,坐在那里的不过是个蜡像。

老板最后对第三个应聘者说,大厅里坐个胖子,你去狠狠击他两拳。这位应聘者说,对不起,我没有理由去击他;即便有理由,我也不能用击打的方法。我因此可能不会被您录用,但我也不执行您这样的命令。此时,老板宣布,第三位应聘者被聘用,理由是他是一个勇敢的人,也是一个理性的人。他有勇气不执行老板的荒唐的命令,当然也更有勇气不执行其他人的荒唐的命令了

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星期二 - 心情好新闻

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英国近视老猫戴上隐形眼镜

深圳新闻网讯 隐形眼镜可谓是近视患者的“救命稻草”,它帮助人们摆脱累赘的框架眼镜,重新看到清晰的世界,因此很受大众欢迎。不过现在隐形眼镜可不只是人类的专利了,英国一只15岁的猫咪就赶了回时髦,成为世界上第一只戴隐形眼镜的猫咪。虽然这听起来有些荒谬,但多亏了隐形眼镜,才让这只猫咪重新看清周围的世界,开始了正常的猫族生活。

据英国《每日邮报》12月15日报道,这只黑白相间的猫咪名叫欧内斯特,2岁时欧内斯特在一次车祸中受伤,之后被英国皇家防止虐待动物协会收养,一直生活在怀特岛上的戈德希尔村。车祸后,欧内斯特一直饱受眼睑内翻的困扰,因为这种疾病,它的眼部经常会受到感染,最终导致视力下降,患上了近视,看不清周围的事物,就连走路也常常辨不清方向。可怜的欧内斯特只好整天窝着睡觉,其它什么事也做不了。

考虑到欧内斯特年纪已经很大,兽医因此不愿给它做手术。不过为了恢复欧内斯特的视力,兽医为它量身打造了一副隐形眼镜,每天由工作人员帮它戴换。皇家防止虐待动物协会的工作人员告诉记者:“视力矫正效果很好,欧内斯特戴上隐形眼镜后立即开始了全新的生活。”

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小伙向地震被埋104小时女友求婚 如今兑现承诺

在5·12大地震中被埋104个小时,并在男友现场求婚所予力量中坚持获救的贺晨曦,今日将同丈夫赴京筹办特别婚礼

"我们结婚吧,你喜欢中式婚礼还是西式?"

"我喜欢中式的。"

"可西式的礼服多漂亮啊。"

"那我们先西式再中式。"

"好,什么都听你的。"

2008年5月16日,郑广明第一次向尚被埋在废墟中、命牵一线的女友贺晨曦求婚,当时,二人恋爱不到两年。郑广明不离不弃的守候,并在随后的18个小时里不断说着绵绵情话,贺晨曦在爱情的支持下挺过104个小时后被平安救出。

两人执著地将童话一般的爱情变成了现实———淡出了媒体的视线,郑广明和贺晨曦这对情侣已经在10月6日领了结婚证。没有鲜花戒指和浪漫的求婚,只有简单平淡的相守。而今日,两人将赶赴北京,为两人的婚礼进行前期的筹备。

废墟上求婚

这段感情始于校园,却在一场旷世灾难中升华。

两年前,还在四川师范大学读大四的贺晨曦在一次同学聚会上,认识了比自己小四岁的黑龙江男孩郑广明。那时,郑广明在成都学习计算机,他对晨曦一见钟情,然而年龄的差距总是让贺晨曦犹豫徘徊。在多次的拒绝后,郑广明却越挫越勇,终于两人的感情在执著和循序渐进中缓慢爬升。

毕业后,两人分居两地。贺晨曦考进中国农业发展银行北川支行,成了一名普通的出纳员,而郑广明在成都打工。两人没有过多考虑未来的事,只想趁着年轻,努力工作。5月12日,郑广明请假到北川看望贺晨曦。14点21分,晨曦去上班,郑广明在寝室里玩电脑等着女友下班。

灾难突袭,大楼垮塌。贺晨曦被埋在废墟下生死未卜。郑广明却一直没有放弃希望。5月16日,在救援人员的努力下,一条大约7米长的通道打通,证实了贺晨曦依然活着。一直守候在外的郑广明顾不得墙体随时崩塌的危险,将头伸进洞口,吼出了一句让大家都意外的话:"我们结婚吧,你喜欢中式婚礼还是西式?"一句话,重新点燃了晨曦对未来的渴望。被埋了104个小时后,贺晨曦被平安救出。

废墟上的求婚让人动容。那时起,郑广明就作出个决定,不管贺晨曦是否会残疾,他都要照顾她一辈子,因为他承诺过。

平淡的相守

一直在重庆接受治疗的贺晨曦在8月份回到了老家绵阳。9月,郑广明带着晨曦回到了黑龙江见了自己的父母。那时,由于右脚切除了两个脚趾和长时间的挤压,晨曦依然不能走动。郑光明就是她的双腿,背上背下毫无怨言。在心里,晨曦也认定了这个清瘦、脸上还有稚气的男孩,能够给自己幸福。

真实的求婚毫不浪漫。那天,晨曦说"我们干脆把证领了吧",广明说"好啊",于是10月6日,两人在绵阳领取了结婚证。10月7日,两人就来到了成都,开始了属于两个人的夫妻生活。

婚后的生活很简单。郑广明在成都一家公司打工,晨曦在家休养。晨曦的身体恢复得很好,除了不能长时间的走路,生活已经完全能够自理。每天,晨曦要去市场买菜,然后慢慢爬上7楼回家。由于右手的神经还在恢复中,不能拎重物,有时还要爬两次楼,把菜分批拎回家。"家"是租来的一间小屋,看起有些简陋。合租的人并不知道,这对年轻的小夫妻,曾经让无数中国人感动。

小家没有电视电脑,郑广明一下班,晨曦就会端出已经准备好的饭菜。晨曦不让广明做饭,"因为他做的菜很难吃"。吃完饭,两人都会牵着手到楼下散步,多走动,能让晨曦的腿恢复得更好。晚上,躺在床上,广明会给她按摩脚部。也许没有地震,两人至今也只是一对普通的恋人。然而一场普通的爱情,却经受住了最残酷的考验,婚姻是最自然的结局。

赴京办婚礼

淡出了媒体的视线,两人的生活很简单。没有什么浪漫之处,有的只是平淡相处和经常的争吵。"拌嘴"是小两口相处的基本模式。两人经常憧憬婚礼,晨曦说自己还是喜欢西式,因为可以穿上漂亮的婚纱,广明就会看她一眼,说"你那么胖,婚纱有你穿的尺码吗?"对于曾经媒体的关注,广明经常开玩笑,说"怎么没人给我写情书呢?",换来的是晨曦的一顿拳脚。

然而,两人的生活还是让许多人牵挂着。得知两人一直没有举办婚礼,昨日,北京卫视《真情耀中华》栏目组的工作人员找到了小两口,想将一个特别的婚礼送给两人。

今日,两人也将随着栏目组一起到北京,开始筹备一场温馨浪漫、充满惊喜的婚礼。

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男子挨打后脑门被逼刺穷字 求职无人敢用

核心提示:长春一名男子因被一伙人殴打威胁,在自己脑门上刻了个“穷”字,结果求职时老板们都认为其身份很可疑拒绝录用,真是被一个“穷”字困住了。

“穷”,镂空字,深蓝色,3cm×4cm大,文在脑门上,很醒目。39岁的男人,挨了拳脚,又喝了酒,冲动之下文了这个字。如今,这个字压得他喘不过气来

为啥要文字?

答:打人者撂下话:“你要是不在身上文个字,就打死你。”

杜虎才原住长春市朝阳区前进村,出来打工20多年了,居无定所。

他长得很壮实,干活也不惜力,成组的暖气片或是成袋水泥背起来就走。然而,就是这样一个有力气的人,却经常受欺负。用身边人的话说,很面,只会出力干活,不会保护自己。

“我性格弱,老是遭人欺负。”杜虎才说,自己被打几下,只是皮肉受些苦,忍忍也就过去了。今年10月初,他在工地上遭遇了一顿打,他也忍了。

具体的日期,杜虎才记不清楚,“那天,那帮人把我围上后,其中一个连扇了我几个嘴巴子,脑袋被打得有些浑。”那伙人撂下狠话:“打你是轻的。明天再看见你,你要是不在身上文个字,就打死你。”

挨了顿打,杜虎才心情很不好,就去喝了酒,“我憋得慌,喝了能有半斤的散白。”喝完酒,他没忘记打他那伙人的要求,晃着身子,找了个文身店,就钻了进去。

为啥文“穷”字?

答:受欺负,都是因为太穷,如果不穷,就不会这样。

给杜虎才文身的是个年轻女孩。

文个什么字呢?他犯起了嘀咕。

他想着,女孩也给他提供一些建议,“龙”“虎”“爱”“恨”啊什么的。这些字都被杜虎才给否决了。

那你想文什么字?”女孩问。

“那会儿,‘穷’字就从我脑子里蹦了出来,我顺嘴也说了出来,就是‘穷’字吧。”杜虎才说,他受欺负,都是因为太穷,如果不穷,他不会这样。

文在哪呢?他想也没想,指向了脑门。过了30分钟,一个镂空的、深蓝色的“穷”字就出现他的脑门上了,这个字花了他30元钱。

“文的时候也没感觉什么,可能是喝了酒吧,只感觉脑门又麻又痒。”第二天,杜虎才酒醒,看着脑门上文的“穷”字,有些后悔,也感觉有些怪怪的。

那一天,杜虎才抬着头,把脑门上文的“穷”字给打他的那伙人看了,那伙人没啥反应,“只是看了我几眼,就走了,也再没找过我的麻烦。”

影响有哪些?

答:小铁厂老板说:“你这是混什么的啊?我们可雇不了你。”

杜虎才在那个工地上,做的是零工,活干完了,结了钱,也就没事儿了。这个时候,他才知道脑门上这个“穷”字给他带来的是什么样的影响:没人敢雇他,没钱吃饭了。

在一个小铁厂,他找了一个活儿,包吃包住,一个月还有六七百块钱。可一到厂子,老板第一眼就瞅见他脑门子上的那个“穷”字,“你这是混什么的啊?我们可雇不了你。”立即就把他从厂子里给“请”了出去。

此后,他去过工地、雪糕厂、废品收购站,都因为他脑门子上文个“穷”字,而不敢用他。为了遮掩脑门上的字,他戴上了帽子。

为啥感谢他?

答:木板厂主人老孙说:“我给你拿钱,你去把字洗了吧。”

12月7日,杜虎才戴着绒帽来到长春市卫星路附近一木板厂,“大哥,我只要求供吃供住就行,不要工钱。”木板厂主人老孙也正在招工人,就让杜虎才试了一下,还不错,就留了下来。

“他戴着帽子,也没多想,就用了。”当晚,杜虎才烧炕,由于离灶坑很近,火烤得很热,他就把帽子摘了下来。“我就影得乎地看见他脑门子上有东西,也没太在意。”老孙说。

8日一早,杜虎才洗脸,老孙这才清楚地看见他脑门子上竟有个“穷”字。“我也不想用他了。”老孙把杜虎才拉到了一边,就问他脑门子上的字是怎么一回事,杜虎才一五一十地说了。

“我给你拿钱,你去把脑门子上的字洗了吧,老这样也不是办法。”老孙拿出100元钱给杜虎才,让他去把文身洗掉,可去了一问才知道,初期需要500元钱,以后分期治疗,还需要钱。

“这钱我也拿不出。”老孙把杜虎才留了下来,依旧供吃供住。杜虎才说:“我感谢老孙的收留。”

他说:“我会找工作干活,来回报他的。”

说起脑门子上文的“穷”字,杜虎才就两眼发红,有着说不出的悔意。

“我希望有好心人能帮助我把这个字给洗下去,我有的是力气,我会找工作干活,来回报他的。”如果您能帮助杜虎才洗去脑门上的字,请打电话0431-96618,为他重新打开一扇生活的窗。 (本文来源:新文化报 作者:王小野)

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男性易攻击是为了吸引异性

有时候一点小事,也会引起男人大发雷霆。

美国明尼苏达大学教授研究员用三个词总结回答这一问题:攻击、地位和性。

专家指出:“研究结果证明了这样一个事实,男人们的身份和其对异性的吸引力是成正比的,地位越高,魅力越大,这个说法何时何地都适用。”

研究结果还表明,一旦男人有地位或性欲望时,比方说想在工作上得以提升或是吸引异性,他们的攻击倾向就会表现得很明显,即使一点小小的冒犯也会令他们很快作出激烈反应。

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2008年12月15日

星期一 - 心情小故事

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富翁和渔夫的故事

有一个广为人知的故事,一个去海边度假的富翁劝戒一位同在海边晒太阳的渔夫多去打些鱼,这样能慢慢买一条大船,再努力攒上一大笔钱,然后就可以在海边悠闲地晒太阳了。于是,渔夫就反问富翁:我已经在晒太阳了,为什么还要那样做呢?到这里故事就结束了。富翁没有作出回答。

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苏格兰人和爱尔兰人的笑话

一个爱尔兰人前来伦敦度假,住进一家高级饭店。

服务生拿起箱子,带他去房间。爱尔兰人生气地说:“看着点儿!别以为我来自爱尔兰,就让我住进这么个小房间!”

服务生连忙解释道:“别生气,先生!这是电梯。”

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星期一 - 心情测试

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雨伞测测你的坏脾气

突然下起雨来,家中的伞竟然都是坏的,雨越来越大,你实在别无选择,那会选择哪一把?

A、有一个大洞的伞

B、有一个小洞的伞

C、伞柄弯曲了的伞

D、伞柄不弯曲但是很短的


解析:


选择 A :

很明显,有个大洞的伞会让你被淋湿。但显然你也认为这无所谓,引申出来的潜意识信息就是" 低头赔罪也可以"。吵架之后,你很可能是那个率先承认自己错误,以求双方言归于好的人。虽然这种显得气度非凡,但是小心这样的脾气很容易助长对方的气焰哦!这样的人们很有欧美派头,是很容易打交道的人。吵架的时候说不定也是法国式的浓情版本!


选择 B :

有几个小洞的伞,嗯,就不至于把自己淋个湿透啦。你会在不伤害自己的前提下,向对方道歉。但是通常,实际情况里,你可能会把事情冷却很久,说起那次吵架,才说";那时我也有错"。这样的人其实心很软。不太会让对方下不了台,也不会强迫自己做很难做到的事情。吵架时说不定有点日本式的含蓄味道。不过这种" 温吞水"性子的人一旦认真吵架,估计是为了很严重的事情哦!


选择 C :

伞柄弯曲是很独特的。其实你是一个很倔强的人!哪怕吵架是由于你的错误引起,你也不会甘心承认的吧!说不定有意无意还会把责任推到别人身上。长此以往,你始终不愿意低头承认错误,那爱上你的人要不离开,还真需要不少勇气和气度呢!这样的人其实很没有原则啦!说不定对于很多问题也是";骑墙派",在他们(她们)的眼睛里,生活的安稳快乐比什么原则都重要。所谓对错之分,不过是说说而已嘛!


选择 D :

伞柄很短,暗示着你是那种"忘性很大"的人。吵架归吵架,吵完了就忘啦!说不定对方说了很难听的话,你居然睡了一觉就觉得没什么了,可以和颜悦色地按照平常日子过下去!长此以往,对方会觉得很对不起你,说不定反而很 惭愧。所以你是那种很善于吵架,并且很容易言归于好的人!这种人好像是生活在地中海阳光中的!他们(她们)懂得生活的乐趣在于:一次爆发,永远快乐。他们在吵架的时候也会毫不留情,因为发泄痛苦本来就不该有保留。可以说是敢爱敢恨的人呢!

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星期一 - 心情好新闻

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女孩下雪天脱棉衣送乞丐感动网友

“你会将自己的大衣和围巾,在下雪的时候送给流浪的老乞丐御寒吗?”13日中午,网友“人是故乡亲”在红网论坛发帖爆料,称自己在国内各大知名视频网站看到这样一个感人视频,累计数千万人气,数万网友跟帖点评,内容为“10日下午,北京有零星小雪,在西单一地下通道,一位漂亮的年轻女子将自己的大衣和围巾送给流浪的老乞丐御寒”,场面非常感人,激起许多网友共鸣,称其为“中国最美的雷锋式女孩”,不过也有网友质疑说“有炒作嫌疑”。

视频及文字显示,“12月10日,北京的第一场小雪,明显感觉到天气变冷了很多,下午4点半左右,我在北京西单的地下通道看到的感人场面,一位年轻女子走到老乞丐旁边停留了下来,先是丢了点零钱给乞丐,然后问寒问暖,接着将自己温暖漂亮的大衣脱下来披到老人的身上,又把自己的围巾解下来给老人系上,然后消失在人群中,这个过程中不时有路人往老人面前丢钱,在我心中,她或许是中国最美的女人。”

对此,红网网友“中华少年”、“热冰”表示不解,并质疑称“怎么那么巧被全部拍了下来?而且那女的还没有发现有人摄像,有点像安排好的,自我炒作的嫌疑很大”,“这位女士见到老人为何要将自己的大衣和围巾都送给了老人?除非有所预备。如果是相信这个乞丐真的很困难,将老人送到救助站或者多给点钱不更能帮助他吗?如果是我,只能像他好心的路人那样给点钱或者是跑回家拿件棉衣给老大爷。把自己的棉衣脱了,非常不合情理。”

当然,许多赞赏的红网网友“打酱油的”、“灌水跑题”等则感慨道,“如果不是炒作,说她是中国最美的雷锋女孩一点也不打折,换作是我还真没有这样的勇气”,“赠人玫瑰,手留余香,无论真假,最起码这件事深深打动了我们的心,这个冬天不再寒冷”,“人间自有真情在,看得我热泪盈眶,也许是老人的样子让她想起了自己认识的人,祝好人一生平安”,“听背景音乐像是《孝敬父母》,再看这感人场景,那些质疑炒作的人心是铁的吧,即便是炒作,我希望你们也自我炒作一下”,“谁能把她搜索出来?她应该是2008感动中国的候选人”。

14日下午,记者辗转通过电话联系上了该视频的拍摄者“逍遥薛”,他自称姓王,王先生自我介绍说自己是一名热爱拍东西的拍客,对于网友的质疑,他说这完全可以解释得通,“这场面被我拍下来不能只用巧字来形容,也绝非我安排的,事实上我并不认识那位女孩。北京这个月是敬老爱老月,看到很多人对老人很冷漠感觉很伤心,我为拍这位老人蹲守好几天了,就是看人们关心老人的举动,然后传到网上,目的就是期望唤起人们关爱老人的关爱,恰好那天下午4点多碰到这感人一幕,前后有5分钟的样子,我是偷拍的,距离也不近,是将镜头拉近了的,所以那位好心的女孩没有注意到我。希望大家能在看完这个片子以后,自己反思一下自己是如何对待老人的。”

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容易发脾气的人易得青光眼

一名57岁、性子急的女性患偏头痛达四年之久,一直未能治愈,最后诊断发现其病根原是青光眼

“临床发现,但凡暴躁、多疑的女性往往更容易患青光眼,这名患者就是典型个案,所以这种性格也被称为‘青光眼性格’。”专家建议女性从健康角度出发,也应学会“稍安勿躁”。

长年偏头痛 青光眼作怪

57岁的张姨(化名)家住在广西合浦的一个小山村,四年前开始,她就经常性出现右侧偏头痛,发作的时候能感觉到血管突突在跳,眼睛也有些胀痛。张姨原本就性子急,脾气比较暴躁,患病之后火气更大了,经常为小事闹腾,家人都小心翼翼,尽量避免惹她生气。

大约半个月前,张姨的偏头痛又犯了,这一次不仅疼痛剧烈,而且持续时间长,她出现了明显的视物模糊,在当地治疗效果不佳。疼痛难忍的张姨在家人陪同下,来到广州求医。

接诊医生、中山大学附属第二医院眼科王梅副教授检查发现,张姨的右眼坚硬如石,测眼压高达70mmHg(高于正常3倍以上),诊断为“原发性闭角型青光眼”。专家马上为张姨进行了脱水减压治疗。在眼压降到30mmHg以后,检查其眼底发现视神经尚未受到损害,便对她进行了右眼小梁切除手术,解除其眼球房水流出受阻的问题。

青光眼发病或与性格有关

王梅副教授介绍,原发性闭角型青光眼是由于前房角被机械性阻塞,房水流出受阻导致眼压升高造成的。其发病有地域、种族、性别和年龄等方面的差异:亚洲地区尤其是我国非常多见;黄种人最多,黑种人次之,白种人最少;女性多见,发病为男性三倍;青光眼多发生于40岁以上人群,以50~70岁最集中。

专家介绍,青光眼的发生除与解剖结构有关之外,还与情绪有密切关联。“临床发现,但凡多愁善感、脾气暴躁、多疑偏执的女性往往更容易患病,具体原因未明,这种现象被称为‘青光眼性格’,张姨就很有代表性。”王梅表示。专家提醒,从健康角度出发,女性进入中老年以后,也应适当控制自己的情绪,学会平和、宽容处事,以免刺激机体引发各类病症。

除此,青光眼还带有遗传倾向,如家族中有青光眼患者,则其他40岁以上的亲属出现偏头痛、眼痛等症状时,要高度警惕青光眼的发生。

发病到就诊平均拖延7年

专家表示,原发性青光眼患者常常耽误诊治。统计发现,我国青光眼患者从发病到就诊的时间平均为7年左右,偏远农村地区时间更长。王梅解释,延迟治疗原因多样,部分是由于看偏头痛症状而去神经科就诊,从而导致误诊;部分则可能因恶心、呕吐现象而到消化科“报到”。专家提醒,误诊非但可能错过最佳治疗时间,而且可能导致“灾难性”后果发生:如因恶心呕吐使用阿托品解痉,可以急速加重青光眼的进展,导致突然失明。

王梅副教授介绍,青光眼早期发现可以通过激光打孔治疗,创伤小、效果好;如果视神经发生萎缩,视力就会永久丧失。“提高市民对青光眼的认识和警惕,对预防致盲非常重要。”专家称,建议市民40岁以后定期检查眼底以做到早发现早诊断早治疗。

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2008年12月11日

星期四 - 心情小故事

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你先开玩笑的

一天,有某高级公司要人手,一位高材生跑去应征。

老板问他说:你想要什么工作环境。

那人说:我想一个月薪水10万,一年有一个月公司用公费让我出国,公司还要用公费让我租房子。

老板说:我一个月薪水给你20万,一年有两个月公费让你出国,还有公司还送你一栋房子。

那个人惊讶的说:不会吧,这么好,该不会是跟我开玩笑吧。

老板说:是你先跟我开玩笑的。

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应征的笑话

有一天,某善人死后升天,天使带他参观天堂,发现大家都在唱诗歌,庄严肃穆,生活有点单调。

天使又带他去地狱参观,发现他的亲朋好友大部份都在那,大家吃的不比天堂差,又可看2008京奥比赛,又可打小白球,生活非常优闲,与当初想象的上刀山下油锅与火烧硫磺及鞭打之景像完全不同,较天堂有过之无不及,当他返回天堂时告诉天使他决定搬到地狱去住。

第二天当牛头马面带他进入了地狱之门,后所看到的是刀山、油锅、火烧硫磺、鞭打之景像,与昨日完全不同。

于是他责问阎王为何会如此。阎王回答:“昨天因未你还不是本公司的人,我为了recruit你,所以你看到的都不是真的。现在你既进来了,我也不用再骗你了。”

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星期四 - 心情好新闻

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你对善良有免疫力吗?

久坐引起的17种病症

随着知识经济的到来,坐着工作的人越来越多。坐着虽然舒服,但不利健康。研究表明,久坐可引起以下18种病症:颈椎病、腰椎病、食欲不振……世界卫生组织于2003年发布的一个报告表明,每年有200多万人死于久坐引发的心脏病、糖尿病等。因此,为了健康,千万不要“坐”以待毙!

1、颈椎病

原因:颈椎病的根源是颈椎间盘退行变性后,椎间盘松动,继而压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起的各种症状。长期不良的坐姿或长久停留在电脑前,最容易造成颈项肌的疲劳,引起颈肩痛、项肌痉挛,甚至出现头晕目眩;久而久之,势必在成年之后过早地出现颈椎间盘退行性变,导致颈椎病。

对策:操作电脑时要保持正确坐姿:请确保坐着时整个脚掌着地。使用让您的脚部平稳着地的可调节工作台、椅子,或者使用脚垫。如果使用脚垫,请确保脚垫宽度足够使腿可以在工作区内自由活动。经常伸展腿部并改变腿的姿势。要经常站起来离开工作台稍微走动和经常改变腿部的位置,使人整个放松一下。注意不要将箱子或其他物品放置在桌下,这样会限制腿部的活动空间。

2、腰椎病

原因:由于长期久坐,或者有的坐姿不良,或总是固定一个姿势而使得腰部软组织长久处于张力状态,软组织缺血,而产生腰肌劳损。

对策:要尽量减少坐的时间,或坐一会儿变动一下姿势、站起来活动一下,中途可做一下腰部按摩。

3、尾骨受伤

原因:你是否经常感到臀部尾骨隐隐作痛,有时接连两三天都令你坐立难安?请别忽视这样的症状,这是女性易患的疾病——尾骨受伤。尾骨疼痛的症状包括臀部尾骨附近有压痛点或腿痛现象,范围包括尾骨、提肛肌及周围的软组织等。长久坐姿不正确,压迫尾骨神经,即可造成尾骨受伤而疼痛。

对策:平时保持良好的坐姿,减轻对脊椎的压迫,多运动,可减少尾骨受伤的机会。患有慢性的尾椎骨疼痛者,最重要的是尽量减少或避免患处承受压力,平常坐的时候,可在椅子上摆个类似救生圈的减压坐垫,减轻患处的压力。这种中空设计的坐垫,可分散尾椎骨及臀部的压力,使患者可以坐得久一些,工作更方便。在家里,应经常热敷患处,或让中医用超声波治疗,加强疼痛部位的血液循环,促进疗效。

4、屁股“生茧”

原因:屁股“生茧”即臀部长出硬疙瘩,并隐隐作痛,即坐骨结节性囊肿。原来,人体臀部的骨骼是由骨盆构成的,其中坐骨是构成骨盆的重要组成部分,坐骨可分为上下两个分支,两支骨会合处即坐骨结节。当人采取坐位姿势时,坐骨结节恰好与凳面接触。在坐骨结节的顶端长有滑囊,滑囊能分泌液体,以减少组织间的摩擦与受压。然而,老年人随着年龄的增长,滑囊也随之发生了退行性改变,液体分泌减少。长时间地伏案工作或有盘腿久坐的习惯,容易使坐骨结节与坐凳“硬碰硬”。还有长期不合理的摩擦、挤压、负重、创伤,久而久之就会导致创伤性滑囊炎的发生,而这种滑囊炎大多发生在一侧坐骨上,这可能与坐力的不平衡有关。滑囊炎发生之后,囊内充血、肿胀、浆液性渗出物增多,迁延日久积液就会变得粘稠、混浊、纤维素沉着而发生粘连。这时,滑囊壁增厚、滑膜表面粗糙,最后,形成了囊肿。

对策:改善坐具。平时如果习惯于坐木椅、硬板凳者,可改坐藤椅或沙发,也可在硬质坐具上放置较厚的海绵垫、布垫,能够减轻硬质坐具对坐骨结节的摩擦与对抗力。

5、肌肉酸痛

原因:人体内的亿万细胞要靠血的运输来完成其新陈代谢功能,久坐可使体内携氧血液量减少,氧分压降低和携二氧化碳血液量增多,二氧化碳分压升高,引起肌肉酸痛、僵硬、萎缩。

对策:医学专家建议,凡因工作需要久坐的人,一次不要连续超过8小时,工作中每隔2小时应进行一次约10分钟的活动,或自由走动、或做操等。

6、食欲不振

原因:久坐缺乏全身运动,会使胃肠蠕动减弱,消化液分泌减少,日久就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。久坐不动者每日正常摄入的食物,聚积于胃肠,使胃肠负荷加重,长时间紧张蠕动也得不到缓和,长此以往可致胃及十二指肠球部溃疡穿孔及出血等慢性难愈顽症。

对策:培养“植物化”饮食习惯。多吃如干豆类,海藻类,地下根(茎)类,新鲜蔬菜及时令水果等。所含丰富的膳食纤维可增进肠道蠕动,缩短食物通过的时间,使食物中所含有害物质解除肠黏膜的机会减少,还可吸附带走部分有害物质,减少毒害。

7、心功能减弱

原因:久坐不动血液循环减缓,人体对心脏工作量的需求随之减少,血液循环减慢,日久则会使心脏机能衰退,引起心肌萎缩,易患动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。

对策:可做“扩胸运动”,方法:每坐一两个小时后,站起来,双臂展开,做扩胸活动。每次舒展胸部三五分钟。做“扩胸运动”的次数、强度和频率,应根据自己身体状况而定。

8、记忆力下降

原因:久坐不动,血液循环减缓,则会导致大脑供血不足,伤神损脑,产生精神厌抑,表现为体倦神疲,精神萎靡,哈欠连天。若突然站起,还会出现头晕眼花等症状。久坐思虑耗血伤阴,老年人则会导致记忆力下降,注意力不集中。若阴虚心火内生,还会引发五心烦热,以及牙痛、咽干、耳鸣、便秘等症。

对策:为了你的身心健康,不要久坐下棋,玩麻将,老年人更不可久坐家中闭门不出。

9、痔疮

原因:久坐者,血液循环减慢,使身体内静脉回流受阻,直肠肛管静脉容易出现扩张。血液淤积后,致使静脉曲张,并可能患痔疮,发生肛门疼痛、流血甚至便血等现象,长此下去则会导致贫血。

对策:进行热水坐浴。坐浴时水温不宜高,以30℃~40℃为宜。坐浴时间不宜过长,20~30分钟即可。早晚各坐浴一次。可在热水中加入少量盐,水面不低于会阴部。

10、便秘

原因:李女士是某公司部门负责人,椅子是她最亲密的伙伴,通常一坐就是几个小时。最近,李女士发觉自己的脸色明显不好,3到4天才排一次大便。到医院检查才知是患上了便秘。医生解释说,女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此久坐很容易出现便秘。

对策:做到经常空腹饮水,工作时间每隔1~2个小时站起来活动一下身体。同时,多食高纤维素的食物,如蔬菜、水果、玉米、芹菜等。

11、大肠癌

原因:长年久坐办公室而很少从事体力活动,是患大肠癌的一种危险因素。由于久坐的人最容易发生痔疮,因而民间也有“十人九痔”的说法。许多人认为痔疮无关紧要,不出血就好了,从而忽视了大便带血是大肠癌最初的主要症状之一。发现自己大便带血,一定要到医院作检查,最好是采取直肠指检,医生戴上手套,将一根手指伸入肛门,一般都能查出问题来。

对策:长期久坐的人应提高警惕,尽量克服久坐的不良习惯。同时,养成体检习惯,建议从30岁就开始进行检查。检查方式主要有直肠指检、钡灌肠造影、ct检查等,各人可根据大夫的建议来选择检查,诊断方法。

12、排尿不畅

原因:前列腺增生患者不宜久坐,已为许多人所共识,但前列腺增生患者坐的姿势也是有讲究的,当人正常端正坐的时候,重心自然落于前列腺的位置,坐的时间久了,增生的前列腺必然要承受体重的压力,因而难免造成增生的前列腺向尿道管扩张,而压迫尿道,严重者会造成排尿困难,甚至闭尿。

对策:如前列腺增生患者日常坐的姿势有意识地将重心移向左臀部或右臀部(可以左右臀部适当轮换),就可避免人体重心直接压迫增生的前列腺,从而避免或减轻增生的前列腺向尿道压迫。长期用此方法,对增生的前列腺可以起到意想不到的保护作用。

13、男性不育

原因:久坐会导致人体静脉回流不畅。对男性而言,则会使局部温度升高,通气性差,容易感染包皮xx炎。同时,久坐带来的高温和静脉血反流至睾丸,还会伤害睾丸的生精功能,时间长了可致男子不育,甚至发生睾丸坏死。

对策:办公族每小时应有意识地起来倒杯水、去趟厕所。因工作需要经常坐着的男子,应穿宽松、纯棉的内裤,切勿穿过紧过小的内裤。生活中还应注意限酒,忌食辛辣。

14、女性不孕

原因:白领女性,由于长期久坐,月经前及月经期常有剧烈疼痛,这是因久坐加上缺乏正常运动,以致气血循环障碍;有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不通;更有因久坐及体质上的关系,形成子宫内膜异位症,这些都是不孕的原因。

对策:上班族每天至少应该活动30分钟。而要达到这个运动量可以因地制宜,比如坐公共汽车上下班时提前两站下车步行,或改骑自行车;上楼时不乘电梯,走楼梯;在电视播放广告时,站起来走动一下。锻炼的强度可以逐渐增加,如果原来一站路走15分钟的,可以逐渐加快到10分钟。当然,如果你能抽得出更多的时间,建议你不妨每工作1小时做5分钟的休闲运动,很简单,只需要你伸伸腿、转转头、扭扭腰即可。

特别提醒:久坐不动的女性,还容易患上痔疮、慢性骨盆充血、痛经、内分泌失调等妇科病症,如果工作或者生活的压力又很大,那么,紧张的情绪更加使荷尔蒙的分泌失调,影响整个内分泌系统的平衡,将会带来更为严重的难言之疾。

15、长“危险脂肪”

原因:我们通常所说的脂肪是存在于皮肤下面的,叫做“皮下脂肪”,它让人的外形显得肥胖,同时也影响健康。而内脏脂肪位于身体内部,它围绕着人的脏器,主要存在于腹腔内(比如胃的周围)。研究表明,体内存在过多的内脏脂肪,就会增加患糖尿病、心脏病和其它各种代谢性疾病的机会,所以它被称为“危险的脂肪”。

对策:大量的运动可以将已经存在的内脏脂肪消除掉,运动越多,内脏脂肪的减少量就越多;而一般的运动则可以使内脏脂肪停止堆积。反之,如果你长期不运动,那就很可能以每年增加2公斤体重的速度堆积这种危险的脂肪。因此,要坚持做运动。

16、肥胖

原因:久坐不动,机体对摄入的脂类、淀粉过多地转变为脂肪贮存体内,使人肥胖。久而久之,各大、小动脉管内壁将淤积下大量脂类,导致全身组织系统供血不足,加速以上疾病的发生,这无疑造成一种恶性循环。

对策:对于在写字楼工作的人来说,爬楼梯可以是最简便有效的运动;利用下班时间,快走和慢跑(原地抬腿甩臂亦可),或者做一些如跳绳、健美操、游泳等力所能及的运动,来锻炼增强自己的体魄,同样能收到明显的健身效果。

17、糖尿病

原因:美国哈佛公共卫生学院公布了一项历时10年的研究报告:减少久坐看电视行为,对防治2型(非胰岛素依赖型)糖尿病具有重要意义。久坐少动是现代生活方式疾病发生的重要因素。一个人长期缺少活动,再加上营养过剩,日久势必导致体内代谢紊乱而诱发糖尿病等疾病。

对策:坚持低脂饮食。同时,进行网球、篮球、健美操、乒乓球等运动,此外,步行、慢跑、上楼梯、骑自行车、游泳、跳舞等也是不错的选择。

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摇滚歌星抗议美军 大声播放歌曲虐囚

摇滚歌星昨天展开抗议运动,要求美军停止利用他们的摇滚歌曲来虐待恐怖囚犯。

在伊拉克、阿富汗和关塔那摩湾海军基地的美军,经常有系统地用轰响播放摇滚歌曲向恐怖囚犯施压。

美军当年驻伊拉克的司令桑切斯将军,在2003年9月14日批准使用这种战术,“以制造恐惧、混乱……和延长囚禁震荡效应。”

不只是囚犯抗议,现在连摇滚歌星也群起声讨,要求美军停用摇滚歌曲为武器。

代表关塔那摩湾基地数十名囚犯和策划抗议运动的英国法律组织“撤消”说,“大攻击”等乐队和汤姆·莫雷尔洛等歌星,今后在音乐会上,将引导群众沉默数分钟,以示抗议。

关塔那摩湾基地囚营司令托马斯海军准将表示,囚营目前不用这种手段,但他不排除再度使用的可能性。

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2008年12月10日

星期三 - 心情小故事

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找工作

一青年做事总是毛手毛脚,所以老是失业。这一次,他又找到一份工作,是替一家古董店干活。才上班的第一天,他就不小必把店里的一只较昂贵的玻璃瓶给摔碎了。

老板很生气:“这只瓶子的价钱我会在你每个月的工资内扣。”

这青年一听,松了口气说:“谢天谢地,我终于找到了一份比较长的工作。”

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真诚对待每位客户是营销人必备的工作态

真诚对待每位客户是营销人必备的工作态度,特别是在买方市场,如何对待客户在很大程度上决定了业务的成败。换言之,企业要树立品牌,不仅要靠质量,而且也要具备良好的服务态度和售后模式。近日读到的一则小故事,让我对服务态度的重要性有了更深的理解。

故事讲述了一个经典的营销案例。炎热午后,一衣着邋遢、满身汗味的大爷推开了某汽车展示中心的门,售车小姐马上客气地问:“大爷,我能帮您做点什么?”

大爷腼腆地说:“不用,外面太热,我进来凉快一下马上就走。”

小姐示意她到沙发上就坐,看着油光可鉴的真皮沙发,大爷有点不好意思地说:“可是,我的衣服不太干净,怕把沙发弄脏了”。

小姐边倒水边笑着说:“没关系,沙发就是给人坐的,否则我们买它做什么?”

喝完水,大爷走向了展厅内货车区,这时,这位小姐又走过来问:“大爷,这批车马力很足,要不要我帮您介绍一下?”

“不要!不要!”大爷忙说,“我可没钱买”。

“没关系,了解一下也无妨。”小姐很认真地为大爷解释了货车的性能。

听完后,大爷突然掏出一张皱巴巴的纸说:“这是我要的车型和数量”。

小姐诧异地接过来一看,他竟然要订8台货车,忙说,“大爷,您订这么多车,我得请经理来接待您,您先试车吧……”

大爷平静地说:“不用找经理了。我和人合伙做货运生意,需要买一批货车,我不懂车,最关心售后服务,我儿子教我用这个办法来试探车商。我走了几家,没人搭理我,有的甚至把我赶了出来。你们不同,知道我‘不是’客户,还这么热心,选择你们错不了。”

平常的故事往往暗含大智慧,真正的上帝往往就在你身边,而抓住客户的关键就在于你的服务。

从营销方面来说,这个故事提醒了我们耐心程度和服务意识的重要性。确实,有许多客户都像故事中的大爷一样,他们不喜张扬,但绝对重视业务的实际效果,站在营销方面就要求商家“解除客户疑虑”。其次是售后服务,大爷对售后服务的担心代表了目前消费者的消费观和消费价值取向。对于营销人士而言,做好售后服务就可解除消费者的后顾之忧!

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星期三 - 心情好新闻

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生活认真多活4年 每天微笑增寿七年

生活态度认真可以增寿4年,每天微笑能多活7年。这是美国科学家最新得出的结论。这一研究结果发表在最新一期的美国《新科学家》上。

美国加利福尼亚州大学的霍华德·弗里德曼博士领导了这一研究。研究人员对8900多人的性格和年龄进行了比较,他们将勤奋分解为多种特征,包括有组织性、做事一丝不苟、可靠、服从命令、有责任感、有抱负、自律以及沉着。结果发现,具有这些品质越多的人,他们的平均寿命越长。研究人员分析,勤奋认真的人往往将生活安排的比较有条理,他们不会过量吸烟或饮酒,同时也不会冒太多风险。对自己的健康比较关注和谨慎,“许多领导人的寿命比普通人长,这也与他们的能力和态度有关,能够领导一个集体那么也就不难管理好自己的健康了。”

与此同时,美国心理神经免疫学专家指出,笑能提高人体免疫力,治愈很多疾病,每天微笑可以多活7年。此前,一系列有关微笑和幽默治疗疾病的理论和方法已经在美国得到推广。

“笑能够帮助我们度过黑夜和困难的日子。我们应该注意观察生活中的某些时刻,以找到其中令自己开心的因素。”研究人员说,寻找微笑将有助于减少抑郁心态,放松心情并至少暂时远离生活的烦恼。

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原来快乐可以像流感一样“传染”

最新研究发现,快乐也是可以被传染的,跟快乐的朋友在一起,自己也会变得快乐起来。而且,平均每一个快乐的朋友可以令你的快乐感提高9%。这一研究结果发表在近日出版的《英国医学月刊》上。

感染效果随着距离有变

这一成果由美国加州大学圣迭戈分校的詹姆斯·富勒和哈佛大学医学院的尼古拉斯·哈克里斯塔奇斯获得,他们提取了“弗莱明翰心脏病研究”资料中几十年间有关快乐感的所有记录作为研究参照。

富勒和研究伙伴哈克里斯塔奇斯发现,快乐是有感染力的,而且就像流感的传播一样,快乐的传播也是受距离远近影响的。一个住得离你1公里远的快乐朋友影响你的程度比住在你4公里外的快乐朋友高出20%。但是,你不需要直接接触那个朋友就可以感染到快乐这种“病”。这是因为,研究者发现,快乐可以经过多次间接传递从遥远的地域传到你这里。也就是说,你的朋友的朋友的朋友的快乐都可能影响到你。

研究人员还发现,一个快乐的人增加他们同居人快乐的可能性为8%,提升住在附近的兄弟姐妹快乐的可能性为14%,增加邻居快乐的可能性达34%。

不快乐传播相对较慢

研究者在报告中还指出,他们的结论并非是物以类聚,人以群分。比如,在一个派对上,一个在角落中闷闷不乐的人突然被朋友的话逗得开心起来,但这并不意味着他已经成为旁边那一群大笑不止的快乐人中的一员。不过,即便他待在原地不动,他的行为也会造成涟漪效应。“一个人的快乐感的改变可以通过社交网络向外传递,并在这个网络中形成一定的格局,导致一大片人跟着他快乐或者不那么快乐。”富勒和哈克里斯塔奇在研究报告中写道。

快乐具有如此强的传染性,那么忧伤等不快乐的体验呢?所幸的是,研究者发现,忧伤在社交网络中的传播并不像快乐那么强势,或许这是因为忧伤是一个非常个体化的内敛的体验。

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2008年12月9日

星期二 - 心情好新闻

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哈尔滨准大学生假期整容热

暑假来临,对于那些取得优异成绩即将迈入大学校门的高中毕业生,除了忙于放松身心、参加社会实践外,还有一部分人打算从外在形象方面完善自己,一股准大学生整容热在哈尔滨悄然兴起。  哈尔滨市高中毕业生李博今年考上了上海一所艺术院校,她说,自己将来很可能要从事演艺事业,因此形象对她来说特别重要。虽然她对自己的长相比较满意,但还是希望通过整容使自己变得更加完美,她决定利用近三个月的假期,对自己进行一定的整容改造。

同样选择了整容,但是高中毕业生孙涵却有着自己的想法,她说,当今社会竞争越来越激烈,要想在激烈的竞争中胜出,就必须要使自己在各个方面力求出众。因此,她打算利用假期对自己脸部不是很满意的地方进行改造,以一个崭新的形象迈入大学校门。

“虽然会花费一些精力和财力,但是在大学校园里,我会变得更加自信。”孙涵说

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患有罕见心理疾病 美女自认“丑八怪”

英国纽卡斯尔市25岁女孩谢丽尔·戴维森患有一种罕见的心理疾病——躯体变形障碍症,尽管她长得如花似玉、相貌秀美,可她却总以为自己是个“丑八怪”。在心理专家的治疗下,她终于渐渐克服了这一“心理癌症”,开始相信自己真的是个美丽的女孩。

患有罕见心理疾病 美少女自认丑八怪

谢丽尔·戴维森拥有一头秀丽的长发、大大的眼睛和漂亮的酒窝,任何人见了谢丽尔都会将她归结为“美女”的类型,可是令人无法相信的是,在谢丽尔本人的眼中,她却总认为自己是个“丑八怪”,她认为自己鼻子大太、颊骨太高,由于害怕别人讥笑她的“丑陋容貌”,她经常躲在家中,害怕出门。

原来,谢丽尔患有一种罕见的心理疾病——躯体变形障碍症,患有这种怪病的人,尽管她们长得充满魅力,相貌迷人,但她们在内心中却总以为自己是个“丑八怪”。据悉,谢丽尔从11岁起就患上了这一怪病,她对记者回忆说:“我从小就不是一个自信的孩子,当我长成少女后,我开始关注自己的容貌,我在杂志上看过凯特·摩斯等名模的照片,然后将自己和她们进行比较,因为我梦想成为一名模特,可是当我看着镜子中的自己时,我总是感到自己是这样的肥胖和丑陋。”

害怕嘲笑不敢出门 心情抑郁考虑自杀

据悉,谢丽尔每次出门前,都要坐在卧室的镜子前对自己的脸部频频化妆,往脸上抹上厚厚的粉底。可每当她化好一遍妆后,对着镜子仔细检查自己的容貌时,她都会讨厌镜中的自己。于是她洗掉脸上的妆,再次往脸上重新化妆。有时候,谢丽尔每天早晨至少要往脸上化上12遍妆,才敢鼓起勇气走出家门。谢丽尔回忆说:“我憎恨自己的模样,我每天都要检查自己的容貌数百次,我认为我的鼻子太丑陋了,即使我的朋友和家人都说我看起来相当漂亮。”

由于极度自卑,害怕别人嘲笑自己的“丑陋容貌”,谢丽尔甚至拒绝到学校上学,她整天将自己锁在卧室中,躺在床上默默流泪,并且一天只肯吃一块烤面包。谢丽尔的父亲约翰和母亲丽恩对女儿的状况感到忧心如焚,可却毫无办法。谢丽尔说:“由于无法忍受别人盯着我看,我开始拒绝上学。我总是恳求爸爸妈妈让我接受整容手术。”

由于担心身体发胖,谢丽尔每天只肯吃很少的食物,最后缺少营养的她有一天终于昏倒在了地板上。谢丽尔立即被父母带去看心理医生,但医生只给她开了一些抗抑郁药。这些药对她毫无效果,谢丽尔仍然讨厌自己的模样,甚至常常考虑自杀。

心理医生用奇招 帮助她恢复自信

直到谢丽尔长到18岁时,她从一本杂志上看到了一篇关于“躯体变形障碍症”的文章,这才顿然意识到自己也患有相同的怪病。谢丽尔说:“我读着关于这种疾病的征兆,包括频频检查自己的容貌、对脸上的某个地方特别不满意,这一切都和我太相似了。我开始到互联网上查找关于‘躯体变形障碍症’的所有资料,我还来到一个曾经有效治疗过‘躯体变形障碍症’的心理医生诊所去接受治疗,医生安德里娅对我说,我的病就像是‘心理癌症’,因为这种心理疾病会渐渐将我吞噬掉。”

安德里娅医生采用了一种特殊的方法帮谢丽尔恢复了自信心。她先给谢丽尔拍摄了两张照片,一张是她化了浓妆的照片,一张是她素面朝天的照片,然后安德里娅陪谢丽尔来到城市街头,问每一个路人他们更喜欢哪张照片。谢丽尔说:“当安德里娅询问路人的时候,我躲在一边倾听他们的对话,让我惊讶的是,几乎每个人都说他们更喜欢我没有化妆的照片。这让我突然醒悟,我的模样看起来并没我想象得那样糟糕。”

赢得模特大赛冠军 终于相信自己很美

接受心理咨询的谢丽尔渐渐克服了自己的心理疾病,开始像其他人看待她一样看待自己。去年,一名朋友鼓励谢丽尔报名参加一个模特竞赛,从而彻底证明自己的美貌和能力。谢丽尔说:我真想拒绝她的请求,但我最后还是答应了。我向模特大赛组办者寄出了我的照片,报名参加了模特竞赛,我认为自己不可能胜过其他参加模特竞赛的佳丽们,可有一天我接到了组办者的电话,他恭贺我和另外7人一起杀进了决赛圈,我简直无法相信自己的耳朵。我将自己和其他决赛选手进行了比较,我仍然感到她们全都比我更漂亮,但我曾向朋友许诺,我一定会坚持到比赛结束。”

更让谢丽尔做梦也没想到的是,她最后竟击败了所有实力雄厚、拥有魔鬼身材和漂亮脸蛋的选手,一举夺得了模特大赛的冠军。谢丽尔回忆说:“我真是无法相信这一切,我的眼泪像洪水一样夺眶而出。”

如今谢丽尔对自己的容貌已经恢复了彻底的自信,她希望将来从事更多的模特工作,如果她无法在模特行业发展,她希望自己能当一名教师。谢丽尔说:“是心理咨询拯救了我,如果我没有接受心理治疗,我不知道自己现在会是什么样子。”

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2008年12月8日

星期一 - 心情测试

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一棵吃人的树测出你的谎言

在一个奇幻的世界里,长了一颗恐怖的树,因为它有一个血盆大口,可以把人给生吞。你认为这颗树是利用什么方法来让人接近,进而捕食? 

A、用美妙的歌声使人心醉

B、模仿对方恋人的声音

C、散发迷人的树香

D、利用飞翔在它周围的小鸟使者

E、什么都不做,只是静静等待好奇的人走过来


解析:


选择 A :

认为利用歌声就能引诱猎物的人,是属于为了讨人喜欢而撒谎的人。若以日行一善的精神来看,很多事情你应该都会给予加油添醋。当然这并不算是什么恶意的谎言,但如果谎言逐渐扩大的话,就容易在众人的面前丢脸;即使你没有说谎,有很多事也会因为过分的夸大而让对方有所误解。所以,你对于任何事情都要谨言慎行。


选择 B :

认为利用巧妙的模仿技巧就能引诱猎物的你,是属于以认真的态度在说谎,而且是个撒谎高手。当然,这谎言不管是善意与否,在还没被揭穿之前,是很少人会因此而受伤的。之所以如此说,是因为一旦这个谎言被识破时,就会让人遭受很重的打击,而这也是这类撒谎高手的特性。正因为你是这种类型的人,所以大家对你的印像会有股深怕被出卖的感觉,而这种感觉会愈来愈强。所以,为了自己,即使只有千分之一被识破的可能,也绝对不可以撒这个谎。


选择 C :

认为不需用言语,只要用香气就能引诱猎物的你,是属于不会利用谎言去伤人,可称得上是诚实的人。开门见山地说,你是个不善于说谎的人,只要妳想说谎就会被别人看穿,也因此,你的名誉不但不会受损,反而会有很多人认为你这样很可爱。


选择 D :

认为命令小鸟能引诱猎物靠近的你,是属于有撒谎时喜欢找代罪羔羊的倾向。 为了使谎言变得有说服力,你是否常使坏?因为某某人说。。。或是从某某人那里听来的。。。等语句呢!如此一来,当谎言被识破时,那个人的信用也跟着完蛋了。所以当你在编造谎言时,这个责任应该由你一个人来承担,如果把别人也卷入你的谎言中,那就太令别人难堪了。


E 什么都不做,只是静静等待好奇的人走过来

认为什么都不做,只是利用猎物的好奇心而靠近的你,是属于绝不撒谎的人。忠厚老实的人,最痛恨的就是欺骗别人,也正因如此,即使对方不想听的事实,你也毫不隐暪地全盘说出,结果通常是伤人很深。在必要时,你也要机灵的学会。

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2008年12月5日

星期五 - 心情小故事

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等我眨一下眼

信徒:“万能的上帝啊,一万年对您来说是多长呢?”

上帝:“我眨一下眼的功夫。”

信徒:“那么10亿元钱呢?”

上帝:“不过是我的一根头发而已。”

信徒:“哦,慈悲的上帝啊,那就请您给我一根头发吧。”

上帝:“没问题,等我眨一下眼之后给你。”

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蝌蚪和青蛙

“2只蝌蚪青梅竹马|、心有灵犀,快乐的在水中游啊游,游啊游,没有隔阂、没有忧愁,一只到哪里,另一只就到哪里。不来不分离!

游啊游,游啊游……

有一天,其中,一只蝌蚪长出2条腿,又过了几天,又长了2条腿……于是,他就想到岸上去,看看外边是什么样子?

另一只蝌蚪对他说:“到了岸上,回头一定要把见到的新鲜事儿告诉我!……”
长出腿来的蝌蚪说:“那是一定的!”

于是,长腿的蝌蚪,使劲一跳就跳上了岸,其实,这个时候他是一只青蛙了!
青蛙到了岸上,看到美丽的青草、白云和野花……小鸟、羊群和蓝天……还有载歌载舞的人们……

青蛙在岸边玩了一日又一日,突然,想起了那只曾和自己左右不分离的蝌蚪,于是他蹦奔向河岸:“我要把看到的一切新鲜的事儿告诉她……!”

青蛙到了河边,看到那只蝌蚪游了过来,就大声招呼她“喂!?岸上的新鲜事儿可真多啊!景色真美啊!……你也快上来吧?”可是,任凭他怎么喊破了嗓子,水里的蝌蚪都听不懂他的话!先是呆呆的望着他,后又象什么也没听到一样独自游的远去了……

于是,青蛙哭了,哭的很伤心,看看她,怎么还是拖着那条长长的尾巴?满身黑呼呼?
蝌蚪也哭了,她听不懂他的话,听懂了也上不了岸,因为她根本没有长出那4条腿……

这个时候,上帝路过,说:“青蛙和蝌蚪,已经不是一个世界了!只有彼此一起蜕变,一起上岸,才可以彼此领略岸上风光!!”

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星期五 - 心情测试

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乘坐的士位置看你人际死穴

搭乘的士的時后,你会坐哪个位置?

A、后排中间

B、司机旁边

C、后排最里面

D、后排右边 


解析:


选择 A :

如果你是自愿坐在中间位置的人,那你是有友爱合群精神的人,因为知道中间位置坐起来并非那么舒适。你也总是团体中那个可爱的开心果,跟每个人都相处愉快,如果要进行分组合作,你会是那个大家都乐于同组的人。不过,你似乎是有点害怕寂寞的人,坐中间让你能左右都有聊天的对象呢!


选择 B:

自己该做的事会切实做到,是很有责任感的人,因为你认为团体中每人都有应尽的本分与应该承担的义务,自己分内的事怎能假手他人。只是责任感虽然很重要,但是太多就会有捞过界的现象,你容易把工作揽在一人身上,造成他人以为你想要抢功劳的误解。如此也失去让团体合作的意义,要注意喔!


选择 C :

你应该是有才华的人,自恃甚高,以为自己在团体中扮演领导的地位,受到大家的“爱戴”。但事实上你总是事事靠别人完成,只出一张嘴在那里吆喝来去,要知道人家只是正在暂时忍受你而已,如果是这样也就算了,你自尊心又很强,不屑听从别人的意见,这实在是蛮麻烦的一件事耶!请虚心接受他人意见,注意自己在团体中的待人接物喔!


选择 D :

让大家都先就坐,自己最后再上车的人,是个乐于帮助朋友的人,谨慎又细心,会为大家着想。你做事主动自发、积极进取,能掌控行动和计划并肩负责任,在团体中应该属于干部型的人物喔!

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